私处长小疙瘩,是得了尖锐湿疣吗?




很多人可能会在洗澡、上厕所的时候,无意间发现私处长了一些小疙瘩。

上网一搜,看到很多人都说「这就是尖锐湿疣,是性病!」从而被吓得不轻。私处长小疙瘩,真的是得尖锐湿疣了吗?

其实,不一定。

私处长小疙瘩,可能是尖锐湿疣,但也可能是假性湿疣、外阴毛囊炎、表皮囊肿等其他皮肤疾病。

今天就来跟大家聊聊常见的 3 种私处疙瘩。




尖锐湿疣



先来说说大家最关心的尖锐湿疣。

尖锐湿疣民间俗称「菜花」,顾名思义,因为它看上去就像一个肉做的小小的花菜。


(本文没有配图,可放心阅读)

(实在好奇请自行前往丁香医生 App 搜索,高能预警)


尖锐湿疣一般不会引起瘙痒,或只有轻微的瘙痒。它本身也不会引起疼痛,但当疣体增大到一定程度以后,可能会因为摩擦、破溃等原因引起疼痛。


尖锐湿疣是人乳头瘤病毒(HPV)引起的,
主要的传播方式为性接触,男性女性都有可能感染。它不会到处跑,就长在生殖器、肛门周边。

尖锐湿疣治疗并不难,一般有 3 种治疗方式:


 外用药物:鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏、三氯醋酸等;

 内服药物:口服干扰素进行治疗;

➌ 物理治疗:激光、冷冻、电灼、微波等,也可以进行手术切除。


值得注意的是,上面说的几种药物都是处方药,具体用何种方式治疗、如何治疗还需要遵医嘱。


怀疑自己得了尖锐湿疣怎么治?

尖锐湿疣反复发作怎么办?
伴侣是否要一同治疗?


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假性湿疣



假性湿疣又叫做「绒毛状小阴唇」,表现为女性阴部突起的淡红色丘疹。因为与尖锐湿疣有一定的相似性,所以很多人会把两者混淆。


假性湿疣其实一种良性增生性疾病 ,简单来说就是正常的生理变异,一般不需要治疗。

但如果因为长期妇科炎症刺激阴部,从而引发的假性湿疣,这种情况下需要针对妇科炎症进行治疗。



图片来源:自己做的


私处小疙瘩分不清是尖锐湿疣还是假性湿疣?可以请三甲皮肤科医生来帮忙判断。
大多数情况下,有经验的医生在充足的光线下,通过皮疹的形态就可以进行判断。


线上问诊还可以让医生开具处方,直接购药快递到家




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外阴毛囊炎



外阴毛囊炎常常好发于外阴的毛囊周围,典型临床表现为炎性丘疹、脓疱和毛囊红斑状丘疹。

与尖锐湿疣、假性湿疣比较明显的区别是,
毛囊炎主要会引起瘙痒,严重者还会有疼痛感,而另外两者通常无症状或是轻微瘙痒。

发现外阴毛囊炎后需要积极治疗,否则可能出现脓疱改变,甚至累及多个毛囊。多个毛囊发炎聚集在一起还可能会形成疖(jiē)或者痈(yōng)。

私处长疙瘩,除了上面介绍的 3 种疾病以外,还可能是表皮囊肿、外阴毛周角化病、传染性软疣、化脓性汗腺炎……


这些疾病许多症状表现都很相似,普通人一般无法准确辨认。


与其在网上花大把时间搜索疾病症状,忧心忡忡,不如拍个照片让专业医生来判断。



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➊ 线上问诊,隐私性佳

很多人因为觉得私处疾病过于隐私,不好意思看医生。其实,有病看医生是很自然的事,医生并不会因此投来异样的眼光。

此外,私处疾病可以试试丁香医生线上问诊。线上咨询隐私性强,问诊过程、上传照片等都仅医生可见。

不用拘谨或不好意思,向医生尽情抛出你的疑问吧。

➋ 线上复诊更方便

尖锐湿疣治疗不难,但是容易复发。接受治疗后,需要遵照医嘱定期复诊,才能预防尖锐湿疣反复发作。

线上复诊不需要反复跑医院,还可以找到同一个医生,持续跟进你的情况。


❸ 1 次提问 + 2 次追问,充分沟通不留疑问


线下看病常常会出现「候诊 2 小时,问诊 2 分钟」这种问不清楚答不明白的痛苦。


丁香医生线上问诊包含 1 次提问和 2 次追问机会,追问机会在 24 小时内都可使用,给你留出充分的时间提问,再也不怕问不明白。



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问诊常见 Q&A

❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。


❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。


图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。


电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 


❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。


❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。


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脸上这种小颗粒不是闭口!千万别用手抠





10 个人里 9 个人都有的皮肤困扰,大概就是「下巴粗糙」了。


抿起双唇,全是密集的小颗粒。摸起来刺刺的不光滑,化妆还容易浮粉。



办公室里拍了一圈,没有一个下巴能「幸免于难」。

图片来源:自己拍的



这要是脸上其他地方,大家估计都是小心伺候着,精心呵护着。但一到了下巴,就恨不能下「死手」——厚敷清洁面膜、粉刺针挑、精油揉搓、甚至拿牙线刮……


各显神通,本质上就是给下巴上「十大酷刑」,暴力磨皮。



图片来源:小红书



对此研究所只想说:别拿下巴不当脸啊!不兴这么折腾的!


这些磨皮大法,不仅没啥用处,还会破坏皮肤角质层、让皮肤变得更加敏感脆弱,甚至容易引起皮肤炎症。


错得离谱,简直一步都不能照做!



❌ 清洁面膜,别用!



不管是脸蛋还是下巴,都没多脏,平时正常的洁面步骤清洁力就完全足够了。


反倒是过度清洁的危害立竿见影:洗掉对皮肤有保护作用的皮脂膜、损伤皮肤屏障,造成干燥、脱皮、红痒等一系列后续的问题。



❌ 不要挤,更别刮!



很多博主在一整个连环套磨皮操作后都会安慰大家「下巴红红的是正常的」。



图片来源:小红书



No!皮肤明显发红就是受伤了,就是不正常的。


受损的轻度表现为皮肤红肿、发炎,严重的话还可能会变黑,留下色素沉着斑,完全是得不偿失。


总而言之,这些操作都是错误示范,大家千万别拿自己的下巴去试水。


其实下巴上的小颗粒,并不是啥疑难杂症,根本不用下狠手。


想要处理好它们、让下巴变得更光滑,首先要正确认识它们。





下巴上的小颗粒

不是闭口也不是黑头



我们所熟悉的闭口和黑头,其实本质上都是痘痘(痤疮),是皮肤的非正常状态。


下巴上虽然也会长痘痘,但我们通常说的「下巴小颗粒」,却并不是痘痘下属的任何形态。



图片来源:作者提供



它们是一种皮肤的正常状态,一般可以分为两种类型:皮脂腺肥大,或者脂质微丝。



皮脂腺肥大

指的是膨大凸起的毛囊皮脂腺,它看着是小颗粒,但是没办法挤出来东西,像是这样。



我们的皮脂腺就像是皮肤下生产油脂的小工厂,一般情况下是看不见的。


但是下巴部位的皮脂腺比较发达,油脂分泌旺盛,让毛囊被「撑」起来了,看起来会像一个一个细小的痘痘,其实只是凸起来的毛囊皮脂腺而已。



脂质微丝

在皮肤毛囊开口处,能看到一些针尖大小,发白、发黄的小凸起,用手指挤一挤,会出来一条一条头发丝一样的油脂细丝或者小粒粒。



脂质微丝是皮肤正常代谢的产物,由皮脂、角质细胞碎屑、细菌等组成。通常出现在鼻翼、鼻子和下巴等位置。


有的人可能还会在开口处发现细细的毛发,其实是因为毛囊和皮脂腺在一起,是同一个开口。



这两种类型也可能同时存在于一个下巴上——



图片来源:自己拍的



其实,皮脂腺肥大是非常正常的生理现象,对人体也无害。而脂质微丝也是皮脂腺新陈代谢的正常产物,一般 30 天左右可以被代谢掉。


只要不把嘴抿起来,正常社交距离是注意不到它们的,不在意的话完全可以不用管。


只是架不住有些朋友自己心里膈应,不喜欢这种刺刺的手感,或者上妆的时候下巴总浮粉,想要改善它。


看到这儿大家肯定要着急了:那到底有没有办法去除它呢?


我们准备了真正有效、好操作的:


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本文合作专家



本文审核专家


余佳

皮肤科主治医生



参考文献


[1] Tasleem Arif,Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review[J]Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology Volume 8, 2015.

[2] Kircik, L.H. et al.Tretinoin Formulation: From Microsponges to Polymeric Emulsion[J]Journal of Drugs in Dermatolog,April 2019 Volume 18.

[3] 潘靖,涂平,王芊.全反式维 A酸霜治疗痤疮对皮脂分泌的影响[J]. 临床皮肤科杂志,2013 年 42 卷第 7 期.


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策划:一一    |    监制:feidi



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如何给宝宝断夜奶?试试这 5 个方法



给宝宝断夜奶,可以参考以下方法:



循序渐进拉长进食间隔


适用对象:


夜间需要频繁进食的宝宝。


具体操作:


夜间两次进食之间的时间间隔增加半小时。


家长用几天时间观察记录一下宝宝夜间进食的时间间隔。以目前的进食间隔为基础(比如,每隔 2 小时就要喂一次奶;如果目前的进食间隔是一个区间的话,比如 2~3 小时,家长可以选择从最短的间隔 2 小时入手),每晚增加 30 分钟,直至达到家长可以接受的夜奶间隔。



特别提醒:


循序渐进的处理原则可以使这个改变的过程更加缓和,如果家长愿意,也可以选择隔一天拉长 30 分钟的喂养时间。这种处理方式,可以达到同样的效果,只是所需的天数会久一点而已。



循序渐进奶量递减法


适用对象:


瓶喂的宝宝


具体操作:


家长先记录每次进食的量;然后每晚减少 30 毫升;当宝宝夜奶控制在一两次的时候,总奶量在 30~60 毫升,家长就可以考虑彻底取消夜奶了。


特别提醒:


如果宝宝在夜间醒来,每次只吃了 30 毫升的奶就能再次入睡,宝宝其实不太可能是真的饿。此时宝宝很有可能是对奶瓶产生了依赖,就像有的宝宝依赖奶嘴一样,建议尽快戒除。



循序渐进缩短喂养时间


适用对象:


母乳亲喂的宝宝


如何操作:


家长先记录每次喂养所需的时间,如果目前每次夜奶的哺喂的时间超过 20 分钟,那么可以考虑先减少到 15 分钟;接下来的几天,每天缩短一些时间,直到达到家长满意的夜奶次数或者彻底取消了夜间哺喂。


特别提醒:


如果宝宝在夜间醒来,嘬两口就能再次入睡的情况,宝宝很有可能只把吸吮妈咪的乳房当做一种安抚自己的形式。



配方奶稀释法


适用对象:


配方奶和母乳瓶喂的宝宝


如何操作:


所谓稀释法,即通过降低奶瓶里奶的浓度,最终用水代替奶。当奶淡如白水时,也许宝宝就会认为不值得在夜间醒来喝一顿水了。


稀释的比列可以参考下图:



特别提醒:


当奶瓶里都是水的话,其实是不提供任何营养物质和能量了。这个时候,奶瓶更加像是在发挥安抚奶嘴的功效。如果这种情况下,宝宝还是夜醒起来吸吮奶瓶去睡,家长可以选择第二天不再给宝宝用奶瓶喂水,一次性解决半夜要奶瓶的习惯。



温柔移除法


适用对象:


亲喂宝宝


如何操作:


  • 当宝宝夜醒找奶,妈妈给宝宝喂奶;


  • 吮吸了几分钟后,宝宝放慢了速度,妈妈轻轻移走乳头;


  • 当宝宝惊了一下,四处寻找奶头;


  • 妈妈轻轻地合上宝宝的嘴,可以用别的方式一起安抚宝宝(比如,语言,轻拍等);


  • 宝宝很焦急,不接受安抚,继续寻找奶头,妈妈再把乳头塞到宝宝的嘴里;


  • 妈妈尽可能经常重复移开的过程,一直到宝宝睡着。


特别提醒:


这种方法,宝宝产生哭闹的可能性较小,但戒除的时间可能会因此拉长,需要妈妈们有足够的耐心。





参考文献


[1] (美)塔尼娅 · 奥尔特. 美国儿科学会育儿百科[M]. 唐亚. 北京: 北京科学技术出版社, 2020.
[2] 张思莱 . 张思莱科学育儿全典[M]. 北京: 中国妇女出版社 , 2017.



文本专家



朱笑婕

合作专家

IMPI 母婴睡眠咨询师



古金

审核专家

新西兰 BSC 认证睡眠咨询师



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监制:芽芽

排版:啾咪


  

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你皮肤上的小疙瘩可能是 HPV 感染,小心传染给孩子



你有没有在不经意间发现自己身上有一些小疙瘩。可能长在脸上、脖子上、手臂上,甚至是私处……虽然不痛不痒,但心里难免还是有些害怕。


左滑查看更多

图片来源:站酷海洛


这些小疙瘩可能是人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的疣,具有传染性。如果不及时干预,不仅会越长越多,还可能会传染给孩子。


皮肤长了不明小疙瘩,可以试试「丁香医生皮肤拍照门诊」,上传患处照片,即可获得专业皮肤科医生的诊断与治疗方案,尽早干预治疗,省时又省心。


皮肤上的小疙瘩要紧吗

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今天我们也挑选了其中 4 种常见的疣,来和大家初步唠一唠。



01 

丝状疣

特征:表现为单个细软的丝状凸起,长度一般不超过一厘米,顶端粗糙质硬,呈肤色或灰棕色


图片来源:healthline


好发部位:眼脸、颈部、额头及腋下等


⚠️ 提醒:与皮赘、皮角易混淆,建议由医生诊断鉴别



02 

扁平疣

特征:表现为米粒至黄豆大小的扁平隆起性小疙瘩,可呈圆形、椭圆形或不规则形。触摸起来硬硬的,比较光滑,颜色为肤色或淡褐色


图片来源:张建明《皮肤病诊断图谱》


好发部位:面部、手背、前臂等


⚠️ 提醒:与扁平苔藓、脂溢性角化的外观相似,建议由医生诊断鉴别



03 

跖疣

特征:长期受压迫,表面会形成淡黄色、类似老茧的角质层,部分跖疣可以看见分散的的小黑点。


图片来源:站酷海洛


好发部位:常见于足底受力部位(如靠近大拇趾的脚掌)


⚠️ 提醒:与鸡眼外观相似,建议由医生诊断鉴别



04 

尖锐湿疣

特征:表现为菜花状疣状赘生物


图片来源:站酷海洛


好发部位:生殖器部位


⚠️ 提醒:容易与假性湿疣混淆,建议请医生诊断鉴别



由于疣的形态不一,容易与皮赘、扁平苔藓、脂溢性角化、鸡眼、假性湿疣等其他皮肤病混淆,普通人很难准确辨认。


所以一旦发现皮肤上有不明小疙瘩,最好的办法是拍张清晰的患处照片,发给专业的皮肤科医生来判断,治疗上也能少走弯路。


皮肤上的小疙瘩是什么

该怎么安全去除

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疣虽然不痛不痒

但可能会传染给孩子



疣本质上是 HPV 病毒感染引起的,具体传染性,既可以自己传染给自己,让疣的范围扩大、越长越多;也可以通过多种方式传染给孩子。



传染给自己的方式,叫做「自体接种」


疣因为抓挠、摩擦等原因破损后,HPV 病毒会粘在指甲或手上,再接触自身其他有伤口的皮肤时,就会「接种」到新部位,导致疣的数量增多或扩散。



通过直接 / 间接接触,传染给孩子


疣是一种病毒性皮肤病,主要通过直接的皮肤接触传播。儿童的免疫系统尚未完全成熟,对HPV病毒的抵抗力确实较弱 ,相比成人更容易感染。


如果大人身上有疣,在与孩子亲密接触时,病毒就有可能通过皮肤上的微小破损传染给孩子。


除此之外,和孩子共用毛巾、指甲刀等日常生活用品,也可能会间接感染。


那要怎么做,才能防止把疣传染给孩子呢?


首先当然是要及时治疗。发现自己或家人长了疑似的小疙瘩,应该第一时间咨询皮肤科医生进行正规治疗,从源头上减少传染给孩子的可能性。


皮肤上的小疙瘩该怎么办

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除此之外,在日常生活中还可以做好下面几点:


  • 不要抓挠疣体;

  • 经常洗手,保持双手清洁有助于防止病毒传播;

  • 不要和孩子共用个人物品,比如毛巾、贴身衣物等;

  • 长疣的位置,尽量避免和孩子的皮肤直接接触。




身上长疣可以自愈吗

该怎么正确治疗?



部分疣体存在自愈可能性,但自愈时间从数月到数年不等,具有个体差异性。


因为疣具有传染性,既可传染他人,也可能通过搔抓在自身扩散,所以为了避免自体传染或者传染给他人,通常建议及时就医干预。


想要正确治疗,首先需要让医生判断到底是不是疣。不同皮肤病的治疗存在差异,错误的方法可能让问题越来越严重。


其次,要让医生根据疣的大小和生长部位,定制治疗方案,不要随意抓挠或自行修剪。


临床上,常见的处理疣的方法包括液氮冷冻、激光治疗和外用药物等。


医生会根据疣的大小、数量及生长部位,来制定个性化的治疗方案。大家不要随意抓挠或自行修剪,以免引起病毒扩散或继发感染。 


皮肤上的小疙瘩/小凸起

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孕期、哺乳期长疣,能治疗吗?


如果疣体比较小,没有明显不适的症状时,可以暂时不治疗。但如果已经影响到日常生活,或者非常害怕传染给家人孩子,建议优先选择冷冻、激光等方式。


具体要不要治,选择哪种方法最合适,需要让医生根据你的孕期阶段、哺乳情况,还有疣的大小和范围来综合判断。


孩子已经被传染了该怎么办?


疣具有「自愈性」,没有越长越多,不影响生活的情况下也可以先观察,期间要叮嘱孩子不要抓挠。


要是疣体快速增大、数量增多,或者长在眼睛、足底、指甲周围等特殊部位时,家长可以咨询医生采取外用药、冷冻、激光等方法去除。


孩子皮肤上的小疙瘩 / 小凸起

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怎么给孩子选幼儿园?比起硬件,这 3 点更重要




再过几个月,又一届小宝们要入园了。为了能给娃选个适合的学校,不少宝妈已经在忙着探园、比较、打听了……


可参观几家后,反而更迷茫了。每家看起来都差不多:有滑梯、有玩具、教室明亮、老师微笑。


那到底怎么判断哪家更好?什么才是真正影响孩子每天在园幸福感的因素呢?


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比如:
● 安全方面:出入园所有没有人仔细确认身份?临时换接送人,老师会不会跟家长确认?
● 师资方面:主班老师有没有幼教相关学历?班级教师比例是否达标?
● 课程方面:是游戏化教学还是填鸭式?每天有多少自由/户外游戏时间?

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探园参观时

这 3 个细节一定要注意



参观幼儿园时,比起关注滑梯大不大、玩乐区是否丰富、教室是否宽敞外,更希望你能关注这 3 个重要却极易被忽略的细节。这直接影响着孩子在园的幸福指数!



午睡时间,老师怎么管?


午睡是孩子在园时间最长的一段「独处时光。不同的管理方式,带给孩子的感受天差地别。

有的幼儿园要求:所有孩子必须睡着,不许乱动,闭眼躺好。

这在专业的考察标准里,属于「零分项」 。因为每个孩子的睡眠需求不同,强行要求「必须睡着」,只会让孩子对午睡产生压力甚至恐惧。

而好的幼儿园会这样做:允许睡不着的孩子安静地躺在床上看绘本,或者在专门的区域玩玩具、做安静的活动。

这个小小的区别,背后是教育理念的差异——是把孩子当「需要被管束的对象」,还是尊重每个孩子的个体差异。所以,在探园参观时,可以这样问老师:如果有的小朋友实在睡不着,你们一般怎么处理?

听听怎么回答。如果答案是我们会哄一哄,大部分都能睡着你可以追问一下:那实在睡不着的呢?看老师是否坦诚、是否有弹性方案。


喝水、上厕所,是自由还是统一?


孩子的生理需求,是最能反映一所幼儿园「人性化程度的地方。有些幼儿园为了管理方便,规定:固定时间统一喝水、统一上厕所,每人必须喝完一整杯。

这在考察表里,是明确的「减分项  。因为每个孩子的渴感、尿意都不一样。强制统一,只会让孩子学会「憋着,或者对喝水、上厕所产生抵触。

而加分项的幼儿园会做到:鼓励孩子按需饮水,可以随时上厕所,老师不会不耐烦。

还有一点很关键:有没有「禁止上厕所的时间? 比如午睡前、集体活动时。如果有,那就是「零分项」 ,直接可以 pass 。

你参观的时候,可以留意一下教室里的饮水区:是开放的、孩子可以自己取用的吗?也可以问问老师:孩子上课中间想上厕所,可以随时去吗?注意观察老师的表情和回答是否自然。

一份好用的「择校情况考察表」,能帮你把每个细节都打上分。以上部分,只是《宝宝入园攻略》里的一小部分。完整的考察表,涵盖了安全、饮食、如厕、户外活动、师资配备、课程理念、家园沟通等十几个维度,每个维度都有明确的加分项、减分项、零分项。相信有了这份攻略助力,定能做出更理性的评估哦。

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老师的说话方式,暴露真实态度


这一点,往往只有在参观时「偶遇才能观察到。

你可以留意下:迎面走来的老师,会不会主动跟孩子打招呼?语气是温和的、还是生硬的?

资料里的考察表有一个很重要的加分项:老师用积极、正面的语言和宝宝讲话。比如不说「别跑,而是说「慢慢走

这个区别很大。总是说「不许」、「不要」、「不能」的环境,会让孩子感到紧张、拘谨。而正面引导的环境,孩子会更放松、更愿意配合。

还有个细节:老师会不会蹲下来跟孩子平视说话? 这代表尊重。

如果你参观时,发现大部分老师躲避眼神交流、或者声音里透着不耐烦,那就要慎重考虑了。因为老师的情绪状态,也会直接影响孩子在园的安全感哦。

在咱们的入园攻略里,除了有详细的择校攻略外,还包含了:
● 《入园前待办清单》:疫苗本、姓名贴、备用衣裤、体检预约……一项项列好,照着打钩就行。
● 《宝宝入园情况自检表》:每天睡前花2分钟,帮你看懂孩子在园的真实状态。
● 《入园必备能力训练游戏》:10多个游戏,覆盖分离焦虑、自理能力、社交适应、挑食改善等。

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在养育宝宝的过程中,除了入园问题,我们还会遇到喂养、睡眠、母乳、辅食、营养、疫苗、早教等各种各样的问题。难免会因为缺乏育儿实战经验,一不小心就踩了坑。费钱费时不说,宝宝和大人也一起跟着多受罪。


但如果,身边能有经验丰富的达人妈妈分享经验并解惑,还能有一群宝宝年龄相仿又践行科学育儿的父母互相交流。相信在遇到问题时,就不用自己干着急了。

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策划制作

策划:园园

图片来源:丁香设计团队



文章原文

Continue Reading怎么给孩子选幼儿园?比起硬件,这 3 点更重要

夏天别给娃穿这种防晒衣了,忽略这 3 点,孩子闷热又遭罪




马上就是五一小长假,每年这个时候,不管南北方气温🌞都直线飙升,无论带孩子出远门,还是在自家附近玩,除了防蚊虫,很多家长都开始注重给孩子——做好防晒,防止晒伤晒黑晒丑!


脸上可以勤涂涂防晒霜,但要是孩子玩的正起劲儿,想仔仔细细给胳膊也涂上,那属实有点太费劲了(家有皮猴子的懂得都懂),所以当孩子不配合的时候,🙋还是建议直接穿防晒衣出门更方便!







这几种防晒衣

孩子可能闷热又遭罪



防晒值超高、但透气性却一般的防晒衣


最近发现市面上,有一些防晒衣的品牌宣称高倍防晒值,UPF 动辄高达 200+ ,看起来很厉害,其实很少人知道,防晒值越高,纱线可能越密,就可能会牺牲掉透气性(当然也不排除一种情况,高倍防晒加了助剂的,但洗多了防晒力可能就会减弱)




图片来源:某电商平台截图



其实,防晒衣只要符合国标(认准:GB/T 18830),在防晒能力这一块就不用纠结了。咱们国标要求的 UPF 40,可以阻挡 97.5% 以上的紫外线了!


所以啊,给娃买防晒衣,不要一味只追求高防晒值,更要关注娃穿着透不透气、舒不舒服?能不能穿得住?



没有「凉感值」的防晒衣


试问夏天,谁能拒绝一件冰冰凉凉的小衣服?咱给孩子买的时候不能光看产品有「凉感」等宣传词就激情下单,更重要的是看有没有实打实的数据证明——


确认是否标明了凉感值,只有「凉感值 ≥ 0.15」的,才更靠谱。


根据国标 GB/T35263-2017《纺织品瞬间接触凉感性能的检测与评价》的要求:凉感值(Qmax 值)大于 0.15 就属于自带凉感,穿上身的瞬间会有一定的降温效果。





面料没有「吸湿速干」功能的防晒衣


孩子外出活动,尽量选择具有吸湿速干性能的防晒衣,这样不容易闷汗,娃穿起来体感更舒适。


除了以上三点,给孩子买防晒衣,这些小细节也可以留意一下:



✅ 颜色越浅越好,相比深色吸热少孩子穿着相对不觉得闷热;

✅ 选腋下、背后有排气孔,更利于孩子排汗;

✅ 大帽檐设计,可以直接替代太阳帽……



综合对比,我们给大家严选到了这个宝藏亲子款防晒衣——

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HeyBetter 超轻弹弹防晒衣

清凉、防晒又吸湿速干

巨巨巨透气,穿比不穿更凉快







能满足公司各位老母亲挑剔眼光的,它必然是有两把刷子的:



✅ 真透气 :面料透气率高达 600+ mm / S,大热天娃穿上也不闷汗;


✅ 真凉感:巨巨巨轻薄的凉感面料,凉感系数在国标最低要求的 1.5 倍之上


✅ 真速干:是防晒衣也是速干衣,透气、吸湿、速干,娃不闷热穿得住;


✅ 真防晒:UPF 50 +,能阻挡至少 98% 的紫外线;


✅ 真抗洗:多次水洗后防晒能力依旧抗打;


✅ 真轻便:超轻防晒面料,加大帽檐、加高面罩,一件解决面部和身体的防晒需求,出行不累赘!



这里集中展示一下它的凉感、吸湿速干和防晒的核心功能,其余的小细节,可以看后文的评测内容哈~



凉感透气,吸湿速干多功能


首先它用的是实打实的凉感面料,一触即凉,穿上它,瞬间抚平夏日的燥热~


可不是夸张说说哦,咱是有凉感性能报告的,不管是洗前还是洗后,凉感系数都在国标最低值的 1.5 倍之上,真的超凉快!





遮热检测报告也有

洗前洗后遮热率都有 40% +



其次,它既是一件防晒衣,又是一件速干衣!


国家对吸湿速干衣那可是有标准的,像透湿率、浸湿时间、吸水速率等一些指标,那必须得过关才能承认是「真」吸湿速干衣。


看,这闪亮亮的「毕业证书」,大写的合格!





我还专门做了个小实验,看!滴水后把它甩甩,也就十几秒的功夫,无论是衣服内层还是外层,基本上已经干了,连水渍都看不太出来了。


所以哪怕孩子在外边穿它疯跑,也不用担心会闷热,出了的汗基本都被吸走速干掉了。





更绝的是,它面料的透气率也是顶顶厉害!高达 600 + mm / S!


这意味着,即使娃玩得满头大汗,也能感受到微风在皮肤间穿梭,汗水被快速吸收并排出,不会黏哒哒地糊在身上,让娃的夏日时光更加清爽~





除了主面料的轻薄透气和速干,设计师还将防晒衣的两侧、腋下、袖子、面罩、肩膀这些超爱出汗的部位,进行了精巧的网眼面料拼接来增加透气性,仿佛无数个微小的通风口,让空气自由穿梭!





真是有种「把毕生所学都用在一件衣服上」的即视感,想尽一切办法让它最大化的透气速干!





UPF 50 + 防晒值,水洗 50 次依旧在线


惊喜的是,在有了以上对娃超级友好的加分项之外,这件衣服在防晒上也做了进一步的加分表现!


首先,是它的防晒力,UPF 50 +,能抵挡超过 98% 的紫外线,水洗 50 次后防晒性能依然坚挺。





其次,这款防晒衣在制衣时精心选用了柔软顺滑的锦氨面料,纱线非常细腻,再配以精密编织,大幅度提高了衣服的密度和遮蔽率,娃也更能穿得住!


超能对抗紫外线的同时,还很舒服啦,简直加分!





更难得的是它颜值也真的在线!虽然轻薄但版型立挺不软塌,裁剪设计时尚,娃穿着气质有范儿。


超强的功能性 + 清新可人的颜值,这件防晒衣我本人直接吹爆~





纯色光变款自然印花款两种款式:光变款在太阳下一晒,胸口便蹦出海洋、飞鸟、星空,让娃秒变「魔术师」;





印花款虽没有光变效果,但足足有海浪如云、水中花、晴云飞霞、青山隐隐四款美丽颜色~穿在上身美的不像话,走到哪都是一道惹眼的风景线!





两款防晒衣都是针织的,除了织法不同,面料与优势都是一致的,选择自己喜欢的即可。


重点是今天的价格,划算到离谱,在去年福利团价的基础上又减了 20 元——


光变款 100~160 码,团价 129 元;

光变款 170 码,团价 159 元;

印花款 100~160 码,团价 149 元;

印花款 170 码,团价 179 元;


下单还送 40 抽的柔纸巾一包,🈵️ 2 件再减 10 元。





同时 HeyBetter 品牌的所有款都参加满赠活动,满 199 元送灰色 L 码(成人可戴)防晒口罩一只,满 399 元送野餐垫(折叠后还是一个背包)。






今年的性价比真的超绝,久蹲活动的姐妹真的别错过。



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推文所有赠品仅限 5 日开团期间哦



另外在户外玩耍同样也要注意面部和眼睛的防晒,会场里我们也为娃们挑选了一些好用的、夏天必不可少的防晒好物——


有如山的儿童防晒空顶帽,有贝肽斯儿童大披肩遮阳帽,夏天出门在外,一顶防晒透气的遮阳帽真的是刚需中的刚需,两种款式两种选择,大家按需入手。







还有 KiGO 家的 26 年新品——可以套在近视眼镜上的太阳镜,大人小孩都能用,椭圆框、方框、多边形框都适配。






小龄宝宝也有哦~ KiGO 的新款儿童墨镜,材质升级更有质感、更结实,颜值也更高、更好看!(下单还送 diy 眼镜链~)





以及超好用的、咱丁香自己研发的儿童防晒霜,纯物理防晒剂配方,SPF30 PA+++,日常用足够了,6 月 + 的宝宝就能用。





总之,今天的宗旨——就是给孩子全方位的防晒防护!


脸上抹的、身上穿的、头上戴的……全都安排的明明白白~一站式购齐看这篇就够了。



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接来下言归正传,再来回到今天的主角——防晒衣。


防晒值、凉感值和吸湿速干等核心卖点前边给大家集中展示过了,这里主要再补充一些我觉得它好的小细节——





柔软轻便,超多细节

夏天真的离不开



超轻量,加大帽檐也不勒脖子


它到底有多轻?为了让你们能感同身受一下,我要夸张的把它比喻成——轻如鸿毛!


我们测试了一款市面上常见的针织防晒服,它的面料克重约 180 g / ㎡,HeyBetter 这款使用了非常稀有的超轻防晒面料,每平方米仅重 100 g,这也意味着它比另一款防晒服轻了几乎一半的重量!



相同尺码(110 码)下

其它防晒衣(左)和 HeyBetter(右)的重量对比



我找来 PK 的都是高质量已经很轻薄的防晒衣了,都没特意找那种厚的。咱可以直接看双层面料对比,能更直观地看到 HeyBetter 究竟有多薄!



下面那件就是 HeyBetter 的防晒衣



又基于这超轻面料,HeyBetter 有了更多发挥空间,为防晒衣做了更宽大的帽檐。


这帽檐手感像一个「薄纸壳」,柔软但戴起来很立挺,而且它真的很宽很长,能直接防护到两侧的脸颊,上半张脸几乎都在它的阴影庇护中。帽子大大的、漂漂亮亮的「帽衫」,这不就照进现实啦~





再配合加高的面罩,这样穿一件就能解决面部和全身的防晒需求,日常出门啊上学啊,都是妥妥够用的!


又因为帽子也很轻,所以就算娃蹦蹦跳跳,也不会感觉到帽子坠在后面勒脖子,非常轻盈舒适!整件衣服穿在身上没有过多的负担,娃自然可以放肆嗨皮啦~





千万别看它轻薄就觉得会软塌塌的贴在身上,轻薄不意味着会失去垂坠感,人家自有一番挺括姿态,穿出走路带风的时尚感!





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精工细作,贴心呵护


防晒衣的做工很精致,就连「服装专业」的姥姥经手后都直夸是「好东西」!而且很多设计上的小细节,也都尽显着大智慧——


帽后特别设计了竖开口,无论是高马尾还是低辫子,都能轻松穿过,再也不怕长发无处安放,「缩」在帽子里影响美观了;束发开口在底端做了套结设计,防止开口片垂坠邋遢;门襟搭配柔软的拉链挡片,贴心保护娃免受拉链「咬人」的困扰,美观又安全。





袖口是弹力松紧设计,能让娃穿的更到位,减少露肤防止紫外线照射,也让娃玩耍的时候更加利落不拖沓;两侧小口袋,娃可以把小手放进去防晒,也可以揣一些纸巾、创可贴等常用小物,特别方便。





而且它弹性很大,基本上属于高弹的面料了。衣服不粘身,又能随心而动,娃做什么大动作都不被束缚,自由伸展,释放天性!





最后来个「彩蛋」,娃的衣服很多时候都会被「蹂躏」成一球带回家,大大小小的褶子简直影响美观,咱们这个衣服,用喷壶稍微喷一下褶皱的地方,几秒后直接回复如初!打理起来实在太方便了!





最后再跟大伙儿提一下,这款防晒衣是有两个款式的,但两款防晒衣的面料一致,因此凉感、透气、吸湿速干性能等优势是一样的。


唯二的区别是「织法肤感」和「光变效果」不同:


纯色光变款采用经编织法,垂顺有型,穿着有一定的立体感,手感轻盈干爽;印花款采用纬编织法,柔软贴肤,穿着亲肤软糯,轻盈柔和。






纯色光变款胸口位置在紫外线的照射下,会出现海洋世界、飞鸟自然、宇宙空间的元素图案,如同隐藏的童话世界被显现出来,是小朋友们会喜欢的「魔法」。





全印花款虽没有光变效果,但那青山绿水、晚霞满天、海浪如云、水中花,简直就是把大自然的绝美风光直接披在了身上,仿佛带着整个世界的美好一起出门,穿上就不由自主地心情大好!





两款防晒衣各有千秋,都属于合身的版型,尺码从 100 码到 170 码,成人也能穿。


100~160 码开团价 129 元起,170 码开团价 159 元起。


下单还送 40 抽的柔纸巾一包,🈵️ 2 件再减 10 元。





同时 HeyBetter 品牌的所有款都参加满赠活动,满 199 元送灰色 L 码(成人可戴)防晒口罩一只,满 399 元送野餐垫(折叠后还是一个背包)。






趁有 2 件减 10 元的活动,宝爸宝妈们也可以买来跟娃一起组亲子装,全家一两年的防晒大业,这不就提前完成了~






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其他防晒好物一站式购齐

遮阳帽、墨镜、防晒霜

你想要的全都有



以下的刚需好物都在会场里,都是优惠团价,大家可以按需凑单:



如山空顶遮阳帽


这个系列一共有四款:儿童基础款、儿童 pro 款(纯色 / 光变)、儿童无痕款(纯色 / 感光)、成人纯色款。


先来说他家的经典大爆款空顶帽,分基础款和 pro 款——



左:儿童基础款

右:儿童 pro 款




外表打眼一下可能看不出来区别,我给大家叠在一起对比一下,明显看到 pro 的帽檐更宽更大,相对遮阳面积更大。


防晒力超赞,帽子全都是「定制纱线」,达到 UPF 50+(帽檐实测 UPF 10000),能阻挡 ≥ 99% 紫外线!





我个人更建议大家给孩子入手 pro 款,除了纯色,它还有感光款,娃戴上超拉风。


来看看我家崽崽的买家秀,感光款帽檐有全覆盖光变印花,在阳光下会开出一大片「花海」,仿佛阳光会画画~







帽檐上的图案会按紫外线强度「智能」显色:


平时在室内看起来是纯色的,到了户外,紫外线越强,花纹颜色越深!





无尺码的弹力绑带,松紧度刚刚好,戴上几乎不会掉!头围从 40 cm 到 60 cm 的娃都能调节到合适的大小。现在娃能边跑边耍帅,老母亲终于不用满公园捡帽子了!



大风天娃加速骑车,头上的帽子都超稳



双扣弹力绑带,调节起来特别丝滑,可以从小戴到大~





今年还升级了一个「无痕空顶帽」,整体无骨设计,孩子戴起来更舒适,有纯色款和感光款可选。






空顶帽有成人款哦~妈妈们戴这种空顶设计真的很适配:


扎丸子头不鼓包、披发不静电、高马尾还能从洞洞穿出来,摘了帽子不会压塌辛辛苦苦卷的羊毛卷,完全不会有摘掉帽子后的「尴尬发型」~


关键长发的妈妈们戴它也不会感到闷热。






选品会上我就先给自己搞了一顶,加大帽檐超级显脸小,口罩一戴,送娃上学就敢素颜狂奔!






每款都有好几个颜色可选,这里篇幅有限我就不一一赘述了,大家可以到会场详情页中自行选购哦~


重点说一下价格——


儿童基础款 34 元;儿童 pro 纯色款 39 元,pro 光变款 54 元;儿童无痕双面戴款 45 元;成人款 54 元。


任选 2 件再减 10 元,建议给孩子和自己都配一个。



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贝肽斯披肩遮阳帽


我想,没有哪位妈妈能拒绝一个帽檐超大、自带「长尾巴」的披肩遮阳帽吧?!


一个顶其他基础款好几个,就算娃使劲低头,也不会露出后勃颈,像平时周末去公园、长假去海边,孩子只要戴上它,我瞬间就安心了,遮阳效果超绝。



一个是大拖尾披肩款

一个是渔夫帽披肩款





✅ 大拖尾这款它前半截帽檐柔软挺括,挡住紫外线却不挡视线;后半截则化身「液态」防晒帘,自然垂坠,加长拖尾直接覆盖肩颈!


UPF 50+(实测 UPF 198),夏天戴完全没问题!






后帘不用的时候还可以卷起来,方便的很~





还有的网孔透气设计也全都有,孩子戴着散热效果好,体感更舒服!





其他细节,比如:可调节头围松紧、安全口哨设计、可任意卷曲好收纳……通通都有!






✅ 渔夫款披肩帽,这个设计的更讨喜,最吸引我的是——它可以一帽两用!


平时当一个凹造型的渔夫帽;天热的时候把脖颈后的小尾帘放下来,就是一顶高颜值的遮阳帽。



戴法1⃣️:放下披肩,头、脸和肩颈全防护

戴法2⃣️:收起披肩,舒适透气畅快玩耍



颜值也都超好看,很搭孩子夏天的衣服~







UPF 50+ 的防晒性能,日常出行妥妥够用~整个帽子面料特别轻薄,再搭配隐藏透气孔设计,轻盈透气,久戴不闷汗;头围同样可以松紧调节!






会场里还有一款高颜值的贝壳遮阳帽,有需要的去冲!





今天的价格也很王炸——



大拖尾遮阳帽,S 码:2~5 岁(头围 51~52 cm)、M 码:6~10 岁(头围 53~54 cm)、L 码:11 岁以上(头围 55~57 cm,成人可戴),一律 44.9 元


渔夫款遮阳帽,S 码:头围 48~52 cm、M 码:头围 50~54 cm,开团都是 36.9 元


贝壳遮阳帽:帽围 50~52 cm,团价 39.9 元



这种披肩遮阳帽,炎炎夏日在户外真的少不了,任选 2 件还能打 9 折,推荐入手!



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太阳镜


都知道夏天要戴太阳镜,却很少人知道孩子更需要!


有研究表明:年龄越小的孩子,紫外线穿透眼睛的能力越强,视网膜越容易受到伤害。



不同年龄组的角膜和晶状体紫外线透过率

图片来源:参考文献 [1]



美国儿科学会(AAP)建议:6 个月以上的宝宝,除了遮阳帽外,晴天出门就要佩戴防紫外线系数需达 99%~100% 的太阳镜。


所以今天是老朋友—— kigo 家的新品分龄儿童墨镜和亲子款墨镜套镜。





在丁香家下单的所有 kigo 墨镜都享受双重的售后保障,支持一年内损坏换新和遗失换新!超级人性化~(ps:特价清仓款除外)





先重点来说一下,这个可以套在近视镜上的套镜,完美解决了近视眼镜想戴墨镜的痛点需求!






以前近视的大小朋友想要戴墨镜,无非就这个 2 个解决办法,但多多少少都有些缺点——



❌ 墨镜夹片:容易夹不稳(跑跳就晃)、漏光严重(边缘漏光,阳光可能会从侧面刺眼)、要不就是挑镜框(细框夹不住、大框夹不紧);


❌ 定制近视墨镜(周期长、价格高,度数越高镜片越厚,像啤酒瓶底,室内室外还得换,包里永远都得多装一副眼镜);



而 kigo 设计的 3D 加大全包式镜框完美解决以上问题,它能轻松适配 很多镜框(比如多边形框、椭圆框和方框等),从上往下一推拉,一秒就能切换户外出行模式,方便得很!


不用担心会晃、不用担心会漏光、还不易偏色,简直就是眼镜党的福音。





UV 400 防护,能隔绝 99.9% 的紫外线,有效呵护眼睛 ;





而且他家的镜片用的都是偏光镜片,能有效减少强光、眩光。


偏光镜片的好处就在于它能削弱强光,让视野变得柔和清晰!


通过减少这些水面、路面、玻璃上反射的「亮瞎眼」的光线,降低娃在户外活动时的眩晕感,也为眼睛提供了更好的保护。





更绝的是啥,它依旧是分龄设计的,意味着大小朋友都能兼容,自重很轻(手工测量儿童款差不多 19 g 重,成人款重约 25 g),不用担心套在眼睛上会压鼻梁。





接下来是今年的新款儿童墨镜 Monster 系列,同样分年龄段,相比去年的款,主要做了三大升级——


✅ 触感升级:镜框增加了亲肤工艺,触摸起来手感更舒服;





✅ 设计进化:凹凸面的立体设计,更有童趣感;





✅ 材质升级:根据不用年龄度的需求,采用不同的材质!


小童款(0~3 岁),采用的是 TPEE 材质,一体成型的镜架,超软超韧,可以 360 度任意弯折不易留痕、不易变形、不易折断。





中童款(3~6 岁 +),采用的是 TR90 材质,更加轻盈强韧,更贴合大童运动量大、更活跃的需求。





同样 UV 400 防护,能隔绝 99% 的紫外线;同样采用偏光镜片,还原真实色彩。


关键是颜值真的巨好看,不管你家娃走的是萌趣可爱风,还是韩系气质风,都能妥妥 hlod 住。








也是优惠团价哦,久蹲活动的姐妹不要再错过了——



✅ 近视眼镜套镜墨镜:(6~12 岁、12 岁 + 成人),团价一律都是 138 元 / 个


✅ 26 年新款儿童墨镜 Monster 系列:0~3 岁,团价 168 元 / 个;3~6 岁,团价 188 元 / 个。



任意 2 件减 20 元(99 元特价清仓款不参加)下单新款 Monster 系列,还送一个可以自由 diy 的眼镜链条哈~





会场里还给大家准备了几款清仓的福利墨镜,一水的都是 99 元任选,这个性价比款也很划算,大家按需入手。


再特别强调一下,清仓款不参加 1 年内的损坏和遗失换新了哦,这个清仓价比换新价更优惠呢~









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丁香妈妈儿童物理防晒乳


日常上学、小区遛弯、周末公园撒欢,像这种紫外线不算特别强、户外时间也不太长的时候,用咱家自研的丁香妈妈儿童物理防晒乳就刚刚好。





像牛奶一样轻薄的质地、水水润润很好涂抹。



你见过像牛奶般会流淌的防晒乳吗?我们做出来了!



轻轻一抹就化开了,要没看成分表我都怀疑它不是纯物理防晒了。


成膜速度能掐秒算,刚涂上时还能看出来,转个身的功夫,就稳稳扒在皮肤上,很自然地和胳膊融为一体了!





左边胳膊涂了,右边胳膊没涂

对比能看出来左边更水润、清透



纯物理防晒剂配方,SPF 30 PA+++,黄金防护刚刚好;还添加甘草酸二钾和透明质酸钠,防晒的同时,能舒缓干燥、减少日晒刺激;配方纯净到骨子里,荧光剂、酒精、香精、色素统统没有。


它真正实现了:清爽轻负担 + 秒速成膜 + 自然提亮,我家小姑娘每天上学前自己涂得很积极 ~





6 月 + 可用,每支 40 g,2 支装到手只要 99 元(单支 49.5 元),建议和防晒衣、帽子、墨镜搭配一起入手,把娃的春夏防护安排得明明白白!



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推文所有赠品仅限 5 日开团期间哦





参考文献

[1]美国儿科学会.



商品信息

● 商品名称:防晒专场

 活动时间:2026-4-26 00:00 至 2026-4-30 23:59

● 发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末或节假日顺延)

● 查找订单:打开【丁香家】健康商城小程序 -【我的】-【商城订单】

● 售后服务:打开商品详情 – 左下角 – 点击「客服」留言



策划制作

策划:Shmily   |   监制:大王

图片来源:丁香设计团队 & 品牌方提供

科学审核:丁香科学严审团



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