强烈建议:每个脸糙黄的人,秋冬都备上它!



秋凉时节,皮肤就像上了岸的鱼🐟️——


干巴、粗糙,还超级脆皮!


稍微做点表情,就有明显的干纹、细纹,涂防晒都能卡进纹路里;洗完脸稍微拖延下护肤,脸上皮肤就跟抢地盘似的,紧绷得厉害……


直接把给皮肤从 hard 模式拉到了地狱模式😡

descript



小脸儿就像久旱等甘霖,亟需短时间内从补水、保湿到维稳修护来一整套「大保健」。


这时候,强烈推荐你直接给皮肤怼——原 B5!



保湿修护一把抓

温和安全不刺激

我愿喊一声:「嫩肤的神」


原 B5,也就是泛醇。虽然这两年热度退去,但实力依旧。


称它一句护肤界的万金油,皮肤的打底衫,也丝毫不夸张。


一方面,原 B5 作为醇类化合物,分子中含多个亲水的羟基,因而被赋予了极强的水溶性和渗透性,可以有效保水吸湿💦


另一方面,它还能改善角质细胞间的刚性环境,从而帮助修护皮肤损伤,稳定屏障

descript

图片来源:网络 + 自己后期

2.5% 就能起效。让小脸儿应对起外界的刺激变化,都能进退合宜。


关键,作为临床上已经使用近百年的修护成分,原 B5 的价格早就被打了下来。


而缺点就是——浓度一加,质地就黏糊,贼黏糊!


要想做出一款兼顾修护力和清爽质地的原 B5 精华,对原料纯度、制备技术、配方搭建,还是有不低的要求。

-广告-


咩办法,咱们丁香好物就是喜欢啃这种硬骨头,直接造出了这款——

添加足足 10% 原 B5

用 4 周,皮肤修护力猛提升

连表皮厚度都狠狠增加的

丁香好物维生素原 B5 精华液

descript



这款精华,咱拍着胸脯讲,同价位那几乎找不到对手。因为它——

1. 原料巨扎实:咱们不仅用的是纯度高、杂质少的原 B5,还往里怼了 10%;

2. 一支超多能:既能补水修护,还能即刻褪红,甚至还能捎带手淡化黄气和皱纹;

3. 成分极极极简:只有 10 个成分,敏感肌也能放心用;

4. 性价比超高:3 瓶足足 105 mL,仅需 99 元!往身上涂也完全不心疼;



添加 10% 原 B5

受试者使用 4 周

表皮厚度 + 19.12%

经表皮水分流失 – 23.36%



秋冬随着落叶陨落的,还有换季的皮肤,干巴,发涩,一碰就碎。


但当你拥有咱们丁香好物的原 B5 精华,一切将大不同!


用上即刻,小脸水分含量飙升 81.30%。


而用 4 周,三方机构实测 33 名敏感肌受试者:

面颊水分含量 + 32.44%

经表皮失水率 – 23.36%

面部黄度 b* 值 – 14.10%

面颊表皮厚度 + 19.12%

descript
descript
descript
descript

报告编号:SHA01-26061709-JC-01,检测机构:微谱检测

检测结果为送检产品负责,以下人体功效报告同上

具体情况因人而异

可以说买 1 支

= 修护精华 + 去黄精华 + 保湿精华

1 + 1 +1 > 3!

01

10% 原 B5 + 神经酰胺,坚持使用

表皮密度、厚度都猛猛增加



小脸干燥、糙黄、易敏感,核心问题从来不只是干,而是——


屏障薄了、密度低了、底子塌了


什么糟心事儿找上门,皮肤都毫无抵御能力。



图片来源:图虫创意


这时候的皮肤需要的,是一场多方位的、盛大的、强势到无法拒绝的修补工程。


在这块儿,我们真的不能谦虚,因为我们是真的下了苦功夫🙇🏻‍♀️——


给原 B5 搞纯度、怼浓度,上渗透技术,才拿到各项超秀的真实改善数据!


  • 原料上:选取荷兰帝斯曼的进口原 B5,纯度高、杂质少,因而起效猛不说,还更温和;

  • 浓度上:足足怼了 10%,起效浓度的 4 倍;

  • 渗透上:狠狠利用原 B5 的分子属性,能妥妥进入真皮层发挥作用;


真人拉曼实测

0.5 小时就能进入活性表皮

8 小时直接进入真皮层

descript

报告编号:SHA01-26061705-JC-01,检测机构:微谱检测

具体情况因人而异

再加上神经酰胺 NP 来助力,哪怕使用短短 4 周,不但皮肤自我修护力猛猛上升,表皮厚度、密度也狠狠增加。


相当于坚持使用,就能解锁了一张肤色更匀称、屏障更健康、更耐造的厚脸皮。

看这变化,真的巨明显

descript



关键,表皮密了厚了,还意味着——


皮肤更不容易被「折叠」,产生干纹、皱纹了


33 名敏感肌受试者 4 周

面颊皱纹长度 – 25.48%

面颊皱纹深度 – 25.58%

面颊皱纹面积 – 30.29%

descript
descript
descript
descript

具体情况因人而异

保湿修护功能强悍到一定程度,捎带手,把皱纹也给淡了,完全意外之喜!



02

使用即刻,皮肤水分拔地而起

泛红、粗糙狠狠击退



干皮(尤其是干敏皮),不但怕长久皮肤状态不稳,还怕补水不够猛,滋润不够久,退红不够快。


这些问题解决不了,那都不是皮肤状态好不好的事儿,脸是真干着、痒着、红着难受啊


咱们丁香好物这款原 B5 精华,牛就牛在:贼迅猛!


33 名敏感肌受试者使用即刻——

面颊水分含量 + 81.30%

面颊红区 a* 值 – 10.16%

面颊皮肤亮度 L* + 2.40%

面颊皮肤黄度 b* -5.00%

descript
descript
descript
descript

具体情况因人而异

什么感觉?就是洗完脸涂上它,原本紧绷到想裂开的脸,突然像喝饱了水一样舒展开了。


有一种「脸终于熬出头」的松弛感。


褪红舒缓这块,我们还专门做了两个「极端场景」的测试。


一是冷热交替刺激——模拟你冬天从暖气房冲到室外、或者夏天从空调房走到暴晒到能煎鸡蛋的街头,脸被忽冷忽热折腾到泛红发烫的那种状态。


31 人经历刺激后,涂上原 B5 精华,仅需 15 分钟,红区面积就下降了20.27%。

descript
descript



另一个实验更下狠手:用胶带撕拉。


用胶带在手臂上反复粘撕 20 次,模拟皮肤屏障被物理性破坏后的泛红受损状态,再涂上精华。


仅需 5 分钟,红区面积立刻下降了 26.70%。

descript
descript



翻译一下就是:


不管你的脸是被冷热刺激折腾红的、还是被外界刺激搞到屏障受损泛红的,它都能贼迅速地给你把红摁下去。


这不仅是原 B5 在出力,更有 4-叔丁基环己醇来出力。


这位大能,可以直接干扰辣椒素受体(主打痛觉反应),给皮肤的红痒、刺痛按下暂停键。


关键,它的分子量还小,还同时带有疏水的叔丁基和亲水的羟基,亲和力超高。


所以,仅需 15 分钟

受试者皮肤泛红就被猛猛淡化

descript

具体情况因人而异

皮肤干了、痒了、红了、糙黄了,直接拿它湿敷,乖乖,面膜钱都省了。

03

仅 10 个成分,配料表短到能背诵

完全不挑肤质,敏感肌也能放心用


是的,我们这款精华,只有 10 个成分。

descript



市面上有些精华,成分表长得像论文,一排看不懂的化学名堆下来,敏感肌看了抱头鼠窜。


咱们丁香好物这瓶偏要反着来,只留 10 个,每一个都有明确的任务,没有一个混日子、赚噱头、炒身价的。


0 酒精、0 香精、0 传统防腐剂。


成分表扫一眼就看完,眼睛不累,皮肤也不累,心也不累!

descript

质地清爽如蜜露

用法超多样

一瓶顶 N



原 B5 的通病——黏,而且浓度越高越黏。


但经过咱们鬼斧神工的处理,这款 B5 精华,质地就一个字:

透!descript



清透得有如荷叶上的蜜露,流动性巨好。


一抹就化开,嗖嗖往里钻。


吸收后是清爽的,润润的,皮肤摸上去都软软的、嫩嫩的。

descript



用法也灵活的很——

直接把它当爽肤水抹脸上,能感觉脸蛋舒缓很多,还能去红淡黄气;

用强功效的功效产品前厚涂一层,给皮肤搭好缓冲带;

容易卡粉的姐妹,加两滴在粉底液混合,上妆巨服帖;

爆皮烂脸严重时搭配棉片湿敷,可以镇静维稳。

这实力、这原料、这浓度,市面上能跟咱掰一掰手腕的产品,一瓶恨不得奔 200 元去。


而这次咱们丁香家首发,价格直接往地心打。


一瓶含量高高的 35 mL,单瓶装尝鲜装,仅需 59 元!


皮肤总是干巴起皮,一用功效产品 / 受点刺激就不得劲,还总是糙黄糙黄的,强烈建议你直接入 3 瓶——

3 瓶装,仅需 99 元

叠加省钱卡

还能再减 5 元



现在拍完,咱们中秋、国庆还能带出门。


不管换了地方还是换了天气,皮肤都会稳稳的、润润的、亮亮的贼安心。


近期开团,还有低至 699 元,兼顾抗皱、紧致、美白、亮肤、祛痘的大排灯,感兴趣的速戳👇️。



图片

策划制作


策划:白术  |  监制:大王

研发:亚君

图片来源:丁香设计团队

科学审核:丁香科学严审团

商品信息


商品名称:丁香好物维生素原 B5 精华液首发开团

活动时间:2026-9-22 00:00 至 2026-9-26 23:59

发货信息:工作日下单,3 个工作日内完成发货(周末 / 节假日顺延)

查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】即可查看。

联系客服:打开商品详情 – 左下角 – 点击「客服」留言

文章原文

Continue Reading强烈建议:每个脸糙黄的人,秋冬都备上它!

每天洗一洗,身上痘痘消失了?




天啦噜,梦想中的我:身体好光滑、好柔嫩,好干干净净哦……不说肤如凝脂吧,至少,也不是疙疙瘩瘩、粗粗糙糙,红肿一片吧。


然而呢,生活辜负了我。


—— 前胸后背:那是一茬接一茬的痘痘啊!摁不掉、熄不灭,冒完一波又一遍。



那叫一个「野火烧不尽,

春风吹又生」



一旦有机可乘,就想把小疙瘩变大痘痘;挠破一个,恨不能泛滥着长出一片。皮肤,是真叫一个「四面楚歌」!


管吧,常常不得其法;放任不管吧,又实在膈应。


-广告-


所以,咱丁香直接从日常的清洁手段——洗澡入手,研发了这么一款




控油 + 战痘 + 去角质一把抓

把皮肤越洗越嫩的


丁香好物果酸沐浴露



看下去,你会发现一瓶宝藏沐浴露。





受试者使用 4 周

ISGA(痤疮指数) – 39.51%

上臂皮肤角质剥脱 – 30.24%



就每天洗洗澡,身上皮肤能变好?一开始,我是有点不信的。


咋,就换个沐浴露,身上这些疙瘩啊、痘痘啊、陈年老死皮啊……就能掉了?


但真香,只会迟到,不会缺席。


一些沐浴露洗完也就是感觉冲了一下,不是感觉身上哪儿没洗干净,就是洗过头了感觉身上发干的毛病,丁香好物果酸沐浴露会带给你不一样的体验!


别的不说,咱就看受试者使用 2 周后,上臂皮肤角质堆积处的变化——



老废角质明显被剥落了

具体情况因人而异



更难得的是,就连后背不好安抚的痘痘和红痘印,它也有不俗的改善效果。受试者使用 14 天后——



ISGA(痤疮指数) – 22.22%

血红素含量 -29.02%

ITA° + 9.54%


报告来源如图,具体情况因人而异



这么牛的效果,就靠两员大将——


胶态硫,羟基乙酸


前者呢,凶。这玩意儿可是历经几十年临床实验,FDA 认可的祛痘成分,协同上酸,对付起痤疮丙酸杆菌得心应手;


后者呢,猛。关键它的分子量还小,渗透性好。


两者搭配起来,才能做到哪怕是在洗澡的几分钟内,也能对着废弃角质和痘痘嘎嘎乱杀。



图片来源:自己的猫



大家评价它,用完——


「整个后背都光滑了」

「后背的疙瘩基本下去了」

……


以至于被好评「冲昏头脑」的产品经理,从去年 9 月就「追杀」着我们,希望给她下了血本研发出来的宝一个曝光机会。



嗯……一些被追杀的记录



作为一个从业至今至少经手上百款沐浴产品的内容人,可以公道地讲一句——


这款自研的果酸沐浴露,对于只能起到基础清洁作用的沐浴产品,称得上是降维打击。而在功效沐浴产品里,也完全算得上是佼佼者。


(毕竟咱丁香也不会为了人情世故,就硬给大家推荐。产品力才是咱种草的第一生产力。)


看到这儿,你可能会好奇:


既然东西好用,又是你们自己研发的,怎么会吝啬给资源呢?




没办法,谁让——这玩意儿在市场的定位里,真的太小众了啊啊啊啊!


很多人觉得,只有身上长痘、有疙瘩才用得上它。甚至还有很多人,根本不知道有这么个品类。


但实际上,除了胸背长痘的,皮肤粗糙、出油旺盛,胳膊肘波棱盖儿这些地方有角质堆积的,还有想要身上摸起来嫩嫩滑滑的小伙伴,都可以试试它!


对于不少懒得涂身体乳 / 没有涂身体乳习惯的同学来说,它甚至算得上一个无需坚持成本,还能让皮肤越洗越细腻的速通捷径。



99 元直接拿下 2 瓶!

叠加省钱卡更优惠





不假滑,不拔干

还超温和

越洗皮肤锁水力越强



一个沐浴露,能有这么猛的功效,不少人(尤其是第一次想尝试功效沐浴露的)可能多少会担心——


不会越用反而皮肤越干、越脆弱吧?


但这次,你可以安安稳稳地把心放肚子里。我们不仅通过了斑贴报告,甚至发现在测试期间内,受试者越洗皮肤屏障反而越强韧。


换句话说,皮肤的自理能力越来越强,锁水力也是 up up!



具体情况因人而异



毕竟既有角鲨烷、泛醇坐镇,后有多重神经酰胺托举。这些成分单独拿出来,都能撑起一瓶修护面霜了。


但就算放在沐浴露里,咱不仅加,也是加足加够了量。


而且,作为一款功效沐浴露,它的洗感也不输。没有寻常果酸制品那样黏腻的质地,也不带果酸酸了吧唧的原料味儿:


既能徒手打出绵密的泡沫,还带着清甜的果香。





这次咱丁香好物果酸沐浴露开团,考虑到更多想要尝鲜,不想囤货的用户,咱直接做单瓶直降。


价格也要给足诚意,单瓶带功效的沐浴露 280 g,仅需 59 元。


😘😘 当然啦!如果你皮肤痘痘较多,摸起来也粗粗糙糙的,想要量大囤货装,或是和家人一起用——


建议直接买个 2 瓶,更划算!



2 瓶到手仅需 99 元

还能叠加省钱卡!



更惊喜的是,咱们还拉来了丁香王炸新品——丁香好物祛痘焕肤身体喷雾,给大家新机制👍



2 瓶沐浴露 + 1 瓶祛痘喷雾

仅需 148 元


信我,用过这款喷雾,真的会迷上。它——


  • 真的猛:添加皮傲宁 + 阿乌鲁金,4 周让痘痘自己瘪下去。


  • 真能减少疙疙瘩瘩、让皮肤滑溜:4% 的立体水杨酸,剥脱角质、减少油脂!


  • 关键强效还温和:

2% 烟酰胺 + 舒缓专利

淡红印还强韧屏障


呐,用过的也是一水好评



如果你从未用过功效类沐浴露 Or 身体喷雾,真心建议你试试。


更周全的身体护理,点击购买





参考文献


策划白术 & 爆炸扁   |    监制:大王

图片来源:丁香设计团队

科学审核:丁香科学严审团



商品信息

活动名称:丁香好物果酸沐浴露

活动时间:2026-09-22 00:00 至 2026-09-26 24:00

发货信息:工作日下单,3 个工作日内完成发货 (周末 / 节假日顺延)

查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息。

联系客服:打开商品详情 – 左下角 – 点击「客服」留言。





文章原文

Continue Reading每天洗一洗,身上痘痘消失了?

一种常见的早餐搭配,真不建议每天吃



有些朋友很多时候为了图方便,早餐会选择「 1 杯牛奶+ 1 个鸡蛋」这样看起来干净健康的组合。但早餐长期这样吃,总能量和碳水化合物可能不够,膳食纤维摄入也较少,长远来看,不利于营养均衡。


根据中国营养学会建议,早餐可尝试选择 3~5 种食材,一个比较理想的早餐搭配是:优质碳水+优质蛋白+蔬菜水果。下面给大家一些思路参考,点击卡片👇👇




  • 碳水:可以选择以粗粮为主或者粗细搭配,比如蒸红薯、紫薯、玉米、全麦面包等。

  • 蛋白质:就可以选择上面提到的鸡蛋+牛奶的组合,或者茶叶蛋、鹌鹑蛋、水煮虾等。

  • 蔬菜:尽可能选择清爽的做法,比如凉拌菠菜、白灼菜心等。

  • 水果:最后搭配一点自己爱吃的水果,就是一顿完美的早餐啦。


有研究表明,每天吃适量(200~350 克)的新鲜水果,还有利于降低癌症、慢性病等诸多疾病风险,所以早餐搭配一点水果,就很完美。


比如:早餐直接全麦面包+鸡胸肉,同时搭配牛奶,一点蔬菜,再来一点水果,不仅能补充膳食纤维和维生素,也能增强饱腹感。


对了,早餐爱吃面包的朋友要注意,面包的选择也很重要,有些面包可以称之为热量炸弹!看看你买过没,点击下方卡片,即可查看。




百科作者


丁香医生百科团队


审核专家


张洁怡 川大华西营养学硕士




只参考权威医学指南
和 200W+ 真实问诊公开案例
任何你想了解的健康知识
丁香 AI 都有靠谱答案


策划制作


策划:Echo   |    监制:温生

图片来源:丁香医生设计团队、AIGC

文章原文

Continue Reading一种常见的早餐搭配,真不建议每天吃

吃完没多久又饿了?伴随这 2 种表现时要小心



刚吃完没多久又饿,可以先看看这一餐:是不是吃得太少,或主要吃主食、甜点,缺少蛋、肉、豆制品和蔬菜?也可以回想一下,最近的睡眠、压力和运动量有没有变化?


但如果这种情况几乎天天发生,饭量也明显增加,尤其还伴随口渴、尿多、体重下降,或饭前心慌、手抖、冒冷汗,就建议重点排查血糖和甲状腺的问题。


频繁饥饿、心慌手抖、体重下降?可以试试点击此处快速咨询内分泌科医生





以下 2 类「容易饿」

要重点关注



01. 血糖异常


如果餐后几小时突然很饿,还伴有心慌、手抖、出汗、头晕或乏力,而且反复出现,建议就医查明原因。医生会结合发作时的血糖等信息,判断是否与低血糖有关;


如果吃得多,还口渴、尿多、体重下降等,则需高度警惕糖尿病,越早干预获益越大。


02. 甲状腺功能亢进


如果最近食欲明显增加,同时体重下降,还伴随怕热、多汗、心跳快、手抖、焦虑、睡不好、大便次数增加,要警惕甲状腺功能亢进(甲亢)。这时不只要查血糖,还应让医生评估是否需要检查 TSH、FT4 等甲状腺功能指标。


甲亢如果长期没有得到有效控制,可能增加心律失常、心力衰竭和骨质疏松等风险,因此发现相关表现应及时检查、规范治疗。


如果血糖、糖耐量或甲状腺功能检查出现异常,建议让医生判断是否需要复查或进一步检查。动态血糖出现异常读数也需结合具体情况核实,不能只凭曲线或箭头自行诊断。


符合以下任意一条,建议直接咨询内分泌科医生:


  • 经常容易饿、饭量明显增加,但仍总觉得饿;

  • 饭前反复心慌、手抖、出汗、头晕;

  • 同时口渴、多尿、乏力、体重下降。


如果明显口渴、多尿、体重快速下降,同时出现恶心呕吐、腹痛、呼吸又深又快、嗜睡或意识不清,应尽早急诊就医。


频繁饥饿、心慌手抖、体重下降?

点击此处咨询内分泌科医生

👇

*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。





线上咨询内分泌科医生

可以帮你解决什么?


以下 3 类常见情形,都可以通过线上问诊,得到有针对性的实用解答。


1. 判断你的「容易饿」更像哪一类问题


是饮食结构导致,还是更像餐后血糖波动?有没有必要查甲状腺?是否属于需要尽快进一步检查的情况?普通人很难准确判断是否严重紧急,最怕的就是因为一时侥幸或疏忽,延误了诊治。

专业的问题还是请专业人士来解决,更靠谱高效。医生会结合每个人的具体情况,做出针对性的分析评估和下一步处理建议,避免你或家人一时大意延误病情。


经过医生在线评估分析后再看是否要做检查,是否用药、用什么药,避免盲目断碳,给出更适合你的饮食调整方向,会更放心,也是对自己的身体负责。


2. 相关检查报告解读


空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量、指尖血糖、动态血糖曲线,各自代表什么?数值算不算异常?这些问题不建议靠自己搜索来判断。


只需将电子检查报告截图 / 纸质检查报告拍照上传,说明报告解读需求( 解释某某指标什么意思、是否严重、下一步该怎么办),以及其它你想一并咨询的问题,接下来就等医生回复就行啦。


收到医生回复后,还有 2 次追问机会。相比线下门诊急匆匆快节奏的就诊体验,线上问诊你有充分时间根据医生回复进一步梳理想要追问的问题。


3. 病情容易反复或者较为复杂疑难,想了解有无更优解决方案


这类情况可以考虑咨询多位医生专家,一病多问,综合对比各方的专业建议,心里也会更有数。


平时大医院专家号往往很难挂上,排号就医过程耗时费力,有些地方则是医疗资源受限,想联系上专家不是那么容易。


通过丁香医生线上问诊,你可以快速找到一线城市大医院的内分泌科专家,不用四处奔走求问就能联系上,方便省心。


无需漫长等待,可能你喝杯水的工夫,就能收到医生回复。


频繁饥饿、心慌手抖、体重下降?

点击此处咨询内分泌科医生

👇

*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。


情况有些复杂,想找名医专家

点击下方卡片立即咨询专家

👇


问完后点这里,快速查看医生回复


问诊常见 Q&A

❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。


❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。


图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。


电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 


❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。


❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。



策划制作


策划:流转    |    监制:温生



文章原文

Continue Reading吃完没多久又饿了?伴随这 2 种表现时要小心

女性身体里的最强衰老开关!却一直在被误解和伤害




卵巢,藏在女性身体深处的小小器官。


约 3~4 厘米,重不过 5~6 克,大概相当于一枚大拇指,或剥了壳的鹌鹑蛋那么大[1]



如果亲眼看过真实的子宫和卵巢

👇很多人一定会震惊于它的迷你

左滑查看真实图片(慎点

图片来源:丁香设计团队



在很长一段时间里,卵巢在医学图谱与大众语境里往往只和两件事绑在一起:


怀没怀孕,老没老


它被写进生理卫生课本「生殖系统」那一页,多数人对它的关注,往往带着极强的功利性:


  • 年轻女孩查出卵巢问题,总会被问「打算什么时候要孩子」;

  • 体检时只关心「卵巢储备功能(AMH)」和「窦卵泡数量」;

  • 熬过生育年龄,又成了各类抗衰产品贩卖更年期焦虑的工具。



图片来源:丁香设计团队



卵巢,仿佛只是个培育胎儿的工具;仿佛只要一个女人不打算生孩子,这个器官就变得毫无用处。


那如果一个女性终生不生孩子,她的卵巢还有什么用?


答案是:它支撑着你活着的大部分生活质量。


我愿称之为

女性体内最强衰老开关👍


今晚能否睡个好觉、皮肤是否有光泽

情绪是否稳定、甚至骨骼是否坚固

都是卵巢的职责所在


图片来源:网图+自己做的



把卵巢仅仅定义为一个「生殖器官」,大概是整个人类医学史上,对女性身体最漫长、也最狭隘的一场误解。





卵巢存在的意义

从来不是等待一个孩子



人类太小看卵巢了,甚至从根本上搞错了它的「主业」。


很多人的想象里,卵巢就像是一个卵子仓库,每个月被动地被激素踹一脚,交出一颗卵子,然后眼巴巴地等着它受精、着床。


如果没怀上,它好像就白忙活了一场。


但真实情况完全不是这样。


卵巢不仅是一个生殖器官

它更是一个调控女性全身上下稳态的

核心内分泌腺体


图片来源:丁香设计团队



它分泌的雌激素、孕激素、雄激素及多种肽类激素,几乎每天都在支撑着全身上下的器官运转:


不仅仅是个储存卵子的仓库

而是:


✅ 骨骼的保护伞


雌激素时刻压制着破骨细胞的活性,减少骨量流失风险。一旦失去卵巢雌激素的托举,骨骼可能就像被风沙侵蚀的河床,以惊人的速度发生骨质疏松[1~2]


✅ 心血管的防弹衣


绝经前女性的心血管疾病发病率远低于同龄男性,正是雌激素在全天候维持血管内皮稳态,保持血管壁弹性、调节血脂 [3~5]


✅ 大脑和皮肤胶原蛋白的活水


雌激素促进胶原蛋白合成,维持皮肤弹性和厚度;还能调节血清素、多巴胺、GABA 等神经递质的合成与释放,影响情绪、记忆等认知功能。很多女性绝经期卵巢功能衰退后出现脑雾、失眠和情绪断崖,可能就是因为逐渐失去了激素保护[6~9]


✅ 身体力量与活力的发动机


卵巢每天持续分泌各种激素,在青春期唤醒毛发生长,成年后持续参与蛋白质合成,为你增加肌肉量与力量,守住紧致代谢、减少体脂堆积,是女性体内必不可少的力量之源[10]



图片来源:网图+自己做的



卵巢,主动而蓬勃地影响着维系你生命运转的每一个细胞。


从皮下胶原蛋白的饱满、黏膜组织的湿润,到全身脂肪的分布走向、甚至是基础代谢率的高低……


它的第一服务对象,从来不是那个未来的孩子,而是此刻真实呼吸着的你。


它一生的主动节律,从来不是为了被动等待一颗精子,而是:


为了让你成为一个完整、独立的人

拥有坚固的骨骼、清醒的大脑

与自如的生命力


图片来源:网图





重新看见卵巢

也是重新看见女性本身



当卵巢的价值被简化为「提供卵子的容器」,功能异常被等同于「生育能力受损」,带来的后果就是被忽视


例如,曾被称为多囊卵巢综合征(PCOS)的疾病。


当一个年轻女孩月经异常、满脸冒痘、体重失控脱发,去医院挂号确诊多囊。很多医生关注的不是「你平时代谢怎么样、生活压力大不大」,而是直接问:


  • 结婚了吗?打算要孩子吗?

  • 建议早点结婚生孩子。

  • 等想生了再来促排备孕也不迟。


走出诊室的那刻,很多女性心里都会升起一种说不出的荒谬与委屈:「如果我这辈子都不打算生孩子,难道我的病就不配被认真医治吗?」



图片来源:小红书截图



把疾病当成生育障碍的惯性,暴露出看待女性身体时根深蒂固的狭隘。


在医学史上,这种偏狭有着更荒谬的渊源——古罗马时期,医学大家盖伦曾提出过一种著名的「单性模型」,对后世医学观念产生了深远且持久的影响[11]


  • 男人才是标准人体,女性是倒置的、不完美的、翻版的男性。

  • 女人的生殖器官是男性器官因为体内缺乏热量没长出来,翻到了身体里面。


阴道是「翻进去的阴茎」

卵巢直接被称为「女性睾丸」

(Female testes)


图片来源:丁香设计团队



直到大约 1500 多年后的 1672 年,荷兰医生 de Graaf 才主张用「ovary」(卵巢)来称呼它, 源自拉丁语 「ovum」,意为「卵/蛋」[12]


我们好不容易摘掉「翻版睾丸」的荒唐标签,转头又把卵巢推入了另一种单一视角——只为生育而存在的器皿。


好在,现代医学在不断进步、纠偏。


就在今年,终于迈出了划时代的一步:


多囊卵巢综合征(PCOS)正式更名为

「多内分泌代谢卵巢综合征(PMOS)」[13]

*新旧名称设有 3 年过渡期

诊断标准与医保暂不变,原确诊依然有效


图片来源:站酷海洛+自己做的



它正式向全世界宣告:这个疾病的本质,是高雄激素、神经内分泌紊乱与胰岛素抵抗等多条轴线相互交织的系统性内分泌代谢紊乱[14]


卵巢不过是这场全身风暴里最显眼的信号灯和参与者。


不论一个女性是否生孩子,她都可能面对这种综合征带来的 2 型糖尿病、心血管疾病风险,以及长期缺乏孕激素对抗而激增的子宫内膜病变风险。



图片来源:网图+自己做的



我们去干预它、治疗它,不只是为了生育,更是为了让患者远离代谢疾病、保护好子宫内膜、拥有健康的皮肤与身体机能,甚至后者远比前者重要一千倍一万倍。


女性的身体不是男性的翻版,更不是承载新生命的单向工具。


看见卵巢的疾病,必须先看见生病的女性本身。



图片来源:网图



从被误解为「翻版睾丸」,到被窄化为「生育工具」,再到今天终于为「多内分泌代谢卵巢综合征」正名……


我们用了太长时间,才学会不用工具化、功利化的眼光来审视女性的身体。


卵巢,从来不是为了等待一颗受精卵而活着的中转站。


它在这几十年里为你分泌的每一微克激素,都在努力护住你的骨头、擦亮你的血管、润泽你的皮肤、平复你的情绪,托举着你作为一个独立、完整的人,舒展地在这个世界上活着。


它不属于未来的孩子

它完完全全,只属于你自己❤️






本文合作专家



参考文献


[1] 孔北华.马丁.段涛.妇产科学(第 10 版).[M].人民卫生出版社,2024.

[2] Guabello G, Federici S, Carrara S, et al. J Endocrinol Invest, 2026, DOI 10.1007/s40618-025-02802-2(另有 Correction: DOI 10.1007/s40618-026-02863-x)

[3]   绝经后女性血脂异常管理的中国专家共识. 中华心血管病杂志. 2014. (4): 5.

[4]   陈蓉. 《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》解读. 协和医学杂志. 2023. 14(3): 514-519.

[5]   中国医师协会心血管内科医师分会女医师工作委员会, 中华医学会心血管病学分会女性心脏健康学组. 中国女性心血管疾病预防专家共识. 中华内科杂志. 2017. (6).

[6] 张东妍, 康尔恂. 雌激素与女性皮肤老化. 中国老年学杂志. 2010 ;30(4):570-572

[7] Raine-Fenning NJ, et al. Skin aging and menopause: implications for treatment. Am J Clin Dermatol, 2003;4:371-378

[8] McEwen BS. Invited review: Estrogens effects on the brain: multiple sites and molecular mechanisms. J Appl Physiol (1985). 2001. 91(6): 2785-801.

[9] McEwen BS. Invited review: Estrogens effects on the brain: multiple sites and molecular mechanisms. J Appl Physiol, 2001, 91(6):2785-2801

[10] Bianchi VE, et al. The role of androgens in women’s health and wellbeing. Pharmacol Res, 2021, 171:105758.DOI 10.1016/j.phrs.2021.105758                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

[11] Laqueur T. Making Sex: Body and Gender from the Greeks to Freud. Harvard University Press, 1990

[12] Jocelyn HD & Setchell BP, 1972

[13] Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome: a multistep global consensus process. Lancet. 2026 Jun 6;407(10545):2329-2339

[14] Teede HJ, et al. Lancet, 2026, 407(10545):2329-2339;Monash/全球更名联盟《Terminology Update: PCOS → PMOS》


策划制作


策划:沙棠   |    监制:Feidi&王姐

插图:见图注   |    封面图来源:站酷海洛

微信改版了,有读者说找不到我们的文章

大家记得把丁香医生设为星标🌟哦~


文章原文

Continue Reading女性身体里的最强衰老开关!却一直在被误解和伤害

宝宝湿疹会自愈吗?



如果要给「宝宝最常见的皮肤困扰」进行排名,湿疹绝对是第一名。


湿疹容易反复,发作时宝宝觉得痒会搔抓,一不小心把皮肤抓破,还可能造成继发感染。家长们看着真是心疼又无奈。


图片来源:站酷海洛


好消息是,婴儿湿疹有自愈的可能。70% 左右的宝宝湿疹会在 2 岁前完全好转,90% 左右的宝宝会在学龄期前完全好转,但也有一小部分婴儿湿疹会延续到成年。


如果宝宝的湿疹不是很严重,家长们只要给宝宝做好保湿,防止复发就可以。但是在湿疹急性发作期,还是建议咨询专业的医生进行相应治疗,不然可能会给宝宝带来更大的伤害


    • 宝宝因为瘙痒,可能会一直抓挠,挠破了还容易导致皮肤溃烂;

    • 湿疹可能会影响宝宝的进食和睡眠,继而影响生长发育;

    • 湿疹宝宝皮肤的屏障功能存在问题,在湿疹发作时,容易引起皮肤细菌感染。


    总之,如果宝宝的湿疹比较严重,家长们除了给宝宝做好常规护理,咨询专业的医生对症治疗才是正确的选择。


    现在通过丁香妈妈在线问诊,即可咨询全国专业的儿科医生。上传宝宝湿疹的照片、描述宝宝的症状,就能获得三甲医生个性化的治疗护理建议。


    宝宝脸上的红点是湿疹吗?

    宝宝的湿疹情况需要用药吗?

    宝宝湿疹反反复复,怎么才能减少复发?


    这些个性化问题,都能在线上咨询儿科医生。


    宝宝湿疹护理用药

    咨询儿科医生

    👇

    *线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。





    宝宝湿疹

    用激素药膏安全吗



    针对宝宝湿疹的问题,医生可能会开外用激素药膏进行治疗,很多家长担心激素会对宝宝造成不利影响,往往是拒绝的。


    但其实正确使用激素治疗湿疹,可以有效的止痒、消炎、抗过敏,而且短期用没什么大副作用。比如常见的糖皮质激素,它具有抗炎、抗过敏及免疫抑制作用,是婴儿严重湿疹的一线用药。


    很多家长不知道的是,市面上一些效果很好的湿疹膏,一般都是加了激素的,而且里面所含的成分比较复杂,很容易引起宝宝其他问题。与其用这种效价、剂量不明的含有激素的湿疹膏,不如在医生的指导下明明白白用药。


    只要按医嘱正规使用外用糖皮质激素对孩子的益处远大于它的不良反应,因此建议不要过度恐惧激素药物的副作用从而影响宝宝的治疗。


    宝宝湿疹护理用药

    咨询儿科医生

    👇

    *线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。





    在丁香妈妈线上问诊

    咨询湿疹问题有哪些好处



    1. 帮你明确区分是湿疹还是其他皮肤病,治疗少走弯路


    很多宝宝「湿疹」反复不好,是因为在第一步辨别疾病上就错了。新生儿痤疮、脂溢性皮炎等就常常被误认为湿疹。


    此外,湿疹种类较多,包括特应性湿疹(也叫「特应性皮炎」)、干性湿疹、钱币状湿疹等。不同湿疹的解决方法也不尽相同。


    这些疹子看着都差不多,家长确实不太好区分。但现在只需要拍下疹子的照片,就有专业儿科 / 皮肤科医生帮你鉴别诊断,避免治疗走弯路,浪费时间又折腾宝宝。


    2. 帮你明确湿疹用药,对症护理更高效


    不同的湿疹会涉及到不同的药物,自行用药可能会出现以下问题:


    ➊ 没有用对药物,选择了效果不好甚至没效的药物,比如乱用偏方、妆字号或者消字号的产品,反而导致病情越来越严重。

    ➋ 用的药物正确,但是用量、频率等细节不够规范,例如稍有好转就停药,从而导致病情反复。


    线上咨询专业的三甲医生,医生会结合宝宝湿疹的实际情况,是否有瘙痒、脱皮等症状,给到明确的治疗建议,用什么药、用多少、什么时候该停药等等。


    3. 线上复诊更方便


    湿疹的周期往往比较长,所以有时候需要复诊,让医生重新评估病情,看看有没有新的问题,以及是否还需要继续用药等。


    线上复诊不需要来回奔波,也免去了排队挂号的时间,对家长来说更友好。


    此外线上问诊还可以选择同一个医生问诊,有病史记录更方便。


    宝宝湿疹护理用药

    咨询儿科医生

    👇

    *线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。


    情况有些复杂,想找名医专家
    点击下方卡片立即咨询专家
    👇


    问完后点这里,快速查看医生回复


    问诊常见 Q&A

    ❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。


    ❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。


    图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。


    电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 


    ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。


    ❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。



    策划制作

    监制:流转

    策划:秦桤


    文章原文

    Continue Reading宝宝湿疹会自愈吗?