2026环拉萨自行车大赛拉萨站吸引700余人参赛
中新网7月12日电 2026环拉萨自行车大赛拉萨站于12日开赛,比赛共吸引700余名选手参与角逐。
中国学者首次获得门捷列夫国际基础科学奖
中新社合肥7月12日电 (记者 吴兰)记者12日从中国科学技术大学获悉,联合国教科文组织近日正式宣布,中国科学院院士、中国科学技术大学教授潘建伟荣获第三届门捷列夫国际基础科学奖。
印尼西爪哇3车相撞致10人遇难
中新社雅加达7月12日电 (记者 李志全)印度尼西亚西爪哇省南安由县12日发生一起连环交通事故,一辆皮卡车与两辆货车相撞,造成10人遇难、8人受伤。
台风“巴威”北上 辽宁风暴潮、地质灾害多重风险叠加
中新社沈阳7月12日电 (记者 李晛)今年第9号台风“巴威”登陆浙江后进一步北上,东北部分地区已发生特大暴雨,辽宁省多部门12日密集发布气象、地质、海洋预警,全省多地紧急启动停工、停课、停运、停业措施。
受台风“巴威”外围影响 山西持续降雨致交通受阻
中新社太原7月12日电 (记者 范丽芳)受台风外围影响,山西降水持续,局部暴雨。12日,该省多条高速公路收费站实施管制,部分列车停运。
综述|中国智慧促进人工智能向善普惠发展
新华社日内瓦7月12日电#8195;综述|中国智慧促进人工智能向善普惠发展
澳门特区政府:全力协助青年拓展职业发展空间
中新网澳门7月12日电 澳门特区促进就业协调工作组(下称“工作组”)日前举行工作会议,聚焦多项措施促进澳门应届毕业生和青年顺利衔接职场,拓展就业机会。
中国追加安排1亿元中央预算内投资支持广西台风灾后应急恢复
中新社北京7月12日电 (记者 王恩博)受今年第10号台风“美莎克”影响,广西多地近期发生严重暴雨、洪涝灾害。记者12日获悉,在7月6日紧急安排中央预算内投资1亿元人民币基础上,中国国家发改委追加安排1亿元,支持广西进一步做好灾区灾后应急恢复,推动尽快恢复正常生产生活秩序。
“勇担历史使命,始终掌握战略主动”——深入学习贯彻习近平总书记在庆祝中国共产党成立105周年大会上重要讲话系列述评之八
新华社北京7月12日电 题:“勇担历史使命,始终掌握战略主动”——深入学习贯彻习近平总书记在庆祝中国共产党成立105周年大会上重要讲话系列述评之八
全国青少年国防素养大赛(广东赛区)选拔赛智能无人系统应用赛在穗举行
7月12日,全国青少年国防素养大赛(广东赛区)选拔赛智能无人系统应用赛在华南师范大学(广州校区大学城校园)举行,参赛选手根据组别,在规定的时间内操控无人机完成各项任务。图为参赛选手比赛中。中新社记者 陈楚红 摄 7月12日,全国青少年国防素养大赛(广东赛区)选拔赛智能无人系统应用赛在华南师范大学(广州校区大学城校园)举行,参赛选手根据组别,在规定的时间内操控无人机完成各项任务。图为参赛选手比赛中。中新社记者 陈楚红 摄 7月12日,全国青少年国防素养大赛(广东赛区)选拔赛智能无人系统应用赛在华南师范大学(广州校区大学城校园)举行,参赛选手根据组别,在规定的时间内操控无人机完成各项任务。图为参赛选手比赛中。中新社记者 陈楚红 摄 7月12日,全国青少年国防素养大赛(广东赛区)选拔赛智能无人系统应用赛在华南师范大学(广州校区大学城校园)举行,参赛选手根据组别,在规定的时间内操控无人机完成各项任务。图为参赛选手比赛中。中新社记者 陈楚红 摄 7月12日,全国青少年国防素养大赛(广东赛区)选拔赛智能无人系统应用赛在华南师范大学(广州校区大学城校园)举行,参赛选手根据组别,在规定的时间内操控无人机完成各项任务。图为参赛选手比赛中。中新社记者 陈楚红 摄
创意设计点亮烤肉产业 齐齐哈尔烤肉创意大赛优秀作品集中亮相
中新网齐齐哈尔7月12日电 (记者 史轶夫)12日,在2026齐齐哈尔烤肉美食节启幕当日,各界观摩代表走进齐齐哈尔创意设计港产业园区,参观“建设银行杯”2026齐齐哈尔烤肉创意设计大赛成果展,近距离感受创意赋能烤肉全产业链的鲜活成效。
一批机器人产品亮相山东济宁 业界共话场景落地与人机共生
中新网济宁7月12日电 (陈宛婷)骨科手术机器人精准模拟膝关节置换,四足仿生机器人模拟矿山巡检,陪护机器人完成辅助护理……正在山东济宁邹城举办的2026“机器人+”创新发展大会上,覆盖医疗、制造、物流等应用场景的机器人产品集中亮相。本次大会以“我们:人与机器人”为主题,探索机器人场景落地与人机共生发展路径。
广东现有森林面积1.44亿亩 森林覆盖率超过53%
中新网广州7月12日电 (记者 许青青)由中国林学会与华南农业大学共同主办的第十八届中国林业青年学术年会11日至12日在华南农业大学举行。来自全国林草科研院所、高等院校、管理部门及生产一线的1500余名青年科技工作者,围绕林草科技前沿与产业需求开展深入交流。
西藏:环拉萨自行车赛迎来收官赛
7月12日,西藏拉萨,2026年环拉萨自行车大赛主城区收官赛正式开赛。本次赛事分为林周县、墨竹工卡县、拉萨市主城区三个赛段,设置公路自行车男女精英组、山地自行车男女公开组四个组别,赛事总里程190公里,共有800余名选手参赛角逐。图为参赛车手在比赛中。中新社记者 贡嘎来松 摄 7月12日,西藏拉萨,2026年环拉萨自行车大赛主城区收官赛正式开赛。本次赛事分为林周县、墨竹工卡县、拉萨市主城区三个赛段,设置公路自行车男女精英组、山地自行车男女公开组四个组别,赛事总里程190公里,共有800余名选手参赛角逐。图为参赛车手在比赛中。中新社记者 贡嘎来松 摄 7月12日,西藏拉萨,2026年环拉萨自行车大赛主城区收官赛正式开赛。本次赛事分为林周县、墨竹工卡县、拉萨市主城区三个赛段,设置公路自行车男女精英组、山地自行车男女公开组四个组别,赛事总里程190公里,共有800余名选手参赛角逐。图为参赛车手冲过终点线。中新社记者 贡嘎来松 摄 7月12日,西藏拉萨,2026年环拉萨自行车大赛主城区收官赛正式开赛。本次赛事分为林周县、墨竹工卡县、拉萨市主城区三个赛段,设置公路自行车男女精英组、山地自行车男女公开组四个组别,赛事总里程190公里,共有800余名选手参赛角逐。图为完赛后参赛车手在布达拉宫广场休息。中新社记者 贡嘎来松 摄
广西侗乡学子暑期学艺传非遗
图为培训班现场。龚普康 摄 图为学子在学习侗族琵琶歌。龚普康 摄 图为培训班现场。龚普康 摄 图为培训班现场。龚普康 摄 图为学子在弹唱侗族琵琶歌。龚普康 摄
伊朗打击美国在中东地区目标
据伊朗方面12日消息,伊朗对美国在中东地区的目标发动一系列打击。
美军中央司令部确认:对伊朗发动新一轮袭击
中新网7月12日电 据俄罗斯卫星通讯社报道,当地时间11日,美军中央司令部表示,美军对伊朗发动了新一轮袭击。
加拿大多伦多音乐节发生枪击事件 致2死6伤
当地时间7月11日,加拿大多伦多警方称,该市一音乐节发生大规模枪击事件,造成2人死亡,6人受伤,嫌犯目前仍在逃。(总台记者 张颖哲)
“中国共产党始终坚持人民至上的执政理念”
原标题:“中国共产党始终坚持人民至上的执政理念”(海外观澜·百年大党的世界回响)——访巴西共产党代理主席坎佩昂
西班牙山火死亡人数升至12人 桑切斯:深感悲痛
中新网7月10日电 据法新社报道,当局10日表示,一场席卷西班牙南部一个小村庄的山火已造成12人死亡,与此同时,热浪正笼罩着该国大片地区。
英国国家住房银行投放贷款 新建约2500套住房
中新网伦敦7月10日电 (记者 欧阳开宇)英国国家住房银行9日公布三笔专项贷款,总额3500万英镑,用于英格兰索尔福德、布罗姆利、勒德洛三地住宅建设与城区改造,合计新建约2500套住房。
英国公布2025年最受欢迎新生儿姓名
中新网伦敦7月10日电 (记者 欧阳开宇)英国国家统计局9日发布英格兰及威尔士2025年新生儿姓名统计报告,基于全年出生登记数据,公布当地最受欢迎男女婴名字榜单,整体格局稳定,部分热门名字排名出现小幅更迭。
德国纽伦堡-埃尔兰根孔子学院成立二十周年庆典举行
中新网柏林7月10日电 德国纽伦堡-埃尔兰根孔子学院成立二十周年庆典近日在纽伦堡举行。来自中德两国政治、教育、文化、工商等领域的300余位嘉宾出席活动,共同回顾学院二十年来的发展历程,展望中德人文交流合作前景。
美军再次打击伊朗以回应其袭击商船
中新社华盛顿7月7日电 (记者 陈孟统)美军中央司令部7日发表声明称,美军已开始对伊朗发起“一系列有力”打击,以回应伊朗日前袭击三艘在霍尔木兹海峡通行的商船。
苏丹北科尔多凡州连发两起无人机袭击 至少15人死亡
中新社北京7月8日电 喀土穆消息:当地时间7月7日,苏丹民间机构“紧急律师倡议”证实,苏丹北科尔多凡州6日和7日连续发生两起针对平民车辆的无人机袭击事件,造成至少15名平民丧生。
2026“知东汇西”中美青年活动在华盛顿启动
中新社华盛顿7月7日电 (记者 陈孟统)2026“知东汇西:中美青年共话未来”活动开幕式7日在美国首都华盛顿举行。
巴黎检方就巴拉圭参议员针对姆巴佩的歧视性言论展开调查
中新网巴黎7月8日电 巴黎检方当地时间7日表示,已就巴拉圭参议员塞莱斯特·阿马里利亚(Celeste Amarilla)针对法国足球运动员姆巴佩的歧视性言论展开调查。
Ubuntu 26.10 retires dbus-daemon after 22 year run as default
Ubuntu 26.10 is replacing its D-Bus implementation for the first time since 2004, swapping dbus-daemon for dbus-broker – a change end-users are unlikely to notice. Processes on your desktop talk to each other and to the host system using D-Bus, a ‘message’ bus. This is what the Ubuntu Dock uses to show unread-count badges for apps, what tells your desktop a USB drive has been plugged in, and so on. Two buses are in play. There’s aa system bus, shared across the whole device, handling hardware and background services, and a user session bus to handle desktop and app integrations…
Azure Linux 4.0 Released: Microsoft Expands Its Enterprise Linux Platform Beyond the Cloud
by George Whittaker Microsoft has officially unveiled Azure Linux 4.0, the latest version of its open-source Linux distribution designed for cloud infrastructure, enterprise workloads, and modern data centers. Formerly known as CBL-Mariner, Azure Linux has powered Microsoft’s internal cloud services for years, but version 4.0 marks its biggest evolution yet by becoming a general-purpose server operating system that organizations can deploy both inside and outside Azure. The release introduces updated core components, expanded hardware support, a predictable long-term lifecycle, and improved compatibility for enterprise environments, reinforcing Microsoft’s growing investment in the Linux ecosystem. A New Chapter for Azure Linux Azure…
Claude desktop app for Linux enters beta
Anthropic has released a beta of its Claude desktop app for Linux, launching alongside an apt repo Ubuntu users can add for ongoing updates. According to the official docs, Claude desktop for Linux offers “the same Chat, Cowork, and Claude Code experience as macOS and Windows: parallel sessions, visual diff review, an integrated terminal and editor, and live app preview”. However, not all of the app’s features are yet available. The Linux beta lacks Computer Use, which lets Claude control apps directly, and voice dictation, both present on macOS and Windows. Anthropic says Computer Use support is coming to Linux…
Building Autonomous ML Experimentation with Tangle and Tangent
By Alexey Volkov, Bo Li, Ben Chen, Maksym Yezhov, Pete Luferenko, and Volv Grebennikov – Shopify Machine learning work is full of loops: form a hypothesis, build a pipeline, run it, read the metrics, adjust, repeat. Tangle is already where Shopify’s ML experiments run, giving engineers a shared platform to build and execute pipelines. Tangent is an autonomous agent that orchestrates ML experimentation workflows on top of Tangle, deciding what to run, running it, and reporting back. Around Tangent we built a Linux-based platform for hosting these agents securely so they can persist, work remotely, and reach the services they…
KDE Plasma 6.7.1 Released with Stability Fixes, UI Improvements, and Better Wayland Reliability
by George Whittaker The KDE Project has officially released KDE Plasma 6.7.1, the first maintenance update for the Plasma 6.7 desktop environment. Rather than introducing major new features, this point release focuses on polishing the desktop with a broad collection of bug fixes, translation updates, and performance improvements aimed at making Plasma 6.7 more reliable for everyday use. As with previous Plasma maintenance releases, KDE developers have concentrated on resolving issues reported by the community soon after the launch of Plasma 6.7, ensuring users receive a smoother and more stable desktop experience. A Maintenance Release Focused on Stability KDE Plasma…
Linux Mint 23 to offer full Wayland support (but X11 is staying)
Linux Mint says Wayland support in its next release will no longer be considered experimental, but available as a fully-supported option. However, it will continue to provide and support X11, unlike other Linux distributions which have jettisoned the legacy Xorg/X11 display server from their default installations – Ubuntu dropped Xorg support in 25.10. “We worked really hard on Wayland and we got to the point where it feels solid and the experience is almost on par with X11”, Clement Lefebvre wrote in an update, confirming “both X11 and Wayland will be fully supported” in the next release. Whether Wayland will become…
TUXEDO OS drops Ubuntu to rebase on Debian Testing
TUXEDO Computers is rebasing TUXEDO OS on Debian, moving away from Ubuntu. The German Linux hardware company launched TUXEDO OS in 2022, building on top of an Ubuntu long-term support (LTS) release to, chiefly, support its own hardware with customisations, though the distro is free to download and install on any machine. To keep things fresh, TUXEDO updates web browsers, GPU graphics drivers and the Plasma desktop continuously, but leaves the underlying Ubuntu LTS base intact. Now, after almost four years of taking that approach, TUXEDO’s had enough. Why TUXEDO OS is dropping Ubuntu TUXEDO list a number of reasons…
Ubuntu 25.10 loses security updates this week
Support for Ubuntu 25.10 “Questing Quokka” ends 9 July 2026 – which is this week. If you’re still using it, you can upgrade to Ubuntu 26.04 LTS directly to keep receiving updates. Ubuntu 25.10 was released in October 2025. As an ‘interim release’ the desktop edition it receives only 9 months of ongoing updates. Ubuntu’s Long-Term Support versions get 5 years of updates on desktop, plus a further 5 years through an Ubuntu Pro subscription. Nothing dramatic happens when a release goes end of life. Your install keeps working. What stops is the flow of high-impact security updates and critical bug fixes…
Ubuntu is swapping its time sync tool for a Rust-based version
Canonical wants ntpd-rs, a Rust rewrite of NTP (Network Time Protocol), to become Ubuntu’s default time sync client. To help get there, Canonical has become a Gold Sponsor of the Trifecta Tech Foundation, the non-profit behind ntpd-rs, committing €40,000 a year to help fund its memory-safe software projects. The goal is to make the Rust-based version the default time sync client and server in Ubuntu 27.04, and it will be made it available for testing in Ubuntu 26.10, out in October. Eventually, it’ll also replace chrony, linuxptp and gpsd for time-syncing use cases, according to Jon Seager, Ubuntu VP of Engineering at Canonical. Your Ubuntu system keeps…
PorteuX 2.6 Released with Linux 6.19, TLP Support, and Smarter Hardware Optimization
by George Whittaker The PorteuX project has officially released PorteuX 2.6, bringing a new round of updates to the lightweight Slackware-based Linux distribution. Designed to be fast, portable, modular, and immutable, PorteuX continues to appeal to users who want a complete desktop operating system that can run efficiently from a USB drive or other removable media. The latest release introduces a newer Linux kernel, improved power management, updated desktop environments, and numerous performance and usability improvements. Released just two months after PorteuX 2.5, version 2.6 focuses on refining the user experience while maintaining the distribution’s minimalist philosophy. Powered by Linux…
Snap Store will be down for maintenance this weekend
Canonical’s Snap Store will be shutting down for database maintenance at the weekend, meaning users won’t be able to install or update snaps until it’s back online. The planned downtime is expected to last for four hours, starting on Sunday, 5 July 2026 at 22:00 UTC and ending on Monday, 6 July at 02:00 UTC. During the maintenance you will not be able to install or update snaps. If there’s an app you’ve been wanting to try, or your IoT or core device runs automated tasks during the affected window, you’ll want to plan accordingly To make that planning less…
Ubuntu 26.04 LTS has fixed its missing video/audio thumbnails
If you installed Ubuntu 26.04 LTS and noticed video and music files weren’t showing image thumbnails in the file manager, a packaging oversight was to blame, not anything you did. It turns out that Ubuntu’s Default install option (aka minimal install) wasn’t pulling in the gst-audio-thumbnailer and gst-video-thumbnailer packages which generate media thumbnails when you open a folder full of compatible files. A metapackage doesn’t contain software itself, just a list of the packages that need to be installed for, in this case, an Ubuntu desktop experience. Confusingly, both thumbnailers were present in the full install’s meta file, so if…
电解质水可以长期喝吗?
电解质水听起来像是白开水、矿泉水的「升级版」,但对大多数人来说,日常补水的主角依然是白开水或矿泉水。电解质包括钠、钾、镁等矿物质。高温下大量出汗、持续运动超过1小时,或者出现呕吐、腹泻时,身体不仅丢失水分,也会流失电解质。这些情况下,适量饮用电解质饮料可能更有帮助。但如果只是坐办公室、散步或普通健身,正常吃饭已经能补充足够的电解质,额外饮用通常没有必要。部分产品还含有较多糖、钠或咖啡因,长期把它当水喝,可能增加额外热量和钠摄入,增加以下风险:1. 钠摄入超标:电解质饮料含有钠,而我国居民日常膳食钠摄入量已普遍偏高,长期额外摄入会增加心血管疾病风险。2. 电解质紊乱:长期不当补充可能打乱体内已有的电解质平衡,加重身体负担。3. 增加慢性病风险:部分电解质水含糖,长期饮用会损害牙齿健康,并增加肥胖、糖尿病、高血压等疾病的患病风险。那么,哪些人群不建议、甚至应当完全避免饮用电解质水?点击下方卡片查看。我们整理了更多你可能感兴趣的健康问题,点击下方文字即可查看。每天喝多少白水合适?运动后应该怎么正确补水?电解质水可以代替补液盐吗?上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Echo | 监制:温生封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
鸡身上最可怕的部位,真心劝你少吃点(不是鸡屁股
鸡,一种被中国人开发得淋漓尽致的顶级美食。美味便宜,营养丰富,做法多样,还比红肉热量低,是公认的减肥搭档。图片来源:网络+自己做的虽然咱们向来鼓励大家多多补充优质蛋白,不辜负每一口肉肉。但是!唯独鸡身上的这个部位,真心不建议你多吃啊啊啊啊啊!它就是:鸡皮我愿称之为,鸡身上最可怕的部位看到这两个字有人可能会皱眉,但一些美食爱好者,已经开始在大脑里想象那焦脆油香的口感:经典脆皮鸡、烧烤摊的烤鸡皮串、炸鸡皮、卤鸡皮、香酥鸡皮脆……🤤🤤🤤图片来源:站酷海洛不错,鸡皮在烹饪界确实是当之无愧的「美味担当」,但在营养界,却是营养师看了都摇头的液体热量弹💣。👇👇👇白嫩嫩的纯鸡皮里面有将近一半都是油鸡皮看着白白净净并不肥腻,其实油脂含量爆表。图片来源:站酷海洛油多到什么程度呢?从数据上看,近一半都是油(44%+)。🙂小红书有网友用 3 个鸡腿皮榨了一瓶鸡油,还有个网友用小半张鸡皮榨出半盘子油,目测至少 100 毫升。图片来源:小红书截图这油汪汪的大盘子,减肥人看完直接倒吸一口凉气😱,这可是不加任何调料的纯鸡皮!一直知道鸡皮热量高,但真心没想到它这么能出油。本着求知的态度,在家简单试了下。(出油量跟鸡的品种、饲养方式等也有关系,这里只是一个大概的量)图片来源:丁香设计团队结果和网友们的大差不差,约三分之一的出油率让人两眼一黑,当场吓晕一个减肥人。平均每个大鸡腿皮竟然差不多能榨出 10 克油!还有 5 克留在脆鸡皮里……图片来源:网络+自己做的有人要问了:鸡皮明明薄薄一层,不像猪五花肉、雪花牛肉那样有白花花的脂肪,为什么能熬出这么多油? 别被它「薄薄的」外观骗了! 鸡皮的热量一点不低,大约 440kcal/100g,是鸡身上热量最高的部位。对比之下,鸡皮真的营养优点最少,缺点最突出图片来源:丁香设计团队鸡皮中有 44.2% 都是脂肪,比看着白花花油腻腻的五花肉还要高。猪五花肉脂肪大约只占 35.3%,这油脂含量见了鸡皮也只能拱手称一声「老大」。图片来源:Food Composition | National Agricultural Library而且,鸡皮熬油的过程就是蒸发脱水(含水 44.9%)的过程,等鸡皮里的水蒸发「抽干」,基本上就是脂肪的天下,含油量能达到 80% 以上。这还仅仅是皮下脂肪较少的鸡腿皮的出油量,如果是整只鸡皮,那油量更是惊人。图片来源:网络+自己做的好在鸡皮油虽多但分量少,4 个大鸡腿才撕下来 100 多克皮,连皮带肉吃一个大鸡腿估计就有点撑,热量还算可控。如果没有体重体脂超标问题,而且饮食均衡,吃鸡肉时带点儿皮挺香的,不用刻意去掉。但假如你爱吃的是脆皮鸡、烧烤鸡皮串、酥脆鸡皮零食这类食品,那就另当别论了。鸡皮的可怕之处不仅在于它本身的油脂含量,还有让它变得香香脆脆、美味可口的烹饪方式。图片来源:网络+自己做的鸡皮要想好吃得放更多油盐面粉炸得鲜香酥脆美味的脆皮鸡、酥脆可口的炸鸡皮零食,大量油、盐、面粉、复合调味料才是灵魂所在。淀粉里滚一滚,高盐调味料里涮一涮,裹上面包糠,油锅里炸一圈,隔壁小孩都馋哭了。图片来源:站酷海洛+自己做的问题也正出在这里:⚠️危害一:高油高脂高热量,让你越来越胖就拿 K 记经典的裹面包糠脆皮炸鸡腿来说:图片来源:丁香设计团队与去皮鸡腿肉相比,脆皮炸鸡腿的脂肪含量增加了 162%,饱和脂肪增加了 148%。按热量算一个脆皮炸鸡腿 ≈ 1.6 个去皮鸡腿;按脂肪摄入量来算一个脆皮炸鸡腿 ≈ 2.5 个去皮鸡腿。图片来源:网络+自己做的 至于一吃就停不下来的香酥鸡皮小零食,基本都是每百克 600 大卡开外,比薯片还高不少。电商里滚动播放的香酥鸡皮制作过程简直就是鸡皮在油锅里仰泳……图片来源:电商截图⚠️危害二:坏「脂肪」围攻,危害心血管健康油炸食品,要么用饱和脂肪酸含量很高的棕榈油等油类,要么用在高温环境下会产生反式脂肪酸的普通植物油,长时间反复油炸。再加上鸡皮本身也有不少饱和脂肪……饱和脂肪酸和反式脂肪酸,都是让我们头疼的「坏」脂肪,会增加心血管疾病的风险。⚠️危害三:高温烹饪,产生有致癌风险的有害物质带皮鸡肉还富含蛋白质,长时间高温油炸的烹饪过程容易生成苯并芘等多环芳烃、杂环胺等有害物质,甚至产生致癌风险。图片来源:站酷海洛⚠️危害四:高盐高钠,升血压、增加各种疾病风险固体食物中钠超过 600 毫克/100 克(即高于 30% 钠的 NRV )就属于高钠食物。香酥鸡皮为了入味,往往会在炸制前用高纳配料卤制,出油锅后还会再裹一层高钠调味料。高盐高钠食品不仅会使血压升高,还会增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的风险。在卤汁里潜泳的鸡皮图片来源:电商截图这样看来,在各种高油高脂、重口味配料里滚来滚去,变得香脆可口后送进你胃里的鸡皮,本身油脂含量高点根本不算啥了。图片来源:网络+自己做的能少吃就少吃实在很想吃可以这么做已知鸡皮热量约 440kcal/100g,如果吃烧烤点上一小串鸡皮(按 30 克计,且假设老板烤串时不会额外加油),三两口就能轻松吃下去 130+ 大卡,大概相当于 1.5 勺(约 15 克)的油!要知道,膳食指南推荐我们每天的食用油也就 2.5 勺,一串烤鸡皮的油就抵上一天烹饪用油量的一大半了。图片来源:自己做的偶尔吃吃倒还好,就怕夏夜的烧烤摊太撩人,每晚都忍不住绕过去撸两串。对于这种缺点远大于优点的食材,我们向来都建议能少吃就少吃。如果实在很想吃,不如试试这样做,尽量吃得更健康点:① 控制频率和量:每 1~2 周吃 1 次,1 次不超过 200 大卡;② 自己在家做,选皮下脂肪少、薄的鸡皮;③ 榨出来的多余油脂尽量滤干净(饱和脂肪太多),只吃鸡皮部分;④ 滤出来的鸡油可以用来炒菜,但建议每天食用量控制在每天烹饪用油总量的⅓ 范围内(约 10 克);⑤ 少油减盐,在尽量健康的基础上保留鸡皮酥香脆的风味。也可以尝试自制炸鸡皮,尽量控油控盐👇:空气炸锅自制炸鸡皮【坚果香酥鸡皮】原料:鸡皮、芝麻或坚果粉、食盐做法:① 鸡皮刮去皮下脂肪,用热水冲洗干净后用厨房用纸蘸干后切块;② 放入空气炸锅 160~180 ℃ 炸 15 分钟左右,取出放凉;③ 芝麻、花生、腰果等原味坚果种籽磨成干粉,加少许盐调匀成调味粉,撒在放凉后酥脆的鸡皮上即可开吃。提示:各种坚果都可用,一定要是原味的,打磨成干粉后加少许盐调匀,能「稀释」钠盐含量,同时坚果也提供多种优质不饱和脂肪酸,搭配鸡皮的饱和脂肪,令脂肪酸的比例更加均衡。相对健康,但热量不低,仍然要注意控量。用空气炸锅更方便把油滤出来,少点油,自配调味料还能控盐,鸡皮整体鲜香酥脆的口感也不怎么受影响,真的太适合「爱鸡皮人」啦!学会了就快去试试吧!别忘了点赞、点❤️、转发给你身边爱吃鸡肉(还有减肥)的人!本文合作专家张海英中国注册营养师四川大学华西公共卫生学院公共卫生硕士兰晓芳中国农业大学食品加工与安全硕士参考文献[1]Food Composition | National Agricultural Library[2]中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表标准版第6版/第二册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2019.[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022). 北京:人民卫生出版社,2022.[4]Bouvard V, et al. Carcinogenicity of consumption of red and processed meat. Lancet Oncol. 2015…
一类常见「补药」,儿童孕妇都已禁用,很多人还不知道
家里有老人、孩子、孕产妇,或本身有高血压、冠心病等基础疾病问题的人,用药都更要小心。感冒发烧自己加药、把保健品当药吃、不同药混着用,都可能藏着风险。点击下方卡片,测测你有没有这些危险用药行为👇孕期、老人、慢病人群用药拿不准点击下方咨询医生👇新人 9.9 元起下载丁香医生 App,把「健康日历」装到手机桌面上,每天打开手机就能看到最新的健康小知识,一天一个不重样~健康日历手机桌面小组件安装方式 ⬇️策划制作策划:papi | 监制:温生图片来源:丁香医生设计团队 文章原文
身上长的肉疙瘩,最后 2 种要小心!
在洗澡或者换衣服时,突然发现身上冒出个「小肉疙瘩」,不痛不痒却让人心里直打鼓:这到底是个啥?会不会有癌变风险?需要处理吗?皮肤作为人体最大的保护屏障,表面的任何异常增生都值得我们关注。不过先别急着恐慌,这类突然出现的小肉疙瘩绝大多数都是良性的,但确实有 2 种情况需要重视!今天就来盘点一下常见的 5 种肉疙瘩。如果你身上长了不明肉疙瘩,想要快速知道是什么、怎么办,试试点击此处拍照咨询皮肤科医生。常见的 5 种肉疙瘩最后 2 种要重视01 皮赘(软纤维瘤)图片来源:《默沙东诊断手册》特点:柔软的小肉粒,颜色接近肤色或略深,常出现在颈部、腋窝或腹股沟,不痛不痒。原因:与皮肤松弛、老化、遗传、慢性摩擦等因素有关。治疗建议:一般不需处理;若影响美观或反复摩擦,可以通过激光、冷冻或手术切除。02 脂肪瘤图片来源:《默沙东诊断手册》特点:柔软的、圆形、可推动的皮下肿块,不痛,生长缓慢,常见于背部、颈部、肩部及四肢的皮下脂肪层内。原因:脂肪细胞堆积,与遗传有关。治疗建议:通常不用处理,过大或疼痛时可手术或吸脂治疗。03 疣(扁平疣 / 寻常疣)图片来源:《默沙东诊断手册》特点:扁平疣表现为扁平、微凸的小丘疹,表面光滑或略粗糙,呈肤色、淡褐色或粉红色,常见于面部(额头、脸颊)、手背、前臂等暴露部位。寻常疣表现为黄豆大小或更大的丘疹表面粗糙、坚硬,灰褐色或肤色,有传染性,抓扰后可能会增多。原因:由人类乳头瘤病毒(HPV)病毒感染导致的皮肤良性增生物。治疗建议:部分可自愈,但有传染性,最好发现了要及时治疗,可以用冷冻、激光或外用药去除。04 表皮样囊肿图片来源:朱学骏.皮肤病学与性病学[M]特征:圆形隆起的肿物,中央可能有黑头,挤压可排出豆渣样物质,肿物表面肤色正常。皮肤囊肿中最常见的种类之一,多发于男性。原因:与遗传、毛囊堵塞、穿透性创伤或者不明原因引起。治疗建议:无症状时可以就医观察,如果囊肿迅速增大、红肿、疼痛、破溃等情况,需立即就医治疗。05 基底细胞癌图片来源:站酷海洛特点:最常见的一种皮肤癌,生长缓慢、极少转移,但如果不治疗,可能局部浸润破坏深层组织(如肌肉、骨骼),尤其在面部可能造成严重毁容。珍珠样或蜡样光泽的隆起,表面可见细小血管(毛细血管扩张),可能凹陷、溃疡,常见于于面部、耳朵、颈部。原因:与长期日晒、白皙皮肤、免疫抑制、遗传等因素有关。治疗建议:手术彻底切除是首选的治疗方法,早发现要积极进行治疗。当你不经意间发现了身上长的小肉疙瘩,真心建议:千万不要挤!不要揪!不要自行处理!因为这些肉疙瘩可能由多种原因引起的,看起来「无害」,很可能是皮肤表露在外的一些问题。如果忽视这些疾病的信号,严重时可能会恶变。想知道长的肉疙瘩是哪一种?有没有危害?需不需要及时干预吗?皮肤问题别烦恼,丁香医生特别推出「皮肤拍照门诊」,拍照咨询三甲皮肤科医生,专业医生会帮你诊断答疑,对症治疗,早干预早轻松。身上长的肉疙瘩是什么?会传染吗?会癌变吗?拍个照,请专业医生诊断评估👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。哪些皮肤问题可以通过线上问诊解决?以下 3 类常见情形,都可以通过线上问诊,得到实用解答。1. 影响生活但一直没好好治疗的皮肤问题比如湿疹,发作起来可能痒到上班难以专注、夜里睡也睡不好,让人烦躁;再比如痤疮、毛囊炎,对形象有非常直接的影响,很多人一顿操作猛如虎,最后还是拿它没办法,难免气馁。这些情况,其实都还有救。只需掏出手机,立马可以联系到全国优秀三甲医院皮肤科的医生,获取病情评估分析和针对性治疗方案建议。2. 皮肤或指甲上长了东西,不确定是什么、是否要警惕不少朋友身上非常容易长各种小疙瘩、小凸起、斑点、黑点、水疱、痣、小肉球之类,症状可能会随时间发展而变化,比如短时内越长越多 / 大、破溃出血等等。有些情况直接影响形象,在亲朋好友同事对象面前难免尴尬;有些情况则可能代表着癌变信号,需要尽早前往医院进一步处理。普通人很难准确区分以及判断是否严重紧急。而病程的发展是不会等人的,最怕的就是因为一时侥幸或疏忽,延误了诊治。通过线上问诊,上传清晰症状照片,描述具体病情,通常医生即可初步明确情况。如果存在难以鉴别的极端复杂情况,可能需要做一些检查(比如取病变部位做相关的辅助检查),医生会给到你精准的就医检查指引,避免你一时掉以轻心延误就诊。▼上下滑动看看其他人怎么问▼图片来源:丁香医生小程序公开问答截图3. 病情容易反复或者较为复杂疑难,想了解有无更优解决方案这类情况可以考虑咨询多位医生专家,综合一下多方专业建议。平时大医院专家号往往很难挂上,排号就医过程耗时费力,有些地方则是医疗资源受限,想在当地找专家不是那么容易。而通过丁香医生线上问诊,你可以找到一线城市大医院的皮肤科专家,不用四处奔走求问就能联系上,方便省心。无需漫长等待,可能你冲杯咖啡或者洗个澡的工夫,就能收到医生回复。皮肤问题如何用药护理?点击卡片,咨询医生诊断治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。在线问诊,为什么选择丁香医生?❶ 专业循证,值得信赖循证是丁香医生的第一准则。每一个回答客观、科学、找得到依据,无须到处查询、担心用错方法,在丁香医生就能得到科学诊断,还有官方专家团的二次抽审,双重保障,值得信赖。荨麻疹、毛囊炎、皮炎、痘痘(痤疮)、湿疹、脚气、灰指甲等常见皮肤科问题都可以来问医生。❷ 线上问诊,快速便捷很多人不会判断自己的皮肤问题究竟是什么病,担心胡乱用药没效。这时候,你只需要线上拍照上传,描述问题,即可收到专业医生回复,沟通顺畅感蹭蹭上升。❸ 线上开药,快速到家最后通过丁香医生问诊后,皮肤科医生会在评估病情后开具处方,给到你高效专业的解决方案。同时线上药师进行处方复审,进一步保障你的用药安全,线上开药就和日常网上购物送货上门一样方便。皮肤问题如何用药护理?点击卡片,咨询医生诊断治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况比较复杂,想找名医专家?点击下方卡片咨询北上广专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服策划制作策划:Zoe | 监制:温生图片来源:站酷海洛、默沙东诊疗手册、朱学骏.皮肤病学与性病学[M] 文章原文
内裤上出现这 4 种情况,是身体在求救!中 1 个就要去医院
除了这些,你可能还对这 4 个问题感兴趣👇1. 白带异常一定和性生活有关吗?不一定。白带异常的发生与多种因素有关,性生活只是其中一个可能的诱因。不洁性生活、性伴侣过多等性生活因素,可能导致白带异常,与此同时,肿瘤、药物、不良习惯等因素也可能改变白带性状和颜色。2. 白带异常需要伴侣共同治疗吗?不一定,视白带异常的具体病因而定。通常只有性传播感染相关的阴道炎需要伴侣共同治疗,比如滴虫性阴道炎、衣原体感染、淋球菌感染、尖锐湿疣和疱疹病毒等。如果只治疗女性,而男性未治疗,极易造成「交叉感染」「复发」或「治疗失败」。3. 发现白带异常,会做哪些检查?出现白带异常时,应该到妇科门诊就诊,可能会进行这 2 种检查👇妇科检查(盆腔检查):观察宫颈、阴道的情况,同时取出阴道分泌物进行化验。阴道分泌物的实验室检测:最基本的化验是阴道分泌物检查,通过测定阴道分泌物的 pH 值、滴虫、线索细胞以及真菌等,初步区分炎症类型。除此之外,医生还会结合患者年龄、症状、病史等因素,给出一些针对性检查。例如,反反复复、常规治疗效果差的人,以及特殊人群如婴幼儿,可能会进行细菌培养和药敏试验。4. 就诊前,应该做哪些准备?有 2 个注意事项👇避开月经期。检查前 24~48 小时,尽量避免性生活、阴道灌洗或局部用药、使用卫生棉条、盆浴等行为。希望这篇科普,能帮助女性更好地了解自己的身体,免去不必要的烦恼,也让男性更好地理解和支持自己的另一半。祝每一位女性都清清爽爽每一天!本文审核专家参考文献[1]Pratiwi, Prita Indah, Qiongying Xiang, and Katsunori Furuya. “Physiological and psychological effects of walking in urban parks and its imagery in different seasons in middle-aged and older adults: Evidence from Matsudo City, Japan.” Sustainability 12.10 (2020): 4003.[2] Song, Chorong, et al. “Physiological and psychological responses of young males during spring-time walks in urban parks.” Journal of physiological anthropology 33 (2014): 1-7.[3]Song, Chorong, et al. “Physiological effects of viewing fresh red roses.” Complementary therapies in medicine 35 (2017): 78-84.[4] Park, Bum-Jin, et al. “Relationship between psychological responses…
孩子为什么会腿抽筋?需要担心吗?
孩子腿抽筋一般好发于小腿,主要表现为局部肌肉突然不自主地收缩,造成肌肉僵硬,并且可能伴有疼痛,还有可能会反复发作,但一般不会有意识障碍。导致孩子腿抽筋的原因可能有以下 3 个方面。1. 寒冷刺激寒冷会引起局部血管收缩,导致循环障碍,从而引起局部肌肉不自主地收缩,出现腿抽筋的现象。2. 运动准备不充分或过量运动如果孩子在运动前没有活动开或者运动过量,就可能导致小腿肌肉过度收缩和疲劳,从而出现抽筋的情况。3. 维生素 D 缺乏如果孩子缺乏维生素 D,就会引起钙吸收不良,血清钙含量降低,从而导致神经兴奋增高,发生抽筋,但维生素 D 缺乏引起的抽筋大多出现在手腕和脚踝关节。4. 缺钙钙缺乏,也会导致神经性兴奋增高,发生抽筋。宝宝腿抽筋,什么情况下需要去医院?如果孩子腿抽筋次数频繁(几天就会发生一次),或者腿抽筋后迟迟不缓解(超过 5 分钟),建议家长带孩子及时就医检查,明确总是腿抽筋的原因。参考文献[1] 万学红, 卢雪峰. 诊断学[M]. 第 9 版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.[2] 全国科学技术名词审定委员会. 运动医学名词[M]. 北京: 科学出版社, 2019.[3] 张爱珍. 临床营养学[M]. 第 3 版. 北京: 人民卫生出版社, 2012.[4] Madhusmita Misra. 儿童与青少年的维生素 D 不足与缺乏. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/vitamin-d-insufficiency-and-deficiency-in-children-and-adolescents. (Accessed on Apr 12, 2022).[5] Madhusmita Misra. 儿童与青少年的维生素 D 不足与缺乏. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/vitamin-d-insufficiency-and-deficiency-in-children-and-adolescents. (Accessed on Apr 12, 2022).文本专家蓝明平合作专家成都市妇女儿童中心医院 儿童神经内科 主治医师桑艳审核专家徐州市儿童医院 神经科 副主任医师策划制作监制:芽芽排版:啾咪 文章原文
有了它,这个夏天终于不用穿内衣啦
每到气温飙升的夏天,有多少姐妹和我一样,穿衣服的烦恼也跟着加倍,最明显的感受就是——天一热,真的不想穿内衣甚至,超级讨厌穿内衣!!!穿上闷热、出汗、勒得慌,还动不动就跑杯、掉肩带,很折磨人!这还不算完,内衣外至少要套一件短袖;如果出门想要防晒的话,还要再裹一层长袖……算下来,里外就叠三层了,大夏天这么穿就更闷、更热了!尤其是 30℃ 的高温天,出门不到 5 分钟,身上就开始暴汗黏腻,加上高温烘烤,这情绪很难不被燃爆呀。再看看家里那位男士,套一件 T 恤、穿上裤子,1 分钟就能清爽出门,真羡慕他们不用穿内衣的方便。-广告-说真的,夏天不想穿内衣的姐妹,真心建议大家都去试试这件免 Bra 背心——它自带胸垫,上身清凉、舒服,有了它,这个夏天真的可以不用穿内衣啦!先放靓照,它们长这样有两款可选:背心款、吊带款先看这份简历,综合感受一下它的硬核实力——✅️自带 Bra,还是固定一体杯垫,不容易移位;✅️贴身穿衣服自带凉感:凉感值 0.2,夏天穿很凉快;✅️衣身是莱赛尔纤维 + 棉 + 氨纶混纺面料:柔软亲肤、透气吸汗;✅️里料是锦纶 + 氨纶混纺面料 + 透气网眼结构:清凉透气,不易闷汗;✅️还是收腰版型设计:修饰身材,上身更显瘦;✅️关键还一件能当三件穿:是背心、也是内衣、同时还能作为内搭的夏日清凉单品,超级实用。天气热,想要清爽凉快,只穿这一件就能直接直接出门;想要防晒,也可以额外套一件罩衫。夏天穿它,真能让你少穿一件衣服,避免一层叠一层的闷热,同时该有的支撑、显瘦、体面也一个都不少。今天下单即享活动价——一件只要 69 元任选 2 件立减 5 元还可叠加省钱卡到手更划算戳文章链接,去加购体验夏天不用穿内衣的快乐自带 Bra 和凉感的背心很适合夏天这件背心,最让我心动的地方是——穿上它,真的可以不用内衣。把内衣和背心二合一的设计,穿上是背心又是内衣,一件搞定两件的事。早上出门套上就能走,省掉了穿内衣的步骤,也省去了内衣勒、闷、热的不适感。关键,它还自带凉感。我第一次试穿时,上身那一瞬间就能明显感觉到凉感,凉丝丝的、还挺舒服。当时第一反应是:今年夏天,就靠它了。这种凉感也不是凭空说的,咱有数据为证哈——经专业机构检测,它的接触凉感系数 Q-max 是 0.2,高于国标最低要求。*依据 GB/T 35263-2017 标准:凉感值 ≥0.15 就有凉感。那它是怎么做到如此清凉舒服的呢?深扒之后发现,为了实现清凉舒服的穿着体验,这件背心从面料配比到衣身结构设计都下了功夫。先从贴肤的里料说吧——胸前的这块贴肤层,用的是 55.4% 锦纶 + 44.6% 氨纶混纺面料,兼顾凉感和弹性。这个配比很有意思:锦纶本身就是导热系数比较高的材质,被很多品牌用在夏天的贴身衣服上。它接触皮肤能快速吸走皮肤表面的热量,实现上身即凉的肤感。而氨纶的加入,让面料在清凉的同时又高弹,贴身但不紧绷,活动起来也很自在舒服。再加上里料的透气孔结构——这层里料不是普通的平面布,而是布满肉眼可见密密麻麻的透气网眼,方便热气快速排出。我个人的穿着感受是:清凉亲肤、舒服透气,而且存在感很低——就是穿上之后你不会感觉到衣服多了一层胸垫,整个胸前区域都很清爽舒服,不觉得闷热。夏天不想穿内衣的话,这个背心真值得一试。不光里料,胸垫上也全是密密麻麻的透气孔——每一个小孔都是一个散热通道,热气能散出来,夏天就不易闷汗。我们还专门做了个小测试:把胸垫放在热水杯上,几秒钟,上面的玻璃瓶就凝结了一层水雾。你看,水雾都能穿过胸垫透出来,那咱们身体的热气,自然也能通过胸垫的透气孔散出去。夏天穿它,胸前就不容易闷汗了。再说衣身面料——整件衣服的衣身,用的是 45.3% 莱赛尔纤维 + 42.1% 棉 + 12.6% 氨纶的混纺配比。这个材质组合也很讲究:莱赛尔纤维,回潮率约 13% > 麻 12% > 桑蚕丝 11% > 棉 8.5%,吸汗能力更强。[1]棉就不用多说了,柔软亲肤,贴身穿不刺挠;氨纶提供弹力,穿着不勒肉,做各种动作没有束缚感。三种纤维混纺后,取各自所长,莱赛尔负责凉快吸汗、棉负责柔软亲肤、氨纶负责弹力不勒,于是就有了这件清凉亲肤、还能活动自如的背心。弹力大到什么程度呢?肩带、衣身,任意拉扯都轻松回弹,弹力十足。这就足以说明:它对身材的包容度很大,不容易勒肉、不易勒肩膀,穿上没有束缚感。即便身上有点肉肉的姐妹,穿上也能服帖包裹,不会勒出一道道印子。简单总结下来就是这件背心自带清凉系统——里料:贴肤瞬凉,还能透气;胸垫:能透气散热,不易闷热;衣身:吸汗亲肤,高弹不勒。三层协同,从里到外都只为一个目标:让你穿上更舒服凉快!点击图片购买乳胶水滴杯 + w 型果冻胶稳妥支撑有些背心直接简单粗暴的缝两块布当胸垫,穿上不是空杯尴尬、就是闷热难耐,甚至还会凸点社死,更别指望它能支撑、聚拢了……这款背心设计胸垫层的时候,真的是全方位把咱们的痛点研究透彻了。它采用「固定一体杯」的「乳胶水滴杯」胸垫,穿上后能贴合胸部自然轮廓,不容易空杯、也不容易跑杯移位。胸垫是中心加厚防凸点、边缘轻薄贴合的设计——胸垫中心厚度是 6 mm,刚刚好能有效防凸点,夏天穿轻衣薄衫和浅色衣服不会尴尬。这个厚度也不会太臃肿,穿上之后胸型自然挺括,没有填充的海绵感。胸垫边缘做得很薄,只有 1 mm,贴身穿能很好贴合身体曲线,边缘也不会翘边,还兼顾到了轻薄凉快。平时就算穿紧身一点儿的上衣,也不会看出胸垫的轮廓痕迹,主打一个自然无痕感。整个胸垫层还暗藏 W 型果冻胶软支撑——它是像果冻一样柔软且有弹性的胶条,从胸垫底部和两侧形成 360° 环绕式承托。能自然贴合胸部进行支撑聚拢,穿上后有渐进式上挺的自然聚拢效果,还能把侧面的副乳悄悄收进去。虽然比不上专业塑形内衣的支撑聚拢效果,但实际穿着的舒适度更好了,比缝两块布当胸垫的毛坯版背心要强多了。胸垫层特意做了弹性底围,能更好的固定胸垫,平时抬个胳膊等活动时胸垫也能稳稳固定,不容易跑杯移位。同时,底围弹性也够,稳稳贴合固定时也不会勒得慌,舒适度和稳固贴合都兼顾到了。最后,贴身衣物的基础要求它也都做到了——面料都做到了 10A 级抗菌,夏天可以放心贴肤穿。经专业机构检测:水洗 300 次后,对白色念珠菌抑菌率 77%、对金黄色葡萄球菌抑菌率 97%、对大肠杆菌抑菌率 86%。面料也耐汗渍、耐水洗、色牢度高,日常穿着、换洗,都经得住摩擦和水洗。且经专业机构检测:甲醛、异味、可分解芳香胺染料等均未检出,真正做到了亲肤安全,可以放心穿。点击图片购买版型能修饰身材更显瘦夏天露肉的季节,咱们穿衣显瘦的需求,它也再尽力满足。宽肩带背心款——衣身双 C 收腰的版型剪裁,侧面看腰线是往里收的,正面看腰腹区域有自然的弧度,视觉上更显瘦。大方领,露出锁骨和颈部线条,视觉上拉长脖子,显脸小;宽肩带,刚好能遮住斜方肌最突出的那块,同时腋下包裹到位,副乳也一并收住。吊带款——后背交叉细肩带,凸显天鹅颈和美背的同时,也更时尚;肩带做了高弹处理,不易勒肩、不压肉。想要遮副乳、遮斜方肌,更显腰身的姐妹,建议选背心款;想要更时尚,可以入吊带款;两款都喜欢的话,就可以各来一件,根据日常造型搭配着穿。背心款 4 个颜色:白色、黑色、浅灰蓝、炭灰能从 90 斤穿到 150 斤吊带款 5 个颜色:中花灰、桃粉、白色、浅灰蓝、黑色能从 90 斤穿到 150 斤夏天穿它,超级百搭又实穿——直接单穿出门,搭配短裙、阔腿裤,清凉又时尚;也可以穿着内搭,外面配开衫;或者宅家里把它当居家服,舒服自在也不邋遢。这次的价格也超级给力——平时一件内衣都要百元左右,单买一件吊带 / 背心也要几十块,今天这一件清凉舒服的免 Bra 背心:一件 = 内衣 + 背心丁香专享活动价:只要 69…
不痛不痒却可能是癌?皮肤出现这 3 种变化,请立刻就医
皮肤是身体最大的器官,也是最容易被忽略的健康警报器🚨日常生活中,我们身上总会冒出一些痣、斑点或小包。大多数时候,它们都「安分守己」,但有时,皮肤上会出现一些看似不起眼、不痛不痒的变化,背后却可能藏着皮肤癌症的信号。作为全球发病率最高的癌症之一,皮肤癌(包括基底细胞癌、鳞状细胞癌和危险性极高的黑色素瘤)最大的伪装就是:早期往往不痛不痒,伪装成普通的痣或看似常见的皮肤病。面对皮肤癌,记住一个核心原则:任何新出现、一直不愈合、或正在发生改变的的皮肤状况,都值得多问一句医生。想快速知道身上的皮肤异常是怎么回事?点击此处拍照上传,在线咨询三甲皮肤科医生。如果你的皮肤出现以下 3 种变化,请立即提高警惕!变化一原有的痣,在悄悄改变很多黑色素瘤,一开始看起来只是一颗普通痣,不痛不痒,很容易让人掉以轻心。普通人很难单纯靠肉眼分清良恶性,但我们可以借助国际上经典的 ABCDE 法则,从 5 个维度来观察和自检。只要你的痣符合以下特征之一,就需要提高警惕:A(Asymmetry)不对称普通的痣通常是圆的或椭圆的,两边对称。危险的痣,两边形状可能明显不一样。B(Border)边界模糊正常痣的边缘清晰、光滑。危险的痣边缘常常不规则,呈锯齿状、地图状向外扩散。C(Color)颜色改变正常的痣颜色均匀。危险的痣,可能是颜色突然变深、变浅,或者在同一颗痣上出现了黑、褐、红、白等多种颜色。D(Diameter)直径变大直径大于 6 毫米的痣,或者近期明显长大的痣,需要警惕。E(Evolving)持续变化这是最重要的一点。只要这颗痣在几个月内发生了肉眼可见的变化,比如变大、破溃、出血、结痂,就必须重视。黑色素瘤最危险的地方就在于,早期看起来很像普通痣。很多人会等到明显变大、出血才就医,但那时往往已经拖了很久。如果你发现一颗痣正在变化,别反复自己上网对比图片,建议直接拍照咨询皮肤科,拍照问诊往往比继续观察更安全。皮肤癌变问题在线问医生专业解答更安心👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。变化二皮肤在发出不适信号不是所有皮肤癌的变化都写在外观上,有时候它会引发局部的微小异样。比如:● 一小块皮肤总是脱屑、粗糙、结痂● 擦了药、保湿霜也没明显改善● 反反复复好不了,持续好几周甚至几个月● 总觉得痒、刺痛、碰着不舒服很多人会把这些当成是湿疹、皮炎、皮肤干燥等等。但正常的皮肤问题,大多会随着护理、用药逐渐恢复;而癌前病变或皮肤肿瘤,往往会一直反复。比如光化性角化病外观看起来就很像普通皮炎或脱皮,即使你规律使用了高保湿的润肤霜也不会改善。大多数光化性角化病不会癌变,但它属于癌前病变,需要由医生评估是否需要干预治疗。光化性角化病(癌前病变)癌症细胞在生长过程中会破坏周边的神经末梢和微血管,从而释放出这些微小的「求救信号」。如果你皮肤上有脱皮、瘙痒、刺痛等症状持续数周不缓解,建议先让医生看一眼,帮你判断到底是普通皮肤问题,还是需要尽快线下检查。皮肤癌变问题在线问医生专业解答更安心👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。变化三皮肤长出了奇怪的东西除了原有的痣变化,皮肤上突然冒出且长期不消退的新东西,也需要特别注意。主要有以下三种典型表现:1. 总不消退的小疙瘩,警惕基底细胞癌皮肤上突然冒出一个小的、光滑的、闪亮如珍珠或带有蜡质光泽的小疙瘩。它可能呈肉色、粉红或红色,有时仔细看,表面还能看到细小的毛细血管。基底细胞癌这类表现,很可能是基底细胞癌。它是最常见的皮肤癌之一,发展通常比较慢,但会不断向周围侵蚀。2. 越来越厚、越来越粗糙的红斑,警惕鳞状细胞癌摸起来发硬、粗糙,像老茧、像顽固皮炎,表面可能反复掉皮、结痂。很多人会一直按湿疹治疗,但它却始终不退,还在慢慢扩大。这种情况,需要警惕鳞状细胞癌。鳞状细胞癌3. 顽固不好的溃疡:癌症的经典表现!如果一个小破口持续 4 周以上不愈合,尤其还反复出血、结痂,建议别再等它自己好。正常的伤口愈合是一个人体高度协调的修复过程(止血-消炎-新生组织覆盖),但是癌细胞会不断破坏周围组织和血管,让皮肤根本无法正常修复。怀疑是皮肤癌,在线问医生专业解答更安心👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。发现皮肤问题为什么建议拍照问医生?皮肤癌听起来可怕,但好在它长在身体表面,肉眼可见。 只要发现得早,大部分早期皮肤癌通过简单的手术切除,治愈率非常高。然而,很多人往往因为不痛不痒、以为是普通皮肤病而不管不顾,直到癌细胞扩散、侵犯深层组织,才追悔莫及。如果你对照上面的内容,发现自己或家人的皮肤正有类似的可疑变化,最安全省心的方法,是直接拍照线上问诊。不确定的皮肤问题,试试丁香医生拍照问诊。线上问诊,皮肤科医生可以帮你做 3 件事情:1. 判断「紧不紧急」医生可以通过你提供的清晰照片、出现时间、变化过程,帮你快速评估:这是可以先观察的良性问题,还是高风险、需要立刻去医院面诊的危险信号,避免盲目焦虑。2. 缩小判断范围,告别盲目瞎猜普通的皮炎、日光性角化、良性色素痣和早期皮肤肿瘤,普通人靠搜索引擎对比往往越看越怕。专业医生能迅速排除掉大部分常见良性问题,揪出真正需要警惕的特征。3. 明确「下一步该怎么做」如果医生判断风险偏高,会直接告诉你:建议尽快线下皮肤科就诊,是否需要皮肤镜检查或病理确认。就诊时重点关注什么、要不要拍照留存,这能避免你盲目焦虑,也避免不必要的拖延。与其每天盯着皮肤担惊受怕,不如现在就拍张照片,听听专业医生的建议。情况比较复杂,想找名医专家点击下方卡片找专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作监制:温生策划:憂无 文章原文
孩子疯狂玩这个玩具,脑子越玩越聪明,思维力起飞
当了妈妈后,你是不是常常觉得时间根本不够用?要带娃、做家务、还要抽空陪玩,每天都像在打仗。有时候真希望能有一个玩具,孩子一玩就能安静大半天,还能在玩的过程中越玩越聪明。其实,如果玩得对,玩具不只是打发时间,更是孩子大脑发育的「加速器」。图片来源:图虫创意在所有玩具中,积木几乎是最经典、也是最能锻炼孩子大脑的一种。看似简单的拼搭,其实是在训练孩子的逻辑思维和专注力,特别是对图形的认知、组合与拆解,更是小学数学几何最重要的启蒙「实物课」。不过很多家长可能也发现了,家里积木买了一堆,孩子玩着玩着就只剩下「堆高高」……图片来源:图虫创意其实不是孩子不爱玩,而是大多数积木——缺乏科学的设计和引导,玩几次就腻,自然也就玩不出真正的思维力。丁香妈妈最新独家自研了一款「几何大师」磁力积木,推荐你直接拿下它!这不仅是一套超好玩的积木,更是一套专为学龄前宝宝设计的「实物几何思维课」。它用 250 块自带磁力的标准几何颗粒,配合 365 道科学分级题卡,把抽象的思维启蒙变得看得见、摸得着!它能让孩子在玩的过程中,真正激发出三种最宝贵的能力👇思维力:越玩越会动脑当孩子在拼搭积木时,看似在玩,其实是在不断动脑。他们需要判断形状的契合、结构的稳定、顺序的合理性——每一次「这样放对不对」的思考,都是一次小小的逻辑训练。久而久之,孩子的推理力、空间几何感、归纳能力都在不知不觉中提升。手眼协调能力:越玩越灵巧 抓起积木、调整角度、精准拼插——看似简单,其实是在训练孩子的手部精细动作。手在动,脑也在动。反复拼搭的过程,让大脑、眼睛、双手形成配合,帮助孩子发展更稳的控制力和灵活度。这些积累,会在写字、绘画、运动时慢慢体现出灵巧与专注。图片来源:拼搭示范专注力:越玩越能静下来积木的世界,是孩子的小宇宙。他们在搭建、拆解、重组的过程中,需要持续集中注意力,思考如何让作品更稳、更漂亮。这种沉浸式的动脑游戏,能自然延长孩子的专注时长,让他们在完成作品的成就感中,逐渐学会坐得住、想得深、做得精。图片来源:拼搭示范真的是很全能的益智玩具了!而且整个过程几乎不用家长费什么力,宝宝自己玩也能锻炼脑力、给你带来无限惊喜!市面上很多积木产品,其实是用密度板或拼接木块做的,成本低,但胶水多,摸起来轻飘飘的,也更容易掉色、变形。相比之下,我们用的是真正纯实木积木——没有胶水拼接、没有甲醛气味,每一块都是整木切割、手工打磨,安全又有温度。实木不仅质感沉稳、手感顺滑,孩子玩起来也更安全、更有触觉体验。直接放在磁力板上就能拼就能玩儿哦!孩子根本不需要看复杂的说明书,只需要像做填空题一样,把积木直接贴在题卡对应的形状上即可。来看看家长们的好评叭!市面上同品质的积木少说也要三五百,这套「几何大师」磁力积木原价 259 元,这次直接给到全年最低价,只要 159 元!无论作为自家宝贝的礼物,还是送给亲戚朋友家的宝宝,都再适合不过啦,赶快安排一套吧~「几何大师」磁力积木原价 259 元全年最低价仅需 159 元仅限 200 套!长按识别二维码,立即抢购!👇- 广告 -下面我们一起来具体了解一下这套玩具有多好玩儿叭~250 块磁力黑科技量大管饱,玩通「空间想象力」市面上很多七巧板通常只有 7 块,孩子拼两下就没得拼了,创意很容易受限。为了让孩子一次玩个过瘾,我们这次直接把颗粒数加到了 250 块!量大管饱,意味着孩子拥有了无限的创作空间。打破了传统限制,不仅能拼简单的几何体,还能根据不同的主题场景,搭建出属于自己的动物世界~还可以探索神奇自然~甚至是用积木造出一整个城市生活~当然,给孩子玩的东西,安全永远是第一位的。我们坚持采用纯实木打造,通过了严格的检测报告,材质温润安全,妈妈可以放心给宝宝玩。而且,磁力问题我们也解决好了——所有积木的磁力贴都已经完美内嵌预装好了!这就意味着,你不需要像买市面上其他产品那样,还要自己拿着剪刀剪磁条、一个个辛苦粘贴。这套积木到手即玩,真正做到了省心又省力。不论是作为礼物送给自家孩子和亲朋好友的宝宝,还是作为陪玩数学启蒙的小帮手,都再适合不过啦,赶快安排一套吧~「几何大师」磁力积木原价 259 元全年最低价,仅需 159 元仅限 200 套!长按识别二维码,立即抢购!👇- 广告 -幼小衔接刚需不是玩积木,是在上「实物数学课」很多妈妈以为积木就是给孩子打发时间的玩具,但其实在老师眼里,平面几何是幼小衔接必学的核心内容。这套积木最厉害的地方,就是把抽象的数学课本,变成了孩子手中看得见、摸得着的实物教具。我们独家研发了一套系统性的几何思维进阶体系,让孩子在玩耍中,不知不觉就把数学学会了。Level 1 入门:基础认知,建立图形感对于低龄宝宝,这就是最好的认知教具。拿着手中的实木块,孩子能直观地认识什么是三角形、正方形、梯形,3D 立体图形,比看绘本上的 2D 图案要深刻得多。Level 2 进阶:逻辑拼合,玩懂图形关系这是数学思维开窍的关键,孩子在动手的过程中会惊喜地发现:原来两个三角形拼在一起,就能变出一个正方形;拼拼凑凑,还能变成平行四边形。不仅如此,还能根据主题拼出复杂的图案,这种「拆解与组合」的过程,其实就是在锻炼孩子脑海中的图形逻辑。Level 3 高阶:复杂推理,挑战学霸思维到了这个阶段,积木就变成了「烧脑游戏」。孩子需要通过观察,去完成镜像对称的挑战,还要在复杂的迷宫中中寻找图形规律,帮助小企鹅回家!这不仅是玩,更是在为小学数学里的几何难题打地基!这样根据故事情节展开不同主题的游戏,宝宝在每次完成游戏收获快乐的同时,思维力也在逐渐进步。「几何大师」磁力积木原价 259 元全年最低价,仅需 159 元仅限 200 套!👇- 广告 -365 道保姆级题卡每天一个新花样,承包一整年的快乐买回家怕闲置?别担心,我们直接配套了 365 道保姆级题卡,正好对应一年的 365 天,真正做到了一天玩一个,整整一年都不重样!而且,绝不是让宝宝枯燥地做题,我们设计了场景式题卡,进行了全套的故事化包装。每一张题卡都是一个有趣的场景式游戏,比如邀请宝宝「寻找阿拉丁神灯」~或者「送货啦!帮小火车装上正确的货物」~还有「帮助小白兔种美丽小花」~孩子不是在被迫学习,而是在兴致勃勃地进行故事闯关,抵触情绪瞬间为零。最贴心的是,为了解放家长的双手,我们把题卡设计成了 1:1 还原的「傻瓜式操作」。直接放在磁力板上就能拼就能玩儿哦!孩子根本不需要看复杂的说明书,只需要像做填空题一样,把积木直接贴在题卡对应的形状上即可。这种直观的互动方式,门槛极低,哪怕是家里老人带娃,也能轻松陪玩,享受高质量的亲子时光。除了纸质题卡,我们还超值附赠了 265 张拓展电子题卡!所有电子题卡都支持下载打印,题库无限扩充,让孩子想怎么玩就怎么玩,简直太划算了!这么有趣、有料、更有颜值的的「几何大师」磁力积木,原价 259 元,现在周年庆特惠活动到手只要 159 元!~「几何大师」磁力积木原价 259 元全年最低价,仅需 159 元仅限 200 套!👇- 广告 -「亲情账号」一人买课 全家共享为了照顾到一门课程全家都能用,丁香妈妈还有「亲情账号」,简单来说,就是一个人购课, 全家带娃亲友团可以共同看课了,真的超划算!只需要邀请各位家庭成员绑定「亲情账号」,课程就能直接同步到他们的账号中,跟着课程视频就能学起来。点击丁香妈妈 App – 我的 – 亲情号即可绑定。「几何大师」磁力积木原价 259 元全年最低价,仅需 159 元仅限 200 套!👇订阅须知➊ 点击文章内的图片跳转,可直接下单,下单后,配套实体产品将自动发货,配套课程兑换码可直接在订单页面查看,也会以短信形式发送到收件人手机,请注意查收短信并按照路径指引激活,课程激活后永久有效,可以反复回看。➋ 下载最新版丁香妈妈 App,选择「微信快捷登录」,就可以找到已购课程。➌ 该课程赠送教具大礼包,下单后将于 3 个工作日内发货(节假日不发货)。➍ 在订阅和使用过程中有任何问题,请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。策划制作策划:芽芽 文章原文
夏天孩子睡觉满床滚、睡得晚,可能是在传递 1 个重要信号(不是热
最近,不少家长可能都有这样的烦恼,孩子的睡眠太稀碎了:入睡像打仗: 翻来覆去睡不着,一直喊热;空调温度一路从 26℃ 降到 23℃,娃才消停点。睡着像烙饼: 踢被子、踹枕头、满床滚,一晚上迷糊醒好几次。醒来像蒸过桑拿:晚上折腾,早上孩子还醒的早,头发摸上去汗津津。图片来源:giphy是空调出了问题?还是温度不够低?先别急着狂按空调遥控器!让孩子睡不好的原因:可能不是温度不够低,而是湿度太大。大家或许都听说了,今年夏天的湿度尤其离谱。不仅南方湿度常常飙到 90% 以上,连北方的相对湿度也经常超过 65%。那「潮湿」会怎么影响孩子睡眠?今天我们来详细说说。夏天湿度太高让娃入睡困难、睡不踏实2025 年,在环境医学权威期刊《Environmental Research》发表了一项针对广东省学龄儿童睡眠受湿热影响研究——《Humid Heat’s Nonlinear Impact on School-Age Children’s Sleep Health》。这项研究发现:湿热和儿童发生睡眠障碍相关,随着湿热指数增加,睡眠障碍风险逐渐增加。[1]参考文献:[1]这项研究的发现,让我们知道孩子睡眠不止要看温度,还要关注环境湿度。湿度太大时,身体「散热系统」故障,导致孩子入睡困难我们人体体温调节,很重要的途径是通过皮肤蒸发汗液来实现。空气湿度直接决定汗液能否正常挥发。研究表明,当温度在 20℃~26℃、相对湿度在 40%~60% 时,体感尤为舒适;这时人体散热正常,汗液蒸发顺畅,呼吸道、皮肤状态都维持在健康水平。当夏季气温高,空气相对湿度高于 60% 后,人会感觉得闷热、不舒服,随着湿度上升,还可能出现体温升高、头晕、烦躁等症状。[5][6]因为当空气湿度较高时,我们汗液的蒸发效率会明显下降,皮肤表面会形成一层黏腻的「水膜」,让我们感到闷热烦躁,仿佛置身「蒸笼」中。散热不畅,体温无法很好下降,「入睡困难」也就来了。图片来源:图虫创意大量研究发现,核心体温的下降,可能是直接或间接地触发睡眠的信号。这个过程,就像是一个自然的「冷却」过程,有助于放松身体和大脑,进而促进睡眠。当湿度过高时候,我们体温调节出现故障,核心体温无法很好下降,也就会让孩子在入睡时非常困难。湿度太大时,影响孩子睡眠连续性,深度睡眠减少、夜醒变多夏天天热,湿度大,除了让娃入睡困难,更头疼的是,还可能会让孩子频繁夜醒。一项发表于《Sleep》的经典研究发现:高温、湿度大时,核心体温持续偏高,深度睡眠会显著减少,觉醒次数明显增加。分析认为:当湿度 >70% 高热天气,汗液无法有效蒸发,散热受阻,核心体温无法很好下降,下丘脑体温调节中枢持续启动散热机制,干扰睡眠连续性,导致深睡眠减少,夜醒增加,睡眠连续性下降,更容易碎片化睡眠。[2][4]图片来源:giphy其实人体在睡眠过程中,从入睡到深睡,都在主动调节体温。进入夜晚后,在生物钟的作用下,我们的核心体温(内脏温度)需要逐渐下降,大脑才能顺利接到信号,进入稳定的深度睡眠。干爽环境下:汗液蒸发 ➔ 不断带走热量 ➔ 核心体温顺利下降 、维持 ➔ 孩子一觉到天亮。高湿环境下:空气里塞满水蒸气 ➔ 皮肤上的汗液蒸发不掉 ➔ 核心体温降不下来 ➔ 大脑的体温调节疯狂工作, 不断发出「太热了,快翻身散热」于是,孩子就开始在床上「翻烙饼」、「满床大巡游」。图片来源:美丽妈妈孩子的睡眠,尤其容易受环境影响。他们的体温调节中枢还没发育成熟,加上基础代谢还高、产热多,在潮湿环境里,由于汗腺调节功能不成熟,更容易发生散热不佳。这也是为什么湿度高,大人还能忍,但孩子就表现出入睡困难、夜醒增多,第二天顶着两个黑眼圈还容易发脾气。图片来源:giphy此外,高湿度还容易让家里的霉菌,尘螨繁殖加快。这些物质可能会增加孩子「呼吸道」问题的产生,尤其是过敏儿童,可能会加重鼻腔和气道炎症,引起鼻塞,打鼾,同样也会影响孩子睡眠质量。湿度保持 40%~60% 更利于孩子睡眠梅雨季节三步控湿结合国内外婴幼儿睡眠相关研究及建议,我们把室内温度和湿度控制在这个范围,会比较利于孩子睡眠:● 儿童卧室湿度:40~60%● 儿童卧室温度:20~26°C如果宝宝有尘螨 / 霉菌过敏,建议卧室湿度控制在 40%~50% 之间,这是兼顾过敏原抑制和呼吸道粘膜舒适的最佳范围。对于梅雨季节,室内湿度高,甚至 90% 以上。我们可以通过下面 3 步来及时调整室内温度和湿度,帮孩子睡个好觉。在孩子床边,放一个温湿度计,做好睡前温度、湿度监测我们在临睡前,先看看温湿度的数据,来判断怎么调节,更利于睡眠。温湿度计,最好放在孩子睡眠区域附近,才能真正感知到的睡眠区域的「微气候」。不要挂在高墙、窗边或者贴着空调出风口,以免测量结果失真。图片来源:闪闪妈妈根据温湿度情况,切换空调模式,及时打开除湿机我们空调模式,不要只选择制冷,要根据睡眠时的温度、湿度来选择。如果温度不是非常高,湿度较大时,除湿模式会是更好的选择。图片来源:小阿妈妈如果室温较高、湿度也非常大,可能还要把除湿机一起用上。图片来源:站酷海洛下面我们展开 3 种具体情况举例:(实际生活操作中,温度和湿度还是要以为孩子舒适为主)情况一: 高热高湿比如:室温 > 30℃ ,湿度 > 80%解决方案:空调 + 除湿机在孩子进房间睡觉前,空调开制冷模式,设定 23℃~26℃。同时打开除湿机,进行除湿,设置湿度 40%~60%,调节到合适湿度后关闭。除湿机不建议整夜开,在孩子睡前 1~2 小时打开,到合适湿度后关机,或者也可以设置自动模式管理湿度。孩子入睡后,可选择用空调制冷,来调节温度、湿度。情况二: 较热且湿比如:室温 > 28℃ ,湿度 > 60%解决方案:空调制冷为主空调开制冷模式,设定 23℃~26℃。等娃睡着以后,再调高一两度,最好不超过 26°C,然后打开夜间模式整夜开启。在空调制冷过程中,冷凝板会自动抽走空气中的水分,这是强力的降温兼除湿手段。情况三:闷而不热比如:室温 24~26℃ ,湿度 > 65%解决方案:空调「除湿」模式 /单独打开除湿机。当环境湿度降低到 40~60% 后即可关闭,或者选择自动模式,进行夜间睡眠湿度管理。循环扇额外辅助除湿降温开空调或者除湿的时候,我们都可以打开一个小的循环扇,协助降温。循环扇搅动空气,空气流动能显著加速汗液蒸发。我们可以将循环扇朝向墙壁或天花板吹,让房间里的空气形成整体微循环,只要空气动起来,闷热感也会大大减轻,孩子睡眠也会舒服些。最后,祝大家今晚和孩子一起,都有一个好的睡眠 参考文献[1].https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935125016111#bib40[2].Effects of humid heat exposure on human sleep stages and body temperature – PubMed[3]. 陈建水 (2025). 新生儿睡眠环境中温湿度调节对睡眠质量的影响评估DOI: 10.12417/2705-098X.25.07.016[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3427038/#B50[5] QX/T 598-2021《桑拿天气等级》[6]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0360132325002653[7]The Best Room…
三伏贴,别乱贴!医生提醒:这7类人不适合
从7月15日到8月23日即将进入今年的三伏,整整40天。每年这个时候,关于三伏养生的说法就多了起来,很难分辨是否适合自己。
关于怀孕的 91 件事儿,可别等到生完才知道呀!
说起怀孕这件事,相信不少女性都会有一箩筐的疑惑,比如:备孕时:为什么几个月了还是没动静,我是不是有什么问题?怀孕后:孕期同房会不会流产?螃蟹真的不能吃吗?面临分娩:到底顺还是剖?哪个产程更顺利、又对宝宝好……几乎整个孕育过程都会冒出各种各样的问题,让女性感到焦虑。图片来源:图虫创意其实这些焦虑的产生,说到底,还是由于对孕期知识了解太少:🌟 如果你知道,一对健康夫妇在一个月经周期内,每周保持 1~2 次性生活,怀孕概率只有 25%,连续尝试一年才会上升到 80%~85%。你就会明白,很可能不是身体问题,而是时间未到。🌟 排除其他高危因素,目前没有证据表明孕期同房会增加流产和早产的概率。但不能给孕妇腹部太大压力,同时做好安全措施避免感染疾病。🌟 孕期可以吃螃蟹,螃蟹所含的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养素,并没有能够导致流产的成分。🌟 分娩方式的选择,其实取决于临产时你和胎儿身体状态,医生会在当时的情景下做出对你和宝宝更好的选择。图片来源:图虫创意脑中有答案,心里就有底气,准妈妈们自然能够减少焦虑、安心度过孕期了。当然,除了这些,关于「备孕、怀孕、分娩」,你一定还有更多的问题想寻求专业人士的解答。为此,丁香妈妈特意联合十几名经验丰富的一线临床医生,一起制作了这门:《孕期全攻略》在这份攻略里:会告诉你从备孕到分娩,每个月应该做什么检查;怎么补充营养、哪些食物都能吃、哪些真的不能吃;孕期可以做什么运动来控制体重;身体不适时,例如孕反、痔疮、发烧等,该怎样科学护理和用药;还有护肤问题,怎样预防颈纹、妊娠纹……所有准妈妈和准爸爸关心的事儿,都讲得明明白白。图片来源:丁香设计团队这门全攻略一共包含了 91 件孕期应该知道的事儿,还为你整理好了重要知识清单、营养食谱、运动跟练视频……整整 147 节课。这些年来,课程已经帮助了 11w+ 人在孕期健康平稳地度过。如果你正在孕期,或已有了备孕打算,建议一定给自己准备一份,到时全家人一起看。趁着现在限时特惠,原价 259 元的课程,现在只需 159 元。7.11~7.15 期间,前 100 名下单的朋友,会赠送给一本丁香独家定制的「孕期日历」哦。从 0 周到 40 周,从未孕到临产,日历会告诉你每一周的身体变化、情绪变化、注意事项,还有此时宝宝的状态。陪你见证宝贝每一天的成长,让你的孕期充满爱和期待!「孕期日历」内容展示👆这次活动日历的现货库存确实不多,抢完就停售不补啦。除了自己用,还可以送给需要的亲朋好友,这么好的优惠,千万别错过~《孕期全攻略》7 月 11 日 ~ 7 月 15 日限时特惠,仅需 159 元前 100 名下单,加赠「孕期日历」识别二维码立即订阅👇按孕期顺序编排91 件孕期必懂的事儿,这里都能学这门《孕期全攻略》,包含了整整 147 节课:除了给你讲解 91 件对孕期至关重要的事儿,还有为你整理好的重要知识清单、孕早中晚期的营养食谱、控制体重有利分娩的运动跟练视频……它就像一本「大词典」一样,让你在孕期几乎遇到什么不懂的事儿,都能打开来查找。大到该每个阶段要做什么检查、饮食运动需注意什么,小到怎么数胎动、产前需准备什么物品,凡是你能想到的,这里几乎都有答案。让准爸妈不再手忙脚乱,也不用等到生完娃才能以「过来人」的身份知道,到底什么能做、什么不能做。上下滑动查看「攻略目录」课程主线也是根据孕期顺序安排的:分为备孕、孕早期、孕中期、孕晚期、临产 5 个阶段,分别对应讲述这个阶段的相应检查、营养摄入需求、体重控制建议等;关于大家可能存在的各种疑问,我们也会着重拎出来回答。这样设计的好处是:一方面当你遇到任何问题,可以迅速在课程中定位到当前阶段,找到科学解答;另一方面还能提前解下个阶段的重点待办事项,这样你就能做到心中有数,不再慌张焦虑了。可能会和你的想象不同,在这门课程里,你听到最多的词可能会是「可以」、「没问题」、「没影响」,「你只要注意···」,而非处处受限、小心翼翼。因为我们真的希望它是以你为中心,以解决你的需求和想要了解的问题为前提,在孕期为你提供更科学、同时也更温暖的守护。科学的孕期建议 + 专业的答疑解惑,就让这份干货满满、覆盖全面的课程,一起陪伴你度过美好孕期吧~《孕期全攻略》7 月 11 日 ~ 7 月 15 日限时特惠,仅需 159 元前 100 名下单,加赠「孕期日历」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限,送完即止孕期的不适、护肤、用药等问题设置单独模块 方便快速检索有很多准妈妈在孕期除了正常孕周知识外,还会遇到一些不适的症状,以及护肤、用药等问题。这种情况下,长辈经验总是混着谣言偏方,真假难辨;网络信息看了又看,也是一家一个说法,越查越慌……所以对于「疾病护理」「皮肤护理」「营养食谱」 3 个主题,我们特意在课程里设置了单独的模块去集中讲述。你可以根据自己的需要或者感兴趣的话题,直接进行检索收听。孕期生病,除了身体不适,最焦虑的就是该怎样用药了。课程涵盖了孕吐、发烧、便秘、妊娠糖尿病等13 种孕期常见病,每一种疾病都清楚讲解了缓解和应对方法,保护胎儿健康,更关爱准妈妈的感受。怀孕还会带来一些容貌影响,这也是大家一直焦虑的事。例如妊娠纹、颈纹、哪些护肤品安全和禁用等问题,课程会给到护理建议,让大家在孕期保持美丽的气色和心情。至于营养方面更不必多说,直接为你准备好了孕早、中、晚期适合的食谱,连做法都写好了,还照顾到了各种口味,直接照着吃,有营养还能科学控重。课程购买后,可反复查看,永久有效。趁现在有优惠,赶快入手吧!《孕期全攻略》7 月 11 日 ~ 7 月 15 日限时特惠,仅需 159 元前 100 名下单,加赠「孕期日历」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限,送完即止内含精华笔记和清单关键信息一看就懂我们给每节课都录制了音频,方便你随时随地都能收听,每节课下方有课程配套文稿,你也可以直接阅读寻找信息。更重要的是,我们还选择了一些准妈妈们可能更关心的内容,制作成了精华笔记或清单。比如,准妈妈或多或少都了解:孕期需要补充叶酸、碘、钙、铁和 DHA 五大关键营养,但这些和胎儿发育相关的营养素,补多少、怎么补,总怕掐算不清楚。针对这个问题,我们特意在课程中准备了营养素补充清单,不仅包含了每日补充量、每日补充上限,还会告诉你推荐食补方法,以及如何服用补充剂。保存到手机,还能让家人也随时随地查看,一目了然。希望这样的方式,可以让准妈妈们少些焦虑,让一个家庭多点安心。《孕期全攻略》7 月 11 日 ~ 7 月 15 日限时特惠,仅需 159 元前 100 名下单,加赠「孕期日历」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限,送完即止专业靠谱各科室专家 纠正传统误区孕期的疑惑千千万,可传统观念、网络信息提供的答案却不一定都真实可靠。而准妈妈们需要的,是更权威更准确的信息。为此,课程给大家做科普的老师,全部来自临产一线,执业经历多年,比如妇产科、营养科、生殖科、运动医学科等等,课程里他们会分工合作,针对自己擅长的领域进行讲解。比如,很多准妈妈一听到孕期检查,就会感到紧张不安。的确,唐筛、无创 DNA、溶血检查、糖耐量测试……孕期大大小小几十种检查,稍微出现点异常,就会让人焦虑烦躁。但其实不是所有孕期检查都必须做,比如普通孕妈没必要做 ABO 溶血检查,本身出现溶血的比例很低,且很少有严重后果,出现了也无需担心,做这个检查,只会徒增孕妈的心理压力。在课程当中,我们就会把这些「鸡肋」检查项目排查剔除,让孕妈少折腾。当然,我们也会点出不能忽视的孕期检查项目,比如糖耐量筛查是什么、怎么做、结果有异常怎么处理,我们都有大量的篇幅去手把手教大家。相信在学习完系统科学的孕育知识后,你一定会减少不必要的担心,对宝贝的到来增加更多信心和期待。现在,就让我们和家人一起,共同来享受这段奇妙的十月旅程吧~《孕期全攻略》7 月 11 日 ~ 7 月 15 日限时特惠,仅需 159 元前 100 名下单,加赠「孕期日历」识别二维码立即订阅👇赠品数量有限,送完即止# 订阅须知 #➊ 课程购买后永久有效,可以反复回听。➋ 下载最新版丁香妈妈…
ChatGPT再更新,AI来到超级应用前夜
当我们将编程、数据分析、文档流转甚至日常任务的规划与执行全部收归于一个对话框内,这正是商业史上一再上演的“大教堂吞噬集市”的戏码。作者:陈白封图:图虫创意GPT更新了。业界的评价是——久违的王者归来。美国时间7月9日,受市场关注已久的GPT-5.6系列终于全量上线。除了把此前的爆款AI编程应用Codex放到了ChatGPT里,这一次OpenAI还降低了系列价格。据介绍,GPT-5.6分为Sol、Terra、Luna三个版本。官方特别指出,Sol的速度最高可达每秒750个token。这意味着模型思考和生成的时间被大幅压缩,对普通用户聊天来说,将带来非常明显的“秒回感”。总结起来就是:新版的GPT-5.6更便宜、体验更好。在经历了一整年关于“AI(人工智能)应用到底有没有商业壁垒”以及“大模型泡沫是否会破裂”的争论后,随着Codex的能力彻底并入ChatGPT,一个真正的AI超级应用雏形,终于在行业的一片疑虑声中浮出了水面。要理解为什么这可能会是超级应用时代的起点,我们首先需要解构“Codex并入ChatGPT”这一动作背后的深意。在过去,Codex是软件开发者手中的利器,是一个隐身于幕后的代码生成引擎;而ChatGPT则是一个面向大众的“聊天对话框”。两者虽然同源,却服务于完全不同的场景。而当Codex的编程与执行能力被完全、无缝地注入到ChatGPT的日常交互中时,对话框不再仅仅是倾听和回答的机器,它变成了一个能即时编写程序并执行的行动体。这就是过去这一年极为流行的Agent(智能体)背后的逻辑。当AI可以现场编写代码、生成微应用,它就不再是以往的聊天对话机器人了。在智能手机时代,微信之所以成为超级应用,是因为它通过“小程序”吞噬了无数垂直App的生存空间,让用户在单一界面里就能完成从社交、支付到娱乐、出行的全套体验。而在AI时代,AI超级应用也不再需要上百万个外部开发者去为它适配小程序,因为AI自己就是最顶级的开发者。通过和Codex的融合,ChatGPT将不只是聊天,还能生成插件应用。任何一个用户的个性化需求,都可以通过自然语言即时生成对应的代码逻辑并在安全沙盒中运行。这种即时按需生成服务的模式,直接打破了传统软件需要开发、打包、上架、下载的繁琐链路。ChatGPT已经不再是一个简单的对话软件,它正在演变为一个全新的轻量级操作系统。回顾过去一年,科技界和创投圈都处于一种微妙的焦虑之中。一方面,资本在疯狂涌入,大模型技术迭代日新月异;但另一方面,关于AI应用商业化落地难的唱衰声不绝于耳。人们抱怨,除了套壳聊天、润色文案和简单的客服外,AI似乎并没有真正颠覆我们的日常工作流。高昂的算力成本、模糊的付费意愿、难以闭环的商业模式,构成了悬在所有AI创业者头上的达摩克利斯之剑。大家都在问:AI的杀手级应用到底在哪里?它会是一个全新的硬件,还是-个我们未曾想象过的软件形态?OpenAI给出了答案:还是ChatGPT本身。当我们将编程、数据分析、文档流转甚至日常任务的规划与执行全部收归于一个对话框内,这正是商业史上一再上演的“大教堂吞噬集市”的戏码。在被认为是开源软件奠基之作的《大教堂与集市》这本书中,作者将软件的开发模式分为两种:一种是教堂模式,一种是集市模式。教堂模式是指通过构建一个高度集成的超级人口,将原本分散在外部生态中的各类服务、数据收拢并封装在自身的围墙之内;而集市模式则是依靠去中心化的社区进行开放式协作。从互联网到移动互联网时代,历史反复证明了教堂模式是主流。到了AI时代,商业的常识目前看并没有发生变化。当平台足够强大、便宜且好用时,它就会自然而然地产生虹吸效应,将用户的注意力与工作时间牢牢锁定在自己的生态内。这也标志着AI商业模式的重塑。过去的AI收费模式要么是用户订阅制,要么是昂贵且难以标准化的B端私有化部署。而现在,OpenAI正在试图构建的,是一套类似于亚马逊云、阿里云的云服务新型商业范式。从这个角度来说,属于AI的平台经济时代,可能才刚刚拉开序幕。(作者系资深媒体人) 文章原文
猫咪瘫痪事件后 检测机构回应“仅对来样负责”
7月9日至10日,记者向出具报告的多家检测机构核实,对方明确表示“仅对来样负责”。记者经多方采访,受访者均表示目前病因还难以查明。作者:王惠封图:受访者供图7月8日,据北京商报报道,数千只小猫出现后肢无力甚至瘫痪,各项检查均正常后,怀疑是猫粮所致,报道提及的主要涉事宠粮品牌为伯纳天纯和弗列加特,该事件一度冲上热搜。7月9日,伯纳天纯品牌方在公共平台发布声明称,对已反馈的案例进行梳理并将产品送检,相关检测均未发现产品安全问题。多位宠物主向经济观察报记者表示,从2024年开始就有小猫陆续出现瘫痪症状,伯纳天纯品牌方在2025年就曾向部分宠物主提供过第三方检测报告,用以证明产品合格。7月9日至10日,记者向上述出具报告的多家检测机构核实,对方明确表示“仅对来样负责”。记者经多方采访,受访者均表示目前病因还难以查明。多方检测机构回应7月9日,伯纳天纯发布声明称,“自关注到相关消费者反馈以来,伯纳天纯已成立专项小组,持续收集、整理和跟进相关信息。对已反馈案例中的产品,公司主动送检多家政府背景第三方检测机构,并积极配合监管部门开展抽检、核查与送检工作……现有检测结果均符合国家宠物饲料相关法规标准和产品质量要求。农业农村部相关部门也已对相关产品开展抽检及核查工作。截至目前,我们收到的相关检测结果均未发现产品安全问题。”图源:伯纳天纯伯纳天纯官网显示,该公司为上海依蕴宠物用品有限公司(下称“上海依蕴宠物”)旗下核心品牌。宠物互助群群主小张已接触过上百位猫咪瘫痪的宠物主,自己也经历过类似事件。2025年12月10日,上海依蕴宠物相关工作人员曾对小张表示,公司第一时间向专业第三方检测机构申请进行复检,检测结果显示各项指标均为合格。7月9日,小张向记者提供的检测报告合集显示,上述检测机构包括宁波海关技术中心、华测检测(SZ300012)、广州海关技术中心。7月9日,华测检测公关部相关工作人员对经济观察报表示,公司的检测报告仅对来样负责,只能说明送检的批次没问题。具体投入到市场的售卖质量如何,我们可能得打个问号。该员工进一步解释,客户使用公司的检测报告,并不等用于获得公司的授权许可。客户花钱买了公司的检测报告,相当于买断了产品,就有权展示,公司是没有办法要求客户下架或者在详情页上面不许挂报告。7月10日,宁波海关技术中心回复称:“经核实,检测项目为委托方指定;检测结果仅对送检样品负责;上述检测报告仅证明在送检样品中未检出肉毒梭菌,除此之外的其他事项不在本报告的证明范围内。”同日,广州海关技术中心回复,关于报告能否证明猫粮不能导致小猫瘫痪,还不能给出确定回答,需要跟相关实验室核实。7月9日,记者拨打上海依蕴宠物用品有限公司电话,未获得有效回复。另一涉事猫粮品牌弗列加特是乖宝宠物(SZ301498)旗下的高端猫粮品牌。关于小猫是否是因为吃了弗列加特猫粮后导致瘫痪,7月9日,记者以中小股东的身份致电乖宝宠物证券部,相关工作人员表示,没有证据就不能说是不是以讹传讹,或者有其他的想法,我们确实检测了也没有问题,这个东西是不是有其他因素,我们也不知道。当记者问及“是怎么做的检测”,对方表示,我们已发过新闻稿,每个批次的猫粮都有检测。2025年4月,弗列加特在公共平台发布的一篇名为《公告》的文章提到,“目前尚无任何客观证据及专业诊断结论,能够证实我司产品与猫咪发病存在关联性。”图源:弗列加特无法断定具体病因据另一位宠物互助群群主小刘介绍,从2024年开始,他接触过的瘫痪猫咪的宠物主数量达上千位,部分小猫至今未能痊愈,失去自主活动能力,无法自主进食,大小便失禁,出现肌肉萎缩、膀胱失控等症状,皮肤因长时间接触尿液而被腐蚀溃烂。据伯纳天纯声明,“截至目前,相关产品已完成多轮检测与复核,检测项目覆盖营养、毒素、重金属、农残、兽残等1200+项重点项目,包含GB/T 31217-2014《全价宠物食品 猫粮》和农业农村部公告第20号附件《宠物饲料卫生规定》中列出的9项基础营养指标及20项卫生指标;以及与神经功能相关的营养指标,维生素B1、维生素B12、维生素A等;和毒素相关的指标,58种真菌毒素;包含有机磷在内的859种农药残留;以及438种兽药残留,包括以草甘膦为代表的除草剂残留、双酚A等包装材料相关风险指标、肉毒梭菌等微生物相关检测项目等。”然而,伯纳天纯也在声明中表示,“‘检测合格’并不意味着消费者的疑虑已经被充分回答。”多位宠物主向记者表示,目前维权遇到多重困境,个人无法向检测机构送检,即便能自费送检,其结果也不具备法律效力。目前国标和行业标准检测项目仅9项,只覆盖基础营养和有限卫生指标。在国家标准信息公共服务平台等标准网站进行检索,结果显示,截至目前,现行有效的宠物饲料相关国家/行业标准共9项,包括《全价宠物食品 犬粮》《全价宠物食品 猫粮》等产品标准,以及辐照杀菌、挤压膨化等加工技术规范。近日,记者采访了多位宠物医生询问病因,回答几乎一致。其中,全心全意连锁动物医院院长张磊表示,目前可能导致小猫瘫痪的因素较多,还无法判断真正的病因。根据《检验检测机构监督管理办法》的规定,检验检测机构对委托人送检的样品进行检验的,检验检测报告对样品所检项目的符合性情况负责,送检样品的代表性和真实性由委托人负责。北京京大律师事务所律师邓凯是 “宠物律师联盟” 的发起人之一。他表示,检测报告合格仅能说明检测样本,经检测符合现行的法规或相关标准,但无法从根源上解释小猫瘫痪是否因食用了猫粮所致。而从司法实务的角度来看,这反而将举证责任转嫁给了宠物主。想要厘清猫咪瘫痪事件的真正原因并非易事,该病症本身成因复杂,唯有依托专业院校或第三方动物实验室开展多样本、长期跟踪实验,才能得出具有公信力的科学结论。邓凯表示,国内现有宠物食品标准主要聚焦于急性毒物、重金属、致病菌等急性安全指标,仅守住了宠物食用后不出现急性伤亡的底线,对宠物长期健康(如营养配比均衡性、慢性营养缺乏、长期食用的慢性健康风险)的评估与界定仍显不足。同时,行业目前缺乏对“吃得健康、营养、无患病风险”的统一量化界定,也缺乏食品成分与宠物慢性病症之间的对应判定依据。值得注意的是,近年来宠物食品投诉屡见不鲜。据黑猫投诉平台统计,截至2026年3月15日,平台累计收到猫粮相关投诉逾2万条,狗粮相关投诉超8千条,包括成分造假、发霉变质、宠物吃后呕吐中毒等。(应受访者要求,文中小张、小刘系化名) 阅读原文 文章原文
Token太烧钱,连“不差钱”的银行也扛不住了
在AI时代,Token的日均消耗量,正成为衡量银行加快数智化转型的一个重要标尺。尤其是随着智能体与大模型在金融领域的应用日益广泛,其他银行的日均Token消耗量同样增长迅速。作者:陈植封图:东方IC面对快速上涨的Token(词元)账单,有些银行的高层开始“坐不住”了。2026年6月底,赵毅所在银行的高层在上半年工作总结会议上提出,不能无休止地烧钱消耗Token,银行所有的大模型及智能体研发应用,都要尽快建立投入产出比(ROI)评估机制。赵毅是一家中型银行的IT部门主管。银行高层的上述新要求,让他感到错愕。今年初,赵毅所在的银行管理层提出,Token消耗量的增加,意味着智能体与大模型正在参与更多业务场景,有助于全面提升银行的金融服务品质与客户需求响应速度,为银行在AI(人工智能)时代立足奠定关键基础。受此影响,这家银行的各个业务部门在上半年加码使用大模型优化业务流程、研发训练业务场景智能体,使得银行日均Token消耗量在6月底超过50亿,同比增长逾10倍。赵毅发现,在AI时代,Token的日均消耗量,正成为衡量银行加快数智化转型的一个重要标尺。尤其是随着智能体与大模型在金融领域的应用日益广泛,其他银行的日均Token消耗量同样增长迅速。招行首席信息官周天虹6月25日在股东会上披露,截至今年5月底,招行日均Token消耗量已达330亿。邮储银行高层6月26日在股东会上透露,其日均大模型调用超600万次,日均输入、输出Token超百亿。公开数据显示,民生银行、兴业银行的日均Token消耗量在40亿—60亿之间。Token使用量激增背后,是银行支出的上涨。赵毅说,按国产大模型每百万Token(输入+输出)平均付费约10元计算,上半年他所在银行的IT部门的Token日均支出涨至5万元,上半年总计花费约900万元,占银行上年度IT预算的8%。支出快速增长作为一家股份制银行对公业务客户经理,刘宏每天上班的第一项工作,是向智能体输入企业信贷申请资料,由后者自动生成企业信贷尽调报告。“这是银行布置的新工作任务。”他透露。去年,银行高层提出要让每个员工学会使用大模型及智能体,进而提升工作效率。于是,对公业务部门迅速联合IT部门研发了一款企业信贷尽调报告撰写智能体,要求对公业务部门所有员工从年初起,将企业信贷尽调报告撰写工作都交给这个智能体。为了“鼓励”员工天天使用上述智能体,对公业务部门还规定每个员工的日均最低Token消耗量,未达标者将遭遇绩效考核扣分。起初,刘宏顾虑重重——担心企业信贷尽调报告撰写智能体所生成的报告纰漏百出。令他吃惊的是,这个智能体“越来越好用”,不但其生成的内容准确率超过95%,还能快速自动抓取贷款申请企业的最新法律诉讼及舆情信息。刘宏感慨,自己在企业信贷尽调报告撰写方面的工作效率骤然提升逾80%。“如今,我有点离不开这个智能体。”他坦言。这个智能体能有如此表现,离不开整个对公业务部门所有员工的每日训练。整个上半年,刘宏所在对公业务部门的日均Token消耗量逾亿,其中65%用于向这个智能体输入各类企业财务信息,训练它持续提升企业信贷尽调报告的准确性与全面性。在Token使用方面,刘宏发现对公业务部门始终“屈居人后”。客服部门、投研部门的日均Token消耗量均超过3亿,是对公业务部门的逾3倍。具体而言,每天客服部门将海量Token用于训练客服智能体,提升后者自主问答能力以快速响应客户各类金融咨询问题;投研部门通过大模型采集大量金融市场资讯,生成宏观经济分析报告与行业投资趋势报告,作为自营部门与资管部门投资决策的新依据。这也导致其日均Token消耗量持续大幅增长。“上半年,银行高层全力支持各个业务部门使用更多Token训练智能体与提升业务效率。”刘宏告诉记者。5月份,银行高层还专门表扬日均Token消耗量排名前三的业务部门,理由是AI正在深度融入他们的业务场景,更快推动业务运作模式由人工驱动转向智能驱动。赵毅感受到银行IT支出的明显变化。2025年,银行逾30%的IT预算用于采购GPU(图形处理器)、多机多卡互联与高速网络设备,为自研金融大模型提供足够的硬件支持。相比而言,Token付费占比不到银行当年IT预算的3%。今年上半年,他发现Token付费占比持续迅猛提升,接近上半年银行IT预算的8%。究其原因,一是各个业务部门都要求员工使用大模型及智能体,二是为了加快智能体的研发应用进程,部分业务部门干脆使用大模型进行代码编写。“按照当前的Token日均消耗量增加趋势,我预计下半年银行日均Token消耗量将很快突破100亿,银行日均Token付费随之突破10万元。”赵毅说。这意味着下半年银行需为Token付费安排约1800万元预算,占到下半年银行IT运营开支的约15%。6月中旬,当他向计划财务部递交下半年Token付费预算清单时,对方私下表示,这个预算未必会获批,原因是银行高层认为Token支出增速过快,有些业务场景的智能体及大模型应用成效并不显著,需重新审视银行在Token方面的投入产出比。这让赵毅感受到,风向开始变了。开始看效益在6月底举行的上半年工作会议上,赵毅所在银行领导对部分智能体“Token消耗极大、实际效果欠佳”感到不满,直接点名了财富管理服务智能体与小微信贷风控智能体。前者在上半年的日均Token消耗支出超过2亿(日均Token付费约2000元),却未能形成千人千面式的财富管理服务能力。面对银行领导提出的多个“个性化”财富管理咨询问题,这个智能体回复内容高度同质化,都在推介当期银行热销的理财产品。后者在上半年的日均Token消耗支出超过3亿元(日均Token付费约3000元),但在给小微企业信贷评分方面,这个智能体仍侧重关注企业能否提供足够抵押物,导致众多小微企业信用贷款被挡在门外,难以给银行小微业务创造新的业务价值。此外,银行高层还特别强调要大幅度削减使用大模型进行智能体代码编写的Token支出,因为这些大模型自主生成的智能体运营代码缺乏对银行业务合规性的了解,导致相关智能体在运行过程中时常遭遇合规风险,不得不由人工重新改写相关运行代码。7月初,赵毅接到一项新工作任务,尽快对银行各个智能体及大模型应用制定相应的投入产出比评估机制。若部分业务场景的智能体及大模型应用成效差强人意,就果断压降其Token使用量。赵毅的最初想法是测算这些智能体研发+Token开支等投入,能否换来多重产出。这些产出包括客户满意度提升、人工成本压缩、业务流程优化所带来的运营成本减少,以及创造多大的业务价值(客户转化、存贷款规模增长与中间收入增加等)。但是,领导不满意这些笼统的评估指标,要求他对产出进行量化测算。不过,银行业务的价值创造链条相当复杂,赵毅难以精准估算智能体及大模型应用的具体贡献度。目前,他只能借鉴其他银行的做法,引入“AI贡献比”,即测算智能体及大模型在应用过程中,能替代多少人工操作时间。他测算发现,客服智能体每年能节省约300万小时的人工操作时间,相当于每年“替代”约1400个全职员工的工作量。日耗百亿级Token的大行,其AI投入和产出又是如何呢?周天虹表示,招行在AI应用方面采取“业务端积极、开发端审慎”的策略。当前招行330亿的日均Token消耗量,主要由业务部门产生。究其原因,是大模型软件架构能力偏弱,令大模型编写代码的成本相当高昂,还容易生成难以阅读的“面条式代码”和性能问题、安全问题等。他透露,目前招行的大模型成本收入比维持在20%左右,即在人工智能领域投入20元,可以创造100元收益。周天虹在招行业绩发布会上指出,去年招行通过智能体及大模型应用,实现1556万小时的人工替代,相当于“产生”逾8000全职员工的工作量。“目前我们尚未达到这个投入产出比。”赵毅告诉记者。7月6日,银行高层向他提出了一个量化评估指标,即智能体与大模型研发应用的投入产出比不能低于3倍,即每投入1元研发费用(包括Token支出),应换来至少3元收益。刘宏也发现,7月起,该行对公业务部门悄然间压降了员工日均最低Token消耗量考核要求,较上半年低了20%。他多方打听了解到,银行领导认为当前Token收费较贵,导致上半年银行Token付费金额远远超过预算。因此,各个业务部门被要求对Token“省着点用”——在不影响业务数智化发展的情况下,尽可能压降Token开支。博弈面对呼之欲出的投入产出比评估机制,赵毅所在银行不同业务部门“反应不一”。客服、行政、营销策划等部门显得泰然自若,因为他们觉得智能体与大模型应用已创造超预期的应用成效,银行不会压缩他们的Token使用量。相比而言,私人银行部与金融市场部忧心忡忡——毕竟,他们所研发的家族办公室服务智能体与外汇撮合交易智能体见效较慢,容易成为上述评估机制实施后的首批“利益受损者”。7月初,私人银行部主管找到赵毅,要求他不要压降家族办公室服务智能体的Token使用量与研发投入,理由是这个智能体仍需要大量数据训练与技术研发,才能更精准地理解上下文内容与完成多轮次交互,从而向高净值客户提供专业全面的家族办公室咨询服务。金融市场部也向赵毅提出类似的要求,理由是上半年他们将Token用于外汇撮合交易智能体的运行代码编写,下半年正计划给这个智能体进行数据训练与服务迭代。一旦研发投入与Token使用量被压缩,这个智能体研发将前功尽弃,导致数百万元的前期研发投入与Token支出打了水漂。他觉得,这些业务部门希望维持现有的研发投入与Token支出预算,除了推动相关智能体更好地落地应用,还有一个原因是他们不想在银行数智化转型过程中落伍。但是面对这些业务部门的要求,赵毅左右为难。对于下半年日均Token消耗量使用要求调降,刘宏身边的同事则相当开心。因为他们意识到,随着企业信贷尽调报告撰写等智能体越来越好用,自己的工作岗位在不久后或被这些智能体替代。未来,企业客户只需向这些智能体如实输入财务数据与运营数据,后者就能快速自动生成企业信贷尽调报告并递交信贷申请,银行也就不需要众多的对公客户经理。7月起,刘宏发现部分同事开始向智能体输入与企业信贷无关的企业信息,既能完成个人每天的Token最低消耗量考核要求,又能“阻止”智能体不断进步迭代,最终替代人工岗位。赵毅所在银行的高层也注意到类似的问题。7月8日,银行举行内部会议,向各个业务部门主管强调——尽管银行开始关注智能体及大模型应用的投入产出比,但这并不影响银行鼓励各个业务部门继续开发能快速提升业务效率、创造更大业务价值的智能体及大模型使用方法。而这些智能体与大模型使用方法的面世,绝不是为了替代人工,而是解放人工,让一线基层员工能拥有更多时间和精力拓展新业务,共同将银行业务蛋糕做大。银行高层还强调,未来一段时间,银行内部还将全面梳理各个工作岗位与智能体的协同关系,明确哪些工作仍由人工操作,哪些业务流程可以通过拆解、优化与自动化,交给智能体完成,以及在智能体自主运作业务流程中,哪些风险点仍需人工把关。(应受访者要求,赵毅为化名) 阅读原文 文章原文
一家县级法院的不寻常退案:“不排除公安机关有‘远洋捕捞’,趋利执法”之嫌
河南三门峡渑池县法院在退案决定书中称:在郑权、王镭、刘治国等人涉嫌生产、销售有毒、有害食品罪一案中,经核实报案人于2017年到2018年在渑池县公安局果园派出所干过临时工,结合前述管辖与通常规定不符,不排除公安机关有‘远洋捕捞’,趋利执法之嫌”。作者:李微敖 许多封图:经观智创“从结果或关联上看,渑池县对本案的管辖权都值得商榷,且被害人报案与常情不符,被告人家属提出被害人系公安机关临聘人员、报假案等,经核实报案人于2017年到2018年在渑池县公安局果园派出所干过临时工,结合前述管辖与通常规定不符,不排除公安机关有‘远洋捕捞’,趋利执法之嫌”……2026年4月,河南省三门峡市渑池县人民法院(下称“渑池法院”)在郑权、王镭、刘治国等人涉嫌生产、销售有毒、有害食品罪一案的《退回决定书》里,做出如此“不同寻常”的表述,并将该案退回渑池县人民检察院(下称“渑池检察院”)。2026年7月,数位接近案情的知情者告诉经济观察报记者,在渑池法院做出上述《退回决定书》之后,前述犯罪嫌疑人的律师们多次向渑池检察院提出取保候审的申请,但一直未获准许。2026年7月10日,承办此案的渑池检察院一位检察官对经济观察报记者表示,他们已决定将此案退回公安机关处理。这起案件的来龙去脉究竟是怎样一回事?河南渑池男子报警 称网购到疑似假药郑权,1975年12月生,家住广东珠海;王镭,1972年3月生,家住重庆。2022年11月,郑权与王镭两人实际出资,在广东珠海成立了锤神生物科技(珠海)有限公司(下称“锤神公司”),以生产男性保健产品。司法文书材料显示,2022 年11月至2023年12月,郑权、王镭多次从陈绍芳处购买其自称是“澳洲牡蛎肽”的原料,邮寄到聊城的哈一堂制药有限公司(下称“哈一堂公司”),委托后者生产男性保健品。哈一堂公司成立于2020年6月,实际出资人为王立明、殷建军。2021年3月,时年44岁的刘治国,来到该公司工作,负责这里的产品质量、加工生产等业务。刘治国在哈一堂公司没有股份,其每月固定薪酬为1万元。事后,渑池县检察院指控称:2023年10月18日,河南省三门峡市渑池县果园乡一名年轻的冯姓男子,通过网络以198元的价格,买了一盒锤神公司的澳洲牡蛎肽压片糖果。冯姓男子在服用后,“感到头疼、呕吐等不适症状”,怀疑是假药。6天后,即2023年10月24日,他来到渑池县公安局报案。渑池县公安局随即把这澳洲牡蛎肽压片糖果送到检测机构鉴定。同年11月14日,经河南省食品和盐业检验技术研究院检测,这些产品中检出“伐地那非杂质30”,渑池县公安局遂立案侦查。“伐地那非”(Vardenafil)是一种用于治疗男性阴茎勃起功能障碍的药物,功效类似于美国辉瑞著名的治疗阳痿的药物“伟哥”(枸橼酸西地那非,Sildenafil Citrate)。2022年8月11日,国家市场监管总局办公厅下发《关于打击食品中非法添加那非拉非类物质及其系列衍生物违法行为的意见》(市监稽发【2022】74 号)规定称,近期食品中非法添加新型那非、拉非类物质衍生物案件时有发生,危害群众身体健康。该意见提出“市场监管部门应当依法从严从重从速查处此类案件,保障人民群众身体健康;涉嫌犯罪的,移送公安机关处理。”最初一审 5人均获刑 罚金总计636万元2023年12月,郑权、王镭、刘治国三人先后被渑池县公安局刑事拘留,并于2024年1月被批准逮捕;锤神科技公司的两位员工周峰、杨国强也在2023年12月被刑拘,次月获得取保候审。案发后,渑池县公安局扣押了郑权的妻子退缴的23万元,哈一堂公司股东殷建军退缴的41.8万元,以及王镭退缴的20万元。此案进入检察院阶段。渑池检察院在起诉之后,又先后2次变更起诉书,最终指控郑权、王镭、刘治国、周峰、杨国强五人犯生产、销售有毒、有害食品罪,向渑池法院提起公诉。渑池检察院认为,郑权等5人在生产、销售的食品中掺入有毒、有害的非食品原料,王镭、郑权有其他特别严重情节,刘治国、周峰、杨国强有其他严重情节,其行为应当以生产、销售有毒、有害食品罪追究其刑事责任。而杨国强、周峰认罪认罚,可以从宽处理,因此建议对杨周二人,均判处有期徒刑三年,缓刑三年,并处罚金。2024年11月12日至2025年8月8日,渑池法院就此案三次公开开庭审理。庭审中,郑权、王镭、刘治国三人均作无罪辩护。郑权、王镭的主要理由是,锤神公司购买的那些原料是通过海关报关进口,来源合法;委托哈一堂公司生产的案涉产品,经第三方检测机构检测也未检出那非类物质,其主观上没有犯罪的故意,客观上没有犯罪的行为,其行为不构成犯罪。他们在主观上不“明知”所销售的保健食品掺有有毒、有害的非食品原料,客观上也已尽到注意审慎义务。刘治国则提出,王镭将进口报关手续及那非类检测合格的第三方检测报告发给他,他认为那些原料及所生产的产品没有问题,就没有再检测。他的律师认为,刘治国的行为不构成犯罪。主要辩护意见是:现有证据达不到确实、充分标准,不能证明案件涉及的产品中含有伐地那非杂质;刘治国不“明知”那些产品中含有伐地那非杂质,公诉机关推定刘治国 “明知”不当,刘治国不具备犯罪的主观故意。这些辩解及辩护意见,最初没有被渑池法院接受。2025年8月26日,渑池法院一审宣判,郑权等5人均被判犯生产、销售有毒、有害食品罪。其中郑权处有期徒刑十一年,剥夺政治权利一年,并处罚金 280万元;王镭处有期徒刑十年十个月,剥夺政治权利一年,并处罚金 260万元;刘治国处有期徒刑四年,并处罚金90万元;周峰处有期徒刑一年六个月,缓刑二年,并处罚金3万元;杨国强处有期徒刑一年六个月,缓刑二年,并处罚金3万元。5人的罚款合计636万元。渑池法院同时判决,没收郑权、王镭、哈一堂公司股东殷建军退缴的总计74.8万元款项,此外,继续追缴郑权、王镭涉案赃款225余万元。二审发回重审后 渑池法院决定退案一审之后,郑权、王镭以及刘治国三人提出上诉。郑权上诉的理由包括一审判决里认定他“明知”所销售产品中含有有毒、有害成分,事实认定错误,证据不足,一审法院对检测报告的采信存在严重程序瑕疵与实体错误;王镭认为,一审判决认定事实不清,证据不足,适用法律错误。刘治国认为,一审判决认定案涉产品中含有“伐地那非杂质30”是错误的,法院没有对检验报告进行审查,直接作为定案的依据错误,并且如果那些产品中含有“伐地那非杂质30”,那么这一物质是在哪个环节添加的、谁添加的没有查明,法院认定他明知案涉产品中含有“伐地那非杂质30”是错误的。2025年12月24日,三门峡市中级人民法院(下称“三门峡中院”)就此案二审进行开庭审理。7天之后,三门峡中院做出二审裁定。该院认为,渑池法院在一审判决中认定的郑权等5人犯生产、销售有毒、有害食品罪一案,“部分事实不清,证据 不足,程序不当”。三门峡中院因此裁定:撤销渑池法院的一审判决,并将该案发回渑池法院重新审判。发回重审后,与此前一审判决大相径庭的一幕出现了。渑池法院重新组成合议庭,并在2026年4月17日做出《退回决定书》(【2026】豫刑1221刑初18号)。该《退回决定书》称,新的合议庭经过审查认为:根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二十五条、《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国刑事诉讼法〉的解释》第二条规定,刑事犯罪案件,由犯罪行为地和犯罪结果发生地人民法院管辖。《公安机关办理刑事案件程序规定》也做出类似规定,其中第十五条规定,刑事案件由犯罪地的公安机关管辖。如果由犯罪嫌疑人居住地的公安机关管辖更为适宜的,可以由犯罪嫌疑人居住地的公安机关管辖。而“本案系生产、销售有毒有害食品犯罪,生产地在聊城、销售地在珠海面向全国,正常管辖应当在上述地方。报案人冯XX虽然系受害人(年龄20余岁,自称性功能正常),其在三门峡市渑池县购买可以理解为结果发生地,但冯XX仅购买一盒产品,价值190余元,其称吃了一粒不适,之后直接向公安机关报案,没有向医生问诊,也没有在医疗机构诊治,事后也未要求赔偿。冯XX购买的保健品虽然系郑权、王镭公司生产的产品,销售者并非本案被告人,也未作为共同犯罪处理,从结果或关联上看渑池县对本案的管辖权都值得商榷,且被害人报案与常情不符,被告人家属提出被害人系公安机关临聘人员、报假案等,经核实报案人于2017年到2018在渑池县公安局果园派出所干过临时工,结合前述管辖与通常规定不符,不排除公安机关有‘远洋捕捞’、趋利执法之嫌。”《退回决定书》还称,根据《公安机关跨省涉企犯罪案件管辖规定》规定,犯罪地涉及多个省份的涉企案件,由主要犯罪地公安机关管辖,并层报省级公安机关业务主管部门备案。主要犯罪地是指企业犯罪活动组织、策划地或者主要犯罪活动实施地。犯罪地分散、主要犯罪地不明确,特别犯罪地不明确,特别是受害人为不特定人员或者参与人数众多的网络犯罪,由企业所在地公安机关管辖。但是,“本案未经省级公安机关指定,且渑池县公安局的侦查也与管辖权相关法律规定不符。故本案侦查机关缺乏管辖权。”渑池法院因此决定,将渑池检察院指控的郑权、王镭、刘治国等5人生产、销售有毒、有害食品的案件,退回渑池检察院。数位接近案情的知情者告诉经济观察报记者,在渑池法院做出《退回决定书》之后,上述犯罪嫌疑人的律师们以书面及口头方式,多次向渑池检察院提出取保候审的申请,但一直未获准许。2026年7月10日,承办此案的渑池检察院一位检察官对经济观察报记者表示,他们已决定将此案退回公安机关处理。至7月12日10时,该案尚无更进一步的消息。这起案件接下来将如何发展,本报将继续关注。 阅读原文 文章原文
车市半年考:仅一家车企目标完成率达标
从年度目标完成率看,形势更为严峻。在经济观察报统计的企业中,仅有极氪完成率超过50%的合格线,其余均在45%以下。作者:周菊封图:图虫创意随着各大车企6月销量悉数出炉,2026年中国汽车市场的”期中答卷”正式揭晓。据乘联会初步统计,上半年国内乘用车零售端累计零售870.1万辆,同比下降20.2%,行业已步入存量竞争新阶段。在此背景下,头部车企阵营销量座次剧烈变动,年度目标完成率普遍偏低,淘汰赛的警报持续拉响。传统车企普遍增长乏力,奇瑞汽车增速最高,也仅为7%,其余三家仅实现1%—2.5%的微增长,另有三家出现销量下滑。新势力整体表现好于传统车企,仅有两家下滑,但增速已明显收敛,增幅最高的极氪、蔚来和零跑分别为97%、67%和61%,理想和小鹏则呈现下跌趋势。从年度目标完成率看,形势更为严峻。在经济观察报统计的企业中,仅有极氪完成率超过50%的合格线,其余均在45%以下。其中,上汽集团、吉利集团、奇瑞集团和蔚来在40%以上,属于相对较高水平;鸿蒙智行完成率最低,仅为24.2%,小米和小鹏次之,刚过30%。在电动化方面,传统车企中除比亚迪全面电动化外,新能源占比最高的是吉利汽车,达56.2%,其余均在40%以下,上汽集团为38.9%,奇瑞与长安分别为35%和34.3%。广汽集团未公布新能源车销量,但宣布节能与新能源车销量占比达62.8%。在出口占比方面,奇瑞汽车最高,达 69.5%,长城汽车紧随其后为49.8%,比亚迪海外销量占比也达43.6%,其余均在40%以下。吉利汽车和广汽集团出口占比较低,分别为12.9%和15.7%。新势力车企大多数未单独公布海外销量。值得警惕的是,大部分车企在海外销量提升的同时,国内市场出现明显下滑。出口占比最高的奇瑞汽车,国内销量上半年下降42%,比亚迪下降39%,长安汽车和长城汽车也出现20%以上的下滑。7家传统车企中仅吉利集团国内销量实现0.8%的微增长。在国内市场整体下行的情况下,出口为企业开辟了新的增长极,但稳定国内市场的基盘稳定也十分重要。传统车企:上汽重夺榜首,整体“外热内冷”上汽集团在2025年痛失年度冠军后,今年上半年强势反弹,以204.5万辆的累计销量重返榜首,同比微降0.4%,与去年同期基本持平。这是上半年唯一销量突破200万辆的车企,领先第二名超过20万辆,销量目标完成率为40.9%。其增长主要归功于自主品牌与新能源板块的双轮驱动:自主品牌累计销售146.9万辆,同比增长12.6%,占比达71.8%;新能源车累计销售79.6万辆,同比增长23.1%;海外市场累计销售73.5万辆,同比大增48.7%。不过,合资板块依然疲软,上汽大众和上汽通用分别下滑31.2%和5.68%。比亚迪以180.9万辆退居第二,但自主品牌“一哥”地位未变。其上半年累计销售180.9万辆,同比下滑15.7%。主要受2025年同期订单交付高峰形成的高基数,以及一季度新技术发布期用户观望情绪影响。不过,在进入第二季度后已出现拐点,比亚迪5月起增速转正,6月单月销量反弹突破40万辆。下半年,随着兆瓦闪充技术车型的放量,以及海外工厂产能爬坡,比亚迪有望延续环比改善态势。吉利汽车一季度曾短暂超越比亚迪,但二季度表现不及预期。其上半年销售142.30万辆?,同比微增?0.98%。其中,极氪成为增长支柱,累计销售17.8万辆,同比增长97%,而吉利品牌、领克品牌分别下滑5%和6%,但吉利新能源占比仍达56%,在自主品牌中领先;出口18.4万辆,同比大增158%。下半年,吉利与比亚迪的“一哥”之争仍将是最大看点。奇瑞汽车以7.7%的同比增速领跑传统车企,上半年累计销售135.8万辆。增长动力来自新能源和出口:新能源销售47.5万辆,同比增长32.3%,连续三个月破10万辆,这主得益于其在产品层面的密集布局。出口达94.4万辆,同比增长71.5%,占总销量比重升至69.5%,与一季度相比持续攀高,为车企中出口占比最高,但其国内销量的下滑幅度也是最大的。长安汽车上半年销售119万辆,同比下滑17.4%,降幅居传统车企之首。2025年长安汽车销量同比增长8.5%创近九年新高,但今年以来月销量持续下跌。上半年长安汽车海外交付40.2万辆,同比增长35.1%,但未能弥补国内下滑,其自主品牌销售92万辆,同比下滑19.91%;新能源销售41万辆,同比下滑8.3%。长安汽车旗下新能源品牌分化明显:启源上半年累计交付17.4万辆;深蓝累计销售16.4万辆,同比增长14.6%;阿维塔交付3.15万辆。广汽集团和长城汽车实现小幅增长。广汽集团累计销售77.31万辆,同比增长2.35%,节能与新能源车型销量占比提升至62.82%。自主品牌累计销量达34.6万辆,同比增长35.7%;自主品牌出口量累计达12.15万辆,同比增长132%,接近去年全年水平,反映出自主一体化改革初见成效。但合资品牌表现仍然疲软,广汽本田销量腰斩,广汽丰田也出现下滑。长城汽车上半年累计销量58.4万辆,同比增长2.48%。哈弗仍是销量支柱,上半年累计销量32.7万辆,同比增长1.82%,占比56%;冲击高端的魏牌和不再聚焦纯电赛道的欧拉实现增长,但坦克品牌和皮卡出现销量下滑。长城汽车上半年新能源汽车累计销售14.5万辆,海外上半年累计销量29.1万辆,同比增长47.4%。截至发稿,东风集团、一汽集团和北汽集团尚未公布上半年数据。新势力车企:零跑领跑,极氪增速夺魁上半年,新势力车企整体销量表现优于传统车企,仅两家出现下滑,但增速明显收敛,且年度目标完成率普遍严峻。零跑汽车锁定新势力车企销量头名,上半年销售35.65万辆,同比增长60.8%,是唯一突破30万辆的企业。尤其是在6月,其销量达到9.3万辆,同比增长95%,刷新了单月品牌交付量,向月销10万辆发起冲击,新上市的低价小车A10销量提升贡献显著。但其完成率并不高,仅完成百万辆目标的35.7%。如果下半年能够维持10万辆级的交付量,仍将有望达成目标。鸿蒙智行位居第二,累计销量24.2万辆,同比增长18.6%。但其百万辆目标的完成率仅为24%。基于问界此前的高速增长以及多“界”的上市,鸿蒙智行2025年曾定下百万辆的目标,但当年达标率不足60%,今年再次向百万辆冲击,目前来看达标压力依然巨大。具体来看,问界上半年累计交付约16.82万台,同比增长10.2%,增速放缓;享界累计销售2.1万辆,智界累计1.9万辆,尚界累计1.2万辆。理想汽车上半年累计交付19.3万辆,同比下滑5.1%。主要原因是其L系列产品进入市场疲劳期,同时纯电i系列车型还难以成为销量主力。接下来,理想的全新L9、L8、L6将在今年上市,有望带来增量。按理想汽车CEO李想提出的20%同比增长目标(对应约48.76万辆),目前其目标完成率为39.7%。蔚来上半年销售19.1万辆,同比增长67%,表现较为亮眼。从行业来看,上半年新能源中的纯电份额持续增长,蔚来受益明显,同时其旗下三个品牌合力效应凸显。按蔚来定下的增长率,其年度销量目标为45.6万—48.9万辆,以45.6万辆计算,目标完成率为41.9%。分品牌看,上半年蔚来主品牌销售11.9万辆,同比增长60%,占销售总量的62.5%;乐道销售4.2万辆,同比增长33,占比22%;萤火虫销售2.9万辆,同比增长272%。占比15%。极氪在所有车企中增速最高,上半年累计销售17.8万辆,同比增长97%。其也是唯一一个目标完成率超过50%的,达到59.5%。在市场上,极氪通过产品持续扩张,已经形成了覆盖多个细分市场的产品矩阵,其中以极氪001为代表的猎装车型是其销量基石,极氪7X、极氪009、9X、8X等车型也取得不错的市场成绩。小米汽车与小鹏汽车销量相差无几,分别位列第六、第七,但完成率均刚过30%。小米汽车累计销售约16.9万辆,同比增长7%,完成55万辆销量目标的30.2%。今年上半年,小米汽车上市了新一代小米 SU7,以及小米YU7GT版和标准版,但目前来看增长速度不及预期。据其发布的消息,中大型SUVSkyNomad即将推出。小鹏汽车上半年累计销售16.6万辆,同比下滑15.83%,为新势力降幅最大,仅完成目标55万辆的30.2%。不过,小鹏汽车的两款新品GX及MONAL03有望成为走量车型,其中,小鹏GX已经在5月上市,MONA系列首款SUV车型MONAL03已开启预售,凭借其高性价比路线,预计将为小鹏汽车的销量提升作出贡献。岚图、智己、阿维塔销量均不足10万辆,销量在新势力品牌中垫底。其中,岚图上半年累计销售7.6万辆,同比增长36%;智己销售4万辆,同比增长58%;阿维塔上半年销量为2.8万辆,同比下降51.3%。当前,阿维塔正在冲击港股IPO,这是其第二次递交上市申请书。 文章原文
每周债市看点 | 方圆地产子公司施工合同纠纷撤回上诉,郑州中瑞实业遭河南证监局警示
图片来源:界面新闻 正荣地产:未能在宽限期截止日前足额偿还“H20正荣2”应分期偿付本息2.473亿元 正荣地产控股有限公司发布公告称,公司未能在宽限期截止日2026年7月9日前足额偿还“H20正荣2”债券应分期偿付本息2.473亿元,未能足额偿还本期债券应分期偿付的本息累计5.547亿元。公司存续公司债券已豁免交叉违约条款。上述事项可能对债券持有人权益产生不利影响,公司将与公司债券持有人之间开展沟通协商,积极开展债务化解工作,全力加快推进方案成型并努力与持有人达成一致,最终形成妥善的解决方案。 郑州中瑞实业因未披露2025年年报遭河南证监局警示 河南证监局发布公告称,郑州中瑞实业集团有限公司及万永兴因未在法定期限内披露经审计的2025年年度报告,违反了《公司信用类债券信息披露管理办法》第十六条第(一)项及《公司债券发行与交易管理办法》第五十条、第五十一条第一款的规定。万永兴作为公司董事、信息披露事务负责人及时任经理、财务负责人,对上述违规行为负有主要责任。河南证监局决定对中瑞实业及万永兴实施出具警示函的监督管理措施,并记入证券期货市场诚信档案,要求其于收到决定书之日起30日内报送书面整改报告。 方圆地产:子公司施工合同纠纷撤回上诉,公司及下属公司借款合同仲裁案承担连带清偿责任 广州市方圆房地产发展有限公司发布公告称,其子公司惠州市辉盛房地产开发有限公司与中建四局第六建设有限公司建设工程施工合同纠纷二审已按双方撤回上诉处理;另下属公司鹤山市方圆房地产发展有限公司等涉及借款合同仲裁案((2025)穗仲案字第33779号),裁决第一被申请人偿还本金7.988亿元及利息等,第二、第三、第六、第九被申请人承担连带清偿责任,第十被申请人以最高额10亿元为限承担连带清偿责任。上述事项对发行人偿债能力产生不利影响。股权方面,广州市方圆房地产发展有限公司由香港方圆国际投资集团有限公司全资持有,最终实控人为方明,属于纯民营粤系房企,无国有资本参股。 国美电器:子公司广州国美破产清算已受理,今年上半年新增合计27.674亿元被执行案件 7月9日,国美电器有限公司连发两条债券专项公告。公告显示,旗下子公司广州国美贸易有限公司破产清算申请已于2026年1月13日获广州市中级人民法院受理,债权申请人为惠州酷友网络科技有限公司;另外,2026年1-6月新增16起被执行案件,新增立案的所有被执行案件执行标的总金额为27.674亿元。公司已于2026年4月13日被清远市清城区人民法院纳入失信被执行人名单,失信原因为违反财产报告制度。 中瑞实业:子公司新增4起诉讼,涉诉金额合计约5.584亿元 郑州中瑞实业集团有限公司(以下简称“中瑞实业”)发布公告称,其间接控股子公司瑞茂通供应链管理股份有限公司新增4起诉讼处于变更诉讼请求或一审判决阶段,涉及金融借款合同纠纷、承揽合同纠纷及试用买卖合同纠纷,诉讼涉及金额分别为2.499亿元、2.513亿元、52.5932万元及5661.807万元。部分案件已一审判决,瑞茂通承担连带清偿责任。 6月18日,中瑞实业因未在法定期限内披露2025年年度报告,公司收到河南证监局警示函。另外,大公国际在今年年初对中瑞实业终止评级,在此之前中瑞实业评级AA-。 龙光控股:截至2026年6月30日未能如期偿还债务合计414.323亿元 深圳市龙光控股有限公司(以下简称“龙光控股”)公告,截至2026年6月30日,公司及下属子公司未能如期偿还银行贷款、信托贷款及定向资产支持票据等金额合计为414.323亿元。该情况对公司生产经营及偿债能力产生不利影响。公司正积极与相关机构和债权人沟通协商,寻求整体化解方案,并将持续关注进展,及时履行信息披露义务。 合景泰富集团:子公司新增未能清偿到期债务5035.79万元 合景泰富集团控股有限公司(简称“合景泰富集团“)发布公告称,截至2026年7月3日,其合并范围内子公司广州新恒昌企业发展有限公司存在新增未能偿还到期债务情况,涉及银行借款,新增逾期规模为5035.79万元,截至目前逾期余额为9.669亿元。公司表示正在与有关机构洽谈沟通和解,并将依法履行信息披露义务。 合景泰富集团6月中旬公告,公司与若干初始参与债权人订立了重组支持协议。重组方案涵盖公司境外债务,本金总额约为48.33亿美元,其中包括39.56亿美元的优先票据、3.80亿美元的银团银行贷款,以及由公司借入或担保的其他贷款融资项下的4.97亿美元负债。 图片来源:界面新闻 正荣地产:未能在宽限期截止日前足额偿还“H20正荣2”应分期偿付本息2.473亿元 正荣地产控股有限公司发布公告称,公司未能在宽限期截止日2026年7月9日前足额偿还“H20正荣2”债券应分期偿付本息2.473亿元,未能足额偿还本期债券应分期偿付的本息累计5.547亿元。公司存续公司债券已豁免交叉违约条款。上述事项可能对债券持有人权益产生不利影响,公司将与公司债券持有人之间开展沟通协商,积极开展债务化解工作,全力加快推进方案成型并努力与持有人达成一致,最终形成妥善的解决方案。 郑州中瑞实业因未披露2025年年报遭河南证监局警示 河南证监局发布公告称,郑州中瑞实业集团有限公司及万永兴因未在法定期限内披露经审计的2025年年度报告,违反了《公司信用类债券信息披露管理办法》第十六条第(一)项及《公司债券发行与交易管理办法》第五十条、第五十一条第一款的规定。万永兴作为公司董事、信息披露事务负责人及时任经理、财务负责人,对上述违规行为负有主要责任。河南证监局决定对中瑞实业及万永兴实施出具警示函的监督管理措施,并记入证券期货市场诚信档案,要求其于收到决定书之日起30日内报送书面整改报告。 方圆地产:子公司施工合同纠纷撤回上诉,公司及下属公司借款合同仲裁案承担连带清偿责任 广州市方圆房地产发展有限公司发布公告称,其子公司惠州市辉盛房地产开发有限公司与中建四局第六建设有限公司建设工程施工合同纠纷二审已按双方撤回上诉处理;另下属公司鹤山市方圆房地产发展有限公司等涉及借款合同仲裁案((2025)穗仲案字第33779号),裁决第一被申请人偿还本金7.988亿元及利息等,第二、第三、第六、第九被申请人承担连带清偿责任,第十被申请人以最高额10亿元为限承担连带清偿责任。上述事项对发行人偿债能力产生不利影响。股权方面,广州市方圆房地产发展有限公司由香港方圆国际投资集团有限公司全资持有,最终实控人为方明,属于纯民营粤系房企,无国有资本参股。 国美电器:子公司广州国美破产清算已受理,今年上半年新增合计27.674亿元被执行案件 7月9日,国美电器有限公司连发两条债券专项公告。公告显示,旗下子公司广州国美贸易有限公司破产清算申请已于2026年1月13日获广州市中级人民法院受理,债权申请人为惠州酷友网络科技有限公司;另外,2026年1-6月新增16起被执行案件,新增立案的所有被执行案件执行标的总金额为27.674亿元。公司已于2026年4月13日被清远市清城区人民法院纳入失信被执行人名单,失信原因为违反财产报告制度。 中瑞实业:子公司新增4起诉讼,涉诉金额合计约5.584亿元 郑州中瑞实业集团有限公司(以下简称“中瑞实业”)发布公告称,其间接控股子公司瑞茂通供应链管理股份有限公司新增4起诉讼处于变更诉讼请求或一审判决阶段,涉及金融借款合同纠纷、承揽合同纠纷及试用买卖合同纠纷,诉讼涉及金额分别为2.499亿元、2.513亿元、52.5932万元及5661.807万元。部分案件已一审判决,瑞茂通承担连带清偿责任。 6月18日,中瑞实业因未在法定期限内披露2025年年度报告,公司收到河南证监局警示函。另外,大公国际在今年年初对中瑞实业终止评级,在此之前中瑞实业评级AA-。 龙光控股:截至2026年6月30日未能如期偿还债务合计414.323亿元 深圳市龙光控股有限公司(以下简称“龙光控股”)公告,截至2026年6月30日,公司及下属子公司未能如期偿还银行贷款、信托贷款及定向资产支持票据等金额合计为414.323亿元。该情况对公司生产经营及偿债能力产生不利影响。公司正积极与相关机构和债权人沟通协商,寻求整体化解方案,并将持续关注进展,及时履行信息披露义务。 合景泰富集团:子公司新增未能清偿到期债务5035.79万元 合景泰富集团控股有限公司(简称“合景泰富集团“)发布公告称,截至2026年7月3日,其合并范围内子公司广州新恒昌企业发展有限公司存在新增未能偿还到期债务情况,涉及银行借款,新增逾期规模为5035.79万元,截至目前逾期余额为9.669亿元。公司表示正在与有关机构洽谈沟通和解,并将依法履行信息披露义务。 合景泰富集团6月中旬公告,公司与若干初始参与债权人订立了重组支持协议。重组方案涵盖公司境外债务,本金总额约为48.33亿美元,其中包括39.56亿美元的优先票据、3.80亿美元的银团银行贷款,以及由公司借入或担保的其他贷款融资项下的4.97亿美元负债。
【财富周刊】个人养老基金再度扩容,有银行重新上架3年、5年定期存款
图片来源:界面新闻 个人养老基金再度扩容 证监会公布的最新一期《个人养老金基金名录》显示,截至今年半年末,纳入名录的产品共有321只,与今年一季度末相比新增13只,期间剔除1只,新增14只。 从产品类型看,此次新纳入的产品类型涵盖普通指数基金、指数增强基金、稳健型养老目标基金和养老目标日期基金。 此外,个人养老金基金销售机构增至52家,与上季度末相比增加1家独立基金销售机构,为易方达财富管理基金销售(广州)有限公司。 公募费率改革三周年 7月8日,证监会正式落地《公募基金行业费率改革工作方案》,开启公募行业史上覆盖最广、力度最大、影响最深的一轮系统性费率改革。 历经三年稳步推进、分层落地、全面收官,这场贯穿管理费、交易费、销售费的全链条改革,早已跳出简单“降费让利”的表层逻辑。 三年时间,公募行业不仅用真金白银兑现了投资者普惠红利,有效压缩了粗放式规模扩张空间,更从底层重塑了行业经营逻辑、竞争范式与产品体系。公募行业正告别“规模为王”的发展模式,加速向“投资者回报为本、投研能力为核、精品产品为载体”的高质量发展新阶段转型。 24只科创债ETF全部纳入回购质押库 7月9日起,第二批14只科创债ETF(交易型开放式指数基金)可申报作为质押券参与通用质押式回购交易。至此,全市场24只科创债ETF已全部纳入回购质押库。从首批10只产品于2025年8月份正式“入库”到如今全面覆盖,科创债ETF作为场内标准化固收工具的功能拼图得以补齐。 年内超两百只基金提前结募 Wind数据显示,截至7月9日,今年以来提前结束募集的基金达到244只,延长募集期的基金仅有101只。而去年同期,提前结束募集的基金有199只。 有银行重新上架3年、5年定期存款 部分民营银行开始恢复销售中长期定期存款产品。 7月7日,富民银行微信小程序显示,目前该行3年期、5年期两款定期存款产品已恢复在售,年化利率分别为2.15%、2.05%。值得注意的是,这距离该行公告停售2年期及以上定期存款仅过去半个月左右。 6月15日,富民银行宣布暂停两年期及以上整存整取产品的线上新增存入申请。当时其两年期存单已下架,下架前利率为2.1%;三年期和五年期产品亦同步下架,下架前利率分别为2.15%和2.05%。 近期还有国有大行重启5年期大额存单。2026年7月1日,中国银行官网发布公告,正式推出2026年第一期个人大额存单,涵盖1个月、3个月、6个月、1年、2年、3年、5年七大期限品种。 创新药主题基金年内规模增长超300亿元 Wind数据显示,截至7月7日,28只创新药主题基金总规模已突破1300亿元,年内规模增长超300亿元。 商业不动产REITs成上半年申报主力 今年上半年有8只公募REITs产品正式上市,合计募资297.38亿元。其中,4只商业不动产REITs合计募资203.32亿元,占总募资规模比重为68.37%。 多只消费主题基金延长募集期 7月7日,南方基金公告,食品ETF南方原定于7月8日结束募集,已延长至7月15日;工银瑞信消费悦享混合的募集期也从原定的6月26日截止延长至7月24日。 金饰价格集体下调,现货黄金一度失守4100美元 7月8日,国内各大黄金品牌的金饰挂牌价集体下调,部分品牌克价距离年初高点的跌幅达到467元。 具体来看,老凤祥报价1246元/克,克价距离年初高点1713元/克跌467元;周生生报价1249元/克,克价距离年初高点1708元/克跌459元;周大福报价1252元/克,克价距年内高点1706元/克跌454元;老庙黄金报价1255元/克,距离年初高点1722元/克跌467元。 当天,国际黄金市场再度遭遇下挫。早盘,现货黄金开盘即失守4100美元/盎司关口,日内跌超1%。 截至7月12日界面新闻发稿,现货黄金报4119.74美元/盎司,下跌了0.08%。 “近期黄金价格波动,会受到各种因素影响,但是从长期来看,支持国际金价长期向上的趋势并没有改变:一是去美元化,二是美国政府信用受到质疑。从长期来看,在投资组合中配置10%—20%左右的黄金类资产,是应对货币贬值的一个较好方式,也是长期具备有效性的投资策略。”前海开源基金首席经济学家杨德龙告诉界面新闻记者。 私募产品规模 上半年私募产品合计新备案7995只,同比增长近五成 今年以来,私募基金新产品发行不断升温。私募排排网数据显示,截至2026年6月30日,上半年全市场私募证券产品合计备案7995只,同比增长45.84%。其中,多资产策略在震荡市中凸显避险与平滑优势,从而快速崛起。 图片来源:界面新闻 个人养老基金再度扩容 证监会公布的最新一期《个人养老金基金名录》显示,截至今年半年末,纳入名录的产品共有321只,与今年一季度末相比新增13只,期间剔除1只,新增14只。 从产品类型看,此次新纳入的产品类型涵盖普通指数基金、指数增强基金、稳健型养老目标基金和养老目标日期基金。 此外,个人养老金基金销售机构增至52家,与上季度末相比增加1家独立基金销售机构,为易方达财富管理基金销售(广州)有限公司。 公募费率改革三周年 7月8日,证监会正式落地《公募基金行业费率改革工作方案》,开启公募行业史上覆盖最广、力度最大、影响最深的一轮系统性费率改革。 历经三年稳步推进、分层落地、全面收官,这场贯穿管理费、交易费、销售费的全链条改革,早已跳出简单“降费让利”的表层逻辑。 三年时间,公募行业不仅用真金白银兑现了投资者普惠红利,有效压缩了粗放式规模扩张空间,更从底层重塑了行业经营逻辑、竞争范式与产品体系。公募行业正告别“规模为王”的发展模式,加速向“投资者回报为本、投研能力为核、精品产品为载体”的高质量发展新阶段转型。 24只科创债ETF全部纳入回购质押库 7月9日起,第二批14只科创债ETF(交易型开放式指数基金)可申报作为质押券参与通用质押式回购交易。至此,全市场24只科创债ETF已全部纳入回购质押库。从首批10只产品于2025年8月份正式“入库”到如今全面覆盖,科创债ETF作为场内标准化固收工具的功能拼图得以补齐。 年内超两百只基金提前结募 Wind数据显示,截至7月9日,今年以来提前结束募集的基金达到244只,延长募集期的基金仅有101只。而去年同期,提前结束募集的基金有199只。 有银行重新上架3年、5年定期存款 部分民营银行开始恢复销售中长期定期存款产品。 7月7日,富民银行微信小程序显示,目前该行3年期、5年期两款定期存款产品已恢复在售,年化利率分别为2.15%、2.05%。值得注意的是,这距离该行公告停售2年期及以上定期存款仅过去半个月左右。 6月15日,富民银行宣布暂停两年期及以上整存整取产品的线上新增存入申请。当时其两年期存单已下架,下架前利率为2.1%;三年期和五年期产品亦同步下架,下架前利率分别为2.15%和2.05%。 近期还有国有大行重启5年期大额存单。2026年7月1日,中国银行官网发布公告,正式推出2026年第一期个人大额存单,涵盖1个月、3个月、6个月、1年、2年、3年、5年七大期限品种。 创新药主题基金年内规模增长超300亿元 Wind数据显示,截至7月7日,28只创新药主题基金总规模已突破1300亿元,年内规模增长超300亿元。 商业不动产REITs成上半年申报主力 今年上半年有8只公募REITs产品正式上市,合计募资297.38亿元。其中,4只商业不动产REITs合计募资203.32亿元,占总募资规模比重为68.37%。 多只消费主题基金延长募集期 7月7日,南方基金公告,食品ETF南方原定于7月8日结束募集,已延长至7月15日;工银瑞信消费悦享混合的募集期也从原定的6月26日截止延长至7月24日。 金饰价格集体下调,现货黄金一度失守4100美元 7月8日,国内各大黄金品牌的金饰挂牌价集体下调,部分品牌克价距离年初高点的跌幅达到467元。 具体来看,老凤祥报价1246元/克,克价距离年初高点1713元/克跌467元;周生生报价1249元/克,克价距离年初高点1708元/克跌459元;周大福报价1252元/克,克价距年内高点1706元/克跌454元;老庙黄金报价1255元/克,距离年初高点1722元/克跌467元。 当天,国际黄金市场再度遭遇下挫。早盘,现货黄金开盘即失守4100美元/盎司关口,日内跌超1%。 截至7月12日界面新闻发稿,现货黄金报4119.74美元/盎司,下跌了0.08%。 “近期黄金价格波动,会受到各种因素影响,但是从长期来看,支持国际金价长期向上的趋势并没有改变:一是去美元化,二是美国政府信用受到质疑。从长期来看,在投资组合中配置10%—20%左右的黄金类资产,是应对货币贬值的一个较好方式,也是长期具备有效性的投资策略。”前海开源基金首席经济学家杨德龙告诉界面新闻记者。 私募产品规模 上半年私募产品合计新备案7995只,同比增长近五成 今年以来,私募基金新产品发行不断升温。私募排排网数据显示,截至2026年6月30日,上半年全市场私募证券产品合计备案7995只,同比增长45.84%。其中,多资产策略在震荡市中凸显避险与平滑优势,从而快速崛起。
单日35亿涌入卫星ETF,半导体板块回调下仍在吸金
图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 韩理 商业航天再成市场焦点。 7月10日,商业航天板块骤然爆发,多只卫星ETF收盘涨幅超过7%。当日,资金陆续涌入相关主题ETF,Wind数据显示,7月10日,6只卫星主题ETF净申购金额近35亿元。 7月10日中午,长征十号乙运载火箭在海南商业航天发射场成功完成海上回收平台回收。消息落地后,商业航天板块当日午后集体拉升,多只卫星ETF集体大涨。 截至当日收盘,卫星ETF广发(512630)、卫星ETF富国(563230)涨幅均超过8%,卫星ETF易方达(563530)、卫星ETF鹏华(563790)、卫星ETF招商(159218)等涨幅超过7%,卫星ETF永赢(159206)涨幅近6%。 永赢基金经理刘庭宇告诉界面新闻,火箭运力不足和运力成本较高是制约卫星发射数量的核心原因,此次回收成功标志着这一核心瓶颈开始实质性突破,商业航天迎来分量最重的一次催化。 根据最新ETF申购数据,资金近期已涌入相关主题ETF,成功消息公布后更是达到高潮。Wind数据显示,7月10日,6只卫星ETF共吸引34.9亿元申购,其中永赢净申购金额达到20.94亿元,卫星ETF富国、卫星ETF易方达、卫星ETF广发等净申购金额也超过3亿元。 除了卫星主题ETF,不少航空航天主题ETF也出现了大涨。通用航空ETF南方(159283)涨幅超过8%,通用航空ETF华泰柏瑞(563320)、通用航空ETF鹏华(563897)涨幅超过6%。 从ETF申购数据来看,航空主题ETF也获得资金申购,7月10日有6.95亿元资金申购这一主题ETF,其中航空航天ETF华夏(159227)和航天ETF华安(159267)两只分别获得2.72亿元和2.04亿元资金净申购。 华泰柏瑞基金表示,从消息面来看,目前国内有多型可回收火箭处于研制阶段,包括长征十号甲/乙、长征十二号甲/乙、朱雀三号等,国产可回收火箭验证迎来密集窗口期。在此背景下,AI+航天、可回收火箭、太空算力和低轨卫星互联网等领域迎来重要投资机遇。 界面新闻注意到,在长征十号乙发射前,已有小部分资金尝试提前布局,从7月7日到7月9日三个交易日卫星主题ETF份额变动来看,卫星ETF富国、卫星ETF鹏华、卫星ETF广发、卫星ETF易方达分别有0.64亿份、0.57亿份、0.36亿份和0.23亿份的申购,而卫星ETF永赢和卫星ETF招商则分别有2.42亿份和0.63亿份的赎回。 7月10日半导体芯片板块的市场表现,与商业航天板块形成极致反差。具体来看,科创半导体设备ETF华泰柏瑞(588710)、科创半导体ETF华夏(588170)、科创芯片ETF广发(589160)跌幅均超过7%,半导体设备ETF国泰(159516)、科创半导体设备ETF鹏华(589020)、科创芯片ETF华宝(589190)等跌幅接近7%。 大跌之下,资金依然踊跃。7月10日,半导体设备ETF国泰、科创半导体ETF华夏净申购金额分别为43.71亿元和32.26亿元,半导体设备ETF易方达、半导体ETF国联安净申购金额也均超过13亿元。 从中长期角度,市场依然对半导体板块保持乐观。圆信永丰权益投资部总监胡春霞认为,半导体目前正面临比较好的机遇,“中期看,半导体行业的收入增长空间仍然很大,看好扩产周期中最先受益的半导体设备公司,尤其是其中有技术优势有竞争力的公司、全球供给紧张的设备的公司,看好半导体材料的国产替代和投片放量带来持续需求。” 招商基金基金经理房俊一也指出,考虑到半导体设备相关公司年内涨幅较为丰厚,相关事件的出现会增强短期止盈的诉求,市场潜在波动或将加剧。对于投资人而言,宜做好仓位管理,结合自身的风险偏好设置止盈止损线,将半导体产业投资作为长坡厚雪的投资,分享产业成长的红利。 图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 韩理 商业航天再成市场焦点。 7月10日,商业航天板块骤然爆发,多只卫星ETF收盘涨幅超过7%。当日,资金陆续涌入相关主题ETF,Wind数据显示,7月10日,6只卫星主题ETF净申购金额近35亿元。 7月10日中午,长征十号乙运载火箭在海南商业航天发射场成功完成海上回收平台回收。消息落地后,商业航天板块当日午后集体拉升,多只卫星ETF集体大涨。 截至当日收盘,卫星ETF广发(512630)、卫星ETF富国(563230)涨幅均超过8%,卫星ETF易方达(563530)、卫星ETF鹏华(563790)、卫星ETF招商(159218)等涨幅超过7%,卫星ETF永赢(159206)涨幅近6%。 永赢基金经理刘庭宇告诉界面新闻,火箭运力不足和运力成本较高是制约卫星发射数量的核心原因,此次回收成功标志着这一核心瓶颈开始实质性突破,商业航天迎来分量最重的一次催化。 根据最新ETF申购数据,资金近期已涌入相关主题ETF,成功消息公布后更是达到高潮。Wind数据显示,7月10日,6只卫星ETF共吸引34.9亿元申购,其中永赢净申购金额达到20.94亿元,卫星ETF富国、卫星ETF易方达、卫星ETF广发等净申购金额也超过3亿元。 除了卫星主题ETF,不少航空航天主题ETF也出现了大涨。通用航空ETF南方(159283)涨幅超过8%,通用航空ETF华泰柏瑞(563320)、通用航空ETF鹏华(563897)涨幅超过6%。 从ETF申购数据来看,航空主题ETF也获得资金申购,7月10日有6.95亿元资金申购这一主题ETF,其中航空航天ETF华夏(159227)和航天ETF华安(159267)两只分别获得2.72亿元和2.04亿元资金净申购。 华泰柏瑞基金表示,从消息面来看,目前国内有多型可回收火箭处于研制阶段,包括长征十号甲/乙、长征十二号甲/乙、朱雀三号等,国产可回收火箭验证迎来密集窗口期。在此背景下,AI+航天、可回收火箭、太空算力和低轨卫星互联网等领域迎来重要投资机遇。 界面新闻注意到,在长征十号乙发射前,已有小部分资金尝试提前布局,从7月7日到7月9日三个交易日卫星主题ETF份额变动来看,卫星ETF富国、卫星ETF鹏华、卫星ETF广发、卫星ETF易方达分别有0.64亿份、0.57亿份、0.36亿份和0.23亿份的申购,而卫星ETF永赢和卫星ETF招商则分别有2.42亿份和0.63亿份的赎回。 7月10日半导体芯片板块的市场表现,与商业航天板块形成极致反差。具体来看,科创半导体设备ETF华泰柏瑞(588710)、科创半导体ETF华夏(588170)、科创芯片ETF广发(589160)跌幅均超过7%,半导体设备ETF国泰(159516)、科创半导体设备ETF鹏华(589020)、科创芯片ETF华宝(589190)等跌幅接近7%。 大跌之下,资金依然踊跃。7月10日,半导体设备ETF国泰、科创半导体ETF华夏净申购金额分别为43.71亿元和32.26亿元,半导体设备ETF易方达、半导体ETF国联安净申购金额也均超过13亿元。 从中长期角度,市场依然对半导体板块保持乐观。圆信永丰权益投资部总监胡春霞认为,半导体目前正面临比较好的机遇,“中期看,半导体行业的收入增长空间仍然很大,看好扩产周期中最先受益的半导体设备公司,尤其是其中有技术优势有竞争力的公司、全球供给紧张的设备的公司,看好半导体材料的国产替代和投片放量带来持续需求。” 招商基金基金经理房俊一也指出,考虑到半导体设备相关公司年内涨幅较为丰厚,相关事件的出现会增强短期止盈的诉求,市场潜在波动或将加剧。对于投资人而言,宜做好仓位管理,结合自身的风险偏好设置止盈止损线,将半导体产业投资作为长坡厚雪的投资,分享产业成长的红利。
中国纪录片导演,想在肯尼亚做“冰棍女王”
过去中国企业的出海以销售产品为主,目标是卖多少货。但更重要的是搭建一个完整的商业生态,让当地人认识到,用中国企业的产品能够更快、更好地产生收益。作者:潘俊田封图:受访者供图2025年底,张晓文把微信名从“难民营里的张厂长”改成了“非洲冰棍女王”。目前,“冰棍女王”正在非洲肯尼亚建立第一批100个冰棍点位和一家冰棍厂。今年她的目标是拓展至1000个点位,未来达到3000个点位。张晓文曾担任凤凰卫视新闻纪录片导演、记者,长期奔赴冲突战乱地区和发展中国家采访。2012年,她离开凤凰,赴早稻田大学攻读国际关系专业,研究中国央企在撒哈拉以南非洲的投资,尤其关注这些投资对当地社会产生的影响。2016年,她与凤凰合作推出“龙行天下”项目并担任总策划,拍摄记录中国企业海外投资案例。在这个过程中,团队积累了三四百个中国海外投资案例,覆盖80多个国家。这些经历让张晓文不断看到一些非洲发展的“顽疾”:很多外来的设备、资金和援助项目去了非洲,如果没有运维、培训、商业配套和社区连接,这些设备很容易沦为仓库里未拆封的闲置货品。张晓文举了一个例子:一些低收入学校曾收到过中国企业捐赠的光储设备或冰箱,用于储藏食物。可捐赠仪式结束后的第二天,设备就被校方卖掉了。因为对学校来说,一套光储能设备能换成几千美元现金,足以覆盖一学期的办学开支;而单纯使用这些设备储存食物,却不能带来任何收益。她想换种方式:降低参与门槛,让尽可能多的当地人利用中国冷链设备开始商业实践,并在经营规模不断扩大的过程中自主完成能力提升。棒棒冰就是她创造的一个场景。这个商业模式小额、高频,能够让没有太多本钱的人参与进来,又能够把冷藏箱,冷链、光伏、储能和数字化工具放到一个真实的商业场景中,让当地人能够“负担”这些设备。因此当张晓文告诉校方,他们提供的这台小冰箱和配套的光储设备能够通过卖冰棍产生持续现金流时,各校校长马上意识到,这套设备是生产工具,而不是普通财物。张晓文说:“这种情况下,有的校长马上会把设备放在办公室里锁起来。”一根棒棒冰的生意在距离肯尼亚首都内罗毕不远的基贝拉,一所职业学校内,大批木工、汽修专业的年轻毕业生即将面临失业。肯尼亚GDP已经突破千亿美元规模,人均GDP也超过2000美元,在撒哈拉以南非洲中位居前列,是东非第一大经济体。但当地经济结构严重失衡,第一产业、第二产业、第三产业占比分别约为22%、17%、61%。工业基础薄弱,青年失业率高达40%,即便接受过良好教育,年轻人也难逃“毕业即失业”的困境。张晓文最初的想法是:能不能让肯尼亚贫民窟里刚毕业、无业的年轻人通过卖冰棍自主创业。一根棒棒冰售价10肯尼亚先令(人民币几毛钱)的冰棍,即使是难民也能消费得起。这也让冰棍在肯尼亚市场具备复购率高、单价低、毛利高、工艺简单的优势。但个体小商户普遍缺少启动资金和商业工具。张晓文说,冰棍单笔交易额低、交易频次高、消费决策简单、参与门槛极低,且利润空间尚可,适合帮助小商户形成稳定的经营流水。冰棍生意看似模式简单,却串联生产、冷藏、配送、零售、设备维修多个环节,在商业基础薄弱的非洲落地难度不小。产品的选择就需要谨慎。肯尼亚街边和基层社区缺少稳定的冷链,普通冰棍遇高温极易融化报废;而棒棒冰融化后可再次冷冻,容错率更高。为此,张晓文在当地搭建了棒棒冰生产工厂,同步推出了自有品牌Bonpop。Bonpop的逻辑为“投两端、不投中间”。非洲下沉市场以“非正式经济”为主,小微商户大多无固定门店、办公场地,直接投放现金的风控难度极大。因此Bonpop不提供现金扶持,一端投放太阳能冷柜等经营设备,一端供给自有工厂生产的棒棒冰等高频刚需货品,商户使用品牌设备售卖品牌产品。收益分配分为两种模式:双方按每日经营流水分成,或是由Bonpop统一供货,在批发价款中逐步抵扣设备成本,商户赚取零售差价。更重要的是:Bonpop搭建了一个商业工具包升级体系。起步阶段仅配备简易保温冷冻箱,小贩背负箱体就可上街售卖;经营积累一定收入后,能够加装遮阳伞,搭建简易的街边售卖点;后续可升级固定小型门店,用一平方米空间摆放冰箱,同时为周边流动小贩提供补货;针对无电网、电力不稳区域,还能配套光伏板、储能电池与逆变器。这套分级升级体系既为普通人提供低门槛自主就业渠道,又在这个过程里继续提供“跳一跳就够得着”的下一个升级机会。当这些设备能够带来稳定收入的时候,项目方的设备回款才有了真实意义上的保障。光储设备不再作为单纯售电消费品售卖,而是转化为可产生持续现金流的生产工具,依靠经营流水回笼设备投入。不同配套组合回本周期各有差异:仅保温箱约两周回本;加装遮阳伞约一个半月回本;单台冰箱小型门店约4至5个月回本;搭配整套太阳能光储设备约12至13个月回本。这些设备大多来自中国。据了解,一套配备了光储系统的完整设备,算上跨境物流与当地的落地安装费用,总成本大约在2000美元。这笔开支对当地小微商户而言门槛极高,但依托Bonpop模式,商户借助配套生产工具持续创收,在维持设备正常运转的同时,逐步偿还项目方的设备投入。让当地人“负担得起”设备,一直是个难题。在此之前,光储设备在非洲推广有一套自己的模式,叫做PAYGO,即通过设备里的物联网装置对光储系统进行控制,用户无须一次性支付,而是分期付款。但很多购买了光储设备的家庭实际上无力持续支付借款,一旦出现断供,设备就不能再使用。如果想要进行回收处理,设备商即便搭载定位装置,偏远地区设备的回收成本也远超设备本身价值,致使该模式坏账率居高不下。在张晓文看来,高昂的坏账率和维护成本,让单纯依赖PAYGO模式在当地持续推广越来越困难。让设备从消费品变成“现金牛”去年初,张晓文在肯尼亚创办金融科技公司奥德修斯;9月,公司CTO王晓明落地内罗毕,培训当地商户使用他们自主开发的ERP(企业资源规划)系统。通过ERP,奥德修斯才能够更好地了解商户的经营数据,为后续收回投资奠定基础。ERP在国内商户中的应用非常普遍,街边每户饭店基本都能实现线上点餐。但在肯尼亚,商户还是依赖传统纸币、电话等进行管理。比如很多门店在高峰期手忙脚乱记下的账目,到了晚上盘点时常常对不上。为此,奥德修斯为当地商户提供了在线的ERP系统。张晓文说,东非是非洲智能手机普及率较高的地区,即便是难民营里的智能手机普及率也能达到77.4%。当地人使用传音、三星、小米等手机,内罗毕甚至有类似“华强北”的电子产品市场。更重要的是,肯尼亚的M-Pesa(电子支付)非常普及,打车、购物、电商平台都能用,团队与小商户供货、分润和追踪交易,主要通过电子支付完成。奥德修斯ERP系统支持商户通过WhatsApp下单,订单自动同步系统、实时更新库存,结合M-Pesa支付流水,系统可以自动完成对账核算。据张晓文观察,国际社会每年向非洲输送大量援助物资,当下非洲最大的问题不是物资短缺,而是缺乏技术。很多援助产品在非洲,几乎无人会用。本地人缺少系统培训,也不清楚掌握设备操作能带来实际收益,大量设备闲置无人使用。在ERP培训过程中,肯尼亚学员最关心的是到底能带来多少实际收益,而不是产品本身。只有他们认识到,这套系统既能保障项目方收回前期投入,还能协助自身高效管理订单、库存,减少货品断货与积压损耗,同时积累数字信用、获取长期扶持资源,才会主动学习、熟练使用系统,而非将其闲置一旁。张晓文表示,在肯尼亚初期投入的Bonpop示范点位已经在短期内实现现金流和投资回报。未来她准备将Bon-pop模式在坦桑尼亚、乌干达等维多利亚湖周边国家、卢旺达、埃塞俄比亚,整体布局超3000个售卖点位。创造场景在棒棒冰项目外,张晓文在肯尼亚支持的另一个产业是渔业。2012年,张晓文前往日本早稻田大学攻读博士学位。在此期间,她深入研究了非洲维多利亚湖区婴幼儿死亡率居高不下的问题。她发现,湖区周边的女性由于缺乏生产资料,且难以承担捕捞等重体力劳动,往往被迫“以性换鱼”。这种畸形的生存模式催生了严重的公共卫生危机:当地艾滋病肆虐,许多女性在怀孕时就已感染,无数新生儿也因此一出生便因母亲离世而沦为“艾滋孤儿”。这个研究让她在进入肯尼亚市场后,选择了渔业作为另一个切入口。渔业和冰棍看上去相距很远,但商业逻辑相近:小额、高频,也都离不开冷链。维多利亚湖周边的渔民如果当天卖不掉罗非鱼,第二天早上鱼就可能变质。张晓文说,如果鱼被处理后放进冷藏设备,鲜鱼售卖周期可以延长到约3天;如果零下18摄氏度冷冻,保存周期至少能到3周。维多利亚湖的罗非鱼大量来自箱笼养殖,箱笼往往在较深的湖中,划船过去要半小时。养殖过程中最大的风险是鱼被偷。鱼苗长成合格商业渔获需要4至6个月,如果中途被偷,损失很大。通过在当地部署由光储供电的红外摄像头和传输系统,一旦有人偷鱼,信息能传到手机上。冰片机也是刚需。渔民通常在深夜捕鱼,捕上来的尼罗河鲈鱼需要放在船上的冰片包里保温,否则回航途中就会变质。罗非鱼远程运输也需要大量冰片,不然鱼互相挤压,几个小时就会坏。张晓文说,维多利亚湖地区肯尼亚一侧目前冰片机只有30多个,远远无法支撑当地运输和捕捞需求;一些来自中国的冰片机又因电网不稳损坏,坏了以后没人维修。团队正在做的,是与当地冷鲜鱼品牌合作,为其提供设备、资金和数字化管理系统,帮助鱼的储存、管理和销售,减少损耗。通过接入冷链和数字化工具,鱼在捕捞后能够得到更好的保鲜和周转,鱼贩可以用更低的成本拿到鱼、更稳定地卖出。通过这种方式,一些原来只能参与“以性换鱼”的女性鱼贩,可以获得更稳定、更高的收入。通过这种商业模式,中国具有性价比优势的产品可以以商业的方式在当地扎根,当地人也能够“养得起”更有效率的现代化设备。这也是张晓文反复谈到“中国设备出海必须要有配套”的原因。张晓文说,过去中国光储设备、能源设备、商业设备出口,很多只是纯贸易,没有运维,更谈不上商业配套和社区连接。很多缺乏后续政策或银行支持的投资项目,都会因为配套缺失出问题。在张晓文看来,创造一个完整的能持续产生现金流的商业模式不仅能够为当地带来大量就业岗位,提高当地收入,也能够为中国设备的出海创造空间。目前,冰棍和渔业项目仍在规模化早期。团队运营的鱼店为20家,冰棍销售点相对更多。张晓文今年希望做到1000个冰棍点位和100家鱼店。更长期看,她希望三年内在维多利亚湖周边几个国家做3000个学校冰棍点位、至少300家鱼店,范围包括肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达,如果可能,也覆盖埃塞俄比亚和卢旺达。这意味着资金压力。她说,前20家鱼店、100个校园冰棍点位的硬件采购、运维开支,主要由团队和天使投资人承担;若拓展至数千个点位,整体资金需求可达数百万美元。她希望,如果国内家电、光储设备企业愿意将部分市场推广费用、ESG投入倾斜至这类项目,可通过比单纯捐赠更高效的影响力投资模式,打开非洲市场。“过去中国企业的出海以销售产品为主,目标是卖多少货。但更重要的是搭建一个完整的商业生态,让当地人认识到,用中国企业的产品能够更快、更好地产生收益。”张晓文说。 阅读原文 文章原文
迎峰度夏,上海售电公司正在全国“抢电”
对售电公司而言,夏季交易策略的核心,是确定通过中长期合同提前锁定多少电量,又将多少购电需求留存至现货市场。中长期合同价格通常走势平稳,现货市场价格波动幅度更大。作者:潘俊田封图:图虫创意黄河泛能电力总经理艾孜买提正在复盘入夏以来电力交易团队的交易策略。今年夏季,上海及全国多地用电负荷预计再创新高。艾孜买提团队判断,经省间联络线输送至上海的外来电力规模有限,现货市场尖峰时段或将出现高价,因此团队在5月至7月大幅增持月度中长期合约,提前锁定电量与购电成本。对售电公司而言,夏季交易策略的核心,是确定通过中长期合同提前锁定多少电量,又将多少购电需求留存至现货市场。中长期合同价格通常走势平稳,现货市场价格波动幅度更大。云南、广西等水电资源富集地区的多家电力交易团队,则采取了截然相反的操作策略。他们押注今夏水电大发、现货市场价格持续走低,因此调减中长期持仓,同时扩大与终端用户的签约电量规模,计划依托夏季现货低价电完成供电履约。这类“押注”行为本身暗藏风险:若丰水期现货价格如期下行,购电成本与售电收入的价差将持续扩大;如果降水、水电出力不及预期,企业则可能被迫采购高价现货电,履行已签订的售电合同。2025年,电力现货市场在全国逐步推开,该市场的核心功能之一是发挥市场资源调节作用,推动电力资源在全国范围内实现更高效配置。2026年,参与市场交易的主体——各类售电公司迎来一轮关键考验。5月29日,国家气候中心确认,赤道中东太平洋海温已于5月进入厄尔尼诺状态。该机构预测,今年主汛期(6—8月)全国大部地区气温较常年同期偏高,华北、华东、华中、华南、西南地区东部、新疆等地或将出现阶段性高温热浪。业内预判,受厄尔尼诺影响,今夏各大流域降水、水电出力将呈现分化态势。长江中游部分区域降水偏少,或制约流域梯级电站发电出力;金沙江流域降水偏多,利好水电增发;部分区域降水超预期,也可能引发防洪弃水,造成发电出力大幅波动。清华四川能源互联网研究院电力市场与碳市场研究所常务副所长蔡元纪向记者表示,各地现货市场可依托价格信号调节供需,配套需求响应机制与负荷管理手段,引导工商业用户错峰、节约用电,以此有效缓解迎峰度夏期间的供需紧张局面,降低拉闸限电、有序用电的触发概率。找电上海是典型的电力接受地区。夏季用电负荷高、对外来电依赖度高,意味着当地售电公司既要足额保障供电电量,还要尽可能规避尖峰时段高价现货购电。据上海市气象局数据,今年上海5月11日入夏,较常年平均入夏时间提前13天,为上海154年气象观测史第三早。入夏提前,带动空调等制冷负荷提早攀升。与此同时,临港算力中心、张江人工智能产业园等重点项目相继投产,上海数据中心集群规模持续扩张,全市互联网和相关服务业用电量同比增长31.6%。国网上海电力预判,今夏上海最高用电负荷可达4400万千瓦,去年同期峰值约4200万千瓦。“今年夏季上海电力保供核心是‘保高峰、保尖峰、保功率平衡’。”艾孜买提表示。保高峰、保尖峰,要求在负荷峰值时段备足富余电量;保功率平衡,则要求电力供给实时匹配快速变动的用电需求。艾孜买提总结,今年夏季上海电力市场呈现五大变化:用电负荷预计再创新高、峰谷价差持续拉大、现货市场实现连续结算、省间交易常态化、需求侧响应机制进一步完善。上海电力交易中心数据显示,5月月度中长期交易量处于年内高位,6月、7月交易量有所回落。4—5月,西南多地水电发电量回落,现货电价上行,售电公司通过中长期合约对冲现货涨价风险的意愿显著增强。为对冲现货高价风险,黄河泛能电力一方面加仓月度中长期合约,另一方面持续挖掘低成本外来电资源。自5月起,上海交易团队在紧盯本地电价的同时,同步监测宁夏、青海、河南、内蒙古等地交易电价。黄河泛能电力在山西、新疆均设有交易团队,各地团队需要协同研判,捕捉交易窗口、筛选综合成本最优的外送购电区域。售电公司核算购电成本,不能只对比两地表面电价,还需叠加外省电源购价、跨省跨区输电电价、区域电网输配电成本、线路损耗等多项费用。外省电价偏低,不代表电力输送至上海后仍具备成本优势。各地低价发电时段存在明显差异。进入丰水期,西南水电电价有望下行;白天正午光伏大发时段,西北新能源电价也会走低。以宁夏为例,当地光伏出力集中时段为9:00—18:00,现货电价长期低于0.1元/度,与上海0.4元/度的电价价差显著。“购电区域不固定,哪里综合电价低就从哪里采购。”艾孜买提说。但售电公司没办法无限制、无约束跨省份购电。按照现行交易规则,省间购电受交易组织安排、输电通道容量、交易品种多重约束。上海地处华东,企业若向西南、西北、东北采购电力,需等待对应省间交易窗口期。多地同步盯盘的核心作用,就是在交易开放时快速筛选综合购电成本最低的区域。综合购电成本不仅包含电能量成交价,还涵盖跨省跨区专项工程输电价、区域电网输配电费、线路损耗成本等。部分跨省跨区直流工程执行政府核定固定输电价格。以灵绍直流为例,按照国家电网相关标准,宁夏至浙江灵绍直流输电电价0.0488元/度,线损率4.26%;电力送达浙江绍兴后,继续输送至上海,还需按华东区域电网标准缴纳0.075元/度输电费;上海本地容量电价0.063元/度,线损率1.59%。(以上为第三监管周期省级电网输配电价、区域电网输电价格,今年8月起执行第四周期省级电网输配电价、区域电网输电价格)上海本地自有发电资源有限,超40%电力依靠外省输入,外来电源主要为西南水电、西北风光新能源、安徽火电。6月后西南逐步进入汛期,外来电供给扩容,即便上海用电负荷持续走高,整体电价并未同步大幅上涨。对赌与上海团队提前增持中长期持仓的操作相反,云南、广西部分售电公司选择缩减中长期合约覆盖比例,将更多购电需求交由现货市场承接。夏季整体用电需求走高,叠加水电进入丰水期,用电侧、发电侧供需同步变动。对水电占比高的区域售电企业而言,流域降水、来水丰枯直接决定了现货电价走势。押注西南水电丰产的售电公司,年内电价收益如同坐“过山车”。广州电力交易中心数据显示,6月29日—7月5日,广西、云南实时市场平均出清电价分别为0.154元/度、0.175元/度。随着水电出力提升,现货电价明显下行,坚持中长期合约的企业得以压低整体购电成本。但今年4—5月水电出力尚未充分释放,部分赌夏季现货低价的售电公司(尤以广西企业居多),因中长期合约持仓不足,遭遇现货涨价后出现了亏损。该策略的核心风险在于:售电公司已与用户签订供电合同、承担刚性供电义务,却未通过中长期合约锁定足量电量。一旦现货电价走势不及预期,实际购电成本将超出前期测算区间。“售电公司可自主调整中长期合约持仓规模,但我不建议完全押注阶段性天气。单纯赌水电行情,很容易一二季度持续亏损,寄希望于三季度一次性回本,年度中长期合约能够起到保底作用。”艾孜买提说。蔡元纪表示,迎峰度夏整体电力供应偏紧,通常会推高现货电价。晚高峰电力缺口突出、新能源出力回落,市场价格主要由高成本传统机组托底;日间光伏大发,但制冷负荷同步走高,系统仍需气电等高价机组顶峰保供。对售电公司来说,现货涨价通常压缩盈利空间,实际冲击大小取决于中长期合约覆盖比例:中长期持仓越高,价格风险越小;现货购电占比越高,潜在盈利、亏损空间同步放大。“比拼的核心是市场电价预测能力与自身负荷调节能力。”艾孜买提表示。调节除依靠中长期合约、省间跨区交易控制购电成本外,售电公司还可依托储能、虚拟电厂、需求侧响应,削减尖峰时段刚性用电需求。现货电价走高时,储能设备可放电补给;商业楼宇可柔性降低空调负荷;部分工业用户可错峰调整生产排班。虚拟电厂则聚合分散储能、可调节负荷统一参与电力市场与需求响应。以上调节手段的共同作用,是减少市场主体在电价峰值时段的购电量,同时辅助电网维持实时供需平衡。上海电力交易中心数据显示,本地现货市场尖峰价差特征突出,2—6月实时出清电价多次突破1000元/兆瓦时,2月峰值超1500元/兆瓦时,折合1.5元/度。以7月4日为例,当日分时实时电价分化明显,部分时段电价接近零,部分时段维持高位。巨大峰谷价差,为储能、虚拟电厂创造市场参与空间:储能可低价充电、高价放电,也可参与需求响应获取补贴收益。据艾孜买提介绍,今夏上海区域储能设备参与电力市场普遍取得了可观收益。电管家集团股份有限公司管家中心副总监、迎峰度夏副总指挥徐蒋荣称,迎峰度夏期间上海相关主管部门会发布需求侧响应方案,明确响应时段、补贴标准等细则。市场主体可依托虚拟电厂、储能设施参与电网调峰,引导用户错峰避峰,压低整体尖峰负荷。针对连续制造、离散制造、商业综合体、数据中心等不同类型用电负荷,在夏季电量、电价“双高”背景下,应对方案各有差异。徐蒋荣举例,工业园区以生产负荷为主,新增制冷负荷占比偏低,迎峰度夏易出现高温下长时间重过载;商业楼宇用电以空调为主,负荷短时激增,需提前预判制冷用电需求;数据中心等供电高可靠要求企业,除变电站运维外,还需做好UPS、柴油发电机等应急供电设备检修。“松江、青浦等以数据中心、工厂为主的区域,今夏新增用电负荷规模有限,保供压力相对可控。”徐蒋荣判断。上海服务业占经济比重高,商业楼宇、综合体数量众多,用电负荷受气温、客流、经营活动影响波动剧烈。高温天气下空调负荷短时间快速拉升,给电网实时功率平衡带来压力。商场、写字楼内商户分散,逐小时用电量波动明显。例如单日客流激增时,商户空调满负荷运行,客流规模难以精准预判,直接放大负荷波动;工业、数据中心负荷相对稳定,仅需在常规负荷预测基础上叠加固定比例增量。艾孜买提说,连续型制造业生产流程难以中断,适配中长期合约锁定电价,配套储能开展峰谷套利、需量管控;离散型制造业可依据电价调整生产排班,参与需求侧响应;商业综合体依靠空调柔性调控削减晚高峰负荷;数据中心重点关注绿电采购、储能备电与供电稳定性保障。 阅读原文 文章原文
河南瓜农的西瓜最低跌至一毛钱一斤
去年西瓜的批发价是0.6元—0.8元/斤,可是今年只有0.3元/斤。即便价格降至如此,一车瓜卖上一整天,都不见得能消化完。市面上品相较差的瓜更是跌到了0.1元/斤,有些甚至不足0.1元。这些次品瓜大量积压,成了低价抛售的重灾区。作者:叶心冉封图:图虫创意清晨四五点种,晨曦刚刚从天边冒出,河南开封通许县竖岗镇裴庄的道路边已经排了一长串的三轮车,每辆三轮车上都垒满了西瓜。没多久,上百辆三轮车集结在此,绵延数里。这些车子是附近的农户们开过来的,这里自发形成了一个西瓜集市,他们等待着自己的瓜被采购商看中挑走。今年的行情尤其难,这里的西瓜收购价格从去年的0.6元—0.8元/斤腰斩至0.3元/斤,外地采购商的身影也变少了,好多农户连续三天蹲守,连一车西瓜都卖不完。地头里的瓜眼看就要熟到开裂。河南西瓜滞销的消息在社交媒体上不断扩散。不少网友分享称,在开封市周边,花50块钱就能把一整车接近1000斤的西瓜“包圆”了。这样的“包圆”故事在河南多地形成接力,普通市民、餐厅老板、企业负责人整车购入路边摊贩的西瓜,自发助农。前不久,清明上河园景区也加入其中,大批量采购本地滞销西瓜,从7月1日起在景区免费送瓜。河南、安徽多地西瓜滞销利娜是河南开封市通许县的一位种植户,种西瓜已经十多年。她的瓜田时大时小,多则十几亩,少则两三亩,大多是在麦地等大田作物之间见套种。今年她在辣椒地里种了两亩西瓜,品种是美都,加起来大约能结上万斤瓜。在当地,几乎家家户户都种西瓜。今年西瓜长势不好,口感欠佳,成熟度也不足。利娜也弄不清楚原因,只是猜测和天气有关,或是品种问题。利娜说,去年西瓜的批发价是0.6元—0.8元/斤,可是今年只有0.3元/斤。即便价格降至如此,一车瓜卖上一整天,都不见得能消化完。除了利娜所在的乡镇,她周围的多个乡镇都出现了西瓜滞销的情况。市面上品相较差的瓜更是跌到了0.1元/斤,有些甚至不足0.1元。这些次品瓜大量积压,成了低价抛售的重灾区。河南周口市的西瓜价格也大幅下跌。一位家里种了5亩地的西瓜种植户说,今年西瓜集市上的零售价大约在0.4元/斤至0.5元/斤,批发价是0.3元/斤。而去年的批发价能达到0.6元/斤。韩少是安徽阜阳市太和县的一位西瓜种植户,承包了超过30亩的西瓜地,主要种植美都品种。往年此时,村里会有一批又一批从河南信阳、驻马店等地赶来专门收购次品瓜的商户,他们往往驾驶着一辆6米长的大货车,一次要装走上万斤。按品相,西瓜分为精品瓜与次品瓜。精品瓜常被称为“上车瓜”,指那些大小适中、外观规整、成熟度良好的西瓜;次品瓜一般瓜形歪斜、大小不均,但依然具备食用价值,整体市场售价偏低。往年从河南前来收购的客商,也能给次品瓜0.3元/斤的出价。但今年,他们的身影迟迟未现。“可能河南本地的西瓜供应已经过于饱和,外地客商也就没有必要再往这边来了。”韩少猜测。目前,韩少所在产区次品瓜价格已跌至0.1元/斤。而这种行情一般要到7月底才会出现,今年7月初便已触及。更严峻的是,往年次品瓜虽低价尚能走量,而今年明显动销走弱。上市时间“撞车”韩少种植西瓜已经超过七年,他所在的郭庙镇是有名的“麒麟西瓜之乡”,这里聚集了大大小小的西瓜种植户。韩少介绍,今年头茬瓜的上市时间是4月下旬,价格在2.1元/斤,虽然相较去年的2.8元/斤有所下跌,但整体价格还算稳定。而今年二茬瓜的价格跌到了历史低点。种植户们所言的头茬瓜是指一根藤蔓上第一批成熟采摘的西瓜,生长周期一般在40天,二茬瓜是头茬瓜摘完后藤蔓的二次结果,生长周期为20天,相较而言,前者上市早,糖分、口感都更优,价格也更高。“二茬瓜的上车价格跌到0.4元/斤,这在过去是无法想象的。”韩少说。往年二茬瓜的价格是0.6元—0.8元/斤,去年行情高点可达1元/斤,而今年二茬瓜的上车价只有0.4元—0.5元/斤。韩少的表哥大约种植了二十八亩西瓜,仅二茬瓜去年的营收就有4万元以上。但今年,表哥只收到了1万余元。由于二茬瓜的市场价格过低,从投入产出比的角度考量,他放弃了后续管理,大部分瓜秧已经枯死。二十多亩大棚地里,几乎每个棚里都有大批滞留的二茬瓜。表哥已经打算不再过问,任由西瓜自生自灭。韩少解释,因为二茬瓜的施肥、打药、采摘都需要付出额外的成本,放弃也是无奈之举。去年还热火朝天的西瓜行情,今年怎么突然就踩了急刹车?种植户们的直觉指向一个词:“撞车”。韩少回忆道:“前些年,河南夏邑的头茬瓜卖完后,我们这里的瓜才开始卖。现在两边的头茬瓜几乎同时上市了。”上市时间之所以提前,与种植户们主动调整种植节奏有关。自去年起,韩少所在乡镇的种植户开始探索西瓜提前栽培的方法。原因在于,他们发现上市越早,越能避开市场的集中供应期,从而获得更高的售价。往年,韩少及周边农户多在正月十五之后才栽种瓜苗。但大约两年前,已有人尝试在上一年的腊月下苗,将西瓜的上市时间从次年的6月提前至4至5月。而到去年,该产区采用这一方法的种植户显著增多,“抢跑”现象大面积出现,原本错峰接力的上市节奏,最终演变为集中“撞车”。专业农产品B2B(企业对企业)销售平台一亩田提供的数据显示,今年5月,安徽省内的西瓜供应热度明显高于往年同期。不过,早早上市的头茬瓜虽能卖出较高价格,但种植成本亦随之增加,种植户的整体利润并未显著提升。韩少表示,提早种植意味着需防范霜冻及雨雪天气,西瓜棚的覆膜、钢管等投入均需相应增加。综合计算,每亩地的种植成本已从去年的3000元上升至今年的8000元。供过于求今年,河南、安徽等地的西瓜价格下探的另一个原因是供需失衡。一亩田的统计数据显示,今年,河南西瓜的整体供应热度同比上涨7%,反映河南西瓜产量相较去年有较大增长,但整体采购热度却没有明显变化,仅微涨1%。一亩田农业大数据研究院研究员连维表示,今年河南西瓜市场供应热度稳中有升,说明产区出货意愿并未减弱,但采购端的需求并没有同步上涨。某头部生鲜平台采购人员分析称,今年气候适宜,各大主产区西瓜全面丰产,叠加多省上市窗口期重合,市场供给瞬间饱和,终端消化能力难以匹配产能。而更深层的原因在于种植模式的粗放化,河南多地采用小麦田轮播西瓜,农户无需育苗嫁接,也无需精细化管理,直接撒种即可种植。这种低门槛的种植方式催生了大量空心、过熟、糖度不足的低端瓜,商品溢价能力有限。加之西瓜属短保农产品,货架期仅三五天,一旦市场拥堵,只能踩踏式降价清仓。该人士进一步指出,这一困境看似是短期波动,实则为传统小农分散种植模式下长期积累的结构性问题。农户缺乏全国供需数据支撑,盲目跟风扩种,没有标准化种植体系,不懂品质分级,更无市场议价权,只能被动接受市场波动和渠道压价,“丰产不丰收”成为行业常态。连维称,从未来发展态势看,一方面要呼吁种植户理性种植,切勿盲目跟风扩种;另一方面,建议优化品种结构,避免在大路品种上过度内卷,可适应消费需求趋势将小型西瓜作为重点方向,同时持续拓展线上销售渠道。一亩田数据显示,目前国内西瓜仍以美都、甜王等大型瓜为主,但全美2K、特小凤、早春红玉等小型瓜品种正逐步受到市场青睐。上述采购人员认为,破解这一困境需多方合力。产业端需依托合作社整合零散农户,推行标准化种植与品质分级,借助农业大数据精准引导错峰种植、按需种植,从源头规避供需失衡;企业端则需持续推进订单农业,以稳定订单兜底农户收益,以标准化品控倒逼种植升级,构建良性产销闭环。 阅读原文 文章原文
加码“跨境电商+产业带”融合助产业升级!希音赴港上市获证监会备案
7月10日,中国证监会国际合作司披露了《关于SHEIN Global Holdings Limited(希音国际控股有限公司)境外发行上市备案通知书》,拟发行不超过341,613,000股境外上市普通股,并于香港联合交易所上市。希音选择香港做为上市地,进一步表明公司深耕中国、依托中国发展的决心,以及提振跨境电商产业发展的信心。作者:SHEIN封图:图片资料室希音IPO成功获中国证监会备案。7月10日,中国证监会国际合作司披露了《关于SHEIN Global Holdings Limited(希音国际控股有限公司)境外发行上市备案通知书》,拟发行不超过341,613,000股境外上市普通股,并于香港联合交易所上市。希音选择香港做为上市地,进一步表明公司深耕中国、依托中国发展的决心,以及提振跨境电商产业发展的信心。致力于“人人尽享时尚之美”的希音,自2012年成立以来迅速崛起为一家全球领先的时尚和生活方式在线零售商,目前已直接服务全球约160个国家和地区的消费者。据知名咨询机构GlobalData数据显示,凭借数字化柔性供应链优势,希音在2024年超越了ZARA、H&M和优衣库,成为仅次于耐克和阿迪达斯的全球第三大时尚零售商。如今,希音以其独特的“自营+平台”双引擎模式,赋能传统产业特别是中小企业协同进化。在自营模式下,希音通过创新的“小单快反”柔性供应链模式,从源头上破解了长期困扰传统纺织服装行业的“高库存、长账期”顽疾,实现供需精准匹配和数字化升级,为全球消费者提供丰富、多元的个性化时尚选择。同时,希音将其数字化工具免费开放给生态内全链条企业,帮助工厂实现信息透明化、管理精细化升级,并在技术创新、人才培训、工厂软硬件提升、绿色减碳等方面持续赋能供应商,助力全链条朝着数字化、智能化、绿色化转型升级。仅今年一季度,希音向供应商交付自主研发的工具设备1200件,有效提升了生产效率和产品品质、降低了技术门槛和生产成本;并落地开展培训近百场,供应商参与培训近8000次,在经营管理、业务实操及技术进阶等多个维度助力供应商综合能力提升。依托平台模式,众多第三方卖家,尤其是中小微制造企业与第三方品牌,正借助希音全球化销售网络和成熟的跨境履约体系、专业的海外营销服务,大幅降低出海门槛,稳步拓展全球市场。希音在2025年还升级推出“SHEIN Xcelerator”品牌孵化平台,对设计师、品牌在内的全球新兴和成熟品牌提供孵化与战略性合作,助力品牌的全球化发展和知名度的提升。跨境电商是当前发展速度最快、潜力最大、带动作用最强的外贸新业态,越来越多的消费者习惯了通过跨境电商平台购买来自世界各国的优质商品。据海关统计,2025年我国跨境电商进出口2.75万亿元,较2020年增长69.7%。在拥有完善产业基础的广东,跨境电商进出口额占全国超三分之一,集聚了全国50%的跨境电商卖家,希音已将广东作为其“产业带出海示范省”,推动21个地市的产业带通过跨境电商新业态实现数字化转型,并持续加码投资建设覆盖广州、佛山、肇庆、江门等地的智慧供应链基地。上市后,在“500城产业带出海”计划基础上,希音对中小制造企业的赋能半径有望持续扩容深耕,推动全国各地优质产业带产品和品牌实现高质量出海。 阅读原文 文章原文
阿里急转向,快递大变局
(本文作者为 螺旋实验室,钛媒体经授权发布)文 |…
不卷9.9,这一代跨境人在创造贵20美元的新物种 | 出海参考
(本文作者为 出海参考,钛媒体经授权发布)AI生成图片黄强帅记得很清楚,有一年为了拿一个大客户的订单,他前一天晚上突然发烧,客户说两天后要看样品。他半夜打完点滴,五个小时后登上飞机飞去国外。订单拿下来了。“但你会发现,这种(传统外贸)模式下我们太被动了,”黄强帅说,“客户给什么需求,我们做什么,公司完全被客户的硬性要求制约。”黄强帅是厂二代、浙江帅帅电器科技有限公司副董事长,留学期间他开始在亚马逊卖货。他发现,电商平台的评论区里藏着工厂从来没有直接听到过的用户声音,而这些声音,正是帅帅电器有机会比客户更早一步做出新产品的根基。从被动接单,到主动定义产品,从有什么卖什么的铺货方式,到为用户创造产品的创新思维,划分出新旧两代跨境电商创业者的核心差异。近两年海关总署对跨境电商业态统计显示,2024年和2025年中国自主品牌出口连续增长,占中国出口总值比重分别提升0.8个百分点和1.4个百分点,截止2025年底自主品牌出口占到出口总值的23.2%。按照2025年海关总署发布的26.99万亿元出口总额计算,自主品牌出口达到了6.26万亿元人民币。过去的跨境从业者靠把1688的产品转到亚马逊,在流量红利时代只要更快、更低价的拿到货上架平台,就能赚到钱。但这条路越来越窄。新一代跨境创业者靠的是精准找到一群没有被服务好的用户、深度介入供应链环节、并结合自有技术和算法,为用户和市场创造全新产品。正是这三件事情,构成了新一代跨境电商创业者的核心:产品定义能力。工厂里长出来的话语权黄强帅把帅帅电器的跨境业务和工厂并轨之后,代工业务和自有品牌的逻辑都变了。过去帅帅电器拜访海外客户,说的是“我的产品有多好”,而现在他们对客户说的是“你的产品需要如何改进,我来帮你解决”。他对出海参考举例说道,洗碗机这两年在海外家庭越来越普及,但传统金属锅具放进洗碗机容易被酸碱环境腐蚀氧化。这个问题在传统外贸反馈链条里,从客户投诉到门店,门店再退货给品牌商,品牌商再反馈到工厂,需要一个漫长的周期。通过亚马逊上的自有品牌商城,帅帅电器实时了解海外消费者的反馈。基于这个洞察,帅帅电器针对性做了材料和工艺的技术创新,推出了洗碗机清洗不氧化的锅具,尽管比同类产品贵出去十几二十美元,反而更好卖。更有意思的变化在于,自有品牌盘活了帅帅电器的工厂运转,产能利用率从60%升至85%。过去工厂只能等着订单,没有订单就空着,现在帅帅电器的自有品牌让没有订单的时候,工厂可以继续转起来,而当海外订单数量很大时,自有品牌的产品可以采购其他工厂的产能。自有品牌成为了供应链韧性的润滑剂,也成为帅帅电器产品创新的基石。哈库拉玛塔达走进供应链深处,起点是一条让创始人孙翔睡不着觉的差评。2023年7月,哈库拉玛塔达的天丝婴儿睡衣突然爆单,原因是一位皮肤科医生在宝妈论坛上推荐了两种对婴儿湿疹友好的面料,孙翔公司的天丝产品恰好是其中之一。补完货没多久,一条差评冒出来:“我儿子一直穿你们的衣服,但这次购买的,让他身上起了很严重的疹子。”追查一圈后,孙翔发现是供应商偷换了面料。97%天丝含量的面料工序复杂、需求少、成本高,没有工厂愿意接,愿意做的工厂也会掺杂更便宜的面料,这也导致了婴儿过敏。为此,孙翔决定深入供应端。为了原料来源,追溯到四川的生态种植园;为了纱线和印染参数标准,团队都泡在工厂里;成衣环节,传统制衣工厂很难规模化处理这种极软的新面料,孙翔找到了一家疫情后转型的医用防护服工厂,把最贴肤的工序搬进了医疗级生产车间,和工厂一起采购设备,建立了一套婴儿服装的生产管理标准。“行业退货率普遍在30%,我们做到了8%,”孙翔感慨,“产品好是基础,背后是每一道工序的损耗抠下来的。”过去的跨境商家都是从工厂直接采购,而新的跨境创业者对供应链有更多的主导权和话语权。正是这种工厂的话语权,决定了用什么料、怎么做,进而定义和创造产品。但更重要的是,为谁创造产品。不是算法算出来的,是一条条评论听出来的“我们的增长不是来自品类的跳跃,而是围绕同一群用户、同一个场景,尽可能解决这群用户的问题,让用户不断复购。” 孙翔对我们强调。过去跨境商家是铺货和选品思维,关注的是亚马逊畅销榜的第一名,而新的跨境创业者关注的是用户场景。孙翔选择婴儿服饰,起点是他妹妹的孩子。婴幼儿皮肤敏感,买了很贵的有机棉也解决不了湿疹,只有穿天丝面料才能好转。从这个点切入,孙翔做了天丝面料的睡衣。卖了一段时间,他意识到问题不只是面料,湿疹让宝宝晚上睡不好,宝宝睡不好妈妈也睡不好。这才是更底层的需求。于是哈库拉玛塔达的品牌方向从“解决湿疹”变成了“解决婴儿睡眠”,围绕这个场景需求,哈库拉玛塔达推出了睡袋、睡衣、摇篮睡垫。第二个爆款产品的由来更为戏剧。一位新生儿重症监护室(NICU)护士在评论区留言说,她们一直在帮NICU的宝宝找一件能穿得上的衣服。孙翔才意识到,市面上所有婴儿服饰都是从零到三个月起步,早产儿太小,根本没有合适的尺码。从投资回报角度,早产儿产品线几乎是一只亏钱的。工厂生产多大的衣服工序是一样的,但早产儿衣服需求量小,利润空间接近零。但孙翔还是坚持做,“就是为了让所有妈妈在任何时候,我们都可以成为她选择的对象。”孙翔说,“这些爆款没有一个是数据算出来的,是一条条评论,用人听出来的。”听象科技创始人苗健彰进入AI助听器赛道,也是先找人,后做产品。WHO数据显示,全球约有15亿人存在不同程度的听力损失,然而助听器全球佩戴率不足10%。在欧美这样的成熟市场,这个数字大约是三成,在中国还不足一成。苗健彰想搞清楚为什么,于是在公司楼下开了一家助听器门店,不卖自己的产品,卖市场上已有的产品,让听力师和工程师一起守在门店,每天和真实的听损人群面对面。“我们把它当成一个声学实验室,”苗健彰说,“通过面对面交流,听到了很多问卷调研捕捉不到的细微需求。”传统助听器用纽扣电池,有些用户手指不灵活、眼睛看不清,很难换那么小的电池;现在很多助听器没有蓝牙,不能连手机、接电话或者刷视频;外观上,以往的耳背机体积明显,很多人宁愿忍着听不清,也不愿被人发现自己戴了助听器。他们见过一对父女。父亲听损二十年,年轻时能言善辩,人缘很好,后来因为抗拒佩戴不美观的助听器,慢慢退出了社交生活,变得沉默。女儿说,如果你们早认识他,会觉得那是两个人。”那一刻我们意识到,助听器不只是解决听力问题,它牵动着一个人的社交和尊严,”苗健彰说,”这才是这个品类最核心的价值所在。”找到了人,才知道要造什么样的产品。算法也可以是产品本身在线上卖了一年市场现有的助听器产品后,苗健彰带领着听象团队,从以算法为导向,跨越到了以用户为导向。在创立听象科技前,苗健彰主导一家声学AI技术的2B公司,通过机器学习实现通话降噪、提高声音清晰度,服务了小米、OPPO、vivo、联想等客户。“做B端相对容易,问题是客户提的,你是在回答一个有标准答案的问题,拼的是团队执行力和效率。”…
中国商业航天走过十二年
(本文作者为 文武赵,钛媒体经授权发布)文 |…
绿电不愿再“流浪”:国家能源局重磅发布行动计划,布局一批自用消纳的新能源基地
(本文作者为 预见能源,钛媒体经授权发布)预见能源最新发现,7月10日,国家能源局发布《能源领域节能降碳行动计划(2026—2028年)》,其中重点提到要“布局建设一批自用消纳的新能源大基地”。这个表述看起来很轻,但实际分量不轻。过去几年,行业习惯了动辄“沙戈荒”“西电东送”的宏大叙事。但电网的接纳能力和调峰压力,让这种长途跋涉的模式开始吃力。绿电如何不再“流浪”,成了新课题。在新疆木垒,海拔2350米的山脊上,87台风机将绿电通过专线直接灌入河南神火集团的电解铝车间。在内蒙古乌兰察布,中金数据的数据中心里,服务器“吃”的是18公里外风场直送的绿电。这些“绿电直供”的场景,恰好构成政策转向的注脚:让高载能产业主动去找绿电,而不是绿电被动找市场。这场从“外送”到“自用”的消纳革命,正在几个微观切面上真实发生。算力的饭碗可以端给草原的风算力中心是电老虎。但政策想让它变成消纳波动绿电的“海绵”。中金数据乌兰察布零碳算力基地是一个典型切片。那里规划IT总负载360兆瓦,年设计用电量高达21亿千瓦时,相当于一个中等县城全年用量。但基地配套了30万千瓦风光储电站,通过220千伏专线直连,自有绿电消纳率接近100%。这个模式的精妙之处在于当下最火的“算电协同”。中午光伏大发,数据中心把AI训练任务调过来;夜里风电出力足,就安排数据备份。这不仅是绿电消纳最大化,还能利用电价峰谷差压低成本。项目PUE低于1.2,绿电替代率达40%。电和算力不再各管各的,而是被同一个“智能大脑”调度。政策所说的“推动新能源基地与算力设施协同规划”,在这里落地为一种可复制的成本公式。据测算,该项目每年可节省标准煤23万吨、减碳56.7万吨。绿电的竞争力,不再靠补贴,而是靠这种与高载能产业的深度绑定。给煤电装个“储热宝”当前我国的现状是煤电占比仍比较高,但政策思路已经不是简单关停,而是让它“变身”。国家能源集团宿州电厂刚投运的1000兆瓦时熔盐储能项目,是全国最大“煤电+熔盐”项目。它在用电低谷把热能储存在390℃熔盐中,高峰时释放。这让机组在保证供热的情况下,深度调峰能力压至30%。这不是让煤电退出,而是让它从“发电主力”转为“调节保镖”。熔盐储热系统就像一个“充电宝”,解决了“以热定电”这个长期束缚煤电灵活性的难题。项目投产后,每年可提升新能源消纳能力约1.28亿千瓦时,减少碳排放约8.5万吨。预见能源认为,这个案例的启示在于,煤电和新能源可以通过储热这个“缓冲垫”,把不稳定的风光变成了可调度的优质电源。政策所说的“煤电与新能源通过储热储能耦合调峰”,有了实实在在的样本。油田里的光伏板,矿卡上的电池油气田和煤矿的“自用消纳”,更具烟火气。预见能源了解到,大港油田截至今年6月,绿电累计发电量突破6亿千瓦时。依托油区井场闲置空间建分布式光伏,自发自用供给抽油机,年均减少外购电1.24亿千瓦时。光伏总装机达31.7万千瓦,清洁电力逐步覆盖油气生产全流程。吉林油田更是把新能源当成了“新主业”。2024年新能源税前利润在集团占比超三分之一。绿电占比从0提升到28%,碳排放总量下降13%。其昂格55万千瓦风电项目年发电9亿千瓦时,净利润超0.6亿元。矿区不再只是“吃电”的耗能大户,也变成了“产电”的能源产区。政策要求“充分利用采煤沉陷区、工业广场等场地就地开发光伏和风电”,并推动矿卡“油改电”。当矿区的电动重卡用上自己屋顶光伏发的电,化石能源开采环节本身的碳足迹就在缩小,这比单纯降低成品油消耗更具源头治理的意义。预见能源认为,这场变革的核心,不在于绿电发电量的简单增加,而在于一种深度的绑定。实际上,工业微电网、零碳园区、算电协同,都是为了避免重蹈“西部建电站、东部喊缺电”的时空错配。鄂尔多斯蒙苏经济开发区零碳产业园已入选国家首批零碳园区名单,正通过“主电网+增量配电网+微电网”的协同,试图把绿电直供比例打到接近100%。这证明只要产业协同到位,绿电完全可以在本地“闭环消化”,无需挤占通道。未来三年的看点,不在于风机转得多快,而在于电解铝车间、数据中心和煤矿充电桩,能否成为绿电最坚定的拥趸。当电和产业不再分家,节能降碳才算是长在了经济的骨肉里。下面是国家能源局的文件原文:更多精彩内容,关注钛媒体微信号(ID:taimeiti),或者下载钛媒体App
二代豆包手机要上桌:中兴不动筷,华米OV们干看着?
(本文作者为 互联网江湖,钛媒体经授权发布)文 |…
快递费偷偷变贵了 但这钱我愿意掏
前两天呢,圆通速递悄悄发了个公告。 公告总共只有两页,内容不多,但是力道不小。第二天一开盘,圆通股价直接一字涨停了。 而且,还连带着隔壁申通、中通、韵达们的股价,都一并起飞了。…
2699元!华硕ROG龙王4颜值版新增AMD联名水冷:专属定制动画加持
快科技7月12日消息,华硕为ROG龙王4颜值版一体式水冷新增AMD联名定制款,该版本散热器自带AMD专属定制动画,京东售价2699元。 新款联名水冷拥有双重专属设计外观,冷头侧面印有实体ROG×AMD联名铭牌,冷头自带6.67英寸屏幕可循环播放AMD专属动态主题动画,屏幕规格为2K分辨率AMOLED曲面面板,60Hz刷新率、500nits峰值亮度,表层附带防眩光涂层,支持3D视觉特效。 冷头屏幕模组支持磁吸拆装和左右滑动,玩家下载官网ASUS…
Windows 11自带功能疯狂吃掉30GB内存!微软多年都未修复
快科技7月12日消息,Windows 11自带的Phone Link(手机连接)功能被曝存在长期内存泄漏问题,其后台组件Cross…
太疯狂了!AMD要上FSR 8倍多帧生成:反超NVIDIA、Intel
快科技7月12日消息,近日有用户在Radeon驱动中,挖掘出了隐藏的多帧生成选项,最高支持8倍插帧倍率,同时还有FSR Ray Regeneration(光线再生)和Neural…
暗讽内存价格暴涨暴跌 台积电:这种模式不可长久
快科技7月12日消息,内存厂商如今的日子成为全球芯片行业都在嫉妒羡慕恨的对象,但也没有哪家厂商能学三星那样将产品涨价5到10倍,台积电也认为这种模式是不可持续的。 有了三星这种涨价的先例,实际上其他芯片厂商也在不同程度的涨价了,台积电也不例外,最近还在传闻先进工艺在已经涨价多次的基础上再次涨价,涨幅5-10%,涉及3nm、5nm及早已成熟量产的7nm等工艺。 台积电CEO魏哲家日前在股东会上也谈到了公司的涨价策略,表示公司今年还会继续争取能反映公司自身价值的价格策略,不过公司考量的不只是盈利,也包括与客户的长期合作关系,直言赚钱是要赚钱的,但伙伴还是伙伴。…
中国法院支持数字资产的继承
多个案例显示中国法院支持数字资产的继承。法院认为游戏账户和微交易购买属于某种货币价值,因此玩家对这些资产拥有相关权利。法院拒绝标准的不可转让条款,认为这些条款无法阻止你继承或转让游戏(包括微交易物品)。其中一个案例是一位玩家的遗孀试图继承《征途》中的一把“黄金刀”。死者的游戏“情侣”对此表示反对,因为黄金刀是一件只能通过两个玩家协作游戏获取的道具,两个玩家的账户被连结为游戏中的情侣。法院发现另一名玩家曾出价人民币 5 万元购买黄金刀,表明该武器具有真正的市场价值。法院还注意到两名玩家在获取黄金刀上投入了大量的时间、精力和资金。因此法院认为黄金刀构成具有经济价值的虚拟财产,能成为死者遗产的一部分。然而由于它是由死者和游戏“情侣”共同获取的,法院最终得出结论:所有权由他们共同享有。因此只有死者的份额(50%)可以由他的继承人继承,而剩余的份额归游戏中的“情侣”。第二个案例涉及到了…
GLP-1 减肥药并不能取代锻炼
GLP-1 减肥药并不能取代锻炼。研究人员跟踪了 130…
盛夏,去中国最美草原
如果夏天一定要去一次草原,那么7—8月就是最好的时间。此时,牧草丰茂,牛羊进入育肥季,中国草原迎来一年中生机最旺盛的时候。新疆·那拉提草原交响乐一般是为了管弦乐团创作的,乐器组间默契配合、和谐交织、具有鲜明的层次感。位于新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州的那拉提草原正如交响乐般,富有层次:海拔约1800米的中山草原上,炊烟从零星的哈萨克牧民毡房顶袅袅升起,羊群散落在丘陵式起伏的草原上,场景轻快明亮。那拉提草原,世界四大高山河谷草原之一图源:中国国家地理 2021年09期摄影/李学亮草原带往上,海拔1500—2700米处,高大挺拔的雪岭云杉林绵延广布,生长在湿润的中山阴坡、半阴坡以及河谷中,笔直参天、像军队般肃立;天际线上,是海拔2637—3425米的那拉提山,那拉提山属于天山的西段,山上有现代冰川发育。草原、林带、雪山层层递进,恰似一首交响乐,细节分明,又和谐交融。那拉提草原最佳旅游季为6月至9月其中空中草原是精华核心图源:中国国家地理 2021年09期摄影/李学亮内蒙古·乌拉特草原乌拉特草原位于内蒙古巴彦淖尔市北部,北与蒙古国接壤,总面积约7600多万亩,是内蒙古九大天然集中草场之一。这里地处阴山北麓、黄河“几字弯”北岸,属于典型的温带草原生态系统。巴彦淖尔市乌拉特后旗的牧民在乌拉特草原上放牧图源:中国国家地理 2024年08期摄影/高向龙每年7月至8月,随着夏季降水增多,草场进入一年中最繁盛的时期,牧草生长旺盛,牛羊进入育肥季,也是草原景观最佳的观赏时段。西藏·那曲草原那曲高寒草原位于西藏北部,地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间,是我国最具代表性的高寒草甸草原之一,平均海拔4200米以上。位于青藏高原腹地的那曲草原以辽阔、高寒著称图源:中国国家地理 2005年10期摄影/张超音草原因那曲河而得名。这条河发源于唐古拉山南坡,流经安多、那曲、比如、索县、巴青等地,孕育出广阔的天然牧场,纳木错、色林错等高原湖泊点缀其间,共同构成了独特的高原生态景观。那曲草甸草原主要由小嵩草组成生长十分密集图源:中国国家地理 2005年10期摄影/袁学军每年7至8月雨季过后,是那曲草原最美的时节。蓝天、白云、雪山、湖泊与无边草原交相辉映,展现出青藏高原最具代表性的高寒草原风貌。四川·玉科草原玉科草原位于四川省甘孜州道孚县北部,地处大雪山山脉之间的宽缓河谷,因森林、草原、河流交织的景观,被誉为“康巴阿勒泰”和“高原花园”。玉曲河纵贯草原,滋养出广阔牧场和数十万亩以红杉、圆柏为主的天然森林,形成了草原与森林相依的独特生态景观。玉科草原冰川遗迹景观中的隐秘诗境图源:《中国国家地理》露营附刊摄影/游建中每年7至8月,玉科草原迎来最美的季节。草甸被成片野花覆盖,黄、红、粉、紫等色彩交织,与远处雪山、森林共同构成层次丰富的高原景观。甘肃·祁连山草原在祁连山北麓,分布着中国最壮观的山地草原之一祁连山草原。每到夏季,绿草一直铺展到雪山脚下,成群牛羊散落其间,远处的祁连山白雪皑皑,直耸天际,整幅画面充满田园牧歌式的静谧。甘肃省张掖市肃南裕固族自治县康乐大草原图源:中国国家地理 2016年01期摄影/陈冈康乐大草原海拔约3000米,属于典型的祁连山高山草原。草场顺着山势起伏延展,绿浪层层,视野开阔。祁连山下山丹马场的骏马群飞驰而过图源:《中国国家地理》山丹附刊摄影/陈礼山丹马场,则是祁连山草原另一张名片。它坐落于大马营草原,夏季,雪山、草原与骏马同框,构成祁连山草原最经典的景观之一。四川·扎溪卡草原扎溪卡草原位于四川省甘孜州石渠县,地处青藏高原东南缘、巴颜喀拉山南麓,是川、青、藏三省区交界地带,是四川省面积最大的草原。雅砻江水在此造就了平整的滩地两岸遍布郁郁葱葱的草场成为当地主要的牧业区图源:中国国家地理 2022年07期摄影/袁蓉荪每年7至8月,扎溪卡进入一年中最美的季节,牧草丰茂、野花盛开,牛羊遍布草场,也是观赏高原生态的最佳时期。这里还是国家一级保护动物白唇鹿、黑颈鹤的重要栖息地。一篇微信文章的体量远无法将我国宝藏草原最辽阔的一面完整介绍如果你想深入、全面地了解它们就以下面的方式“翻开”中国国家地理吧点击按钮查看杂志电子版阿里狮泉河小阿里贵州东北东部山地选美中国20周年乌海化石高黎贡主峰植物选美中国还想看更多杂志电子版?点击下图进入「中国国家地理畅读」小程序你错过的经典这里能看别错过哦编辑:超楠中国跨度最大的省,夏天有多美?今天,才是夏季最关键的一天中国这些瀑布,迎来夏天最美时刻! 文章原文
青海门源花海,迎来最佳观赏季
青海省海北藏族自治州门源回族自治县,万亩油菜花海自浩门河谷次第铺展,一路绵延百里,与远方山峦共同缔造了惊艳绝伦的高原花海奇观。门源花海的诞生,是自然时序与农耕智慧的双重奏鸣。作为青海省重要的油菜种植基地,门源县的油菜栽培历史悠久,在高海拔的种植区内,经昼夜温差与充足日照的合力催化,油菜生得花枝健壮、花期较晚、花时同步。当平原暑气蒸腾,此地花海方才酣畅淋漓地席卷山谷。凉风拂过花尖,金色便在高原澄澈的空气里愈发夺目灼人。漫步田间,金芒熠熠,照亮的是人与山河相敬相生的古老智慧。随风摇曳的灿烂花海,是大地写给勤劳者的情书,也是这片土地世代相传的,把漫长岁月过成诗篇的坚韧与温柔。#梦幻海北五彩福地 #门源油菜花 #治愈系风景 #跟着地理君去旅行 #中国国家地理敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅 #景区联播<> 文章原文
盐与唐帝国:唐代的盐法、财政与国家复兴
陈寅恪先生指出,“转运江淮及创盐法间接税,乃天宝后维持中央政权之最大政策”。作为最大政策的盐法间接税相关联者是王朝的存续,也涵盖国家政治、经济与社会生活之全部。 文章原文
暑假旅游天花板,在这里
高考落幕、暑假开启、毕业在即,这三者现在一齐到来,比这更美好的夏日时光,真的难找可是,又该拿什么去铭记此时当下呢?无他,唯有出发。🐎①策马天山·新疆库尔德宁像林中骑士一样,在天山山脉森林最繁茂的地方骑马。驰骋雪岭云杉间,人生几何,但数小时马背颠簸,对腿和屁股都不太友好。(🐴※在该地骑马存在风险,请注意安全并遵守当地政策规定)🌄②顶峰相见·江西武功山被誉为“年轻人第一座高山”,草甸、星空、云海、帐篷为伴;星夜攀爬,日出时顶峰相见,堪称“毕业/入学仪式(户外版)”。🩴③后会有期·浙江东极岛在以《后会无期》闻名的地方,我们后会有期。这里是较容易到达、且能看到全国较早日出的好去处。(🌬️※请合理安排出行,注意安全,避开台风期)🍀④陆海相逢·山东荣成中国“好运角”,荣成成山头,一起去“天尽头”看看吧。🏕⑤逃奔旷野·内蒙古乌兰布统仅需3、4小时,就能从聒噪大都市“逃”到这片大草原,一身的疲劳和压力被迅速抖落。🛤⑥时光留白·云南沙溪大理与丽江之间的祥和古镇,曾是茶马古道重要驿站,如今是青山环抱的小坝子;时间在此变慢,青春在此留白。🌠⑦秉烛夜谈·福建平潭坐等仲夏夜东海上的荧光,笑看长江澳风车间的日落,秉烛夜谈,难忘平潭。🌳⑧绿波仙踪·贵州荔波荔波小七孔集贵州山水之大成,山、水、林、洞、湖、瀑于一体,山水灵秀,元气满满。🏝⑨乘风破浪·海南万宁毕业季去万宁,在石梅湾看海,不是告别青春,而是乘浪出发。(🌬️※请合理安排出行,注意安全,避开台风期)编辑:Jubei图自:视觉中国、图虫 文章原文
漕运千年:一艘漕船上的王朝命脉
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钟江河为脉,漕水为命,在中国数千年封建王朝更替中,无数道舟楫不绝、舳舻相继的漕运之河承载着王朝财政的运转命脉。水波起落之间,便隐藏有一代王朝的兴亡宿命。漕运动画。来源/纪录片《大运河之歌》截图何为“漕运”“漕运”,这一词语的本意是指水运,尤指水运谷物。东汉《说文解字》释“漕”为“漕,水转谷也。一曰人之所乘及船也”。司马贞的《史记索隐》则说:“车运曰转,水运曰漕。”这些都是在说漕运以水运谷物粮食的本质。而中国历史上的“漕运”,还有一层特殊的含义,即指封建王朝通过水路将各地的粮食等物运至京城或其它指定地点,以满足官俸、军饷和皇室的消费。区别于自由贸易、自负盈亏的民间商船贩运,漕运是专属中央管控、定向调配、无偿供给、权责闭环的官方水运制度,全程由国家财政拨款、专职官府直管、漕军沿岸护航。并且,只有朝廷通过行政手段自上而下的粮物征调才能叫作漕运,各地自下而上的粮食朝贡并不算入其内。因此,漕运的诞生与大一统王朝的出现几乎同时,只有这种政治体制方可确保这种大规模的、有组织的常年物质运输,也只有庞大的封建中央政权才需要这种大量的、源源不断的粮食供应。学术界普遍观点认为,漕运制度始于秦汉而终于晚清,即横贯整个中国古代封建社会。先秦时期与秦汉时期有着本质的不同,先秦时期并不存在中央对各地区经济的严密有效控制和统一调配,不可能出现中央对各地财赋经常性、大规模的征运活动。所以,尽管有小范围的人工运河开凿,却多是利用水利之便,随需而作、偶而为之的现象,和制度化、统一管理下的漕运有一定的差别。秦伯渎。来源/纪录片《大运河之歌》截图漕运制度形成的背后,也有三重历史动因。首先,位于首都,包括皇室在内的庞大中央官僚机构需要巨额粮食供养来维持正常运转。各类官僚组织云集于首都,令首都的物资供应压力倍增。并且,居住在京城的百姓及其他人员也需要大量的物资,这些都关系到封建王朝统治中心稳定及其政治效能的正常发挥。对于解决这一问题,漕运显然具有至关重要的意义,可以说是封建王朝中枢机关正常运转的物质基础。其次,国家的军事行动,也需要大量的粮草供应。在中国历史上,中原王朝的主要边患,多为来自北方的游牧民族,自先秦以来,中原王朝的统治者不断修筑长城,驻守重兵,以防北方强劲势力的南犯,形成了中国古代军事防御重心长期处于北方的形势。而为了更好地维系统治,大多数统治者就顺势将政治统治中心,也就是国都设置于北方。随着南方的开发,国家的经济重心也随之南移,想要保证军粮的供应,国家也就不得不依赖漕运。最后,为了遏制社会不安定因素,赈济灾荒,封建王朝需要征集、储备和转输大量粮食。灾荒在地域广阔、人口众多、各地区间的联系又不甚紧密的古代农耕社会,往往成为对社会秩序的严峻考验。所以,救荒就成为封建王朝安定社会、实施社会管理的重要职能。救荒所需的粮食一般都就近储藏在各地粮仓中,在发生灾情,运输粮食时,就需要强有力的漕运体制来维护。古人将漕粮视为“天庚正供”,认为国家不可一日无漕,“三月漕不至则君相忧,六月漕不至则都人啼,一岁不至则国有不可言者”。有人说,唐宋兴亡、元明清定都、南北格局更迭,本质都是南北水运供需博弈,漕运兴则盛世启,漕运断则乱世至。虽有夸张,但的确道出了漕运在国家运行体系里重中之重的关键地位。清乾隆年间《潞河督运图》。来源/中国国家博物馆,绘制/江萱漕运?国运?漕运的发展史,则具有鲜明的阶段性特点。秦汉之初,漕运开始初具形态。这时,首都所在的关中是富裕地区,粮食供应相对充足,且建国未久,无余力开凿较多大型人工河道,漕运多为临时性军事活动粮草运输服务,规模较小。秦始皇为军队南下,修筑灵渠运输粮草示意图。来源/纪录片《复活的军团》截图随着经济发展,人口增长,国家形态完善,首都和其他大型城市所需要的粮食及其他物资越来越多,原有的供应难以维系,对外运的需求逐渐增加。由于全国的经济重心在北方,关中和山东最发达,所以漕运的物资多半来自这两个地区,漕运则经由横贯中原的黄河和渭水。因而,漕运方向大致为东西向,即由东向西。这一时期,国家虽然组织了人工运河的开凿,但限于生产力水平,漕运仍多利用自然水道,且漕运经验尚有不足,缺乏统一、严密的组织与制度,因此,漕运费用、损耗极大。至三国两晋南北朝时期,社会经济重心已出现南移的趋势,统治者们开始关注江南地区的经济实力,并希望通过南北的水路交通建设来漕运南方粮食。如魏正始二年(241),广漕渠通船,《三国志》卷28《魏书·邓艾传》称,此渠的开凿,令“每东南有事,大军泛舟而下,达于江淮”。北方与江淮地区的水路联系的加强,也反过来令江淮地区日受重视。汉代漕渠遗址。来源/纪录片《大运河之歌》截图隋唐时期,漕运迎来大的发展期,在制度建设方面有了全新的突破。隋朝立国时间不长,但其两项措施对以后各代的漕运产生了很大的影响。一是运河的开发。隋文帝开皇四年(584),为通漕运,开广通渠,从渭河达于黄河;隋炀帝大业元年(605),开通济渠,引黄河通淮河,以利转输;邗沟的整治则使淮河与长江相接。隋代前后三次进行的大规模的运河开发,使洛水、黄河、汴河、泗水与淮河、长江联为一体,使北方都城与经济日趋兴盛的南方富源直接联系起来,从隋朝的东都可直达江都和两湖。二是粮仓的设置。隋朝在开发河渠的同时,还在各重要河津设置仓廪,以利转漕。开皇三年(583),因京师“仓廪尚虚”,隋朝廷在十三水次募丁运米,并在卫州置黎阳仓、洛州置河阳仓、陕州置常平仓、华州置广通仓,以南方漕粮转相输于京师。这一方法对后代漕运影响很大,成为各类漕运方法的原型。安徽市通济渠。来源/安徽日报官方微博唐代是中国古代漕运发展的关键时期,整套漕运管理制度逐步成型,完整漕运体系日渐成熟。唐初定都长安,关中虽自古号称沃野,但可供耕种的产粮土地体量狭小,《新唐书》卷53《食货志》直言关中粮食“所出不足以给京师,备水旱”,一旦江南漕船延误、水道滞塞,长安城内便会立刻收紧管控、平抑粮价,粮食供给的短板暴露无遗。正因关中本地粮产难以支撑都城庞大消耗,有唐一代朝廷逐步将粮食转运重心转向东南,漕运主干线路也一改秦汉时期单纯东西走向的格局,形成连通东南、西北的全新水运脉络。彼时江南区域经济已完成长足开发,在全国漕运体系里的主要供给地位正式确立,浙西、浙东、宣歙、淮南、江西、鄂岳、福建、湖南八道,成为京师漕粮最主要的供应地,原有东西向漕路持续运转的同时,东南通往西北的水运干线重要性持续攀升。依托全线贯通的隋唐大运河,江淮出产的稻米二十日便能抵达洛阳,再辗转转运至关中,粮运效率大幅提升。开元盛世阶段,每年经由运河输送入京的漕粮达到250万石,保障了京城百官、军民的口粮需求。通畅的漕运水道不仅承担粮食输送职能,更成为南北物资流通大动脉:江南的布匹、茶叶、铁器沿运河北上行销,北方的战马、瓷器顺流南下集散,南北商贸互通有无,持续充盈国库财力。隋唐大运河地图。来源/纪录片《探索发现·中国大运河》截图安史之乱爆发后,唐朝北方大片疆土沦陷,江南成为中央王朝唯一稳定的财赋与粮税来源,汴河漕运水道就此成为大唐的生命线。朝廷调集重兵严防死守汴河漕段,依靠源源不断自江南北运的漕粮与赋税支撑国祚近百年。然而,唐末混战,黄巢败亡后,朱温受封宣武节度使,治所汴州,把持汴河主干道,为挟持朝廷、掌控天下财赋,多次封锁汴河漕路:截留漕米、扣押漕船、劫掠运粮船队,有意切断长安物资补给,甚至一度损毁汴河河道。各方势力角逐中,汴河几经折磨,最终被杨行密堵塞后汇成污泽,汴水断流,黄金水道沦为死河六十余年。唐王朝失去赖以制衡各地藩镇的钱粮根基,本已衰败不堪的国力加速崩塌。漕运,就这样和大唐的覆灭联系在了一起。宋代漕运随着经济重心的南移,漕运重点已移到南方,漕运的方向转变为东南西北向。供应军事则再度成为漕运的主要内容。《御定渊鉴类函》卷135《政术部十四·漕运》记录刘攽《漕舟》一诗,写道:“太仓无陈积,漕舟来无极;畿兵已十万,三陲戍更多;庙堂方济帅,将奈东南何?”有官吏把当时的漕粮支出分为了三份,“二分在军旅,一分在冗食”。两宋军事战力偏弱,却能依托漕运钱粮续命三百余年,水运之功无可替代。北宋定都开封,和开封傍汴河主干而建,漕运四通八达,江南漕粮可直达都城城下的特点关系匪浅。北宋国力鼎盛时,漕运供养开封百万军民。借助漕运,北宋方可囤积重兵,常年抗衡辽、西夏游牧强敌。至南宋退守江南偏安一隅,舍弃北方河道,依托江南内河支线漕运,整合江淮赋税粮草固守防线,依托水运补给优势对抗金朝铁骑。清明上河图(节选)。来源/故宫博物院宋代的漕运制度因现实需要,愈加充实,且漕运渐趋稳定,有相应的法规以及额定的漕运量。在元朝,漕运出现和之前不同的新发展方向。元朝定都大都,但京城用粮仍依赖江南。大都作为新的首都,原有的东南西北向运道已不能适应元朝廷漕运的要求,于是,元朝开会通河,北接御河,下达清泗,至徐州会黄河,南通江淮;又开贾鲁河以通颍、蔡、许、汝之漕;开通会河,联结京(京城)、通(通州)。但新开河道,岸狭水浅,载重漕船难以运行,元代漕运只好另辟蹊径。大都离海较近。元朝廷看重的江浙地区濒临大海,可顺江而下直达出海口,海运是最好的选择,并成为元代漕运的主流。会通河临清段。来源/聊城中国运河文化博物馆微信公众号甜果?苦果?明清两代,是漕运制度的成熟时期。无论是制度体系、组织机构、运行规程,还是社会调控功能,都达到了中国古代漕运发展的顶峰,形成了一套有典可依、有官可督、有制可循的完整国家治理体系。明初建都南京,由于运河不通,北运漕粮多取海道,并多为军事所需。成祖即位以后,迁都北京,永乐九年(1411)浚会通河,经过三年的过渡期,自永乐十三年(1415)始罢海运,转河运,漕运制度开始焕新,经历了三次漕法的变化。这三次漕法始于永乐十三年推行的“支运法”。支运法又称“转搬法”,由粮户自备船只,运至淮(安)、徐(州)、德(州)、通(州)四仓。由卫所官军分段接力,运到京师,年凡四次。后此法因耽误农业生产,被“兑运法”所取代。“兑运法”即军民联运,粮户将粮食交由官军运抵京师,只按道里远近,交纳给运军一定数量的耗米和金钱。此法沿用数十年,在成化九年(1473)被“长运法”取代。长运又名“改兑”,是直达法。由运军直接赴各地兑运,然后径赴京师,百姓不再负担长途运输,只是在原有的耗米之外,加米一斗。同时明代确立了每年四百万石的固定漕额,划定江南、湖广、江西、山东、河南等有漕省份的征粮配额,严格限定漕船出发、过淮、抵京的时限,漕运第一次拥有了标准化的年度考核体系。为统筹全局,明代特设漕运总督,统管数省漕务,下辖各级漕司、卫所漕丁,权责分明、层级清晰,专属漕运官僚体系正式成型。二十世纪中期拓明《漕运新渠记》拓片。来源/山东博物馆清代承袭明制,并在此基础上精益求精,让漕运制度臻于完备,实现了全方位、体系化的制度化管控。清廷专门纂修《户部漕运全书》,十年一修,将漕粮额征、州县征收、军民兑运、漕船修造、官员督运、仓储收纳、沿途截拨、随漕税费等所有细则悉数收录,形成全国统一、严密规范的漕运法典,覆盖漕运运转的每一个环节。官僚体系更为精细完善,除漕运总督总揽全局外,另设河道总督专司水道疏浚维护、总督仓场侍郎掌管京通仓储收纳,分权制衡、直隶皇权,同时增设四地巡漕御史,专司稽查弹劾、杜绝疏漏,辅以粮道、监兑、押运等专职官员,从中央到地方构建起一张无死角的漕务管控网络。在运输规制上,清代统一漕船形制,定五百石标准载重、十年使用年限,规范漕丁员额、行粮薪资,细化各地正米、耗米、附加税费的征收标准,根据省份远近、粮产差异划定粮食品类与加耗额度,制度的精细化、规范化是此前从未有过的。发达的漕运,也催生出数十万以此谋生的漕工,他们中有世代从业、终身行船的漕军漕丁;有终身司职河道清淤、船闸修缮、堤岸养护,世代扎根沿河聚落,以运河为生、以治水为业的河工;也有人力拉纤,保障漕船通航的纤夫。这些人常年漂泊水上、结伴行船,远离乡土宗族庇护,行船风浪、官吏盘剥、地痞欺压风险丛生,为抱团自保、均分码头货源、对抗贪官劣绅,团结一致的漕工形成了漕帮势力,在官方力量之外,协同平衡整个漕运系统。清朝河工模型。来源/纪录片《探索发现 中国大运河》截图然而,越来越复杂的漕运依托严密的官僚体系运转,其中链条冗长、层级繁杂,滋生出各类腐败现象。州县加收耗米、闸官勒索规费、河工虚报经费、运丁偷盗漕粮、官吏层层分润,贪腐体系根深蒂固、无法根除。为维系漕运,朝廷常年投入巨额财政成本,一石漕粮运抵京师,耗费远超粮价本身,沉重的成本负担最终全部转嫁到底层百姓身上,不断激化社会矛盾。同时,王朝固守内河漕运、摒弃海运的治理惯性,依托成熟的内河体系固化内陆治国思维,错失海洋发展机遇,让漕运的制度优势,逐步转化为禁锢王朝发展的时代枷锁。完备的漕运体系撑起了康乾时期的百年安稳,维系了大一统王朝的南北平衡,却也因体制僵化、成本高昂、贪腐横行,无法适配近代社会变局。晚清时期,黄河改道、运河淤塞、海运兴起,这套运行数百年的成熟漕运制度不再适应时代,与依赖漕运生存的的王朝治理体系、经济格局与社会秩序,一并走向落寞。顺治十二年(1655)十一月二十九日谕吏部督察院各巡方御史及巡盐巡漕巡仓巡视茶马各御史严禁收蠹纳贿。来源/中国国家博物馆回望漕运的历史,足以窥见:漕运的成熟,是古代王朝治理能力的巅峰;而漕运的衰败,也似乎是封建制度无法突破时代局限的必然宿命。时至今日,古运河上千帆竞渡的漕运盛景早已远去,淤塞改道的河段沉寂田野,古漕码头褪去喧嚣,只剩河道遗存静静伫立。但,漕运承载的水运功能与互通使命,历经岁月更迭,一直被传承延续、不断更新。清嘉兴府境舆图。来源/中国大运河博物馆参考文献:1.(汉)司马迁:《史记》,北京:中华书局,1959年。2.(汉)许慎:《说文解字》,北京: 中华书局,1963年。3.(唐)魏徵等:《隋书》,北京:中华书局,1973年。4.(唐)李吉甫:《元和郡县图志》,北京:中华书局,1983年。5.(宋)欧阳修、宋祁:《新唐书》,北京:中华书局,1975年。6.(元)脱脱等:《宋史》,北京:中华书局,1977年。7.(明)陈邦瞻:《宋史纪事本末》,北京:中华书局,1977年。8.(清)张廷玉等:《明史》,北京:中华书局,1974年。9.(清)赵尔巽等:《清史稿》,北京:中华书局,1977年。10.潘镛:《隋唐时期的运河和漕运》,西安:三秦出版社,1987年。11.吴琦:《漕运与中国社会》,武汉:华中师范大学出版社,1999年。12.彭云鹤:《明清漕运史》,北京:首都师范大学出版社,1995年。13.李文治、江太新:《清代漕运》,北京:中华书局,1995年。14.黄仁宇:《明代的漕运》,张皓、张升译,北京:新星出版社,2005年。15.全汉昇:《唐宋帝国与运河》,上海:商务印书馆,1946年。16.周建明:《论北宋漕运》,《中国社会经济史研究》,2000年第2期。17.张晓东:《秦汉漕运的军事功能研究——以秦汉时期的漕仓为中心》,《社会科学》,2009年第9期。18.吴琦:《南漕北运:中国古代漕运转向及其意义》,《华中师范大学学报(人文社会科学版)》,2016年第6期。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 钱贝编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李凯霖(实习)校对 | 火炬 李栋 张斌 陈路“在看”的永远18岁~ 文章原文
太平河,正在重新定义石家庄!
在中国城市版图上,石家庄向来低调。它不靠海,也不临大江;1968年正式成为河北省会,是国内年轻的省会城市之一。但这里有西柏坡“新中国从这里走来”的红色记忆,也拥有华北地区保存最完整的古城之一–正定古城;这里坐落着世界上现存最古老的单孔敞肩式石拱桥–安济桥,更孕育出国内辨识度极高的本土城市摇滚文化;石家庄既是太行山东麓的重要门户,也是近代中国铁路发展进程里举足轻重的交通节点之一。而今天,这座因铁路崛起的城市,正以拥河发展重塑城市格局。滹沱河与太平河交汇处,一片滨水沃土正悄然焕发生机。这里,便是太平河片区。山河造就石家庄如果你站在太行山巅向东眺望,会看到一幅极具反差的画面。脚下,是层峦叠嶂的巍巍太行;远方,则是平坦辽阔、一望无际的华北平原。而石家庄,恰好就坐落在这两种截然不同的地貌交汇处。石家庄电视塔很难想象,如今沃野千里的华北平原,曾经是一片汪洋。两百多万年以来,随着第四纪太行山持续抬升,河流不断裹挟泥沙向东堆积,逐渐塑造了今天广阔的华北平原。地质研究表明,直到距今约7400年时,海岸线仍位于保定、石家庄、邯郸一线的太行山麓。某种意义上说,没有太行山,就没有华北平原;没有华北平原,也不会有今天的石家庄。图源:中国国家地理 2024年10期太行山不仅塑造了这片土地的骨架,也将自身漫长的地质演化过程镌刻在石家庄西部群山之间。嶂石岩的赤壁丹崖与天然回音壁、驼梁的高山草甸与原始森林、五岳寨的峡谷飞瀑,以及棋盘山的奇峰云海等,共同构成了北太行最精彩的一段山水画卷。嶂石岩地貌与丹霞地貌、张家界地貌并称为中国三大砂岩地貌。图为石家庄赞皇县九女峰景区然而,真正塑造石家庄命运的,不只是山,更是从山地奔向平原的河流。千百年来,这些来自太行山的河流不断输送水源、泥沙与养分,在山前形成广阔肥沃的冲积平原,也孕育出文明生长的土壤。从7800年前中华人文始祖伏羲氏曾在新乐一带繁衍生息,到2400多年前古中山国的兴盛,再到井陉、赵县、赞皇等一系列千年古县的建置,这片土地上的文明脉络,始终与河流相伴而生。其中,滹沱河畔的正定最具代表性。作为华北地区重要的历史文化名城,正定依托河流带来的水源、土地与交通优势逐渐兴盛,留下了隆兴寺、开元寺、广惠寺等众多古建筑遗存,也因此被誉为“中国古建筑博物馆”。图为正定古城广惠寺发源于五台山北麓的滹沱河,自西向东穿越太行山进入华北平原;而太平河等支流水系,则共同编织出石家庄山前平原的重要水网。滹沱河湿地落日河流不仅塑造了平原,也重塑了太行山。千万年来,流水持续切割山体,在山脉间雕刻出河谷与隘口,让原本险峻的太行山出现了一条条天然通道,称作“太行八陉”。太行八陉路线图图源:中国国家地理增附刊 2020年12期绘图/范晓其中,井陉作为“太行八陉”之一,沿桃河、冶河谷地穿越太行主脉,是连接山西高原与华北平原最重要的交通走廊,也奠定了石家庄交通枢纽的发展基础。两千多年来,车马商旅、晋商驼队络绎不绝,山西的煤铁商货东出,中原与京畿的商品、文化西进,共同造就了井陉举足轻重的历史地位。图为石家庄井陉县苍岩山景区当铁路时代到来时,这种地理优势被进一步放大。1907年,京汉铁路与正太铁路在这里交汇。南北纵贯中国的铁路干线,与穿越太行山、连接山西资源腹地的铁路通道相遇于此,这个原本位于井陉东口的小村庄迅速成长为华北重要的交通枢纽。始建于1907年的石家庄正太饭店因此,人们常说石家庄是一座“火车拉来的城市”。铁路让石家庄迅速崛起,但这座城市更深厚的底色,早已藏在太行山与滹沱河之间,是太行山打开的通道,是河流冲积的平原——山河共同铸就了这座城市的根基。石家庄铁路南站暮色当城市重新拥抱河流当我们把视线从宏大的太行山脉收回,聚焦到石家庄的城市空间时,会发现一个奇特的现象:许多历史悠久的滨水城市,如兰州之于黄河、武汉之于长江,城与河往往襟带相连、隔江对望;而作为石家庄母亲河的滹沱河,在过去很长一段时间里,却与主城区保持着一种微妙而疏离的距离。石家庄老城区位于滹沱河以南图源:河北省地理信息公共服务平台这种疏离,恰恰是华北山前冲积扇独特的地理宿命。从太行山口奔涌而出的滹沱河,裹挟着巨量泥沙冲入平原。由于地势坡度骤降,河水流速减缓,泥沙大量沉积,导致河床不断抬高,在历史上频繁改道、泛滥,是一条典型的“半地上河”。何时能够真正拥抱母亲河滹沱河,以及与之并肩流淌的重要支流太平河,让河流真正融入城市、融入生活,始终是许多石家庄人的共同期待。石家庄市滹沱河生态区近年来,这种关系开始发生改变。2007年以来,石家庄陆续启动滹沱河综合整治、生态修复和沿线提升工程。随着生态补水持续推进,河流逐渐恢复生机。湿地、林地、草坡与开阔水面重新出现,滹沱河成为贯穿城市北部的重要生态廊道,也让石家庄重新看见了河流的价值。滹沱河大桥此外,紧邻滹沱河南侧的太平河,与滹沱河共同构成石家庄北部最重要的生态廊道。两条河流并肩流淌后最终汇聚,在城市北部塑造出一片完整而开阔的滨水空间。俯瞰太平河沿岸随着城市规模不断扩大,滹沱河与太平河沿岸广阔的滨河地带,开始展现出前所未有的发展潜力。2021年,石家庄正式提出“拥河发展”战略。是城市发展的主动选择,更是一场迟来的回归——回到塑造这座城市的山河之间。而在这幅城市向北、向河生长的蓝图中,在滹沱河与太平河两河交汇处,有一片土地,正逐渐成为整个城市的新焦点。这里,便是太平河片区。太平河片区规划图为什么是太平河片区?如果把石家庄地图铺开,你就会发现太平河片区对于这座城市的特殊之处。西眺太行,北接正定,南连主城,东拓腹地;滹沱河与太平河在这里交汇,山、水、城在这里相遇。这是石家庄主城区唯一拥有天然双水系环绕的大尺度滨水空间,也是山水资源、历史文脉与城市空间交汇融合的一片土地。近处的太平河学府桥与远处的复兴大街滹沱河特大桥遥相呼应如果说太行山塑造了石家庄的骨架,滹沱河孕育了石家庄的文明,那么太平河片区,则承载着这座城市关于未来的想象。这里既不是传统意义上的滨河新区,也不是单纯的城市更新片区,而是石家庄探索”山、水、城”融合发展的理想样本。太平河片区鸟瞰图也正因如此,当“拥河发展”从规划走向实践时,太平河片区自然成为整个战略的起步区、示范区和引领区,更成为石家庄建设京津冀重要中心城市的重要承载空间。石家庄太平河片区不同于许多依靠人工营造景观的滨水区域,太平河片区最大的优势,本就来自山河。滹沱河与太平河共同围合出约8300亩连片滨水空间,湿地、林地、水面、绿地彼此交织,形成石家庄城区少有的大尺度生态本底,也让这里为城市留下了弥足珍贵的发展空间。冀之光塔伫立于两河交汇之处,与揽胜阁共同点亮双河并流的生态长廊如今,这片曾经位于城市边缘的土地,正在发生看得见的变化。站在卧虎山公园揽胜阁远眺,两河交汇尽收眼底;沿河骑行绿道串联起滨水公园、露营草坪和生态湿地,学府桥、爱莲桥横跨碧波,将河流重新融入城市生活。学府桥、爱莲桥与山水桥长虹卧波,将两岸的生态廊道连为一体越来越多市民来到这里骑行、散步、露营,也让这里成为石家庄最具活力的滨水公共空间之一。卧虎山与梅岭春早公园缀于河畔,将山峦与绿意融入城市生态本底。与此同时,美术馆、音乐厅、博物馆、市工人文化宫等城市文化地标正加快建设规划中,一座集艺术、文化与公共生活于一体的滨水文化空间正逐步成形。未来,人们来到这里,不只是欣赏一片河景,还可以看展、听音乐会、漫步水岸,在自然与艺术之间切换生活节奏。一种属于石家庄的滨水生活方式,正在这里形成。城市文化地标在此汇聚从更大的尺度看,太平河片区连接的不只是两条河流。向北,是正定古城延续千年的历史文脉;向南,是现代省会不断生长的城市活力;这里既承接着石家庄的历史,也舒展着城市的未来。现代感的太平河片区展示中心与中式园林的滹沱宾馆如果说铁路让石家庄从一座太行山东麓的小村庄成长为华北重要的交通枢纽,那么今天,太平河片区则让这座城市开始从”火车拉来的城市”,走向一座山水与人文交融共生的现代城市。两河之间,一座属于未来的石家庄,正在生长。历史与未来、生态与城市,在这里完成了一次难得的交汇。城市的发展,终究离不开山河的馈赠,也离不开一代代建设者的努力。沉寂多年的滨水空间重新焕发生机,也让石家庄迎来了一次与山河相向而生的城市蝶变。太平河片区,正成为这场蝶变最具代表性的地方。这里汇聚着山、水、城交融的自然格局,承载着历史与未来交汇的城市气质,也寄托着石家庄重新拥抱河流、走向未来的期待。不妨找个周末来到石家庄,去正定古城读懂它的过去,也去太平河片区,看见它的未来。参考文献[1]撰文/喻 尘,石家庄要做真正的“省会”.中国国家地理增附刊 2009年01期.[2]撰文/刘玉海,四处流浪的河北省会 从1913至1968,驻地竟然更换了11次!中国国家地理 2015年01期.[3]撰文/倪瑞锋,一座贵城的陨落 河北正定的兴与衰. 中华遗产 2011年07期.[4]撰文/范晓,井陉 太行山的路没有哪条 比它更重要. 中国国家地理 2016年09期.[5]“南北通衢、燕晋咽喉”——石家庄市. 来源:CCTV.com,09月11日 10:47.[6]吴图有声丨南北通衢 燕晋咽喉. 吴起县图书馆,2025.2.24.[7]正定:九楼四塔八大寺 二十四座金牌坊,你真了解吗?自在正定,2022.5.30.[8]石家庄市概况.石家庄市农业农村局,2025.6.11.[9]瞭望 | 石家庄:一城新“焕”万家福.石家庄园林,2026.6.8.[10]石家庄市城市更新条例.发布时间:2023-12-02 08:24来源:石家庄新闻网[11]聚势赋能 夯实幸福根基——解码石家庄获评“2025最具幸福感城市”之一.发布时间:2025-12-10 08:18来源:石家庄日报[12]撰文/刘统,太行山 国的天然长城.中国国家地理 2005年08期.[13]撰稿人/刘炎林,太行山把最高的山脊留在了河北 河北把珍稀的鸟兽隐匿于太行. 国家地理 2015年02期.[14]撰文/徐柯健,嶂石岩丹崖翠壁相辉映. 中国国家地理 2009年10期.[15]撰文/单之蔷,有眼不识“太行”. 中国国家地理 2011年05期.[16]【“石”游记】太平河城市片区:华丽蜕变 共赴一场画中游.2023-08-16 14:35:09 来源: 网易河北.[17]滹沱河“蝶变”. 发布时间:2023-10-30 11:44来源:新华社.[18]这就是滹沱河!中国水事 2025-08-25 10:02 中国水利报.[19]拥河时代新样本:太平河片区重构石家庄理想人居想象. 中国发展改革 2025-04-30 03:07.[20]石家庄绘就拥河发展蓝图 倾力打造魅力之城.河北自然资源,2025.9.18.[21]美术馆主体工程竣工 音乐厅骨架清晰呈现 石家庄太平河片区建设加速推进 发布时间:2026-03-04 08:09来源:石家庄日报.[22]撰文/范晓,太行山:中国自然与精神的脊梁之山. 中国国家地理增附刊 2020年12期[23]滹沱河的答案. 发布时间:2025-12-28 08:03来源:石家庄日报.[24]一步一景皆是画 共绘新篇向未来——石家庄太平河片区项目持续巩固提升、不断加快发展.发布时间:2024-06-09 08:24来源:石家庄新闻网.[25]石家庄太平河片区:拥河发展新引擎,未来之城崛起正当时!来源:河北广播电视台冀时客户端 2025-03-06 .[26]地名里的河北•解说|前世今生石家庄 2023-08-29 14:49:01 | 来源:河北日报.本文创作团队编辑:广平设计:巍巍首图摄影:唐银图源:唐银、视觉中国、图虫中国跨度最大的省,夏天有多美?这条河,究竟隐藏了多少未解之谜?中国这些瀑布,迎来夏天最美时刻! 文章原文
一场雨,把苏州这座古寺美成了江南画卷
江苏省苏州市阳澄湖畔,千年古刹重元寺静立于烟雨之中。重元寺初名重玄寺,肇建于南朝梁天监二年(公元503年),原为陆僧瓒故宅。雨幕之中,大雄宝殿巍然屹立,殿前偶有飞鸟掠过,禅意更浓。万亩荷塘里,碧叶承雨摇摆,水珠倾泻入池,嘈切之声如碎玉落盘,整座寺院宛如浮于水天之间。雨丝斜织,檐角滴水成帘,青瓦朱柱在灰蒙天色下愈显沉静,天地间只剩雨打湖面的细响,心绪便随涟漪层层化开,归于一片澄澈安然。#重元寺 #烟雨 #静心 #治愈系风景 #夏天 #跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅 #景区联播<> 文章原文
中国少年营 | 暑假甘肃站活动报名
跟中国国家地理看中国中国少年营——甘肃站活动内容简述本次行程从张掖集结启程,沿丝路古道一路西行奔赴敦煌。途中踏入金沙湾荒漠,亲手实操插草方格固沙作业,穿行层峦斑斓的七彩丹霞,领略河西独有的地质风貌。前行抵达嘉峪关,登临雄关城楼探寻边塞关隘底蕴。途经长城第一墩溯源长城文脉,漫步玉门老城触摸旧日城池印记,落脚瓜州感受西域边城风情。走进榆林窟品读壁画彩塑古韵,实地观摩巨型熔岩塔式光热电站,见识荒漠之上的现代科技力量。探秘雅丹地质奇观,驻足玉门关旧址追忆千年边塞沧桑。驻足莫高窟鉴赏千年艺术瑰宝,沉浸式学习壁画绘制技艺,深度体悟敦煌文化精髓,圆满结束丝路研学之旅。活动信息活动时间: 2026年8月15日—22日(8天)活动地点:张掖(集合)、敦煌(返程)、嘉峪关、瓜州活动费用:单飞10500元/人亲子10200元/人招募人数:50人/期活动组织方:中国国家地理科考旅行部活动形式:单飞/亲子(青少年限9—16岁)活动中根据年龄分班级管理队伍由中国国家地理领队、专家、指导老师、摄影师、来自全国的小队员组成报名链接:中国少年营——甘肃站五张名片看甘肃01收起祁连长画卷,铺开河水小涛声甘肃省东部面积最大、最重要的地形地貌区是黄土高原区。这片高原对于甘肃省甚至全国都非常重要,不仅因为这里孕育了省会城市兰州和第二大城市天水,也因为这里从古到今都是西北地区非常重要的粮食产区,更因为这里是黄河流域华夏文明最重要的起源地之一。河西走廊:微缩的“丝绸之路”模式而该地区的这些特征都与位于其西侧的祁连山息息相关。作为这片高原忠实的庇护者,祁连山像是一座伸进西部干旱区的湿岛,改变了黄土地千沟万壑、支离破碎的景象,滋润着面积广阔的塬、墚,让这片西北地带成为农耕文明的重要根脉地之一,孕育着世世代代的子民。祁连山冰川02驼铃古道丝绸路,胡马犹闻唐汉风从遥感图上遥望甘肃,我们可以清楚地看到,在祁连山、龙首山、合黎山等山脉的夹峙下,以及腾格里与巴丹吉林两片沙漠的围堵下,依靠着发源于雪山冰川下的几条大河,一片片绿洲顽强地生长着、连接着,终于连缀出一条“走廊”,使得中华文明以一个个绿洲为踏脚石,西出玉门,迈向西域,最终搭建起一条横贯亚欧大陆,连接东西方文明的交流通道——“丝绸之路”。河西走廊丝路之所以伟大且极具传奇色彩,是因为这条路是一条充满了艰难险阻的路:大漠戈壁、雪山冰川、酷暑严寒、战乱盗匪一路设障;鸣沙山浩瀚的沙海之上,驼队如织、驼铃悠扬,让人禁不住遥想当年河西走廊古丝路的繁忙与辉煌。祁连山东西向绵延近千公里03铮铮风轮承天力,熠熠光田馈世间在我国清洁能源西进东送的发展进程里,河西走廊是关键枢纽,万千风机光伏与光热电站的落地扎根,让绿色能源在此刻下鲜明印记。上世纪九十年代起,戈壁荒漠间率先开启新能源探索,此后电站建设蓬勃推进,数十年间规模持续壮大。某种意义而言,沿着横贯东西的能源长廊,河西绿电源源不断输送至华夏各处。光伏电站甘肃河西地带坐拥国内极具规模的风光电站集群,这般连片富集的能源基地实属少见。如今,矗立戈壁的座座电站,依旧诉说着产业腾飞的篇章,汇聚前沿能源技术成果,守护着万家灯火与产业发展的动力根基。04天高地迥羊儿壮,马疾蹄轻前途遥在中国自然区划地图上,甘肃省甘南藏族自治州恰好位于中国东部季风区、西北干旱区与青藏高寒区的交汇区域,黄土高原、青藏高原、秦岭、岷山等多种迥然不同的地貌单元在这里聚集;长江水系的白龙江及黄河的重要支流渭河从这里发源。在甘肃你可以领略到西部大漠的干旱荒凉,也可以体会到青藏高原的“高冷”,还可以深切感受到随着季风变化而富有节律的季节更替。党河与野马南山间的宽谷地带这样得天独厚的地理位置形成了丰富多元的自然景观,养护着斑尾榛鸡、四川林鸮乃至大熊猫等珍稀鸟兽,同时也造就了甘南境内如万花筒一般的民族、宗教文化景观和历史遗迹。这样多层次的人文自然体会,在中国其他地方是很难感受到的。05醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回甘肃亦是中华文化的发祥地之一。在漫长的历史进程中,众多的民族在这里繁衍生息、密切交往、休戚与共,创造了灿烂辉煌的历史文明,为中华民族多元一体格局的形成做出了重要贡献。戍边功臣、乱世豪雄、文臣谋士、清官廉吏在这片土地上轮番进场,上演着一个个惊心动魄的历史情节。山丹县东二十里堡村拍摄到的汉长城在陇南发迹的秦人从这里走向关中平原,最终成就霸业;三国蜀汉从这里起军北伐,将相谋士施展军事谋略,斗智斗勇。鞠躬尽瘁天子赞,南柯一梦惊世人,甘肃这片土地有着太多太多的史记传说等着后人饱览。本站活动亮点01胡杨翠荫阁道外,崖壁纷披五色霞丹霞地貌是一种以广东丹霞山的地名来命名的地貌。丹霞地貌必须具备两个基本的条件:一是要有陡崖坡,即所谓“赤壁丹崖”;二是物质基础必须是红色的陆相碎屑岩。彩色丘陵(简称“彩丘”)是近两年才出现的地貌学名词,属于多种因素形成的丘陵状杂色岩石地貌。其概念也有两个层面的含义:一是有丘陵状的形态;二是岩层呈现出丰富的色彩。色彩斑斓、层理交错的彩丘风貌我们最常看到的误解是:彩色丘陵被当成丹霞地貌;丹霞地貌、风蚀城堡又常被认为是雅丹地貌;雅丹地貌、风蚀城堡有时又被说成是丹霞地貌……张掖彩丘张掖的彩色丘陵面积广大而且色彩斑斓,曾一度被认为是丹霞地貌,有广告语曰:“金张掖彩丹霞”。直到近两年,才有学者提出“彩丘是否是一种与丹霞相区别的地貌”的论题。02严关百尺界天西,万里征人驻马蹄嘉峪关位于甘肃省嘉峪关市西5千米处最狭窄的山谷中部,号称“天下第一雄关”,城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁,北连黑山悬壁长城,南接天下第一墩,是明长城最西端的关口,历史上曾被称为河西咽喉。因地势险要,建筑雄伟,有连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞,中国长城三大奇观之一(东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关)。天下雄关始建于明洪武五年(1372年)的嘉峪关,由内城、外城、罗城、瓮城、城壕和南北两翼长城组成,全长约60千米。长城城台、墩台、堡城星罗棋布,由内城、外城、城壕三道防线组成重叠并守之势,形成五里一燧,十里一墩,三十里一堡,百里一城的防御体系。落日余晖下的嘉峪关03千镜凌云衔朔漠,千光聚塔耀敦煌敦煌100兆瓦塔式熔盐光热站坐落于河西走廊西部戈壁腹地,紧邻敦煌市域荒漠地带,距敦煌城区约数十公里,周边广袤地域尽是戈壁荒滩与荒漠地貌。电站场区范围边界规整,整体依托开阔荒漠地势延展布局,核心以巨型吸热塔为中心架构,场地规模宏大,整体区域舒展铺开。敦煌 100 兆瓦塔式熔岩光热站光热电站反射镜面阵列电站现存完整配套包含巨型吸热塔、大面积定日镜场、储换热设施与发电机组等全套设备建筑。这片区域是西北新能源开发的关键节点,也是荒漠光能转化利用的核心阵地。长久以来,无数从业者奔赴此地观摩考察,伫立场区远眺无垠戈壁,见证荒漠焕新的能源发展成就。04隔河又是河西地,过得敦煌是酒泉瓜州县隶属甘肃省酒泉市,地处甘肃省河西走廊西端,东连石油城玉门市,西接敦煌市,南北与肃北蒙古族自治县毗邻,西北与新疆哈密市相接,自古以来就是东进西出的交通枢纽,古丝绸之路的商贾重镇。榆林窟榆林窟——榆林窟内壁画的内容和风格,与敦煌莫高窟有着不可分割的联系,因此又被称为敦煌莫高窟的“姊妹窟”,是敦煌石窟艺术体系的重要组成部分。但榆林窟的石窟艺术绝非是莫高窟的简单“翻版”,而是具有许多自己的特色。05风雨沧桑神韵在,千回百转梦隋唐敦煌是丝绸之路的节点城市,以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下,是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地。古今往来的种种痕迹,都被包容在敦煌的气质里——那不只是千年古城的历史气韵,更是大漠与山水流转之间,旷远肃穆的“时间沉积”。莫高窟壁画一千年前就有了“一次性牙刷” 行程介绍⏩ D1 8月15日(周六)张掖市集合(单飞青少年全天安排接机)- 欢迎晚宴结束后,开展行前说明会以及“跟中国国家地理看甘肃”主题讲座,了解活动的组织细节和注意事项,并帮助孩子们架构一套完整的知识框架。⏩ D2 8月16日(周日)张掖—金沙湾、七彩丹霞- 前往张掖金沙湾沙漠公园,考察沙漠成因与治理手段。- 考察张掖丹霞国家地质公园,以大巴车和徒步相结合的形式深入非常规路线,考察彩丘、丹霞两种奇特地貌的地质特点,了解它们在成因、地层结构等层面的区别。- 晚上进行“彩丘、雅丹、丹霞地貌”主题讲座,了解中国西北干旱区奇特的地形地貌。⏩ D3 8月17日(周一)张掖—嘉峪关关城—嘉峪关- 自张掖出发前往嘉峪关考察嘉峪关关城,从地形防御方面,理解嘉峪关对河西走廊地区的控制与封锁。- 晚上进行“嘉峪关长城”主题讲座,从古代军事地理、文化交流、政治和经济等各个层面,解读嘉峪关长城的重要性,理解嘉峪关为何被称为“天下第一雄关”。⏩ D4 8月18日(周二)嘉峪关—长城第一墩、讨赖河谷—玉门老城—瓜州 – 考察嘉峪关南面的讨赖河与长城第一墩,理解天然的河谷屏障对于古代军事防御的重要意义。 – 下午参观玉门老城玉门油田,感受工业遗迹风貌,体悟戈壁石油基地对近代工业发展的深远价值。⏩ D5 8月19日(周三)瓜州—榆林窟——敦煌100兆瓦熔岩塔式光热电站—敦煌 – 在榆林窟,我们寻找彩塑和壁画中的细节。- 考察敦煌100兆瓦熔盐塔式光热电站,观察万面定日镜追光聚热的壮观场景,理解熔盐储热技术如何实现24小时稳定供电,感悟戈壁荒漠中绿色科技的创新力量与双碳价值。⏩ D6 8月20日(周四)敦煌—魔鬼城—玉门关遗址—敦煌 – 考察汉玉门关、汉长城、河仓城等重要丝路遗迹, 听专家讲述相关的历史故事,并进行汉服体验。 – 在雅丹国家地质公园,以大巴车+徒步的形式,考察奇特的雅丹地貌,探讨这种地貌的地质学成因。 ⏩ D7 8月21日(周五)敦煌:壁画绘制、彩塑创作体验、莫高窟 – 在敦煌艺术家的指导下,品鉴壁画艺术,观摩并体验壁画绘制或彩塑;走进石窟艺术的殿堂——莫高窟,欣赏博大精深的中国壁画艺术;开展“丝绸之路与敦煌”主题讲座,学习并感受这座大漠深处的历史文化名城。 – 晚上进行课题汇报、结营,并颁发考察证书。 ⏩ D8 8月22日(周六)敦煌返程(单飞青少年全天安排送机)特别说明本行程为常规线路,因受自然灾害、政治、军事管控等不可抗拒因素的影响,领队有权根据实际情况对行程作出合理调整。费用说明活动费用:单飞10500元/人亲子10200元/人费用包含:活动全程交通、专家指导、餐饮食宿、课程、门票、后勤保障、公用装备、保险等费用不含:前往张掖、敦煌返程的大交通;因个人原因造成的设施设备损坏赔偿及寻找个人遗失物品所产生的相关费用。报名方式微信报名:点击下方小程序链接,进入“中国少年营”报名平台,了解并选择对应的活动,提交报名信息。我们在接到信息后与您联系,引导您完成报名流程。咨询方式: 中国国家地理科考旅行部010-64865566-227工作日09:30-12:00;13:00-18:00“扫码添加企业微信了解更多欢迎广大青少年及家长来电咨询、交流!中国少年营、少年营境外版2026年度活动线路一览点点击下方小程序快来参加中国少年营吧!Q&A问你们是谁?向上滑动『中国国家地理少年营』是中国国家地理科考旅行部专为青少年打造的科考研学活动平台,是“科学考察”与“新知旅行”系列产品的青少年专属篇章。我们以专业科考资源为基石,带领青少年走出课堂、奔赴山河,在真实的自然与人文场景中,看见天地辽阔,读懂世界精彩。产品线路涵盖三大板块:「中国少年营」国内长线营、「少年营境外版」国际研学、「少年营周末版」短途活动,覆盖寒暑假、节假日与日常周末;由多学科专家老师带队,以科学视角解锁奇趣自然与多元人文。在「中国少年营」系列活动中,孩子们将利用寒暑假,以中国34个省级行政区和精彩地理地貌单元或文化主题区域为目的地,在各学科权威导师的引领下,通过参与各分站活动,行走中国,认识中国,看懂中国,获得书本无法触达的鲜活知识,增强独立思考、科学发现、文化认知的多种能力。我们始终坚信:看过世界的孩子将更强大!上下滑动查看问带队老师有几位?每场活动有多少人?向上滑动我们的老师团队由“随队老师”和“驻地专家”组成。随队老师包括中国国家地理领队、各学科老师、生活老师和摄影师,各别高原线路(如西藏站)配有队医,随队老师和孩子的数量比不小于1:7;驻地专家主要为沿途各地的学科专家。每站活动的参与人数在30至50人之间,不超过50人。50人团队一般配有8位老师。我们将按照年龄、单飞/亲子分班级管理。由总领队的统筹,各班主任配合,有序地管理各班的户外活动、科学课程、组织纪律以及行程生活。或许您认为队伍大会影响活动体验与质量,而实际上,随着队伍人数的增加,我们为活动所配备的指导老师和专家就越多,所涵盖的学科领域越广,小营员们在活动中可以接触到更宽的知识面。同时,一些体验、参观、访谈环节,我们将以小班为单位交替进行,确保活动的体验感和质量。上下滑动查看问活动中是什么样的食宿标准?向上滑动住宿安排:在经济水平较高的城市,住宿标准不低于四星级酒店(或携程四钻及以上等级);在地方县、村庄、自然保护区等设施相对基础的活动地点,将优先选择或特殊安排具有当地特色的民居体验,并确保其安全条件与卫生标准。饮食安排:在城市、县城或村庄活动期间,安排食品安全、卫生合规餐厅自助餐或围桌餐,餐标根据当地消费水平60-100元/人;特殊情况下,如长距离行车或野外缺乏餐食供应条件时,将提供路餐或营地餐。无论采用何种住宿或饮食形式,我们都将首要保障食宿环境的卫生条件与安全性。上下滑动查看问单飞的孩子接送机如何进行?向上滑动出发前15天左右,我们将建立活动群。建群后,领队老师将收集单飞小队员们的往返航班信息,根据家长提供的航班信息,我们会制定详细的接送机安排,并于活动出发前与各位家长联系,告知接送机安排和接送机老师的信息。孩子落地后,接机老师按照家长提供的联系方式,与家长单线联系。接送机完成后,我们都将在第一时间告知家长。针对9-12岁孩子,家长们还可以联系航空公司办理无成人陪伴儿童乘机服务。值机后,由机场工作人员带领登机,飞机落地后,机务人员将带领您的孩子下飞机、提取行李,并在确认接机老师身份信息无误后,将孩子交由我们管理。及时通信以及人员的无缝对接将保障孩子的出行安全。上下滑动查看问你们是如何保障活动安全的?向上滑动首先,我们在设计每一站活动时,都会充分考虑活动中的不稳定因素,规避不安全环节,从设计上保证活动的整体安全性;其次,每一站活动在执行前,领队都会再次实地踏勘,确认核实各个活动环节的场地、路线、环境,排查潜在的不安全因素,保证安全性的同时,对活动整体进行合理安排;另外,我们的活动均会向当地相关部门,例如政府管理部门、保护区管理局、景区管委会进行报备,并获得由相关部门提供的安全保障和后勤支持;活动中,队伍有严格的安全纪律,同时老师们会对小营员进行有序的管理和安全培训;在手机的使用、作息时间、日常卫生与防疫等方面,均有严格的管理制度。上下滑动查看问报名之后无法参加活动怎么办?向上滑动签署正式活动协议前,已支付的订金可全额退款。签署活动协议后,按以下退款条例执行:营员退团政策:(1)若因政治、军事、自然灾害等不可抗力原因,可申请全额退款。(2)若因个人原因不能如期参加:· 在活动开始30日以上,可全额退款;· 在活动开始前29日至20日,可申请部分退款(扣除活动全款的3%);· 在活动开始前19日至10日,可申请部分退款(扣除活动全款的50%);· 在活动开始前10日内,不予受理退款,但可申请更换参与人员。 (3)若因突发疾病原因不能如期参加:· 行程开始前第6日至4日申请退款,扣除旅游费用总额的20%;· 行程开始前3日至1日申请退款扣除旅游费用总额的40%;· 行程开始当日申请退款,扣除旅游费用总额的60%。上下滑动查看参加中国少年营,你将经历到探人之所未至,见人之所未识采用绳降的方式进入天坑地心孩子们在秦岭偶遇金丝猴西沙群岛的底栖鱼类——鬼鮋在热带雨林里发现的荧光植物向左滑动查看更多与名师大咖同行和连达老师一起进行古建筑写生黄端杰老师带我们开展海鲜市场大调研历史学者才仁加甫讲述土尔扈特东归向左滑动查看更多走进自然,读无字之书在植物学老师的带领下辨别百草在西藏曲水乘坐牛皮船考察使用单筒望远镜观察越冬的白鹤向左滑动查看更多生动的文化生活体验在贵州石桥学习古法抄纸制作花草纸在白马藏寨体验独具特色的圆圆舞在西双版纳傣族村寨体验傣语小课堂在内蒙古草原体验草原骑射文化向左滑动查看更多领略尖端科技,见识国之重器造访国家天文台,领略天文科技观看考古人员修复秦始皇陵兵马俑亲历FAST射电望远镜,一眼万年听大副讲述邮轮复杂的驾驶系统向左滑动查看更多学习科学研究的有效方法在中科院藏东南高山环境观测研究站了解如何用科学手段监测地表环境变化在王朗保护区查看红外相机体验红树林的育种工作学习最先进的植物种子储存方法向左滑动查看更多学做系统的科学考察报告从田野调查视角了解傣族民俗记录大熊猫的生境特点孩子们在西沙邮轮甲板上准备课题向左滑动查看更多严格的管理和团队纪律在云雾中安全有序地穿越高山草甸晚上,孩子们在会议室认真听讲我们的队伍整齐地穿梭在沙漠中领队正在指挥队伍有序地跨越溪流向左滑动查看更多-END-内容编辑 | 吴仲明 赵翔微信编辑 | 朱晓丹图片来源 | 单之蔷 王勇 稻城 Y.C. 铁穆尔 脱兴福 郑晓峰萧春雷 袁蓉荪 吴健 任世琛 戴友春 张超 雍严格 孙翀葛蔼 张承荣 聂作平 李翔 宋举浦 王金 汤世光 陈锐苏蘅 蔡铁鹰 孙志军 李晓峰 萧易 孙彦 孙悦华 常铭路梁 姜昊 韩经荣 李果 孙忻 安翀 甘肃省博物馆甘肃省旅游局 甘肃省文化和旅游厅 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苏州:一座既能安顿身体、也能安放心灵的城市
本 文 约 3300 字阅 读 需 要 9 分 钟苏州是吴文化的传承重镇。两千五百年前,太伯、仲雍踏入太湖之滨,断发文身,在水泽之间扎下根基。从那一刻起,这片土地便有了不驯的野性。及至干将、莫邪在炉火中锻出阴阳双剑,专诸、要离以血肉之躯刺出惊世一击,苏州的刀光剑影,让整个春秋都为之侧目。那时的苏州,是一把出鞘的剑。一千年前,范仲淹捐出南园宝地,奏请设立苏州学文庙,曰“吾家有其贵,孰若天下之士咸教育于此”。据说日后江南文风的兴盛即得益于此。那时的苏州,是一卷浸润着墨香的书。苏州文庙四大宋碑展厅。来源/苏州碑刻博物馆 又过了将近一千年。如今,大阳山麓,音乐节的声浪穿过林梢。都市人群来到苏州乐园,既是为了“冲上云霄”,也是为了在云霄之上,找到内心的归属。剑魄书魂,苏州精神的两副面孔春秋争霸的烽火中,吴国崛起于太湖之滨。伍子胥“相土尝水,象天法地”,筑起阖闾大城,这便是今日苏州最初的骨骼。“操吴戈兮被犀甲”,《楚辞》一笔荡开,已见吴地兵戈森然、寒铁生威。《汉书·地理志》记载:“吴、越之君皆好勇,故其民至今好用剑,轻死易发。”两千多年前,吴王阖闾爱剑。相传他死后,其子夫差以扁诸、鱼肠等名剑三千口陪葬于苏州虎丘。黄土之下,名剑沉寂;黄土之上,吴国精卒却已踏向四方。吴王夫差执剑纵横,先挫越王勾践,后大破齐国,亲率数万精兵北上,与晋国、鲁国等诸侯会盟,争夺中原霸主。吴王夫差剑见证了这段历史。其剑身虽沉埋千年,一经出土,寒芒犹在,可划透十二层宣纸而不滞,足以映照出夫差图霸天下的雄心,也足以见吴地的尚武之气是何等凛冽逼人。“吴王夫差”青铜剑,春秋。来源/中国国家博物馆然而,锋刃之利,不仅在于挥剑之人,更在于铸剑之手。《越绝书》有言:“吴有干将,越有欧冶子,此二人甲世而生,天下未尝有。”干将是吴国的铸剑师,传说中他与妻子莫邪合铸了阴阳双剑。炉火腾跃之间,天地精气为之俯仰。这段传奇而悲怆的传说,为吴地的冶铸之术落下了最滚烫的一笔。剑既铸成,便有了拔剑的宿命。专诸、要离,这两位春秋时期鼎鼎大名的壮士皆来自苏州。壮士一去不返的精神、侠肝义胆的武士信条,被吴人奉为圭臬,代代相传,最终化作血脉里的热,融入了姑苏的烟水与城垣。崇文之变:千年转型何以完成太湖的水,浇灌了吴人的血性,也滋养了吴人的才情。当争霸的战船搁浅在历史的滩涂上,这片水土上的生命便开始寻找另一种存在的方式。两晋之际,衣冠南渡。北方士族大规模南迁,儒雅之风如细雨渗入吴地。与此同时,释道玄风兴起,理性的思辨开始洗刷昔日的悍勇。隋唐以降,大运河纵贯南北,漕船往来,商贾辐辏,苏州得水陆之便,物阜民丰,已然换了人间。京杭大运河枫桥段。来源/苏州市人民政府唐诗中的苏州,不再是昔年刀光剑影中的那个苏州了。唐代李绅的《过吴门二十四韵》,以二十四联写尽苏州风貌,其中“烟水吴都郭,阊门架碧流。绿杨深浅巷,青翰往来舟。朱户千家室,丹楹百处楼”铺陈城郭市井之盛,“桥转攒虹饮,波通斗鹢浮”描绘水乡桥波之美。诗中还夹杂“旧风犹越鼓,余俗尚吴钩”的怀古,在繁华中透出吴地昔年的尚武遗风。唐代杜荀鹤《送人游吴》则另取一境:“君到姑苏见,人家尽枕河。古宫闲地少,水港小桥多。夜市卖菱藕,春船载绮罗。遥知未眠月,乡思在渔歌。”这是寻常巷陌里的苏州,温润、繁华、烟火气十足。经济的发展,滋养了此地的文化。纵观苏州,文士如林,名流辈出。“草圣”张旭以狂草名动天下,三杯酒后,长发蘸墨,一笔挥就半个盛唐的气象;诗人范成大以田园四季入诗,让江南农事有了诗的韵律;冯梦龙以《三言》写尽市井悲欢,让普通人的命运第一次在文学中有了重量;金圣叹则在书斋里评点文学,一字一句,皆是性情中人的真见识。另据《苏州状元》一书考证,自唐代开始科举,共有文状元596名,武状元115名,而苏州地区有文状元45名、武状元5名。苏州文脉之盛,可见一斑。这片土地上的文气,不是一朝一夕养出来的,它在一代又一代人的诵读声中慢慢积淀,终成气象。然而,谈到苏州的文脉,绕不开一个人。北宋景祐元年(1034),范仲淹调知苏州。他原打算在南园择地筑宅。有人告诉他,此地风水极佳,居于此,将累世出公卿贵人。范仲淹闻言笑说:“吾家有其贵,孰若天下之士咸教育于此,贵将无已焉。”一宅之荣华,他轻轻放下;天下之士的教化,他淡然托起。范仲淹随后奏请朝廷,设立苏州文庙府学,实行庙学合一的官学规制。此后,苏州的文教之风日益兴盛。元代郑元祐在《吴县学新门铭序》中说:“天下郡县学莫盛于宋,然其始则亦由于中吴。盖范文正公以宅建学,延安定胡先生为之师,文教之事自此兴焉。”范仲淹画像。来源/中国历代名人画像谱这座城,曾以剑问鼎天下,也曾以笔立身江南。刚烈与温润,在漫长的岁月里相互渗透,最终沉淀为苏州刚柔并济的性格底色。温润与锐利,从容与进取,在这片土地上充分融合。在北纬31°,听见自然的回声人与自然之间的关系,从来不只是物理上的依存。所谓“仁者乐山,知者乐水”,山水不仅仅是山水,它们是品格的镜像,是心性的归处。所以自古以来,中国的文人便习惯在自然里寻找答案。陶渊明归隐田园,不为五斗米折腰,在东篱之畔找到了此生最丰盈的自由。谢灵运泛湖行舟,寄情山水,一句“池塘生春草,园柳变鸣禽”,让整个南朝都染上了绿意。不管世事如何纷扰,大自然始终是那个能让人找到归属感的地方。苏州,也藏着这样一座山林。山势南北横断,取“山东为朝阳,山西为夕阳”之义而得名“阳山”。阳山不高,却有绵延之姿,山峦起伏,林壑幽深,树木葱茏,苍翠欲滴,因此被称作苏州的“城市绿肺”。据传,吴越争霸的最后一页,便是在此合上的。大阳山(即阳山)翡翠湖。来源/苏州市人民政府当年,越王勾践乘胜追击,吴王夫差出逃至阳山下,求和不成,遂自刎而亡。临终前长叹:“吾生既惭,死亦愧矣,使死者有知,吾羞前君地下,不忍睹忠臣伍子胥及公孙圣……”被夫差念及的公孙圣,是吴国一位直言敢谏的臣子,因屡次忠言进谏触怒夫差而被冤杀。后人念其忠烈,在阳山筑半山亭以纪念。同一座山,千年后迎来了另一种注视。明代吴宽曾为阳山作记,开篇即写道:“阳山在吴城西北二十里,而近视他山特高且大,盖吴之镇也。”一字一句,都是对这座山的敬重。千年烽烟散尽,如今的阳山。苏州乐园“冲上云霄”音乐节,便选址于阳山的森林世界。今天的森林世界,是一片绿意盎然的乐园。苏州乐园北纬31°19’,东经120°37’,这是阳山的地理坐标。在世界版图上,北纬31°是一条被传奇浸透的纬线:百慕大三角的海域吞没过无数船只的秘密,埃及金字塔在星空下矗立了几千年,珠穆朗玛峰用八千八百米的高度丈量着人类的极限,神农架的原始森林里至今藏着未解的传说。这条纬度串联起的,是远方、是谜题、是文明遗迹,也是人类对未知的想象。神农架林区。来源/纪录片《航拍中国》截图苏州乐园的设计师们捕捉到了这个灵感。他们选取北纬31°上的六种特色森林,演绎出“森灵树广场”“藤蔓森林”“水雾森林”“涂鸦森林”“冻原森林”“黑暗森林”六大主题区域。北纬31°不再是一条看不见的地理线,它变成了一条可以行走的路。都市人渴望的自然归属,或许就藏在这份“近处的远方”里:不必远行,却已在路上。北纬31°的传奇有很多,这座乐园,能让这一切与日常并肩而行。7月18-19日,音乐节的声浪将在这片山水间响起。有人来这里是为了忘记——忘记烦恼,忘记压力,忘记那些积压在心底却无处言说的疲倦。有人来这里是为了记住——记住自己还能被一首歌打动,记住自己还会随着节奏跳动,记住生活除了赶路,还有停下来听风的时刻。当鼓点与吉他声穿过山谷,与自然的呼吸缠绕共响,人与山之间,仿佛多了一种对话的方式。几千年的光阴,锻造了苏州尚武崇文的品格。而今,当“冲上云霄”的过山车划过天际,当音乐节的声浪漫过山峦,这座古老的城池依然在生长——它的根系扎进数千年前的泥土,枝叶却托举着每一个向上的梦想。云霄之上有壮志,云霄之下有青山。参考文献:1.汉书[M]. (汉)班固 撰;(唐)颜师古 注. 中华书局. 19622.越绝书[M]. (东汉)袁康, (东汉)吴平 辑录. 上海古籍出版社. 19853.苏州状元[M]. 李嘉球. 苏州大学出版社. 2024*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 夹心编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 刘雨萱(实习)校对 | 火炬 李栋 张斌 戈雨“在看”的永远18岁~ 文章原文
堂兄弟的不同“副本”:安史之乱后,大唐士人的出路在哪里?
本 文 约 4500 字阅 读 需 要 11 分 钟天宝十四载(755),唐玄宗的“宠臣”安禄山在范阳起兵谋反。这场改变了整个大唐命运的兵乱却并未在第一时间引起中央朝廷足够的重视。大唐久享太平,叛军一路攻陷河北数郡,甚至占领长安,所过之处死伤者无数。《资治通鉴》记载:“数年间,天下户口十亡八九。”七年后,安史之乱被朝廷艰难平定,无数百姓在这场战争中死去,或者流离失所。平定安史之乱的将领和安史之乱的降将实力雄厚,割据地方,屡屡出现不服中央朝廷权威的行为,成为唐廷的威胁。唐朝边疆也面临吐蕃、回鹘等政权的军事压力。这些情况意味着,唐朝再也无法重新支撑起一个相对稳定的统治秩序。文臣陷于党争,武将战场平乱,一代乃至几代士大夫的命运由此改变。 回元观钟楼铭,唐。此碑主要记述了唐回元观的历史沿革,其中也简要地提到回元观旧址曾是唐玄宗(李隆基)赏赐给安禄山的宅第,在安禄山叛乱平息之后,宅第被废作回元观址等史实。来源/西安碑林博物馆政坛沉浮安史之乱结束五年后,韩愈出生了,作为一直活跃在中学课本上的唐代文学家,韩愈虽因文章留名后世,仕途之路却并不能称得上顺遂。韩愈的父祖名位皆不显赫,也就不能在官场上为后辈提供多少家族助力。三岁时,韩愈失去了父亲,年幼而孤的他跟随兄长韩会生活。唐代宗大历十二年(777),权相元载获罪。韩会因是元载一党,也被贬官到岭南。或许是政治生涯遭遇重大挫折后心情抑郁,或许是因为不能适应岭南当地的气候,韩会不久之后也过世了。韩愈自此由寡嫂郑氏抚养长大。他在《祭十二郎文》中曾表达过对寡嫂抚育之恩的感念之情,提到郑氏曾抚摸着侄子韩老成叹息说:“韩氏两世,惟此而已!”可见韩氏家族人丁零落的境况,也可见亲人之间相互扶持的情谊。在这种境况下,年少时的韩愈读书刻苦,想要凭借自身的学问才识闯出一条仕途之路。贞元八年(792),韩愈进士及第。最开始,韩愈并未进入中央政府任职,而是受到宣武节度使董晋的赏识,做了幕府官僚。然而董晋不久后便去世,他管辖的汴州一时发生变乱。韩愈于是就离开汴州,投往武宁节度使张建封麾下。韩愈为官正直,常常直言提出建议。后世曾有人认为他正是因为与张建封政见不合,才辞官离去。韩愈离开不久,张建封也去世了,徐州军队发生动乱。某种意义上来说,韩愈幸运地躲过了两次军队动乱,但也朝着自己屡遭贬谪,政坛沉浮的命运走去。德宗时,韩愈遭到贬谪,是因为上书批评“宫市”制度。唐德宗时,皇帝委任宦官去宫外采买物资,也就是所谓的“宫市”。他们在宫外市场买东西时,甚至都不必出示文书,而只是口头称宫市,就不按照正常市场价格付钱,甚至可以不付钱。他们通常只是在市场中左右张望白拿东西,当时有一个很贴切的词语来形容他们——白望。韩愈对于这种干扰正常市场秩序、掠夺百姓财力物力的行为并不认可,上疏反对,却招致德宗大怒,将其由监察御史贬官为阳山县令,后又改任江陵法曹参军。曹娥诔辞卷,晋。红框处为韩愈所作题记,也是韩愈现存于今的唯一墨迹。来源/辽宁省博物馆宪宗时,韩愈担任过尚书省都官员外郎。他在路过华阴县时,听说华阴县令柳涧先后被两任刺史针对,先是停职,后又被查出罪证。韩愈认为是刺史私下结党陷害柳涧,上书为柳涧辩解。宪宗派监察御史复查,确定了柳涧贪污的罪证,柳涧被贬为封溪尉。韩愈才学品行虽高,在这件事情上却的确是判断失误,被宪宗认为是妄议朝政,被贬为国子博士。为官正直却屡遭贬谪,韩愈曾作《进学解》来劝慰自己。他在文中以学生的口吻来“嘲讽”自己,虽“少始知学,勇于敢为;长通于方,左右具宜”,却“公不见信于人,私不见助于友”,总结自己的仕途为“暂为御史,遂窜南夷;三年博士,冗不见治”。不过韩愈始终以古代贤明的儒者孟子和荀子作为自己的榜样,认为圣贤之人尚且奔波劳苦,何况自己不过是做些寻常事,研究些寻常学问,还能得到君主授予的职位,已经非常幸运了,有什么可抱怨的呢?元和十四年(819),韩愈又迎来他人生中的再一次重大贬谪。宪宗时,为了迎接释迦牟尼的一小段指骨,派遣宦官作为使者,带领宫人三十人,手持香花,庄重地前往临皋驿站,将佛骨接回宫中,停留三日后送去寺庙。无论是王公贵族,还是平民百姓,都不惜耗费家财,甚至伤害自己的身体,潜心供奉。韩愈就此事直接上疏,且措辞之激烈,堪称惊世骇俗。即便是在其他对这种现象也心怀不满的部分儒家士大夫看来,他的言辞也难免显得过于偏激。更不必提当时的宪宗皇帝。宪宗皇帝盛怒下,甚至一度想把韩愈处以极刑,幸亏有宰相裴度、崔群等人的求情,韩愈才得以保全性命。然而韩愈还是被贬为潮州刺史,他到潮州后曾上表给宪宗,言辞恳切,一度让宪宗心软。只是当时的权臣皇甫镈厌恶韩愈刚直的性格,在宪宗面前说他的坏话,认为他性格“狂疏”。远隔千里的上书还是不如近在咫尺的进言有效果,最终韩愈只是被改授为袁州刺史。韩愈画像。来源/《中国历代名人画像谱》穆宗时,成德节度使田弘正被杀,镇州将士拥立王廷凑为新任节度使。这种近似谋反的行为招致中央朝廷的深切不安。皇帝委任时任兵部侍郎的韩愈前去安抚将士,避免动乱。韩愈一介文臣,此去危险重重,他却凭借巧妙的说服技巧成功安抚了王廷凑,可以说为朝廷立下大功。然而返回京师后,他再一次卷入朝廷党争风波中,当时的宰相李逢吉厌恶李绅,授予李绅御史中丞一职,又让韩愈兼职御史大夫,刻意挑起李绅和韩愈的矛盾。尽管韩愈巧妙地化解李绅对自己的弹劾,又被任命为吏部侍郎。但他的生命也快要走到尽头。长庆四年(824),韩愈去世,终年五十七岁。韩愈安抚将士演绎。来源/纪录片《宗师列传·唐宋八大家》殒命边塞纵观韩愈一生,尽管在政坛起起伏伏,屡遭贬谪,却也多次化险为夷,绝处逢生。而他的堂兄韩弇却没能从贞元三年(787)的平凉之盟中顺利脱身。安史之乱后,大唐国力渐弱,藩镇势力割据膨胀,地方将领实力过度增长,常常对中央朝廷造成威胁。建中三年(782),淮西李希烈自称天下都元帅、太尉、建兴王,起兵反叛,唐德宗急调京西北地区的泾原兵驰援平叛,不料这些士兵因不满朝廷犒赏过薄发生哗变,甚至一度进犯京师。天子仓皇逃往奉天避难。大唐有难,吐蕃却在这时表示愿意发兵,声称愿意支持唐廷度过危机,不过明显存着一份趁火打劫的企图。数月后,吐蕃趁虚而入,再次进犯西部边境。贞元三年(787),吐蕃在与唐的对战中屡屡失利,打既然打不过,那就要考虑和谈。吐蕃宰相尚结赞为和谈挽尊提出的借口,是吐蕃之前发兵助唐平定叛乱,并未得到足够让他们满意的报酬,并且唐朝派遣到吐蕃的使臣也没能好好地跟吐蕃沟通,种种原因之下,吐蕃才选择背刺唐朝。如今,尚结赞请求唐朝和吐蕃再次缔结会盟,并且要派出足够有分量的,能够代表唐朝朝廷的大臣——泾州节度使李观和灵州节度使杜希全来缔盟。事实上,关于这次会盟,唐对吐蕃的诚意是抱有怀疑态度的,而吐蕃也的确隐藏了他们的真实意图:名义上是想要结盟,实际上是想借此机会引诱李观和杜希全落入他们的埋伏,诛杀两位唐朝将领。唐朝君臣担心吐蕃人的阴谋,却也不愿放弃缔结盟约的机会,决定派胡将浑瑊前去定盟。当尚结赞突然发动袭击的时候,浑瑊幸运地得到了营帐背后的一匹马,飞驰而过,逃出生天。可他率领的其他使臣却均丧于吐蕃人之手。这一长串的死亡名单里,就包括韩愈的堂兄韩弇的名字。唐三彩架鹰骑马俑,唐。来源/陕西历史博物馆韩弇去世时只有35岁,朝野上下无不为吐蕃的突然背刺而感到震惊和悲痛,尤其是韩弇的亲友。唐代文学家李观曾作文章,将韩弇出征时的意气风发和殒命边塞的境遇作对比。“君初奉役,意气西道,白圭之贶,唾掌可保”,韩弇跟随将领前赴边境缔盟,一定是怀揣着建功立业的抱负。然而抱负未得伸展,年轻的生命却已经葬送在边境。如何不让人感到悲痛呢?据传,韩弇的友人李绩友曾梦到韩弇的鬼魂入梦。他的形象“被发披衣,面目尽血”,似有无尽的痛苦。他向李绩友陈述自己殒命边塞、魂飘异乡的痛苦,留诗一首“我有敌国雠,无人可为雪。每至秦陇头,游魅自呜咽”。他还希望李绩友给他烧些纸钱酒食,以解饥渴的困扰。次日李绩友在宅中西南方向摆酒食,烧纸钱,忽有自西而来的黑风携酒食纸钱而去,仿佛真是韩弇的亡魂前至。这则事迹被记录在宋人编纂的《太平广记》中,收录在与鬼神之事相关的篇目里。由此可见唐人对此事的伤怀和对逝者的追念。回看韩愈和韩弇兄弟的“履历”,二人都曾有入幕府为属官的经历,区别在于韩愈逃过了兵乱,而韩弇却葬身在大漠边塞。边塞风光。来源/纪录片《航拍中国》截图不只是韩氏兄弟曾任职幕府,出身范阳卢氏的卢群也曾为曹王幕府判官,“幕府之事,委以咨决”;官员后代崔从曾先后在山南西道节度使严震和西川节度使韦皋的府中任职。士族子弟,为何会纷纷选择幕府属官这条隐藏着诸多危险和不确定性的道路呢?这还要说回天宝十四载(755)的安史之乱。平定安史之乱后,朝廷元气大伤,维持旧有系统的运作已经实属不易。反观各地藩镇节度使在平定安史之乱的过程中崛起,开府选官。这对于历经战乱,又于仕途郁郁不得志的士人来说,无疑是一条具有吸引力的道路。当然,成,则跟随节度使建功立业,获得提拔;败,也有可能彻底葬身兵乱。但对于在战乱中经历过家族离散、门楣败落,想要仕途通达却又难以通过科举一展抱负的士人来说,或许这条路还是值得一试。“遂州武信军节度使”铜印,唐。来源/重庆中国三峡博物馆时代大势深刻影响着个人命运,如果说安史之乱前的唐代士人,尚可观天地辽阔,那么安史之乱后的唐代士人,大概大多只能体悟命途波折。无论是在政坛沉浮数年,屡次陷入贬谪和党争的旋涡,还是葬身于唐代边境,徒留亲友追念,昌黎韩氏家族的两名子弟做出了各自的选择,也迎来了各自的命运。然而在整个唐朝都将走向衰落的大趋势下,或许哪种选择,都会留下遗憾。参考文献:1、彭定求编:《全唐诗》,北京:中华书局,1960年。2、《旧唐书》,北京:中华书局,1975年。3、《新唐书》,北京:中华书局,1975年。4、司马光:《资治通鉴》,北京:中华书局,2012年。5、韩愈著,朱熹考异:《朱文公校韩文公集》,北京:北京图书馆出版社,2006年。6、李昉:《太平广记》,北京:中华书局,2021年。7、马强:《大动乱时期的士庶遭际与记忆——基于涉及安史之乱出土唐人墓志的分析》,《陕西师范大学学报(哲学社会科学版)》2016年第4期。8、张春江:《安史之乱后士人际遇转变与记忆书写:基于唐代墓志的考察》,硕士学位论文,郑州大学历史学院,2022年。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 成千编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 刘雨萱(实习)校对 | 李栋“在看”的永远18岁~ 文章原文
万历的“反内卷”先锋实验
万历皇帝在位四十八年,“不郊不庙不朝者三十年。”明史学家孟森对万历一直看不顺眼,老人家专门在《明史讲义》里写了一整章,名字就叫《万历之荒怠》。怒其不争,溢于言表。一个大Boss,不上朝、不开会、不签字、不调研,太不像话了!不过,从摸鱼党的视角看,万历皇帝实乃带头“反内卷”第一人!皇帝不上班、不打卡,下面就少了很多被迫表演的机会。早朝少了,汇报少了,突然被点名的风险也少了。大家终于可以堂堂正正地说:不是我不干,老板没让干。孟森批万历“与外廷隔绝”。这四个字,很有画面感了。外廷就是大臣办公区,皇帝就是最高审批人。最高审批人长期不出现,整个系统立刻进入一种奇妙状态:文件还在走,流程还在转,会议纪要还在写,但最后那个“同意”迟迟不来。但老板不写“同意”,帝国就不能运转了吗?并没有。万历皇帝还“闲里偷忙”,搞了著名的“万历三大征”。特别是朝鲜之役,明军帮着朝鲜打退日本丰臣秀吉的进攻,让朝鲜对中国感激涕零了500多年。万历皇帝这个态度,对于“卷王”是折磨。老板不管流程,规章制度流程给谁看?老板不爱开会,“黑锅”“小鞋”让谁背?老板不去调研,做好的PPT放给谁?朝中有一批大臣不识趣,天天上疏,催皇帝出来,催皇帝立储,催皇帝接见群臣,催皇帝恢复朝政。万历也不是真的什么事都不管,他只是不愿意走流程、按规矩,当一个傀儡。他会派一群信得过的财务和审计(臭名昭著的“矿监”“税使”)到各地搞绩效考核。官员们平时想摸鱼,他管都不管。他不听花里胡哨的业绩汇报,也不看精美的PPT,就看你能上缴多少收益。这种考核方式过于简单粗暴,文官们哪受得了?轮番批评皇帝:要全面地看问题,不能唯数字论。在地方官暗戳戳的怂恿之下,还引发了一些地方的群体性事件。万历皇帝的“反内卷”显然是不被认可的。清朝人编的《明史》中就有一句很有名的评价:“明之亡,实亡于神宗。”这句话未必是说万历一个人把明朝直接弄没了,而是说从他这里开始,许多病已经成了慢性病。皇帝不出面,外廷空转;大臣上疏,皇帝沉默;地方被矿税扰动,朝廷却难以正常修复。万历让很多官员少了表演勤奋的压力,却也让整个国家少了真正负责的人。大家都只对流程负责时,谁对结果负责呢? 文章原文
一座木塔,站了近千年
辽清宁二年,公元 1056 年,工匠们用三千立方红松,一榫一卯搭起这座六十七米高的通天巨构 —— 山西朔州应县木塔。它是现存最古老最高大的纯木结构楼阁式建筑,也是“世界三大奇塔”之一。五层六檐,暗层深藏,五十余种斗拱各有章法;无钉无铆,纯木而成,扛过十余次地动山摇,挨过炮弹穿身。稳稳坐在四米台基上,晴日看云影游走,黄昏看落日熔金,远山与城郭浸在夕光里。风过檐角,它还在站着。#应县木塔 #山西 #古建 #跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅 #景区联播<> 文章原文
一个90%女生都搞错的真相:夏天才是美白黄金期
我真的要急死了!!大家都知道夏天要做好防晒,但我发现关于晒黑后美白这件事,90%的人都有一个认知误区:反正夏天晒黑躲不掉,这时候美白等于白费工夫,不如摆烂先黑着,等秋冬再集中补救!大错特错啊朋友们!真相是:夏天才是美白效率更高、成本更低的黄金期!(听我讲完,你会恨不得明天就开始用美白霜)为什么夏天更适合美白?因为皮肤变黑不是一瞬间的事,夏天不美白,就等于给了黑色素扎根的机会~一般来讲,紫外线照到皮肤后,黑色素细胞需要大约72小时才能完成“生产-运输-沉淀”的全过程。这个时候出手干预,等于在黑色素刚想冒头的时候就把它按住了!就像新形成的疤,更容易淡化~一旦等秋冬变成顽固晒斑后再去补救,可就要费大劲了!更要命的是,年龄越大,越等不起发现没?年轻时晒黑了,很快就能白回来。可过了25、30岁,皮肤代谢能力明显变慢,黑色素清除效率下降,恢复能力也大大减弱了。晒一次,黑好久。🤦🏻♀️更扎心的是:研究发现,胶原蛋白流失也会导致黑、黄、暗。也就是说,年龄越大,黑、黄、暗越容易在皮肤里“扎根”,想靠自己代谢掉,难如登天!建议大家越早进行干预,效果越好~可市面美白产品一大堆,到底哪个好用?挑来挑去,头都大了:❌ 成分强悍的,动不动几百上千,钱包受不了;❌ 温和一点的,效果又慢得像蜗牛爬,让人想放弃;❌ 质地清爽的,又担心活性成分不够,进了皮肤也没用……而且黑色素、氧化、胶原流失,都是导致你变黑的原因,单用一款精华或面霜,很难解决全部问题。好在,我们找到了一款能同时解决黑色素、氧化、胶原流失三大问题的——C咖专研耀白光感淡斑精华霜!既高效、又温和、还不贵~日常薄涂 = 美白面霜,维稳每周厚敷 = 美白面膜,急救我愿称之为“美白面霜界的卷王”为什么我们测评完,一致决定安利它?5个理由,一个比一个硬核:① 持美白祛斑特证,专研“胶原白”美白组方,抑黑力=烟酰胺1493倍!不止让你白,更让你嘭、透、亮;② 突破性nanospc促渗技术,透皮吸收率+200%,直接钻进皮肤里,不白涂、不浪费;③ 霜膜两用,日常维稳+每周急救,效果MAX,谁用谁香;④ 小罐锁鲜,轻巧便携,坚持不费劲儿;⑤ 本次开团价格巨划算!果壳实拍· 夏天易晒黑、唇周/鼻翼有色沉的;· 有痘印、色斑困扰,素颜没气色的;· 怕猛药,要温和一点、密集护理的;· 懒人党,不想一堆瓶瓶罐罐的,都给我试试它!这次谈来了超给力的开团价:5罐到手99元,再享面膜刷*1。20罐装更划算,到手269元,再享美白次抛1.5ml*10支+维生素原B5喷雾80ml*1+面膜刷*1。👇戳图购买👇01口碑实打实用过都说真香!当“红不过三年”成为新锐美妆品牌的魔咒,C咖却凭借稳扎稳打的科研实力、产品创新与功效革新,走出了一条逆势突围之路。也正是这份对科研的坚持,让C咖荣获多项行业大奖,备受认可!这不仅代表了它以科技创新重构行业价值的初心,也传达出让国货护肤走向全球的野心。它家的代表作就是主打各种功效的小罐膜系列(比如之前给你们安利的清洁泥膜、痘痘面膜),累计爆卖超1.3亿罐,口碑稳得很。这次带来的美白面膜更是人气之星,某猫官旗已售10W+,连续霸榜美白涂抹面膜榜!之前团过的这两款面膜,用过的朋友都说:黑头少了、痘痘消了、毛孔小了!果壳实拍,你们都说好用的小罐膜系列为了感受美白面膜的真实效果,我们一如既往进行了测评👇👱♀️干皮@艾玛:我就是那个夏天黑成炭,秋天才开始补救的傻瓜!之前每次好不容易白回来了,新一年的夏天又来了……这个我每天都在用,每周末还会厚敷一次,北京这一个月挺晒的,但我一点儿没黑,这个结果我很满意!✌🏻果壳实拍,已经用空了五六七八罐👩🦰油皮熬夜党@小树:每天熬到一两点,脸又黄又垮,早上不化妆根本不想出门,现在我每天醒来先厚敷15分钟,洗完脸黄气直接退了大半~偶尔偷懒涂个防晒就上班也无压力,真的不错!果壳实拍👱♂️混合皮晒斑@阿喵:我脸上可容易晒出斑,常年用美白精华,想着再叠加面霜&面膜就是1+1+1>3,果然,坚持了一段时间,现在脸上的晒斑肉眼可见淡了,终于不用再靠遮瑕盖了,还要继续用下去~果壳实拍,实际使用效果因人而异02不止让你白更要嘭、透、亮前面提到,很多美白产品只管 “黑色素”,却管不了“氧化的黄”、“胶原流失导致的黑和暗” ,但这罐直接研发了一个“胶原白”美白组方,抑黑➕减黄➕促胶原一次搞定,一罐顶三罐!实测抑黑效果远超烟酰胺的1493倍!数据来源于第三方检测机构,选取C咖胶原白成分与市面上传统美白成分进行酪氨酸酶活性抑制率对比测试的结果先把这个配方思路给你讲透,就知道它有多牛~⭐️ 强抑黑 派出了✅ 烟酰胺、✅ 噬黑素(指成分表中的二羟基苯甲酸甲酯),从源头抑制酪氨酸酶活性,直接掐断黑色素的生产链,淡化已形成的晒印/痘印!⭐️ 更减黄 清自由基小能手✅ 白藜芦醇,专门对付夏天出油后的暗黑、黄气、氧化黑~⭐️ 促胶原 促胶原合成扛把子成分✅ 玻色因 + ✅重组 III 型胶原,一边帮皮肤 “撑起架子”,一边深入补充胶原,白的同时脸也Q弹紧致!对活性氧ROS清除率高达79%这样一来,全链路美白矩阵就很全了,不光是白,更要嘭、透、亮!果壳实拍在真人测试中,使用15分钟后的即时效果就很明显:光泽度 +52.46%水润度 +23.17%淡痘印 -20.67%👇👇品牌方提供,实际使用效果因人而异使用14天后,更是惊喜满满!法令纹 -27.18%色斑 -20.16%皮肤紧致度 +17.54%👇👇品牌方提供,实际使用效果因人而异并且普通美白成分难以吸收的困境,它直接打破!特别采用nanospc促渗技术,透皮吸收率直接 +200%!熬夜的黄、晒黑的印、胶原流失的暗,都一一重拳出击给你解决👊🏻,皮肤自然肉眼可见变白嫩、变干净!指nanospc促渗素可以促进美白成分龙胆酸甲酯(成分表:二羟基苯甲酸甲酯)的经皮吸收,8小时内其渗透效率可增加超过200%,为原料成分功效,不代表产品功效03丝滑羊脂玉质地油皮夏天用也无压力膏体丝滑而细腻,很像绵绵的奶豆腐,又像融化的冰淇淋,上脸一秒化开、瞬间变成半透明的轻纱质地,非常清爽,大油皮用着都毫无负担。果壳实拍推开能明显感受到它的丝绒感,雾雾的很舒服,就像丝绸从皮肤上滑过去的触感。果壳实拍当面霜的时候,涂完过两分钟再摸脸,不粘手、不泛油光,只留下润润的触感。厚敷完去洗的时候,水一冲就化开了,不用使劲搓,手指打几圈就干干净净。冲洗完的皮肤也没有膜感、不紧绷,非常nice~果壳实拍教你一个效果拉满的用法!日常早晚:洁面爽肤后,取2~3颗黄豆大小用量,双手预热后按压全脸。色斑、暗黑区域可稍微多抹一点,记住白天出门一定要做好防晒~进阶用法(我超爱,每周1-2次即可):熬夜后、化妆前、或者感觉皮肤状态差的时候,厚敷全脸15分钟再洗掉,你会发现皮肤像刚做完SPA一样,透亮、水润、柔焦感拉满。还可以局部厚敷在痘印、色斑上。果壳实拍再说价格,5罐到手99元,再享面膜刷*1。20罐装更划算,到手269元,再享美白次抛1.5ml*10支+维生素原B5喷雾80ml*1+面膜刷*1。算下来一次厚敷的成本才几块钱,比去美容院做一次美白护理便宜几十倍。关键是——现在正是夏天美白的窗口期,你每拖一天,黑色素就多沉淀一点,趁晒斑还没长牢,趁黑色素还在萌芽期,抓紧用起来吧!👇戳图购买👇下单前记得选积分抵现还可抢兑10元无门槛优惠券哦End策划编辑|小丸子科学审核|嗷克立林内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-v2/feature/CuneVrR9mt?dc_ps=4114562786476973064.200001 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/zT90nfhw0K
右眼中心有个亮点,我看红绿灯都像日食似的缺一块
我是一枚高度近视患者,度数1000+那种。2019年,我右眼患了脉络膜新生血管,治疗之后,医生嘱咐我要定期观察,如果出现看东西变形,很可能是复发。所以今年4月再次发现右眼看东西变形后,我的第一反应就是:复发了?没想到,等待我的却是一场罕见的疾病。不算复发,我半个月后没去复查由于变形的形态、出现的区域都和上一次高度相似,我害怕再次获得眼球上打针的体验,赶快挂了之前看诊的专家号。专家给出了明确判断:变形区域确实还是在原先的位置,位于上次注射后形成的瘢痕上,但和2019年术后复诊相比没有明显变化,不算复发。医生嘱咐我半个月之后复查。我嘴上答应着“好好好” ,开心回家了,心里想着“没啥事就不用复查了吧?何况娃眼看要中考了,每天我又要上班又要给孩子做饭,也没那么多时间啊”。就诊病历与光相干断层扫描(OCT)丨作者供图右眼有个亮点,看红绿灯都会缺一块进入5月,孩子备考压力倍增。作为老母亲,我要等他睡觉之后才睡,睡眠不足导致我每天都目光呆滞。突然有一天,我下班后开车回家时,发现自己呆滞的目光中居然出现了一点“亮光”:右眼中心区域出现了一个亮点,像是被阳光晃了眼的样子,但不同的是频繁眨眼它不会消失,随着眼球转动,亮点也会跟着转。而且它仿佛是“实心”的,能遮住眼前的东西。那一刻我慌了,这是脉络膜新生血管导致视野缺损了吗?我决定再观察看看。这一观察,就观察出了大毛病——视野中心的亮点貌似越来越大,对视力的影响简单说就是白天闪亮亮看不清,晚上黑漆漆看不见。我视物变形的情况也更严重了,看啥都是“缺一块”,看手机和电脑时,文字都像在跳舞。最可怕的是,开车时红绿灯都变得跟发生了日食一样,看个路牌都得左右来回看,毕竟固定一个角度看,字都会少一块。被医生问出冷汗,怕是得了啥了不起的病这种状况大约持续了20天,我实在没法忍受了,再次挂了专家号。经过光相干断层扫描(Optical Coherence Tomography,OCT)和眼底自发荧光检查,我得到了一个无比新鲜的诊断:多发性一过性白点综合征,就是视网膜上突然出现一堆白点,整得你看不清,可它是自限性的,过一段时间说不定就自己好了!这个病不算吓人,不过检查过程中发生的小插曲真是吓了我一跳又一跳。我检查完等了15分钟结果也没出来,前面做检查的人都走了好几拨儿了。正着急呢,做OCT的医生出来问我:“你看东西除了变形还有什么?光点闪不闪?有没有影响你的视力?身上有没有其他不舒服的地方?”周围的病人都在看我,那吃瓜的眼神啊!几个问题答完,我发现自己居然出了一身冷汗,害怕自己得了啥了不起的病。就诊病历丨作者供图光相干断层扫描(OCT)丨作者供图眼底自发荧光(FAF)丨作者供图我的眼睛有点“焦虑”?当我问医生为什么我会得这个病时,医生说这个年龄段的女性发病,大概率都是因为劳累或者焦虑。我的眼睛有点“焦虑”?啊不,是我有点焦虑,影响到了我的眼睛。说实话,孩子马上中考,我确实紧张。连续半个月,我每天只睡不到6个小时。而且,在眼睛出现症状之前我还嗓子疼了好几天,一度怀疑自己“阳”了。就这样,我还是要拖着病体工作一整天,有时候早晨七点出门,晚上回来都九点多了。更郁闷的是,在山西这个午睡之都,我居然没时间午睡!这么看,我真的有点劳累。打完针当晚,视野缺损就开始好转了医生给我开了曲安奈德注射液,嘱咐我好好休息,半个月后复查。这次我光速挂了半个月后的号,乖乖拿药去打针。护士说这个针打完会肿,但我没想到,眼睛和脸会肿那么高,肿到我的标志性大眼袋都消失了!还好打完针大概六个小时就彻底消肿了,而且视野缺损的情况当晚就有所好转了。眼睛是心灵的窗户,虽然我们不能选择这个窗户的大小,但还是可以把它擦亮点。回顾这两个月眼睛出问题的经历,确实是因为我睡眠不足、精神紧张几大因素叠加在了一起。所以说,保护眼睛不仅要合理用眼,更要爱惜自己的身体,调整好自己的情绪,毕竟我们的身体是一个有机整体!医生的处方丨作者供图医生点评郁昕 | 山西省眼科医院主治医师读完这篇文章,我被这位作者的乐观与细腻深深触动。她在孩子备考的高压节点,依然能将自己难得一遇的“眼科罕见病”写得如此生动有趣,这份从容让人敬佩。结合她的亲身经历,我们一起认识一下这个名字拗口却并不可怕的眼病——多发性一过性白点综合征(Multiple Evanescent White Dot Syndrome,MEWDS)。MEWDS是一种急性、多灶性脉络膜视网膜疾病,主要累及视网膜色素上皮及外层视网膜结构,眼底可见形态多样的白色斑点。该病常单眼发病,年发病率约0.45/10万,属眼科罕见病。近年来,随着多模式影像技术(如OCT、自发荧光、荧光血管造影等)的广泛应用,其检出率和诊断准确性显著提高,越来越多的患者得以早期明确诊断。原发性MEWDS左眼彩色眼底像,上方血管弓附近灰白色斑点状病灶(红箭)丨参考文献[3]MEWDS有鲜明的“偏好人群”:以单眼多见,好发于20~40岁健康人群,女性患者明显多于男性(5:1),常伴有近视。文献报道称,部分患者可合并其他脉络膜视网膜疾病,或在其他脉络膜视网膜疾病之后发生MEWDS。文章中这位作者——中年女性、高度近视,右眼患有脉络膜新生血管(choroidal neovascularization,CNV),与MEWDS好发人群契合。目前MEWDS的发病机制尚未完全阐明,主要存在两种假说:其一,感染因素触发的炎症反应;其二,免疫介导的炎症过程。近半数患者主诉发病前有类似流感的前驱症状(作者也明确表述自己患病前曾出现嗓子疼),提示感染或免疫紊乱可能作为始动因素。此外,口服避孕药、接种疫苗后均有MEWDS发病或复发的个案报道,进一步支持免疫应答异常在其病程中发挥重要作用。文章中医生告诉作者“劳累或焦虑”可能是诱因,是因为长期睡眠剥夺、过度疲劳会导致免疫功能紊乱,为炎症反应的爆发推波助澜。此外,作者既往有高度近视和CNV病史,眼底视网膜外层结构本身已存在一定程度的脆弱性,也可能是此次继发性MEWDS发生的潜在基础。MEWDS的症状多样,典型的眼部症状包括视物模糊、闪光感、色觉异常、中心或旁中心暗点等。文中作者的描述非常典型:“白天闪亮亮看不清,晚上黑漆漆看不见”“右眼中心区域出现了一个亮点”“实心”“遮挡感”“看东西缺一块”等。值得注意的是,CNV并发MEWDS会加重患者的视物变形症状。所以作者说“视物变形更严重了”。MEWDS的确诊还需要结合多种影像学检查,目前常用的几种检查各有侧重:眼底自发荧光(FAF):这是一种无创检查,能让病灶区域发出特征性的强荧光斑点(如图,作者供),尤其是超广角FAF还能发现周边隐藏的病灶,非常灵敏。作者做的正是这一项。FAF丨作者供图光相干断层扫描(OCT):相当于给视网膜做“切片”,能清晰看到外层感光细胞层有没有中断、有没有异常信号(如图,作者供)——这是判断病情轻重和观察恢复情况的核心工具。病灶愈合时,OCT上能清楚看到感光层一点点长回来。OCT丨作者供图OCTA(光学相干断层扫描血管成像):用于观察脉络膜毛细血管的血流情况。MEWDS患者的血流是完整的,而另一种容易混淆的疾病(APMPPE)会出现血流缺失,所以OCTA是鉴别两者的重要利器。另外还有两种有创检查,需要静脉给予造影剂。荧光素血管造影(FFA):早期病灶会呈现“花环样”强荧光,是MEWDS的一个特征性表现。吲哚青绿血管造影(ICGA):比FFA更灵敏,晚期能看到与病灶对应的弱荧光区域,往往能发现更多病变。因此,单靠一项检查往往不够全面,把这几项影像结果拼在一起,才能形成完整的诊断证据链。也正是有了这些影像学检查的辅助,MEWDS才越来越多地被早期发现和正确识别。MEWDS属于自限性疾病,大多数患者可在数周至数月内自然缓解,视力恢复良好,受损的视网膜外层结构(如椭圆体带)也可逐步重建修复。然而,近年文献指出,若合并其他脉络膜视网膜疾病,则视力预后相对较差,需要更积极的随访和干预。正因如此,文中的医生在确诊后并未选择“观察等待”,而是及早给予糖皮质激素(曲安奈德、地塞米松等中长效剂型)局部注射治疗,以促进视功能的恢复。除药物治疗外,避免免疫功能紊乱、充分休息、改善生活方式同样不可忽视。需要特别提醒的是,MEWDS复发虽不常见(文献报道复发率约8.8%~14%),但确实存在。因此,即便首次痊愈,仍建议保持良好的生活作息,避免感染等诱因,一旦出现类似症状,务必及时就医复查。作者以轻松笔触记录了自己与罕见病MEWDS的“偶遇”,最终得到正确诊治,实属幸运。但“一过性”绝不等于不严重,也绝不等于可以忽视——它提醒我们,免疫系统易被熬夜、压力等扰动,进而诱发疾病。规律作息、健康饮食、适度运动并非空话,而是最基础的免疫屏障。有些疾病的发生我们无法控制,但让身体保持良好状态,总归是明智之举!参考文献[1] Fouad YA, Bianco L, Ramtohul P, et al. Multiple evanescent white dot syndrome: Typical, atypical, and secondary variants. Prog Retin Eye Res. 2026;110:101420.[2] 刘杏, 崔琨明, 田玉枝, 等. 多发性一过性白点综合征和多发性一过性白点综合征样改变[J]. 中华眼底病杂志, 2023, 39(5): 430-436.[3] 齐卉慧, 李雪景, 张鹏, 等. 原发性与继发性多发性一过性白点综合征临床特征对比观察[J]. 中华眼底病杂志, 2026, 42(4): 325-332.[4] 于广委, 马秋硕, 陈鑫, 等. 多发性一过性白点综合征复发1例[J]. 中华眼视光学与视觉科学杂志, 2024, 26(10): 780-783.[5] Essilfie J, Bacci T, Abdelhakim AH, et al. Are there two forms of multiple evanescent white dot syndrome?[J]. Retina, 2022, 42(2): 227-235.[6] Bosello F, Westcott M, Casalino G, et al. Multiple evanescent white dot syndrome: clinical course and factors influencing visual…
有关国家炒作“南海仲裁案裁决”出台十年,中方声明
关于美国、菲律宾、澳大利亚、加拿大、爱沙尼亚、德国、意大利、日本、拉脱维亚、立陶宛、新西兰、罗马尼亚、斯洛文尼亚、英国等国于2026年7月12日发表所谓“纪念南海仲裁案裁决”十年联合声明,中华人民共和国外交部郑重声明如下:一、中国对南海诸岛,包括东沙群岛、西沙群岛、中沙群岛和南沙群岛拥有主权;中国南海诸岛拥有内水、领海、毗连区、专属经济区和大陆架;中国在南海拥有历史性权利。中国对南海诸岛的主权和在南海的相关权益,是在漫长的历史过程中确立的。早在公元前2世纪的西汉时期,中国人民就在南海航行,并在长期实践中发现了南海诸岛。中国最早并持续、和平、有效地对南海诸岛及相关海域行使主权和管辖。南海诸岛属于中国早已成为国际社会的普遍共识。二、南海是世界上最安全的海上通道之一,南海的航行和飞越自由从来不存在任何问题。中国坚定维护在南海的领土主权和海洋权益,坚定维护南海的和平稳定。针对有关国家在南海的侵权挑衅,中国采取坚定措施捍卫自身权益,合理合法,专业克制。美国等域外国家持续在南海强化军力部署,横冲直撞、煽风点火,此种军事化、胁迫性行径才是当前南海局势面临的主要挑战。三、陆地领土问题不属于《联合国海洋法公约》调整范围。海洋划界争议已被中国2006年根据《联合国海洋法公约》第298条作出的声明排除出《联合国海洋法公约》强制争端解决程序。在领土问题和海洋划界争议上,中国不接受任何强加于中国的争端解决方案。中国将继续遵循联合国宪章确认的国际法基本原则和国际关系基本准则,包括尊重国家主权和领土完整以及和平解决争端原则,坚持与直接有关当事国在尊重历史事实的基础上,根据国际法,通过谈判协商解决南海有关争议,维护南海和平稳定。四、中国在“南海仲裁案”问题上的立场是明确的、一贯的、坚定的。“南海仲裁案”违反“国家同意”“约定必须遵守”等国际法基本原则,违反《联合国海洋法公约》本身,更违背南海基本事实。所谓“裁决”是一张非法无效没有拘束力的废纸。中国不接受、不承认该“裁决”,反对且不接受任何基于该“裁决”的主张和行动。中国在南海的领土主权和海洋权益任何情况下不受该“裁决”影响。五、“裁决”出台十年来,不但没有解决中菲涉海问题,反而成为菲律宾扩张领土海洋声索的工具,激化了地区矛盾,并为域外势力介入南海问题、搅动南海局势提供了借口,已成为影响中菲关系和南海和平稳定的“绊脚石”。如果按照“裁决”的标准,很多国家的岛礁将失去主张海洋权益的依据。试问,个别支持“裁决”的国家是否已自愿放弃本国相应岛礁的海洋权益?有关国家持续炒作非法“裁决”,与地区和平稳定的大势不符,同地区国家和人民谋求发展繁荣的愿景相悖,其企图注定不会得逞。我们敦促有关国家切实尊重中国在南海的领土主权和海洋权益,停止在南海问题上挑事生非,停止破坏南海和平稳定。 阅读原文 文章原文
孙东旭再创业,与前东方甄选主播明明、天权合开公司
近日记者查询发现,“美丽明天(北京)科技有限公司”于7月10日成立,企查查app显示,该公司股东共有三人分别是孙东旭与石明、郭天权。与东方甄选前CEO孙东旭、前主播明明、天权同名。三人分别出资340万与330万元,其中孙东旭持股比例最多为34%,任经理、董事、财务负责人。记者发现,石明和郭天权近日都曾在社交媒体主页透露在筹备直播的信号。此前,孙东旭已经试水直播带货,5月20日,孙东旭在个人账号,开启直播。目前美丽明天(北京)科技有限公司相关介绍页面并无更多信息释出,若该公司继续从事直播带货业务,或将再现“与辉同行”模式。来源:蓝鲸新闻 阅读原文 文章原文
安徽大学回应“拟录用被期刊认定学术不端博士”
近日,一名被核心期刊认定存在学术不端行为并撤稿的博士研究生,将入职安徽大学的消息在国内学术圈持续引起讨论。记者注意到,引发讨论的是2026年7月6日安徽大学人事处网站发布的一份《安徽大学2026年拟录用人员名单公示》。该名单27名拟录用人员中,有一位来自中国人民大学比较文学与世界文学专业的博士研究生惠某某,拟录用安徽大学文学院教学科研岗。公示期共7天,即2026年7月6日至2026年7月12日。记者从多方信源核实到,安大公示入职文学院教学科研岗的惠某某,与稍早前被核心期刊《戏剧艺术》发布撤稿声明提到存在学术不端的惠某某系同一人。 对此,记者致电安徽大学人事处,相关工作人员表示,安徽大学人事部门和纪检部门已经注意到了对惠某某学术不端行为的反馈。惠某某录用一事目前正处于公示期,公示期间主要是接受各种反馈信息,待公示期结束之后,会对各个渠道反馈的信息启动核查程序。来源:澎湃新闻 阅读原文 文章原文
格雷厄姆去世
美国共和党“鹰派”参议员林赛·格雷厄姆办公室通讯主任于美东时间7月12日凌晨在社交平台发文称,格雷厄姆因突发急病,于当地时间7月11日晚去世,终年71岁。来源:CCTV国际时讯 阅读原文 文章原文
上半年中国创新药对外授权规模接近去年全年
2026年上半年,中国共计获批38个创新药,11个新靶点、新机制药物均为国产。与此同时,中国创新药同期对外授权的交易总额接近1100亿美元。12日,在北京·昌平生命科学论坛上,国家药监局药品注册管理司相关负责人披露了中国创新药发展的最新“成绩单”。根据国家药监局统计,2025年全年,中国创新药对外授权的交易总额为1356.55亿美元。换言之,今年上半年,中国创新药对外授权规模已接近去年全年。来源:第一财经 阅读原文 文章原文
有些“新中式”丑,真不能怪你身材不好或是不化妆……
这两年新中式大火,几乎每家女装店都得出几款新中式,要是自己的衣橱里没有几件“压场子”的新中式,就像过年没卖新衣服一样缺少了灵魂!但是新中式到底是啥?很多店铺照着汉元素抄,结果没抄明白,款式不好看、像村口大妈、显老气、料子塑料感强不显贵……说实话,市面上很多新中式就是“花布料+浮夸中国刻板元素”,就是不好看!直到老祖宗的珍贵布料——香云纱,随着“非遗热”火出圈,大家才发现,跟着老祖宗穿才是正确思路啊!千年工艺的香云纱一直被称为“软黄金”,工艺繁琐、制作周期长,价格昂贵,自然也吸引到一些劣质、造假的小作坊商家售卖,普通人不懂,根本不会挑选,花大钱买成了化学纤维的假货……哪怕你买贵价的香云纱,你发现上身依然很丑,这是因为面料源头、工艺、设计和版型,全都要把关!坯布密度一般,晒莨工序简化,不做柔化、提亮的廉价香云纱,颜色发黑发乌、暗沉厚重,穿上去“老气沉沉”,惨烈翻车!求求了,到底怎么才能选到高品质的香云纱?香云纱怎么搭配才不老气不臃肿?为此我们去往源头厂家溯源,终于和香云纱的源头品牌【南宋丝府】谈成了合作,为大家带来:【南宋丝府·香云纱非遗直播】有超丰富的夏季款式给大家看搭配选择价格也特别优惠,直接小三位数起!夏日穿清凉透气摸上去滑溜又软糯,上身之后像被一层轻盈的凉意包住,走到哪里都像带着穿堂风。直播中我们还准备有:香云纱隔热杯垫福袋,大家块点击下方【一键预约】!【👇🏻戳下方一键预约👇🏻】“三蒸九煮十八晒,一两黄金一两纱”说的就是香云纱,起源于宋代,已有1000多年的历史,它使用100%桑蚕丝,需经14种工艺、36道工艺制作,还要窖藏1~3年后,方能用于制衣,所以被纺织届誉为“软黄金”。不用化学涂料,用自然的薯莨水反复浸泡上色,随后经过封、煮、拉、摊等十多道工序,接着就是十分特别的工序——涂河泥、晾晒。根据布料材质、手感和工艺等,香云纱会有很多种类,想知道怎么选,大家一定要来蹲直播间,我们讲解给大家听。遵循古法的香云纱,需要窖藏1~3年方成。而这也给一些不良商家“低成本劣质”、甚至“造假” ,用聚酯纤维(化纤)+化学染色欺骗大家。这次我们准备了【南宋丝府·香云纱直播】,也是着重溯源【南宋丝府】品牌,自有香云纱晒场,从面料制作、研发、定制全都由团队严格把控,保证保质。更是获得了【非物质文化重点培育品牌】的名誉!市面很多香云纱品牌都是他家供应的,这次直播给到了大家溯源福利价,价格也是线下价几乎去掉一个0!【👇🏻戳下方一键预约👇🏻】新中式遇上香云纱,到底能有多好看这次让大家震撼开眼!01香云纱龟纹熊猫上衣35姆米桑蚕丝龟纹面料,触感如肌肤般细腻柔糯,自带一丝凉感。香云纱上绣有熊猫,栩栩如生,似是走入竹林般,让人忍不住多看两眼,是夏季30℃的清凉之选!02蝴蝶缎面马甲马甲真是夏日解暑休闲的体面穿搭,选用透气的缎面/提花面料,轻盈不闷热。无袖设计利落清爽,可以和衬衫、吊带、半裙、阔腿裤等叠穿,清爽好看得不行!03香云纱·非遗扎染 透彩双面穿上衣香云纱+苗族扎染,重磅双非遗,35姆米的提花暗纹与不一般的扎染蓝,色彩晕变紫霭流岚,虽低调却十分复古矜贵。中式立领挺阔有形,通勤或聚会穿松弛有气度,与香云纱阔腿裤一起穿搭更显老钱贵态。04重工重磅·新中式旗袍/长裙说起新中式的高奢贵雅款,必少不了旗袍,但是传统旗袍想穿好看却很挑身材:不能有小肚子、身材要高挑纤细、太修身动作幅度要小。南宋丝府将这些问题全部改良,放宽了腰身比例,藏肉显身材,不同身材的姐妹都可以放心穿。05香云纱花萝新中式旗袍选用35姆米的花萝香云纱,绞经编织将精美花卉团编制到面料中,混若自然,萝空机构透气性好,夏日穿也不易闷。06香云纱新中式长裙这可谓是香云纱的经典款,面料质感丰满,平板龟纹自然古朴,给人一种细腻、精致的自然美感。无袖设计+微珠光泽感面料,上身越穿越有老钱的质感,于无形之间衬起你的贵气感。07桑蚕丝新中式旗袍梦幻的紫色特别适合夏日午后的光线,这件改良旗袍使用16姆米的桑蚕丝,带有多层丝柔交叠起伏的雾面柔光感,如江南女子般更显温婉、96%桑蚕丝+4%氨纶让真丝的柔和褶皱更有保形性,日常穿着好打理,无需频繁熨烫。08香云纱马甲·阔腿短裤清凉搭配香云纱上衣+短裤,这一套是我特别喜欢的,禅意十足,精良好看。上衣松而不垮,A字短裤更显腿细。整套一气呵成,浑身都是成熟女性的岁月美感。香云纱自有“骨感”,不媚不俗,低调贵雅,不与你争抢不压人,只衬托你沉稳从容,气质自持。市面上好看又品质好的香云纱很贵,我们这次带来了溯源好价格,优惠价格立刻去掉一个0!价格参考日期:2026年7月3日重磅姆米桑蚕丝,面料更细腻更显贵重工重磅,有日常款也有礼服款价格也特别优惠,直接4xx元起!直播中我们还准备有:香云纱隔热杯垫福袋,大家块点击下方【一键预约】!【👇🏻戳下方一键预约👇🏻】End本期科学选品官|雅倩策划编辑|喵先森-果壳电商广告-
大量猫咪后肢瘫痪,闯祸的是猫粮吗?
最近有媒体报道,许多网友反映自己家的小猫后腿瘫痪,只能靠前腿拖着身体爬行,甚至开始大小便失禁,而动物医院往往无法明确病因。好在,大多数小猫在更换猫粮后情况好转。网友们发现,患病小猫食用的猫粮集中在几个品牌。这让不少养猫人开始怀疑,问题是不是出在猫粮上——难道是猫粮有毒吗?相关报道丨微博/北京商报可能不是有毒,而是缺营养目前还没有权威信息表明猫粮和猫咪瘫痪的关系,我们只能根据病例情况推测一下。患病猫基本情况:已公开病例主要集中在2~8岁的成年猫。症状:最开始是走路不稳、后腿打滑、跳跃困难;数周后发展为双侧后肢瘫痪,部分猫甚至全身瘫痪、尿失禁、排便困难。诊断:常规的血液检查和影像学检查都没发现明显异常。治疗方法:包括更换猫粮、激素治疗、改善神经功能治疗以及补充维生素B族等。治疗效果:多数猫在接受治疗1.5个月到3个月后症状缓解。综合这些信息来看,引起大量猫后肢瘫痪的原因,有可能是长期主要食用缺乏维生素B1(硫胺素)的猫粮。维生素B1缺乏可导致神经系统损伤,表现为步态异常、运动协调障碍、肢体无力等症状,严重时甚至可能出现瘫痪。患病猫目光呆滞、瞳孔散大,意味着出现了轻至中度的意识状态异常。维生素B1缺乏时可能出现这种症状。丨cliniciansbrief由维生素B1缺乏引起的强直性屈曲丨cliniciansbrief真正原因是什么,还需要等待进一步调查结果。如果确实存在产品质量问题,相关企业都应承担相应责任。猫粮中为什么会缺维生素B1?虽然目前没有证据证明涉事猫粮存在维生素B1缺乏,但猫粮中的维生素B1也值得单独讲一讲。猫咪的身体没法自身合成维生素B1,同时对食物中维生素B1的需求又远高于人类和犬类。所以,如果猫粮中的维生素B1含量不足、猫咪又长期以单一猫粮为主要食物的话,就可能发生维生素B1缺乏。可是专门给猫咪做的猫粮,为什么会缺维生素B1呢?猫粮的常见原料,比如肉粉、动物内脏、谷物中,确实含有包括维生素B1在内的维生素B族。但在原料品质波动、加工损耗的影响下,其中的维生素B族依然可能无法满足猫的需求。另外,现在很多猫粮采用的膨化粮工艺,也可能造成维生素B族流失。很多膨化粮会先把预混料和主料混合,再在高温下进行膨化,但维生素B族在高温下可能分解流失。因此,如果没有专门添加维生素B族,长期只吃这种猫粮的猫就可能因此患病。常见的猫用干粮丨wikimedia commons/GF38storic有些处方粮和功能性粮(比如肾病猫粮、皮肤问题的处方粮)会在预混料的基础上,额外加入高剂量的维生素B族,以提高成品猫粮的维生素B族留存率;还有的高端猫粮,会在膨化后低温喷涂含有维生素B族的液体或粉末。这些工艺都能降低猫咪缺乏维生素B族的风险。那些更毒的猫粮随着治疗、护理、换粮,这次事件中的猫咪大多恢复了往日的活力。目前这起事件是否与猫粮质量问题有关仍待调查。不过历史上,猫粮确实曾多次引发大规模健康事件。1996年到1997年,荷兰、瑞士出现大规模猫咪瘫痪的情况。瑞士方回溯66例完整病例,发病猫都以后肢无力/后肢截瘫为最初症状,之后发展为四肢瘫痪,属于下运动神经元外周神经病变。调查发现,患病猫全部长期食用同厂商的两款猫粮。经检验,猫粮中含有超标的盐霉素(抗球虫离子载体),这是一种畜禽饲料添加剂,在生产过程中交叉污染进入猫粮,但猫对这种物质极度敏感,摄入后破坏了细胞钾离子的稳态,导致骨骼肌、外周运动轴突变性坏死[1]。病理检查发现,猫的周围神经发生了损伤丨参考资料[1]在更近的2022年,也爆发过猫粮中毒事件。所有病例特征高度统一,普遍被诊断为中毒性肝炎、急性肝肾损伤、内毒素休克。中毒诱因推测为猫粮中的细菌内毒素超标。细菌内毒素是革兰氏阴性菌死亡裂解释放的毒素,进入猫体内会引发诸多中毒症状,和事件中的病例高度吻合。猫粮生产中原料微生物控制不达标、原料霉变、杀菌不彻底,就有可能导致大量细菌裂解累积内毒素。让猫咪吃得安全,我们可以做这些和我们吃的食品一样,没人能保证一个猫粮品牌永不翻车。除了尽可能购买大品牌、好口碑的猫粮外,我们为了减少猫粮安全隐患,最简单却也最容易忽视的事是猫粮储存和猫碗清洁。猫粮包装上一般都写了保质期12个月到18个月,这针对的是未开封的状态。一旦打开包装,猫粮接触外部空气后,氧化和变质过程就开始了。现在正是湿热的夏天,长期储存的猫粮更容易变质,哪怕装在储粮桶或自动喂食器里也难以避免。美国食品药品监督管理局建议宠物干粮储存温度不宜超过27摄氏度,且每次使用宠物食盆后都需要清洗晾干。猫碗和人吃饭的碗一样需要经常清洁丨图虫创意一千只猫有一千种饮食偏好,即使猫粮没有质量问题,也不一定适合你家猫咪长期吃。在安全之外,猫咪爱不爱吃、猫咪年龄、健康状况和生理状态,同样是选择猫粮的重要依据。参考文献[1] Pakozdy A, Challande-Kathman I, Doherr M, Cizinauskas S, Wheeler SJ, Oevermann A, Jaggy A. Retrospective study of salinomycin toxicosis in 66 cats. Vet Med Int. 2010;2010:147142. doi: 10.4061/2010/147142. Epub 2010 Mar 22. PMID: 20445777; PMCID: PMC2859021.[2]https://www.fda.gov/animal-veterinary/animal-health-literacy/proper-storage-pet-food-treats作者:samkakeru编辑:李小葵本文来自果壳,未经授权不得转载.如有需要请联系sns@guokr.com点个“小爱心”吧
高薪和福利之外,真正留住人的是什么?
不知道你有没有观察过这样一个现象:很多大公司,不仅名气响亮,而且福利极好,高薪、期权、免费的下午茶和健身房,有的甚至连帮忙遛狗的福利都有。但就算是这样的公司,我们也往往能够观察到,不少有才干的员工,在这些地方干了不久,就头也不回地辞职了,甚至走的时候,公司临时提出涨薪升职都留不住。这到底是为什么?那些丰厚的待遇为什么留不住人呢?今天这本《首先,打破一切常规》给了我们答案。本书的两位作者,马库斯・白金汉和柯特・科夫曼,是全球著名的调查机构盖洛普公司的资深专家。为了找出留住人才的秘密,他们花了25年时间,在全球调查了上百万名员工和八万多名经理,最终得出结论:“员工加入公司,离开经理。”也就是说,一个人当初可能是冲着大平台的名头和优厚福利来的;但他进来以后,在这里干得痛不痛快、能待多久、每一天是充满创造力还是消极怠工,这一切的微观体验,其实主要取决于一个人——他的顶头上司。为什么会这样呢?今天,知名职场博主、得到名家讲书撰稿人夏鹏老师,将来详细解答。作者:夏鹏来源:节选自得到App《得到名家讲书》01一副“看透职场底牌的透视镜《首先,打破一切常规》的作者打了一个非常精准的比喻:薪金和福利,就像是一场棒球赛的“入场券”。它们能把优秀的人才吸引进门,但它们绝对不能保证你赢下这场比赛。如果一个人不幸遇到了一位糟糕的经理,那么公司哪怕给的待遇再好、光环再大,最终依然拦不住人才的流失。你可能会说,这听起来是一本讲管理的书啊,那如果我是一个普通职场人,我读这本书有什么帮助吗?当然。这本书会告诉你,一个顶级的经理是如何做好管理的;那反过来,是不是也可以帮你练就一双火眼金睛,去反向筛选出真正能让我们发光发热的好平台、好老板,完成个人职业生涯的清醒破局?所以,要我说,这本《首先,打破一切常规》,对于普通的职场人来说,就像是一副“看透职场底牌的透视镜”。在原书中,作者为我们总结了顶级经理做管理的“四大要诀”。我把这四个要诀进行了重新提炼,梳理成了今天我们要击碎的“职场三大陈规盲区”。接下来,我们就分三步走,带你一层一层去破除那些我们习以为常的职场迷思:看看顶级高手们是如何打破木桶理论、打破流程崇拜、以及打破晋升诅咒的。02爆破“木桶理论”:别在你的“荒原”里死磕我们先来看第一个在职场里坑人最深的陈规盲区——“木桶理论”。从小到大,几乎所有人都被灌输过这样一个观念:“一只木桶能装多少水,取决于最短的那块木板。”到了职场上,这句话就演变成了一种全员的生存焦虑。在每年的年终绩效面谈里,不管一个员工这大半年干出了多少亮眼的成绩,很多上司最后一定会语重心长地说:“小王啊,你这块业务确实很强,但你的跨部门沟通能力太弱了,你要努力补齐这块短板啊。”于是,很多职场人开始疯狂地去上各种情商课、沟通课,强迫自己去改变天生的性格,试图把自己打造成一个没有弱点的“六边形战士”。但结果往往是什么呢?无论耗费了多少精力和时间,那块短板似乎永远也补不上。甚至在天天死磕短板的过程中,连原本擅长的那块长板也荒废了,整个人变得灵气全无。在《首先,打破一切常规》这本书里,作者揭示了八万名顶级经理一个极其冷酷,但又极其清醒的底层共识:“人是不会改变的!不要为弥补欠缺而枉费心机,而应多多发挥现有优势。能做到这一点,就已经很不容易了。”书中引用了90年代脑神经科学的一个研究:人在成长过程中经常使用的那些神经连接,会被大脑不断加固,最后变成一条宽阔、平坦的“四车道高速公路”。当信息跑在这条高速公路上时,人就会展现出一学就会、如鱼得水的状态。老天爷赐给我们的这条高速公路,在盖洛普的字典里,就叫作“才干”(Talent)。而相反,那些在成长过程中不怎么被使用的神经回路,就会变成一片连信号都进不去的“荒原”。到了十几岁以后,人类大脑皮层里的这几条高速公路和荒原,基本就已经定型了。所以,书里的结论是,“才干”是极难通过死磕和培训去改变的。这里我们得区分一下:技能可以学,知识也可以学;但才干很难改变,它是我们看世界、做反应的本能模式。举个例子,如果一个护士在“体谅他人”这方面,大脑里是一片荒原,那么医院就算送他去上一百个情商培训班,也无法把他变成一个顶级护士。怎么给病人翻身这种“技能”他能练;但当遇到病人在病痛中无理取闹时,他大脑里那条能瞬间安抚对方情绪的通道是断的,他依然会瞬间崩溃。所以,顶级经理在招人时,第一要诀就是极其苛刻地选拔“才干”。他们不看重光鲜的大厂履历,也不迷信名校光环,他们只盯着候选人脑子里,有没有那个岗位必需的“高速公路”。而在日常管理中,面对员工的短板,这些顶级经理会选择“绕过它”,而不是“改正它”。书里举了几个精彩的实操例子。比如,有一个在餐厅工作的极度优秀的员工,沟通才干爆表,客人极其喜欢他;但他有一个致命的弱点——死活记不住客人的名字。传统的经理会狠狠地批评他,逼着他去背诵客户名单。但顶级经理怎么做?直接给员工买个小巧的记事本。他知道员工不擅长记忆那是脑子里的“荒原”,他花几块钱买个“物理外挂”,就轻而易举地帮对方绕过了这个短板,让员工继续在结交新客户的“高速公路”上狂奔。再比如,有一个极其有创造力、总是能谈下大单的销冠,但极度痛恨且不擅长填报销单和写繁琐的行政报告。顶级经理绝不会天天追在屁股后面骂,而是直接找一个做事井井有条的搭档,专门替他干这事。商业史上那些最伟大的组合,无论是比尔・盖茨和保罗・艾伦,还是迪士尼两兄弟,没有一个是“六边形战士”。真正厉害的从来不是全能的个人,而是那些把互相的“高速公路”拼在一起的绝佳拍档。所以,普通人不需要用苦行僧般的毅力去填平大脑里的那片“荒原”。我们要去找到独一无二的“四车道高速公路”,把优势发挥到极致。一个人只需要把一件事做到比其他一万个人都好,这就足以安身立命了。03爆破“流程崇拜”:不要再让飞机停在跑道上等死了在破除了木桶理论之后,我们来看看职场里坑人极深的第二个陈规盲区——对“标准作业流程(SOP)”的盲目崇拜。不知道你有没有遇到过这样的规定:销售员每天必须按照给定的模板,填报好几张极其繁琐的客户拜访表;或者,客服接线员必须在电话响三声之内接起,并且一字不差地背诵公司长达一分钟的欢迎词。当一家公司发展到一定规模,制定SOP确实有其合理的初衷。但问题出在,很多管理者慢慢陷入了“流程崇拜”的盲区——他们开始认为只要把SOP制定得毫无死角,最后的结果自然就是完美的。书中举了一个非常荒诞但真实的案例。有一架满载乘客的航班,因为雷雨天气不让起飞,在滑行道上原地待命。几个小时过去了,机舱里的乘客又饿又怒。有一位乘客恳求空姐:“能不能把飞机开回登机口,让我们下去透透气、买点吃的?”空姐无奈地说:“不行。因为我们航空公司考核的一项硬性KPI,是’准点起飞率’。公司规定,’准时起飞’的计算标准,是’飞机离开登机口的那一刻’,而不是收起起落架升空的时候。只要我们现在不回登机口,在系统的记录里,这趟航班就是’准点’的。”公司制定“准时起飞”这个KPI,最初的目的明明是为了“让顾客满意”。但当这个“步骤”被异化成死板的考核标尺时,相关人员为了保住数据,宁可让一飞机的人在跑道上绝望地干等。这,就叫作形式掩盖了内容、步骤杀死了结果。顶级经理们不会推崇这种管理。在他们看来,既然每个人的“天生才干”都不一样,那么强迫所有人用同一种姿势干活,不仅极其低效,而且是反人性的。书中有一个极其颠覆的洞见:在现实世界里,从A点到B点最短的距离,绝不是直线,而是“对每个人来说阻力最小的路径”。所以,顶级经理们的绝招只有一句话:“界定正确的结果,然后让员工自己找路。”他们死死盯住那个清晰的“结果”。比如:“这个月,团队必须拿下100万的单子!”至于怎么拿下?有人靠陪客户吃饭建立信任;有人靠死抠行业数据拿着厚厚的PPT去砸开大门。顶级经理统统不干涉。只要不违法违规,他们允许员工用自己最擅长的“野路子”去打赢这场仗。当然,书中也提出,有两种情况必须“死磕步骤”:第一,涉及绝对的准确和安全,比如银行出纳对账、飞行员起飞操作;第二,必须服从统一的行业标准,比如程序员的代码规范、财务的复式记账法。但除了这两种底线情况,对于其他一切需要激发人性创造力的工作,最好的管理方式,就是果断放权。优秀的管理,是像盯猎物一样死死盯住“结果”,然后对通往结果的“过程”展现出极大的宽容。04爆破“晋升诅咒”:在每一个岗位上创造英雄我们来到了最后一个、也是最让人焦虑的陈规盲区——对“职位晋升”的迷信。无论是公司制度还是社会观念,似乎都在洗脑——职场就是一把单向的梯子,出路就是往上爬。只有成了经理、总监,才能拿到更高的薪水、更大的办公桌。如果一个人在基础的业务岗位上干了十年还没被提拔到管理层,周围的人甚至他自己,都会觉得这是一种“失败”。于是,当一个业务能力极强的人帮公司拿下了最大的单子时,公司能给出的终极“奖励”往往就是:“干得不错,提拔你当部门主管吧!”但在这本书里,八万名顶级经理给出了极其重要的提醒:这种看似顺理成章的“晋升之路”,很多时候是一条极具毁灭性的单行道。为什么?这就必须回到“才干”的概念。书里非常深刻地指出:“做业务的才干”和“管人的才干”,完全是两套毫不相干的系统。一个能每年卖出千万业绩的“全能销冠”,他大脑里宽阔的高速公路,是“渴望影响他人和极其强烈的个人成就感”。而一名销售经理需要的核心才干,是“从别人的成功中获得巨大的精神满足”以及“冷静的排兵布阵”。这是两种完全不同的物种。最糟糕的情况:强行把一个拔尖的业务骨干提拔为经理,公司不仅失去了一个天才的销售,还得到了一个灾难般的管理者。书里举了一个名叫马克・C的真实案例。马克是欧洲一家知名电视台的驻外首席记者。无论是在扎伊尔的暴乱中,还是在枪林弹雨的中东,他总能抓出复杂局势的核心,用冷静、理智的声音向全球观众播报真相。因为他干得太出色了,经理们把他提拔为权力最大、薪水最高的“华盛顿分社主任”。然而,华盛顿没有炮火和危机,只有冗长乏味的政治游戏。这把交椅需要的核心才干,是“炒作”——把无聊的政治素材炒出戏剧冲突。而马克,偏偏是一个极度克制、习惯用事实说话的人。在华盛顿,他手足无措。他的报道变得空洞无物,收视率跌到了谷底。最终,他被无情地解职了。最残忍的是:马克已经无法再退回去当战地记者了,因为在传统的评价体系里,那叫“降职”。最终,这个曾经极度优秀的员工,就这样被困在一个自己完全无法胜任的层级里,直到被彻底淘汰出局。那么,面对那些顶尖骨干,真正优秀的公司到底是怎么做的呢?通常会采用两种机制:第一,建立“业绩等级制”。公司不再把“跻身管理层”当成证明价值的唯一独木桥,而是把每一个基础岗位,都拆分出一条清晰的“世界级专家”进阶之路。就像在一个顶尖的交响乐团里,一个优秀的小提琴手职业进步的标志,绝不是让他放下琴弓去干行政主管;而是通过技艺的精进,从第三把小提琴手,一步步晋升为首席小提琴家。书里举了联合啤酒公司的例子。他们设计了一个“100俱乐部”:任何招待员如果能背出一百个常客的名字,就能获得奖章和丰厚的奖金。结果一位叫贾尼丝的招待员,竟然成了“3000俱乐部”的第一名成员——她记住了足足三千个客人。她在一个基层岗位上,找到了极大的荣耀感和成就感。第二,实行“宽带工资制”。一个没有头衔的王牌销售或核心技术骨干,他的最高年薪,往往可以远远高于基层经理的起步工资甚至封顶工资。这意味着,如果一个顶尖骨干仅仅为了追求管理光环想去当经理,他的起薪可能会被直接砍掉一半。这种薪酬设计让每一个员工在脑子发热想着竞聘经理之前,冷静下来思考:“我到底是想多挣钱、要面子,还是真的拥有管人的天生才干?”这也给所有还在职场焦虑里打转的人,开出了一剂解药:不是只有成为管理者才算成功。在你的“才干高速公路”上做到极致,你也同样配得上高薪和尊重。我们前面提到,决定一个人能不能发挥出最大才干,最关键的在于他的直属经理,以及他所处的工作环境。那么,怎么判断自己现在的工作环境到底好不好呢?盖洛普公司总结出了著名的“Q12标尺”,涵盖了测量工作环境最核心的十二个问题:我知道对我的工作要求吗?我有做好我的工作所需要的材料和设备吗?在工作中,我每天都有机会做我最擅长做的事吗?在过去的七天里,我因工作出色而受到表扬吗?我觉得我的主管或同事关心我的个人情况吗?工作单位有人鼓励我的发展吗?在工作中,我觉得我的意见受到重视吗?公司的使命或目标,使我觉得我的工作重要吗?我的同事们致力于高质量的工作吗?我在工作单位有一个最要好的朋友吗?在过去的六个月内,工作单位有人和我谈及我的进步吗?过去一年里,我在工作中有机会学习和成长吗?👆👆tips:敬爱的读者朋友,由于微信的推送规则,即使您关注了我们,可能也常常收不到推送,记得点击“罗辑思维”名片,设为星标⭐️,文章每天会自动推送哦!点击“阅读原文”,订阅《得到名家讲书》 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86岁老人被骗光全部身家:AI视频背后,已经是诈骗体系化
现在,AI诈骗最可怕的地方,已经不是“假得像不像”,而是它正在偷走我们对世界的基本判断:看见一个人的脸,听见一个熟人的声音,甚至看到一位总理、医生、领导出现在视频里,我们还敢不敢相信?这篇文章,得到AI学习圈主理人快刀青衣老师,从一位加拿大老人被AI伪造视频骗走全部身家说起,讲到AI换脸、拟声、假平台、上门收现金,以及正在成型的诈骗流水线。它提醒我们的,不只是“老人容易被骗”,而是所有人都可能高估了自己的眼睛。AI视频只是鱼钩,背后真正危险的,是一整张精密运转的网。以后再看到视频里有人对你说“信我”,先别急着判断脸真不真,而要问一句:它接下来,是不是要你点链接、加客服、转钱、下载App?这才是识破骗局的关键。作者:快刀青衣来源:得到App《AI学习圈》今天和你讲一个新闻。朱迪·斯金,是一位86岁的加拿大独居老人。2025年,她在社交媒体上刷到一条视频,画面里是加拿大总理卡尼,正一本正经地推荐一个加密货币投资平台,说只要投350加元,加拿大银行给你担保。朱迪信了。她点进去,投了350加元。没过多久,有人打电话来,说“你的钱已经翻了三倍”,并且给她看了一个假的账户界面。于是她继续投,投完毕生积蓄还不够,又把自己的公寓抵押了,贷出30万加元继续投。在那个假页面上,她的钱看起来几乎翻了一倍。直到最后一笔钱打出去,对面再也没了声音。90万加元,大概相当于400多万人民币,一个86岁的独居老人,就这样被一段AI伪造的总理视频,骗走了全部身家。其实这样的新闻,平时你可能也会看到。而且每次看到的时候,你可能都会想,这也太好骗了吧?要是我仔细看,应该能看出来,肯定不会被骗。不过我微信里有个群,群主是我们小区附近的警务站,我在的群已经是9群了,每个群都至少有200人。这些群里,每天发的并不是广告宣传,而是身边发生的各种各样的诈骗案例。我见过最魔幻的一个聊天,是民警先发了一个诈骗套路,是关于买一个会员,炒股就能提升命中率的案例。还没等民警发出警示的话,群里就有人跳出来问“这个会员链接在哪?”这个群里很多案例都是他们办的真实案子,换句话说,不少案例都发生在我住的附近。看到这,你大概能感觉到什么叫做“危险就潜伏在身边”了。社区反诈群里的AI网课刷单诈骗提醒特别是2026年以来,我发现越来越多的诈骗手段都跟AI生成相关了,比如最近就是AI引导世界杯赌球相关的案例,还有用AI伪装成熟人或者领导来诈骗的。说到这里,我们先做个小测试:你觉得自己能分辨一段视频、一个头像、一个人脸,到底是真人还是AI生成的吗?哈尼·法里德团队曾做过一项研究,我等下会介绍这个人。他们让普通人辨别AI生成的人脸照片和真人照片,结果准确率大约50%,跟扔硬币瞎猜差不多。微软后来也做过一个更大规模的实验,1.25万人参与,累计28.7万次评估,结果人类辨别真实图像和AI图像的整体成功率是62%。比扔硬币好一点,但也就好一点。要知道,这还是2025年上半年以前主流AI生图模型的能力。而从2025年底的Nano Banana Pro,到今年初的GPT Image 2,再到国内即梦的顶尖模型,现在我相信要想分辨出是不是AI图片,其实是一件更难的事情。不过聊到这,我觉得后续可以找个时间来场直播,大家在直播里辨认是真图还是AI生成的,也挺有意思的。回到今天的案例,我觉得问题不是老人太好骗,而是我们高估了自己的眼睛。你觉得你能看出来,但多数时候,你未必看得出来。1997年,一个MIT博士后在图书馆翻到一本《联邦证据规则》,看到里面把数字照片和35毫米胶片底片等同对待。他当时就觉得不对劲:数字照片明明可以被改,怎么能和胶片底片一样当证据?他后来回忆说,自己并不擅长预测未来,但那一刻他知道,这件事迟早会成为问题。这个人就是我们刚才说的哈尼·法里德。后来他去了达特茅斯学院教了20年书,拿过斯隆奖学金,也入选了美国国家发明家科学院会士。2019年,他转到加州大学伯克利分校任教,就在上个月底,他又回到了达特茅斯学院。2026年4月,著名的《科学》杂志发了一篇他的专访,标题直接叫他“数字取证教父”。在“深伪”这个词还没流行起来之前,他就在研究怎么分辨真假图像了。做了将近30年的真假图像鉴别,法里德对这个领域的体感变化很直接:以前一个月来一个案子,后来一周一个,现在几乎每天都有。更让人泄气的是,他这样一个靠分辨真假吃饭的人,也公开承认,普通人已经很难可靠地分辨AI生成内容的真假了。他在2025年一篇论文里写得很直白:2019年的换脸深伪还是低分辨率的,画面会闪,时间上也不稳定;到了2025年,换脸深伪已经近乎完美。你看,连一个研究数字取证将近30年的专家都说,靠肉眼防不住了。这就是我们现在面对的现实。不过,如果你以为这类诈骗就是“一段假视频骗走所有钱”,那又低估了它。回到朱迪的这个案子。她看到视频,点了链接、投了钱之后,后面真正开始运转的,是一整套诈骗流水线:有人打电话告诉她收益翻了三倍,有假平台让账户数字不断上涨,有话术让她继续加钱,有贷款环节把她的房子也卷进去,最后再用加密货币转账把钱拿走,完成榨取。你看,那个AI视频在整个骗局里,其实只干了一件事:让她停下来,觉得可以点进去看看。后面的活儿,是整个产业链在干。换句话说,AI视频是鱼钩,背后的产业链才是一张庞大的渔网。我觉得这个案例还有一层更狠。朱迪看到的不是随便哪个明星在推荐理财产品,而是加拿大总理卡尼,旁边还挂着加拿大银行的背书。卡尼是谁?加拿大央行前行长,现任总理。熟悉的名人加上加拿大的中央银行,这个组合比普通明星代言狠得多,因为它把高风险的加密货币投资,包装成了一个“国家级金融机会”。这就不只是冒充名人了,而是盗用制度信用。这不是偶发情况,就在这个月,爱尔兰总理米歇尔·马丁也遇到了类似的事。社交媒体上出现了他的AI生成视频,推荐一个“投250欧元赚4万”的金融产品,还承诺失败了他会亲自退款1万欧元。对此,爱尔兰总理只能公开警告平台,要更快地下架这类内容。伪造人脸,骗的是你对某个人的信任;伪造制度背书,骗的是你对整个系统的信任。后者的杀伤力,要大得多。说到这里,有时候我也觉得挺魔幻的,就是一个新技术出来后,学得最好的、最有学习能力的,反倒是那些准备拿来干坏事的人。前面这两个案件因为都是模仿政治名人,可能你听起来觉得离我们很远。但同样的事情,其实每天都在发生,只不过被AI模仿的人物不一样而已。比如2025年4月,湖北黄石,三个70多岁的老人,同一天先后接到了自己“孙子”的电话。骗子用AI拟声技术克隆了孙子的声音,说自己在学校打架打伤了同学,需要4万块钱私了,千万别告诉爸妈。还有一位老人听到的,是“到公安机关赎人”的话术。三个老人信了,同一天,一共被骗走6万块。这个击中的是什么?其实就是“隔代亲”的心理,我第一次看到这个案例的时候,就觉得可能对很多老人来说,这套话术都很有效。最高法后来把这个案子当典型案例发布了。这里有个细节,我看完之后真的有点不寒而栗。这些骗子不是让老人转账,而是派人上门收现金。因为他们知道,老人转款不方便,可能会被银行工作人员反诈提醒,也可能会被家里人发现。所以他们连这一步都设计好了,直接派人到家门口拿钱。从AI拟声,到电话施压,再到上门收赃,这条诈骗流水线已经非常清晰了。我当时看完之后,甚至在想他们如果走正道,凭借他们这种对“目标群体”的共情能力和解决问题的能力,当个产品经理绰绰有余了。类似的事情还有很多。张文宏医生的AI合成视频在短视频平台上卖货,老人信以为真,下单之后还转发到好几个群。山东青岛胶州,警方破获过一个案子,犯罪团伙在境外以每条5到10块钱的价格购买公民个人信息,再用AI工具合成“眨眼”“摇头”的动态人脸视频,突破平台人脸实名认证。警方一共缴获5万多个伪造视频,已经卖出去8万多个账号。福州那个更夸张,某家公司老板接到好友的视频通话,对面的人脸和声音都是好友的,10分钟转了430万,结果整个视频通话里的人是AI换脸和拟声技术生成的。这些案子放在一起,有一个残酷的共同点:被骗的人不一定是贪财,他们很多时候信的是“眼见为实”。从熟人的声音,到总理的脸,再到医生的白大褂。但这个时代,“眼见为实”这四个字,在AI视频面前,已经完全失效了。那怎么办?政策当然在追,2025年还是要求很多AI生成内容上要有标识,到2026年已经不只是停在“原则上要标识”了。就在今年5月,中央网信办要求发短视频时,把“标注”变成发布前必须完成的一步,发布者要从虚构演绎、AI生成、营销信息、转载内容、个人观点、无需标注这几类标签里选一个。到了6月,中央网信办举报中心又上线了“涉AI应用乱象举报专区”,受理范围里就包括生成合成内容标识落实不到位,以及用AI制作、发布虚假信息等问题。这件事有必要,也有用。它至少说明,治理已经从“要求AI内容打标”,往“打标不到位可以投诉、可以处置”推进了一步。但问题是,骗子也在学,现在“反标识”的黑灰产已经出现了。AI去水印工具、跨平台转码规避检测的服务,市场上都有。骗子把内容搬来搬去,格式转一下,水印、元数据、检测线索就可能被冲掉。打标的人和去标的人,都在一条赛道上互相博弈。甚至现在去标识的成本已经非常低了,因为大部分人都能让AI给自己做一个去标识的本地小工具。所以一个很魔幻的新信息差就是,一些骗子用AI快速做出一个AI去水印去标识的工具,然后去骗那些想要成为骗子的人。我之前看过类似的案例,不得不感叹,还是要坚持终身学习,不然被骗子玩得团团转。说了这么多,这一轮AI视频诈骗最大的变化,不只是效果更逼真,而是门槛塌了。以前做一段像样的假视频,需要专业团队。现在低成本、批量化、自动化都来了。伪造一段美国总统的录音,用AI工具,据估算只要几块钱加20分钟左右。实时视频通话里的AI换脸,也已经不是实验室演示了。福州那个430万的案子,就是实时视频通话诈骗。可能有同学还记得,2025年我还跟大家说,要想分辨AI视频,可以观察视频里,人的手指挡在嘴巴前时,画面是不是出现变形和畸变。不过不好意思,这个方法,面对当下的技术,作用已经不大了。那普通人怎么办?我觉得至少要看一点:以后再看到视频里有人对你说“信我”,不要先判断脸真不真,先看它让你做什么。它是不是要你点链接、加客服、转钱、下载App、开通账户、抵押资产?一段视频后面如果接着一整条流程,那它就不是一条内容,而是一个滑向深渊的入口。鱼钩后面可能有一张大网等着呢。今天说到的这些案例,其实大家可以讲给自己身边的老人听一下,毕竟现在我们的很多短视频平台上,也充斥着大量这样的信息,任何时候同学们都要提高警惕。 文章原文
6月音乐精选:不得不听的 17 张……没错 17 张专辑!
编者注:2026年我们将重启少数派音乐推荐栏目FM3.14,特邀资深音乐从业者及爱好者为大家推荐优质的华语独立、流行音乐,今年我们也很荣幸邀请到老朋友飞傲,为本栏目冠名。飞傲目前拥有品牌以音乐发烧友为 …查看全文
法国人哼着小曲进四强
世界杯第一场1/4决赛,法国2比0拿下摩洛哥,四个字:兵不血刃,简直是哼着小曲就进了四强。本场法国队踢得有多轻松?第70分钟,德尚用小将埃梅里换下了本场表现最佳之一的科内。这个换人意图很明显,保护1/8决赛吃到黄牌的科内,避免拿淘汰赛第二黄,这样进入4强后,他身上的单张黄牌就清零了。你看,还有20分钟呢,法国队已经在为后面的比赛留力换人了。数据也显示出法国队的压倒性优势。射门22比5,射正8比1……这其实还略带欺骗性,因为摩洛哥的5次射门,大多是0比2落后、法国人回收且松懈之后获得的。给人感觉,摩洛哥这场心理先怵了,踢得缩手缩脚。加上摩洛哥和法国两队都是熟人关系,似乎不好意思下黑脚踢得太脏。摩洛哥首发11人里3个出生在法国,后腰布阿迪今年3月时还在为法国U21踢球呢,阿什拉夫一抬头对面好几个大巴黎队友……可以说,摩洛哥打荷兰时的那种强对抗,本场根本没踢出来,以至于整体上比较,摩洛哥人对法国队的抵抗,似乎还不如上一场胡搅蛮缠的巴拉圭大。细看3场淘汰赛法国队的预期进球概率,对瑞典3.24,对摩洛哥3.05,只有巴拉圭,把这个数限制在了1.45。摩洛哥本场唯一值得称赞的,是门将布努,算上扑出姆巴佩的点球,他已在世界杯上扑出过4个点球(含运动战和点球大战),是世界杯有统计以来的并列最多,上一个还是1990年阿根廷的戈耶切亚。在世界杯历史上,布努9次面对点球(含点球大战),他只漏进了两个,其他7个点球里,3个射飞,4个被他扑出。赛前FIFA安排阿根廷裁判组吹罚法国队,有媒体曾喧哗过一阵,但德尚轻描淡写而又颇具语言艺术地施压称,希望本场的阿根廷裁判,能像执法阿根廷埃及那场的法国裁判一样表现出色。本场之后有一个小数据,在世界杯法国赢球的场次里,有6场是阿根廷裁判吹的(为各国裁判中最多),看来下次再给安排阿根廷裁判,法国人该觉得吉利才是。关于本场判罚,双方应该都没有太大异议。有一个小插曲:姆巴佩进球后,摩洛哥球员围住裁判质疑,认为法国的拉比奥在之前的拼抢中有手球嫌疑,但裁判未做判罚,进球之后,VAR也没有介入。有人拿埃及对阿根廷被吹掉的进球对比,质疑VAR为何没有回溯,但必须指出的是,从拉比奥的疑似手球,到姆巴佩的进球,中间双方反复拼抢,球权已经在两队间易手数次,这也是裁判组并未用VAR追溯的主要原因,因为疑似手球和进球之间已没有直接联系。而埃及队被吹掉的那个进球,踩脚犯规和进球之间是一个源头到终结的连续过程,因此VAR予以了回溯。法国人轻松晋级,唯一的担心是姆巴佩的伤势。第77分钟他在无对抗情况下突然倒地,德尚出于谨慎立刻把他换下。坐在替补席上,姆巴佩脚踝敷上了冰袋,不过赛后他说只是撞了一下,并无大碍。姆巴佩对法国队有多重要,不言自明。本届世界杯,姆总个人已经参与了11个进球,包括8球3助攻,上半时他虽然罚丢了自己创造的点球,但下半场的一传一射展现了个人能力。尤其是进球那一下,后卫稍一犹豫,就那么一个缝隙线路,就被他精准抓住了,无需助跑和大动作抡腿,仅靠原地后撤步+小幅摆腿,踢出的球速和角度就足以致命,真是完美的身体天赋与技术结合。今年世界杯,有两个人齐头并进“刷数据”,已经开始领先群雄了,一个是梅西,一个是姆巴佩。在1970年西德轰炸机盖德-穆勒(10球3助攻)之后,姆巴佩本届至今的进球贡献数据(8球3助)是单届球员中最多的;在世界杯历史上,姆巴佩已有8场打进制胜的进球(指打破僵局或超出比分),是史上最多的;连续两届世界杯,姆巴佩进球总贡献都上双了,是有统计以来的唯一一人,2022年他有8球2助攻,今年至今已有8球3助攻;还有一个有趣巧合,过去60年世界杯历史上,只有4场比赛中,一名球员既有进球又有助攻,同场还罚丢了点球。其中2次出现在最近3天,分别是梅西和姆巴佩……宿命召唤这两人齐头并进的迹象似乎越发清晰了。不过法国之强,在于他们不止有姆巴佩一个。阿根廷需要“啃老”梅老汉,而法国的牌不止一张。姆巴佩身边的登贝莱,踏上福地精神爽(小组赛他曾在这块场地戴帽),本场他又有斩获,单届已攻入5球。上次有两名同队选手单届进球5+的,还是2002年巴西的大罗(8球)和里瓦尔多(5球),而法国这对双子星本届的历程尚未结束。正是握着一手好牌,让德尚信心十足,赛后他也不谦虚了:“在我们替补席上的球员,放到其他任何球队都可以首发。”总结进入四强的历程,德尚再次回忆起了巴拉圭,“那场确实非常艰苦”;展望半决赛(西班牙or比利时),德尚轻描淡写:“看看会碰谁吧”。里瓦尔多赛后评论:“法国在本届世界杯上的表现高出其他队一档”。听着瓦刀的盛赞,回想上一支在世界杯有如此统治力和超强火力的球队,是不是会想到02年拥有三R的巴西?不过法国队虽然大热,但毕竟尚未功成,本届一路走来,还没有碰上对等实力和排名的对手,也许到了半决赛的考验,才将是他们开赛以来最大的一次。(丁林) 文章原文
七旬艺术家张修竹作品展探寻破碎与重生的美学张力
中新网北京7月12日电 (记者 应妮)由中国美术家协会陶艺专业委员会主任、清华大学美术学院教授白明担任策展人的“空衍与塌存——张修竹作品展”日前在京开幕。
(文化中国行)鄂尔多斯民歌:草原传雅韵,天籁赋新声
中新网鄂尔多斯7月12日电 题:鄂尔多斯民歌:草原传雅韵,天籁赋新声
中越《友谊长青》交响音乐会在越南举行
中新网南宁7月12日电(张广权)河内中国文化中心12日介绍,中越《友谊长青》交响音乐会近日在越南岘港市征王剧院举行。
山西世界文化遗产“一城两寺”核心殿宇启动分段式修缮
中新社太原7月12日电 (记者 胡健)12日,位于中国山西平遥的世界文化遗产镇国寺、双林寺核心殿宇启动分段式、半封闭壁画彩塑保护修缮工程。修缮期间,两寺其他殿宇均正常开放。
《爱像一颗种子》新书分享会在京举行
中新网北京7月12日电 《爱像一颗种子》新书分享会11日在北京举行。新书回顾“我爱颜色——小天才绘画大赛”十届公益历程。多位大赛评委与嘉宾齐聚一堂,围绕“公益路”与“艺术与爱的生长”展开分享。
钟开天艺术馆在云南昆明正式揭幕
中新网昆明7月11日电 (罗婕)7月11日,正值第22个中国航海日。钟开天艺术馆揭幕仪式暨郑和文化大讲堂首讲活动于当日在云南省昆明市举行,130余位文化、艺术、高校、传媒、企业等领域的代表参与,共同纪念“郑和下西洋”的航海壮举。
《非遗里的中国》走进孔孟之乡探寻山东济宁非遗之美
中新网北京7月11日电 大型文化节目《非遗里的中国》山东济宁篇11日晚在总台综合频道播出,总台主持人龙洋与单霁翔、武大靖一同走进这座孔孟之乡。
银川西夏陵申遗成功一周年:让世界遗产活在当下、惠及万家
中新网银川7月11日电 (记者 李佩珊)2025年7月11日,银川西夏陵正式列入《世界遗产名录》,如今这座千年陵群迎来申遗成功一周年。记者11日从银川市官方了解到,过去一年,当地依托成熟的土遗址保护体系,不断拓宽文旅活化路径,在严守遗产保护底线的基础上深挖民生价值,走出一条文化保护与城市发展互利共赢的路子。
《首届戏曲知音大会》吸引多国戏迷报名
中新网北京7月11日电 《戏韵风华星耀合肥——中央广播电视总台首届戏曲知音大会》10日晚在央视戏曲频道播出首期。
九位指挥家接力同台执棒 中国交响乐团建团70周年音乐会
中新网北京7月11日电 (记者 应妮)“管弦浩歌”庆祝中国交响乐团建团70周年音乐会10日晚在北京音乐厅上演。景焕、张艺、汤沐海、谭利华、胡咏言、邵恩、陈燮阳、李心草、水蓝等九位与乐团有着深厚渊源的指挥家同台亮相依次执棒,携手小提琴家刘云志,与中国交响乐团及合唱团共同呈现多部中外经典。
弱国无VAR
世界杯休赛日,硝烟暂落,八强枕戈待旦。从1/4决赛对阵看,4场球都是“强弱对话”,这个“强弱”,不是说即战力,而是指传统意义上的足球强国与新势力之分。英格兰vs挪威、阿根廷vs瑞士、西班牙vs比利时、法国vs摩洛哥……四支拿过世界杯的队伍,对阵四支没拿过的。换句话说,是老牌强队与新锐挑战者的对决。从晋级概率上看,老牌强队更被看好,OPTA的超级电脑这样展望4场比赛的前景:法国74%(晋级概率)vs摩洛哥26%、西班牙70%vs比利时 30%、英格兰62%vs挪威 38%、阿根廷69%vs瑞士31%。之所以被看好,实力当然是第一要素,四支强队的人员身价、阵容配置是占优势的,姆巴佩/登贝莱/奥利塞的进攻组合,就是比拉希米/赛巴里/欧纳希的配置高,这个自不必提。但在本届世界杯上,在实力和运气之外,一种难以言表的东西似乎越来越多的影响着比赛进程,这种东西,你也许只能捕捉到它的一麟半爪,但你能切实感觉到它的存在。用通俗易懂的说法讲:从国际足联卖票的角度,因凡蒂诺更希望谁进4强?更希望谁进决赛?挪威vs瑞士,比利时vs摩洛哥,这样的4强对阵,除了本国球迷外,还有多少人会看?FIFA的理想4强剧本,当然是英阿续写恩怨,西法风云再会,如果最终冠亚军决赛重演一遍梅西大战姆巴佩……那真是完美。就拿昨天阿根廷淘汰埃及这场“争议球”来说。VAR介入吹掉了埃及一个进球,但按规则细抠,判罚没什么大问题,即便往回追溯的确实有点久。至于阿根廷绝杀前萨拉赫的禁区倒地,反复回看,小蜘蛛与萨拉赫的“脚挨脚”,不是明确无误的犯规,判罚也是正确的。但有些暗戳戳、说不清的东西,却让你如鲠在喉。上述两个球,前一个VAR介入了,后一个却没有介入。小蜘蛛那个球,各位看官对着慢镜看了很多遍后还是各执一词,显然不属于“清晰而明显”范畴。这种第一时间不容易看清楚的球,按照规范流程,VAR该介入,让主裁判来看一下,但现场视频裁判第一时间自己就决定了:不用看。“可能对阿根廷有利的球,他们拿着放大镜看,而对我们,甚至都没有VAR查看。”埃及主帅哈桑的话,道出了真正让埃及人不服的疑点。阿根廷球迷对人家这话不要不服气。看看下面这个球,本届小组赛阿根廷对奥地利进球前,中场抢断时,阿根廷疑似有犯规动作,但裁判当时没吹,然后发展下去,梅西进球了……然后呢?没有然后了。VAR哪去了?不知道。同样是进球前的疑似犯规(其实就是犯规),当被犯规一方是阿根廷,VAR就回溯介入了,当犯规的一方是阿根廷,VAR怎么就玩起失踪呢?这是VAR现在最大争议所在。有的情况被逐帧分析,有的被忽略带过,这种“尺度不一”,让VAR的争议更具主观性了,换句话说,更像是有人故意为之。以前的争议判罚,你可以说是裁判水平问题,是误判,但现在有了VAR后,低级错漏判其实不太可能了,一切都摆在镜头前抽丝剥茧的细看,唯一可操作的空间在于,裁判想不想看。哈桑说,出于营销的原因,FIFA想让阿根廷和梅西留在世界杯。这是气话,但也不完全是气话。再往前追溯一下,2022年世界杯,谁敢说阿根廷单届拿到的5个点球,全都无可争议?还记得对波兰那个离奇的点球吧?梅西完成了头球动作之后,什琴斯尼扑救的手碰到了梅西的脸,裁判第一时间没有表示,因为这在正常情况下是不可能判点球的,但偏偏VAR介入了,给了阿根廷点球。当时的小组局势,阿根廷如果输球就淘汰了,这显然不符合理想剧情。虽然后来梅西的点球被扑出,虽然阿根廷靠实力还是赢了波兰出线,但在VAR给出那个离谱点球的一刻,你确实能看到那种不可名状的东西,急不可耐的露出了那一鳞半爪。如果捋一捋背后的逻辑,其实很简单。足球就像这个世界,丛林法则,弱肉强食,强者说了算。所谓强者,除了美国这样的政治强权,在足球圈里就是那些老牌强国、传统强队、大牌明星和流量网红。再结合文章开头的提问:国际足联更希望看到谁进4强?更希望看到谁留在赛场上?肯定是传统强队,肯定是明星大牌,肯定是票房红人。主观意愿如此,那么,FIFA会仅仅停留在意愿环节,而不去搞一些动作么?至少在本届世界杯上,这种搞动作的离谱程度已经超出了人们的想象,比如巴拉贡的红牌特赦。原来当FIFA想搞动作时,可以这么肆无忌惮、毫无节操,因凡蒂诺所谓公平公正的招牌,碎了一地。特朗普的电话,恐怕只是冰山一角,大统领口无遮拦的承认了,那么这些年背后不为人知的电话,又曾有过多少?真要彻查,国际足联的电话门,恐怕比意甲当年更为轰动。巴洛贡的红牌特赦,虽是世界杯正赛首例,但却不是足坛首例。开这个先河的是C罗,又是一位“强者”。他在世预赛上暴力染红,停赛3场,正常情况应缺席2026世界杯正赛的前2轮,但这剩余的2场禁赛却被缓刑1年,C罗得以全须全尾出战世界杯。国际足联如此照顾C罗,使用的是《FIFA纪律准则第27条》,但该条适用标准十分模糊——什么情况下该缓、缓几场、考察期多长,均无明文细则。这就导致了一种情况:同类暴力行为,普通球员基本全额禁赛,顶级球星却获法外开恩。以至于对于C罗受偏袒的网帖,莱万都点了赞,这待遇,波兰人怕是只能羡慕而享受不到的。这样一来,你就明白了,C罗对乌兹别克的两个进球和诸多破纪录里程碑,其实是FIFA恩赐的机会,是FIFA的理想剧本推演。真要平等执法,乌兹别克这个小组最弱对手,C罗连照面的机会都没有,但那就不符合剧情了不是。时至今日,红牌禁赛特赦,只有过两次。这个模糊的第27条规则,FIFA用还是不用,要看值不值得。这也就是美国和C罗,如果换成海地、库拉索之类球队,你觉得他们会享受到这样的待遇么?就像VAR在关键时刻是否介入一样,有时候,要看你是阿根廷还是奥地利,要看你的流量与商业价值配不配。引用《动物庄园》里的那句话:“所有动物一律平等,但总有些动物比其他动物更平等。”(李普利) 文章原文
First patients enrolled in record-breaking Ebola treatment trial in DRC
There is no approved drug to help the medical teams scrabbling to save lives in the Ebola outbreak in the Democratic Republic of the Congo – but there are hopes that could change within months as the first patients are enrolled in a treatment trial.It is a record pace to set up and start this kind of research, scientists said, with patients enrolled just six weeks after the outbreak being declared a public health emergency of international concern by the World Health Organization (WHO) on 17 May.Nevertheless, in Bunia, the capital of Ituri province, where the virus is raging, people…
Nigeria says army has killed 300 bandits in north-western state of Zamfara
Nigerian soldiers killed more than 300 members of kidnapping and cattle bandit gangs in the north-western state of Zamfara this week, according to a government official.Nigerian government troops targeted the gangs in Gummi district in a two-day operation that “led to the elimination of more than 300 terrorists,” Zamfara’s information commissioner, Mahmud Muhammad Dantawasa, said in a statement.Gangs made up of cattle rustlers and jihadists have terrorised communities in northern and central Nigeria, where they raid farmers’ land, steal cattle and kidnap people for ransom. They also impose levies on farmers who want to access their own land in protection…
Developing countries spend more repaying foreign debt than on education, UN reveals
Most developing countries spent less on education than they did repaying debt last year, according to the UN, at the same time as global aid to education is predicted to decline by up to 30%.More was spent on servicing foreign debt than on education in 113 developing countries in 2025, according to research by the UN’s culture and education agency, Unesco. In sub-Saharan Africa, countries spent 3.6 times more on debt than education.The situation is likely to be exacerbated by funding cuts, the agency warned. Low- and lower-middle-income countries have already lost 21% of the aid to education they were…
Furore in Nigeria over fake federal agency set up in government HQ
A fictitious federal entity that was allocated 1.3 billion naira (£705,248) in Nigeria’s 2026 budget has precipitated a political storm in Africa’s largest democracy in the run-up to January’s general election.The fake agency came to light last October when Femi Gbajabiamila, the president’s chief of staff, wrote to the police alleging that his signature, along with official seals and reference numbers, had been forged by Adeniyi Adeyemi Matthew, who was claiming to have been appointed by the presidency to head the presidential foreign intervention promotion council (PFIPC).The case is due to be heard in a court in the capital, Abuja,…
LGBTQ+ cruise ship refused entry to Egypt days after Turkey turned it away
A LGBTQ+ cruise ship blocked from Turkish waters earlier this week has been refused entry into Egypt.The Scarlet Lady’s 2,000 passengers, including the Broadway performer Patti LuPone, woke on Thursday morning to find a note placed under their cabin doors informing them that the ship was urgently looking for alternative ports.“Early this morning, we were informed that Scarlet Lady has been denied entry into Egyptian waters, and, as a result, will no longer be able to call in Alexandria today,” Rich Campbell, the chief executive of Atlantis Events, the tour group that chartered the Virgin Voyages ship, informed passengers.“I know…
Species’ ingenious survival strategies no match for human destruction, red list reveals
Life has colonised every corner of the planet by evolving ingenious survival strategies but these are increasingly being overwhelmed by destructive human activities, this year’s red list of endangered species has revealed.Many snails, limpets and clams have adapted to life at crushing depths in the oceans on hydrothermal vents where water temperatures can reach 450C (842F). But an assessment for the red list found that two-thirds of the hundreds of mollusc species found only on deep sea vents were at risk of extinction because of deep-sea mining.Mining for diamonds has put another extraordinary creature at risk of disappearing – the…
Catnip lotion as effective as Deet at repelling mosquitoes, study finds
A homegrown catnip lotion has proven “just as effective as Deet” as a mosquito repellant in trials carried out in Uganda.Catnip, or Nepeta cataria, is a common herb from the mint family. The chemical in the plant that causes feline euphoria – nepetalactone – also has insect-repelling properties but this has not previously been commercialised.New tools are vital in the fight against malaria, the disease spread by mosquitoes that infects about 282 million people a year and killed 610,000 in 2024 – the majority of them young children in African countries. There are concerns about rising resistance to insecticides, as…
What will define Elon Musk’s legacy? Doge cuts to USAID Ebola programs
Elon Musk has an Ebola problem. SpaceX stock dropped precipitously after its initial public offering, and Tesla faces a wave of lawsuits. But instead of focusing on his companies, Musk has posted frequently on X about the US Agency for International Development (USAID), which he helped dismantle – or, in his words, feed into the woodchipper – last year.“Elon’s USAID crash-out over the past week has been a thing to behold,” said Jeremy Konyndyk, a former top USAID official who oversaw the agency’s Ebola response in 2014-2015 and the president of Refugees International. “In a way, it’s helpful that Elon…
Five charged in Liberia after more than 200kg of cocaine seized in drug bust
Authorities in Liberia have charged five suspects over one of the largest drug seizures in the country’s history, after police found more than 200kg of cocaine falsely declared as Maggi seasoning cubes.The shipment, with an estimated value of $19m (£14.2m), was discovered at the international airport in Monrovia on 8 June, but the suspects were not named until a press briefing at the weekend.“This was a serious transnational cocaine trafficking operation using Liberia’s aviation and logistics system as a channel for organised crime,” said Insp Gen Gregory Coleman late on Saturday. He added that his team had found evidence linking…
Archaeologists uncover ancient Byzantine city in Egypt’s western desert
Archaeologists in Egypt have uncovered a well-preserved Byzantine-era city in the western desert.The fourth-century quarters had residential and religious structures, including a basilica-style church in the Dakhla oasis. Archaeologists also found coins, pottery fragments and tools.Separately, 18 ancient tombs were discovered at Marina el-Alamein, near Alexandria, which includes rock-cut and limestone tombs, pottery and a granite sarcophagus.The tourism and antiquities ministry said the first discovery reveals details of daily life, urban development and economic activities when Egypt was part of the Byzantine empire.The unearthed quarters included north-south thoroughfares intersected by east-west streets, forming open squares and public spaces, said Hisham…
‘The situation is terrible’: aid workers on life in Sudanese city pummelled by drone strikes
Fatima is losing count of the number of drone attacks on the besieged city of El Obeid in Sudan, but says the attacks this past weekend were the most violent so far.The drones hit schools and fuel stations, killing more than 20 people, including students, she says. “Over the past few months, seeing 40 or 45 drones is the norm. You can literally count them,” said the aid volunteer, whose name has been changed for fear of retribution.El Obeid, a city of half a million people, is a key battleground in the war between the Sudanese Armed Forces (SAF) and…
Overseas education project for women and girls axed by UK after two years
A leading higher education programme, aimed at keeping 1 million girls in school across Africa, Asia and the Middle East, has been axed by the British government just two years after it was announced.The scheme, Strengthening higher education for female empowerment (SHEFE), which was unveiled with some fanfare two years ago by the outgoing Conservative government, had a £45m budget to increase access to higher education for 1 million students worldwide. It has now had its tender withdrawn, the Foreign, Commonwealth and Development Office (FCDO) said.In May, Yvette Cooper, the foreign secretary, stressed her commitment to women and girls, declaring…
