洗澡时摸到私处有几个小疙瘩、上厕所时有点刺痛、内裤上出现异常分泌物……

很多人遇到这种情况，第一反应就是：我是不是得了性病？

先来说答案：有可能是，但也不一定是。

这些症状确实是性病的典型表现，但也并非性病特有，可能只是普通的皮肤病、尿路感染、阴道炎等引起的。

这些症状看起来差不多，但背后的原因却完全不同。所以，如果你靠自己网上查图对照，很容易自己吓自己，但也可能忽视真正的风险。

如果你怀疑自己得了性病，已经很焦虑不安，可以点击此处拍照咨询专业医生。

这些私处变化

有可能是性病的信号

性病的表现是多种多样的，但皮肤异常是最容易被注意到、也是最常见的表现之一。这也是为什么，很多医院会把皮肤科和跟性病科放在一起的原因。

图片来源：网络

不过，不同性病的皮肤表现其实有明显区别，我们来看看几种典型例子。

1. 尖锐湿疣

表现为外阴、肛门、阴茎等部位长出「小肉粒」，像花椰菜一样，初期不痛不痒，容易被忽视。

尖锐湿疣是由 HPV 病毒感染引起的性传播疾病，具有很强的传染性，且复发率较高。高危型 HPV 所导致的尖锐湿疣，有发展成癌症的可能。

2. 生殖疱疹

一开始是刺痛、灼热，随后出现成簇的水疱，破裂后形成溃疡，伴随明显疼痛，常反复发作。

这种病由单纯疱疹病毒（HSV）引起，有时会在性生活后突然发作。

3. 梅毒（一期）

通常在感染后出现无痛溃疡，也叫「硬下疳」，出现在生殖器、肛门、口腔等部位，几天到几周后自行消退，但这不代表病好了，而是进入更隐匿的阶段。

除了皮肤表现之外，性病还可能带来这些症状：

● 分泌物异常，如分泌物发黄、发白、有异味等；
● 排尿不适，如尿频、尿痛、尿道刺痒等，
● 下腹痛、性交疼痛，常见于女性盆腔炎、附件炎。

讲了这么多典型表现，还是要提醒一句：很多性病一开始是完全没有症状的。

比如衣原体、淋病感染，女性感染时几乎是无声无息，直到发展成盆腔炎、不孕才被发现。还有很多人都忌惮的艾滋病毒，感染后可能几年都没明显症状，但病毒会持续攻击免疫系统。

这也是为什么很多医生会建议，如果有过高风险性行为，即使没有症状，也都要主动做一次性病筛查。

跟陌生人有过无保护性行为，要做什么检查吗？

尿道口红肿，伴随尿频、尿急、尿痛等症状，是怎么回事？

私处长了一团像菜花状的疙瘩，是尖锐湿疣吗？

如果你遇到这些情况不确定，不妨先线上问诊一下。描述清楚你的症状，有经验的医生能帮你初步判断：是不是性病？是否需要做检查？要不要用药？

疑似性病，想确认是不是？

担心性病，不知道怎么办？

试试在线问医生

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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

怀疑自己得了性病怎么办？

别怕！别羞！别拖

如果你出现了疑似性病的症状，或者发生了高危性行为，担心自己得性病，很多人第一反应是：

是不是自己「不干净」？

好丢人，不敢跟医生说……

万一真的是，我是不是完了？

但请记住：性病不是道德问题，而是医学问题。

就像感冒发烧一样，它只是你身体需要处理的一件事。别害怕、别拖延，也别因为怕丢人而耽误了最佳治疗时机。越早面对、越早处理，问题越容易解决。

如果你不方便去医院，或者暂时不确定自己的情况，可以试试丁香医生在线问诊。拍下症状照片并描述症状，专业的医生都能在线帮助你：

● 感染风险排除：如果有疑似症状，将症状部位拍下清晰的照片，在线上传医生即可看见，如有感染风险，也能进一步帮你明确需要做的检查项，再去医院更加高效；

● 规范治疗方案：由于部分性病有一定复发性，如果曾经接受过治疗但频繁复发，则需要考虑让医生评估曾经的治疗方式是否规范，是否需要调整用药周期；

● 特殊人群治疗需要注意什么：部分药物对于有肝、肾功能不全患者都有一定用药提醒，如你有其他慢性疾病，用药上的不适与顾虑也都可以在线向医生咨询，尤其妊娠期人群、有药物过敏倾向，则更加需要遵医嘱用药来保证用药效果与安全。

点击下方卡片，即可找到皮肤性病科医生。

私处有异常，担心是性病感染

点击卡片咨询皮肤性病科医生

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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

在线咨询医生

专业且私密

1. 专业医生团队，精准答疑解惑

丁香医生问诊平台汇聚了大量来自皮肤性病科、感染科、妇产科等相关领域的资深专家。这些医生均具备扎实的专业知识和丰富的临床经验，无论是面对复杂的性病症状判断，还是关于后续治疗方案的制定，他们都能够给予精准且详细的解答。

2. 保护隐私，安心咨询

很多人因为觉得私处疾病过于隐私，不好意思看医生。其实，有病看医生是很自然的事，医生并不会因此投来异样的眼光。

对于那些因性病而羞于见人的患者来说，线上问诊最大的优势在于能够充分保护个人隐私。问诊过程、上传照片等都仅医生可见，可以向医生尽情抛出你的疑问。

同时，如果之前有过相关的检查报告，如白带常规检查、血液检查等，也可以方便地拍照上传给医生，为医生的诊断提供更全面的依据。

3. 便捷高效，突破时空限制

线上问诊不受时间和空间的限制，无论白天还是夜晚，可以随时发起咨询，避免了因拖延而导致病情加重的风险。

另外一些性病治疗不难，但是容易复发。接受治疗后，需要遵照医嘱定期复诊，才能预防性病反复发作。

线上复诊不需要反复跑医院，还可以找到同一个医生，持续跟进你的情况。

私处有异常，担心是性病感染

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又到了一年中最秋高气爽的日子，不仅让人心情好，胃口也跟着好了起来。

家长们也都想抓紧给孩子安排上一些优质肉类食材，贴一贴「秋膘」，给娃补充一些营养丰富、高蛋白的食物，助力宝宝长高长壮。

鸭鸭就是一种超值得在秋天给娃吃的肉——不仅营养丰富，而且现在正是鸭肉风味满满的时候！

鸭肉其实并不少见，只是很多家长日常都想不起来给孩子安排，一提到禽肉，老是围着鸡腿肉、鸡胸肉打转。

其实，鸭肉的好处真不少，低脂高蛋白、还富铁，大人孩子吃都很适合。

提到鸭肉，很多人会觉得热量肯定不低，尤其是想到烤鸭金灿灿、油滋滋的样子……

如果只看平均值，鸭鸭的确输了。鸡整体的脂肪含量不到 10%，而鸭能达到近 20%。

但要是拿出咱们常吃的主要部位来 PK，那鸭肉其实比鸡肉更低脂！

你没看错，鸭肉 95% 左右的脂肪都在鸭皮里，只要咱们别吃鸭皮，那就是健康低脂的好肉，减脂期的家长也可以放心吃！

就算是带皮吃，鸭肉和我们常吃的猪肉相比，脂肪就只有猪肉的大约 2/3，对于平时天天吃猪肉、爱吃红烧肉、回锅肉的娃来说，吃鸭肉也能算「减脂餐」呢。

值得一提的是：鸭肉脂肪酸组成中的，一半都是单不饱和脂肪酸（简单来说就是好的脂肪酸），饱和脂肪（不好的脂肪酸）比例比鸡肉、牛奶更低。

此外，鸭肉 15% 的优质蛋白质含量，也称得上高蛋白食材，和我们熟知的草鱼、河虾、皮皮虾、小龙虾差不多，属于一种可以补充优质蛋白的食材。

鸭肉铁含量不输牛肉

是保障孩子生长发育必要营养

鸭肉的铁含量整体都不低，其中不带皮的鸭胸肉，铁含量有 4.1 mg/100 g，这个含铁量不仅是鸡胸肉的 4.1 倍，还可以秒杀畜肉类的里脊肉（1.5 mg/100 g）。

甚至和补铁超推荐的富铁食材牛柳（4.4 mg/100 g）差不多拉平。

对于正在长身体的孩子来说，补铁是重中之重。

铁元素不仅是参与构成血红蛋白的重要物质，能预防孩子常见的缺铁性贫血；同时也能辅助胡萝卜素在体内转化为维生素 A，是孩子构建良好免疫系统的重要营养素，能保护宝宝长得更壮实、少生病。

鸭肉有一个优势在于：无论去皮与否，都不会拉低矿物质营养价值。就算不想让娃摄入过多脂肪，去皮吃鸭肉，也不用担心营养损失。

此外，同样作为禽肉，鸭肉和鸡肉的营养素水平大体相当，其中鸭肉中的硒和维生素 B2 都比鸡肉略胜一筹。

想要孩子长个长壮还不容易变胖，那鸭肉真的是一个非常优秀的选择！

1️⃣ 最好要去皮再吃

前面我们提到，鸭肉中的大部分脂肪都在鸭皮中，鸭肉本身是低脂的。

根据美国农业部的数据，不加油烤熟的去皮鸭肉，蛋白质含量超过了 23%，脂肪含量只有 11%，且一半以上都是不饱和脂肪酸（优秀的脂肪酸）。

但如果你吃的是带皮的鸭肉，摄入的脂肪会立马翻一倍不止。同样是不加油烤熟，如果吃皮，摄入的脂肪会增加到 28%，而蛋白质会下降到 18%。

所以不管是大人还是孩子，都建议去皮再吃鸭肉。不仅能进一步拉低了热量，口感还更加水嫩，也更容易迎合孩子的口味。

2️⃣ 注意烹饪方式

煎、烤、烹、炸的处理方式都容易用到大量的调味品，对孩子来说，钠含量、糖含量都有可能超标。

以我们熟知的北京烤鸭为例，从烤前涂料（麦芽糖水刷涂表面）到烤后蘸料（甜面酱、白糖）都含有不少精制糖，都会进一步提高热量，偶尔吃一顿没关系，但总体来说并不是健康的烹饪方式。

更适合孩子吃的是炖汤（连肉带汤一起吃），或者直接用鸭肉，替代日常菜谱中的禽肉吃。

图片来源：站酷海洛

除了日常做菜的时候，可以用鸭胸肉、鸭腿肉，替代鸡肉之外，鸭鸭还有 5 个部位的营养非常特别。

为方便介绍，我们主要用禽肉代表——鸡的各部位做对比。数据均来自中国食物成分表。

鸭鸭浑身的含铁量都不低，尤其是鸭血。

每 100 克鸭血，就含有 30.5～39.6 毫克铁，差不多相当于一斤半（773 克）牛里脊的含铁量。

热量只有鸡翅的 72%，脂肪大约为鸡翅的一半，VB2 是鸡翅的 3.2 倍，钙是鸡翅的 2.5 倍，铁是鸡翅的 2.3 倍，锌、硒等都高过鸡翅。

而且鸭翅的肉也更有嚼头，如果自己在家提前卤好（注意要少放盐哦），当个解馋小零食吃也非常不错。

热量只有鸡爪的 59%，脂肪不到鸡爪的 1/8，还有较多钙和 VB2，钠仅为鸡爪的 36%。作为解馋混嘴零食比鸡爪更合适。

如果是给宝宝吃，一定还要注意低盐卤制。如果是大人吃，哪怕是下面这种卤制过的鸭掌零食，一根热量也就 30 千卡不到。

为了方便大家对照，这里我们也用一张表来帮大家总结好了（点击查看大图）：

如果孩子没那么喜欢吃鸭子，日常也可以给娃挑一些营养价值特别突出的核心部位吃（比如上表中的标记「*」号的鸭胸、鸭血、鸭胗、鸭肝 ）。

秋高气爽鸭肥美，大家可千万别错过美味的鸭鸭哦～赶快趁着周末就做起来吧！

也别忘记在和我们分享一下，你今天吃的鸭鸭菜单是啥哟～

娃的吃睡和洗漱卫生，其实都属于生活自理习惯。

别小看这些生活习惯，如果从小培养不到位，不仅家长养育糟心，到了入园阶段，孩子的适应表现更会有明显差异：

图片来源：网络截图

家里有 1～6 岁人类幼崽的家长注意了，如果你也正为娃的生活自理习惯问题发愁，接下来这个方法真的很有用。

那就是——「领养一只猪！」

不是普通的宠物猪，而是我们丁香妈妈独家研发的一套好习惯教具盒子「领养一只猪」～

为什么娃这么难养，哄也不行说也不听？

说到底，就是因为 1 岁后随着大脑认知发展，宝宝的「自我意识」逐渐觉醒，对秩序、规则有自己的一套要求，渴望通过「我说了算」来建立自我认知。

这个时候对付他们最好的办法就是：不要管教他们，而是放手让他们去管教别人。

为此丁香妈妈独家研发了一只调皮小猪：

它吃饭时爱挑食，宝宝需要喂给它健康的食物，它才不会肚子疼：

图片来源：宝宝游戏示范

它还不会刷牙，宝宝要来教教它怎样才能刷到每一颗牙齿，赶走藏在牙齿里的脏东西和细菌：

图片来源：宝宝游戏示范

每天早上，宝宝要教小猪怎么穿衣服：

图片来源：宝宝游戏示范

每天晚上，宝宝还要叮嘱小猪按时睡觉：

图片来源：宝宝游戏示范

领养一只猪，让娃自己学着去照顾别人的吃喝拉撒，也去体会一下「为人父母」的辛酸！

当然，更重要的是，孩子为了管教小猪，自己就要先懂得规则，更要以身作则，不知不觉也养成了各种生活自理好习惯！

家里有 1～6 岁的娃尽管用这招！管用！

滑动下面的长图，可以感受一下这套「习惯盒子：领养一只猪」丰富的教具哦～

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如果你想给孩子的成长再加加码，我们也特意为这套「习惯盒子」搭配了给家长的科学养猪指南科学培养好习惯早教课：

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下面来一起看看这套「习惯盒子」的内容介绍吧。

首先让我们来认识一只调皮的小猪，它的故事都写在了绘本《完美小猪成长记》。

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