通常宝宝在出生后 2 个月时，后囟会闭合，接下来在大约 2 岁时，前囟会闭合。

如果 2 岁之后囟门还没有闭合，就需要去看医生了。

如果宝宝的囟门关闭较早，但是头围正常增长，一般不会影响脑部的发育，不过家长还是要密切监测宝宝头围的变化 。

如果出现囟门过早闭合，而且头围减小，可能提示脑发育不良、小头畸形等。

多数时候家长不太容易区分宝宝的囟门是否真正闭合，需要专业医生来进行判断。

但不必因此过度担心，只要按时完成健康检查，监测宝宝头围、身高、体重增长变化，定期评估宝宝发育状况（运动、语言、认知等方面），一般不会有问题。

提起给宝宝添加辅食，可真是难住了不少父母。不仅要关注宝宝喜不喜欢吃，还要关注适应及营养均衡问题。

辅食什么时候添加合适？

辅食食材如何选择和添加？

如果宝宝不拒绝且没有不良反应，就可以配合米粉等其他辅食一起吃了。一般来说，蛋白过敏风险会高一些，等孩子接受了蛋黄再吃蛋白会好一些。但如果宝宝爱吃蛋白，吃后也没有不舒服，蛋白、全蛋就都可以放心地安排啦。

很多家长觉得孩子咳嗽就是感冒了。咳嗽确实最多见于呼吸道感染，但真正的原因远不止这一个。

咳嗽的原因有很多，除了感冒，还可能是肺炎、支气管炎、过敏、气道异物等引起的。

看到孩子咳嗽，很多家长就会想要赶紧吃止咳药止住。但如果找不到咳嗽的原因，吃再多止咳药都是治标不治本的。

如果因为想要止咳而忽略了孩子的真正病因，耽误了治疗，那是得不偿失的。

如果你也正在为孩子的咳嗽困扰，不知道是否严重，要不要吃药，可以先在线问问医生，描述孩子咳嗽多久，每天咳嗽的次数，有没有其他症状等，如果有孩子咳嗽的视频可以一起上传，让儿科医生评估分析，给出治疗方案。

宝宝咳嗽问题，咨询儿科医生

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1. 获取个性化的治疗、护理及就医建议

线上问诊医生可以根据孩子咳嗽的声音、痰的颜色、是否伴有发热等症状，初步判断孩子咳嗽的原因，给出合适的建议和药物。

2. 避免因缺乏专业知识错误护理或治疗，造成额外伤害

安全用药无小事。专业医生会根据孩子的年龄、体重、过敏史等情况，给出正确的用药剂量和方法。

家长没有专业知识背景，如果使用了错误的护理或用药方式，可能会导致孩子的病情不仅没有缓解，反而加重。

比如一些家长止咳心切，可能会滥用抗生素止咳。但这种情况下会导致耐药菌的产生，尤其是病毒感染或者过敏引起咳嗽的时候。

3. 减少不必要的外出，避免加重咳嗽

线上问诊可以根据孩子咳嗽的频次、声音、附加症状等，判断是否需要就医，避免了不必要的外出。

此外，可以避免孩子去医院而受到更多的刺激和感染，加重咳嗽的症状。

4. 线上复诊更方便

线上问诊可以与医生保持长期联系，随时反馈孩子的恢复情况，以便及时调整治疗方案或转诊。且因为减少了交通和挂号等候时间，提高了咨询的质量和效果。

宝宝咳嗽咳不停

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日常生活中，我们常常无意间用一些看似很平常的话语来教育孩子，比如：

这些话或许是出于对孩子的失望，或许是希望他们更好，但我们常常忽视的是，家长的言语对孩子来说，不仅是简单的沟通工具，更是一种心理暗示。

尤其是上面这些话，都是「负面语言」。

这些话不但起不到教育孩子的作用，反而可能引发反效果，甚至让孩子更加叛逆，失去变好的信心。

我们请心理学专家苏静老师跟大家聊聊，育儿生活中常见的「负面语言」陷阱是如何影响孩子的。

相信不少家长都有过这样的经历：我们刚说「不要踩水坑！」，孩子转头直接跳进更大的水坑；我们说「不要碰那杯水」，结果下一秒，水杯就倒了……

为啥家长明明提醒了，孩子还是不听，反而对着干？

心理学中有一个著名的「白熊效应」：当我们越刻意不去想某件事，反而更容易去想；越试图去压抑某种念头时，它反而会在脑海中变得更加突出。

加上孩子的认知模式以具体化和形象化为主，否定词如「不要」在孩子脑海中缺乏明确的可视化形象，更容易被「踩」「碰」等具体的行为词取代。

从孩子的视角来看，家长的这些话不是在制止，而是一种暗示，甚至会让这些行为在孩子的眼里更有吸引力。

我们的「否定性语言」无意中将孩子的注意力引导到「错误行为」上，看起来孩子就是故意捣乱、对着干，其实真的冤枉娃了。

我们家长抱怨得越多，孩子也越容易犯错。

当孩子的表现不符合家长的期待时，我们往往可能会下意识地批评或者抱怨：

我们说这些话时，出发点是为了提醒孩子改正错误，帮助他们更好地理解什么是对的。

但从心理学的角度来看，否定、批评、抱怨，实际上都是一种典型的「负面回应」。

研究表明，负面反馈不仅不会促使孩子改正错误，反而可能加剧孩子的挫败感、焦虑感，甚至让他们形成「破罐破摔」的心态，继续犯同样的错误。

长期处于这种语言环境中，会对孩子产生什么影响呢？

说孩子「笨」「不听话」虽然是无心的表达，但却会对孩子产生深远的影响。

许多家长习惯通过评价来描述孩子的行为或性格，往往说出「对人不对事」的话，批评和抱怨也总是专注于孩子的缺点和错误，而忽视了他们的优点和努力。

这实际上是给孩子贴上了笨、懒、拖拉、淘气的负面标签。

久而久之，孩子会很自然地产生「我就是做不好」「我永远达不到要求」的负面自我评价。

心理学中的「自我效能感」理论表明，孩子的自信心和动机在很大程度上依赖于他们对自己能力的信念。

如果孩子经常在批评中被告知「你做得不好」「你做得不对」，他们就会慢慢开始怀疑自己的能力，甚至认为自己没有能力改正错误。

当孩子经常受到批评和抱怨时，他们可能会产生一种持续的焦虑感和自我怀疑，担心自己做错事时会被责备。

这还会影响孩子的情绪稳定性，导致他们更加容易做出冲动或不理智的行为。

长此以往，孩子很难集中注意力去学习如何避免错误，反而可能因为压力过大而做得更差。

心理学中的「自证预言效应」（Self-fulfilling prophecy）很好地解释了这一现象——

当被赋予某种预期、标签或评价时，无论是正面的还是负面的，人们往往会在潜意识里去迎合这些预期，表现出符合这种预期的行为。

孩子会随着家长负面语言出现的频率，来衡量这些描述的真实性程度，再通过自己的行为去「证明」和「匹配」这些评价。

换句话说，父母对孩子的评价，特别是带有负面倾向的评价，会使孩子在潜移默化中开始相信这些评价。

进而通过自己的行为去确认和再现这种「标签」，让孩子觉得自己就是不行、不聪明、懒惰。

这就像是一种语言「诅咒」，把孩子困在「我不行」「我不好」的陷阱，让孩子一点点丧失对自己的自信心，失去变好的动力和方向。

作为家长，咱们难免有克制不住的时候，忍不住说这些话怎么办？孩子犯了错应该怎么批评才好呢？

我们看到孩子犯错，尤其是在孩子行为不当时，感到焦虑、失望或愤怒都是很正常的。

这些情绪一旦被激活，会让情绪化的反应迅速占据我们的行为和语言。

使我们难以表达对孩子的关爱和理解，开始不自觉地使用负面语言，让孩子感到被批评或忽视，阻碍了爱的传递，事后咱们自己也常常自责。

如果你家也常对孩子做出负面语言反馈，不妨在下次脱口而出之前，尝试通过 2 个步骤来调整自己的节奏：

试着深呼吸一下，让自己「上头」的情绪冷静下来，或者暂时离开。

等情绪平复一些，以更加温和理智的方式表达失望，同时以支持和建设性的方式帮助孩子理解错误，促使他们改正，并在过程中培养孩子的情感理解和自我反思能力。

通过调整表达方式，让语言不再成为「负面暗示」，而是成为激励孩子成长的正向力量。

这一步的目的是，用正向引导代替负面表达，并给出明确的替代行为。

这样既能明确家长对孩子的期望，又避免了让他们无意中专注于「错误行为」。

可以帮孩子明确哪些行为是需要改进的，更好地理解和调整自己的行为，避免感到被否定或责备。

这些表达可以帮助孩子关注自己需要改进的行为，而不是他们的个性如何。

当然，这些改变对我们来说，也不是一件容易的事，给自己时间做出改变就是好的开始。

一两次的语言变化，也可能不会让我们看到立竿见影的效果，重要的是我们用正面的表达，帮助孩子关注自己需要改进的行为，让他们在积极的氛围中学会调整，让孩子有信心自己能变得更好。 

春天到了，万物萌发，又到了小孩们的「猛涨期」～

这个时节，得想方设法让娃多吃点钙含量丰富的食物，牛奶不用说了，每日必须安排。但娃也喝不下那么多奶，必须给妈妈们安利一下，我家娃的心头好——奶制品零食！

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不是奶制品零食不能吃，而是你没选对！

熟悉我们的小伙伴都知道，丁香自己研发了一款火爆的真 · 奶片小零食！

如果说，随手错买的奶片是 1.0 初版，我们自研的奶片是 2.0 进阶版，那在今天，奶片已经连跳 2 级，带着 3.0 版升级配方来了——

丁香自研

高钙高维 D 芝士奶片

全新闪亮登场✨✨

快给娃安排上这「快乐小零嘴」

丁香设计团队

和 2.0 版相比，3.0 版高钙高维 D 芝士奶片仿佛「营养全家桶」，吃上一颗，回忆甜了，营养多了，快乐又支棱起来了！

在营养成分方面，做了四大升级：

而在包装设计方面，我们也做了努力：

丁香设计团队

更重要的是，此次升级几乎不加价，良心诚信，爱都给你！

日常价一袋 36.9 元（净含量 168 g，大约有 90 颗），现在开团：

89.7 元 3 袋

单袋低至 29.9 元

还可使用省钱卡哦

当然，顺着「浓缩牛奶」的思路，我们还新研发了「浓缩的酸奶」——高钙高蛋白酸奶脆，含在嘴里就像吃芝士蛋糕，奶味四溢！

丁香自研食物的首要宗旨就是健康又好吃，酸奶脆必须是这条宗旨的「头号实践者」：乳添加 ≥ 87%，6.5 倍牛奶蛋白质，6 倍牛奶钙。

和奶片一样的价格，大家可以选择自己喜欢的组合带走哦（因为咀嚼吞咽等问题，建议三岁以上食用）：

购买奶片和酸奶脆的组合

3 袋 89.7 元， 4 袋 109 元

可用省钱卡折上折 ✌️

丁香设计团队

如果这些还满足不了你家娃挑剔的味蕾，那我们还准备了——「奶酪博士白金奶酪棒」！

干酪添加 ≥ 66%，钙钠比高达 3:1，配料够实在，完全没有额外添加水，而是用纯牛乳代替。

duang duang 的口感，软糯糯的香甜，奶香四溢，别说娃了，就问问各位老母亲老父亲，谁不爱吃？谁没有偷吃过娃的奶酪棒？

开团有两种规格——

5 支 * 6 袋共 30 支，开团价 88.8 元，赠奶酪博士小小方 1 条（内含 6 颗）；

5 支 * 12 袋共 60 支开团价 139 元，算下来单支 2.32 元，赠 2 盒奶酪博士小小方（共 12 颗，口味随机）。

好吃又营养，快给娃安排上～

奶片、酸奶脆、奶酪棒不光可以给娃吃，咱大人也可以吃哦。膳食指南建议，每天应摄入 300～500 g 的液态奶或相当量的奶制品。

《中国居民健康体重管理之减重行动中》还提到：饮食中适当增加奶类及其制品，能有助于减重。

① 不爱喝牛奶，不爱吃绿叶菜，又想为成长加把劲儿的小朋友

② 上了年纪的父母，喝不惯牛奶、奶粉的老朋友

③ 爱健身、运动，想要减脂的大朋友……

总之，如果你喝不够牛奶，那来吃点浓缩的奶制品吧，真心是给咱身体补营养的省事办法。

爱吃零食又爱吃奶制品的奶星人，更是不能错过！

即便有童年滤镜加持，我们也必须要承认：小时候吃的奶片，很多都是被「压成片」的奶糖，每一口都是甜蜜的负担。

原因很简单，除了一长串的配料表令人心惊之余，还在于我们小时候吃的很多奶片执行的是「压片糖果」标准，并不是真正的「奶片」。

而「压片糖果」对奶含量、蛋白质和钙含量等营养素其实都没有要求，里面有多少牛奶全看缘分。

而我们自研的这款奶片，执行的是内蒙古「奶片」的地方标准。

因为「奶片」这类产品目前还没有国家标准，而内蒙古又是国内优质奶源的产地之一，所以推出了地方标准，来提升和保障这类产品的品质。

该标准要求了，奶片的乳固体含量不低于 60%，蛋白质含量不低于 14%。

丁香自研的「高钙高维 D 芝士奶片」的执行标准 DBS15 / 009，为内蒙古奶片的地方标准

我们的奶片，在执行地方标准的情况下，更是在蛋白质和钙含量等方面，铆足了力气。

看这款全新奶片，配料表简单，原料主要是「乳原料」和「营养强化原料」 2 大类：

这款奶片的乳原料有全脂乳粉、脱脂乳粉、芝士粉和乳矿物盐，添加量 ≥ 90%，每一颗奶片都是浓缩的牛奶。

奶源的品质更是没得说——新西兰进口的黄金奶源 + 澳大利进口的芝士粉，为奶片增加满满原生营养。

丁香设计团队

更贴心的是，3.0 版奶片比咱的老款多添加了维生素 D、DHA 和叶黄素酯等更多营养，比牛奶还暗藏「营养外挂」。

丁香设计团队

我们还把用来增加奶香中甜味的木糖醇换成了益生元（低聚异麦芽糖），也是我们常说的膳食纤维，热量低的同时，还对肠道很友好哦！

如此干净健康的配料，很推荐把它给全家人都安排上：

👶小朋友们不必说了，同事的幼崽们就没有不爱它的。每天都当作奖励给孩子吃几颗，补充营养又没啥负担，简直是哄娃神器。（建议三岁以上）

👴🏻家里老人不习惯喝牛奶的，也推荐试试这个。当糖一样嚼几下就可以咽下去，补充钙营养补蛋白。

🤰🏻简单的配方，孕妇也能吃。既能补充营养，还小小一颗不怕涨肚子。

💻 打工人补充能量的小零食，随时随地解嘴馋。

丁香设计团队

我们全新升级的奶片进一步自己卷自己，做到了 10 倍牛奶钙！

它的钙含量为 1110 mg / 100 g，约是等量纯牛奶的 10 倍。（根据《中国食物成分表》，每 100 g 纯牛奶的钙含量为 107 mg / 100 g。）

而这些钙全部来源于奶粉、芝士和乳矿物盐，满满的牛奶原生钙。

丁香设计团队

光钙含量优秀还不够，这款奶片的蛋白质含量也远超牛奶！

它的蛋白质含量高达 21.6 g / 100 g，约是牛奶的 6.5 倍！（根据《中国食物成分表》，每 100 g 纯牛奶的蛋白质含量为 3.3 g / 100 g。）

别看是小小一颗奶片，一口下去，营养 buff 瞬间叠满！

丁香设计团队

由于牛奶中天然含有钠，所以很多牛奶浓缩的乳制品的钠含量都不低。

新款奶片把钠控制在了 274 mg / 100 g，钙钠比 4：1，比老款奶片钠含量明显降低，让我们在补钙营养的同时，钠摄入量进一步减少，真的超级贴心了！

丁香设计团队

高钙高 D 芝士奶片上架，营养加大马力，日常价一袋 36.9 元（净含量 168 g，大约有 90 颗），现在开团：

89.7 元 3 袋

单袋低至 29.9 元

还可使用省钱卡哦

把奶片一放到嘴里，浓郁的奶香就缓缓在口腔里铺展，随之而来的是芝士的咸香。含一含，再嚼一嚼，扎实的口感，仿佛在咬一块厚实的牛奶砖。

咸与甜、浓与鲜，在舌尖达成微妙的平衡，咽下去后的余味，丝毫没有甜腻的感觉，只想再多来几颗。

丁香设计团队

新款奶片还特意升级成单颗独立包装，揣兜里、塞包里、扔抽屉里，随时随地想吃就吃：

一大袋里面大约有 90 粒

营养值拉满，甜蜜少负担，童年没有的「无忧甜」，现在加倍奉还！

如果说奶片是「细腻化沙」，含化间让你温柔回味，那这款高钙高蛋白酸奶脆就是欢脱的「解压酥脆」！

没错，酸奶脆和奶片是完全不同的风味和口感。

口感就像是奶香小曲奇，拿起一小根放到嘴里，奶香味瞬间弥漫到整个口腔，「咔滋」一咬，酸奶块渐次化开，从酥脆到绵润，从微微酸到奶香回甘。

含在嘴里的味道像在吃酸奶芝士蛋糕，奶味四溢，长大的小朋友就是要这样低负担地享受两头甜！

丁香设计团队

和奶片一样，酸奶脆也是优等生级别的健康小零食，约 3 斤酸奶才能做 1 斤的酸奶脆，比牛奶补钙营养还硬核！

丁香设计团队

再看看它的配料表——只有 4 种，其中 3 种都是乳原料，乳添加量 ≥ 87%。

丁香设计团队

乳原料之外的唯一原料就是益生元（低聚异麦芽糖），高膳食纤维，每百克 7.5 g。热量不高的同时，给酸奶香中加入了淡淡甜味，甜得清爽，对肠道友好。

此外，它还富含多种矿物质、高钙高磷高钾。

除了原料健康，酸奶脆的制作工艺也非常讲究：酸奶鲜烤，非油炸。说酸奶脆脆是固体的酸奶一点都不夸张。

丁香设计团队

直接吃好滋味，用来妆点早餐和下午茶也不错！

一大袋里面约有 18 小包哦，独立小包装不易受潮、好存放。

一小包约 48 大卡，根根不脏手、好吃不易胖，拿来解馋又能补充营养，好合适～

丁香设计团队

牛奶是我们补充钙营养和蛋白质的优秀食物来源。但不需要逼迫自己只盯着牛奶！

所谓「浓缩即精华」，把牛奶变成各种浓缩后的奶片和酸奶脆，钙和蛋白质含量变更高，味道还能变更好，也是两全其美呀。

小朋友可以当高钙乳制品吃，大人也同样可以当解馋又补充营养的小零食～

咱的奶片、奶脆、奶酪棒今天全都是好价！大家可以选择自己喜欢的带走！

看到妇科检查报告上有一项指标显示「白带清洁度 III、IV」 ，大家的内心难免会焦虑不安：这到底严不严重？需不需要治疗？🤔️

今天就来讲讲，白带清洁度 III 度、IV 度到底意味着什么，以及你该如何应对？

首先，我们需要搞清楚，什么是白带清洁度？

简单来说，白带清洁度是白带常规检查中的一项核心评估指标，它主要用来反映阴道内的菌群环境和有无炎症存在。

这项检查结果分为四个等级（ I、II、III、IV 度），其中 I 度和 II 度属于正常范围，III 度和 IV 度则提示存在异常。

• I 度、II 度： 属于正常情况。代表阴道内菌群平衡，没有明显炎症，通常不需要任何治疗。

• III 度、IV 度：提示存在异常情况。III 度提示阴道存在轻度炎症或菌群失调；IV 度则通常表示炎症比较严重，阴道内菌群紊乱，可能有较多的病原体。

这时先别慌，清洁度异常本身并不一定等同于严重的疾病，但它是一个明确的提示信号。关键在于，要结合其他的检查指标和自身的感受（有无瘙痒、异味、分泌物异常等）来综合判断。

那么，妇科报告提示白带清洁度 III 度和 IV 度怎么办？可以试试丁香妈妈妇科门诊，只需点击此处链接，拍照上传检查报告，即可获得三甲妇科医生的专业解答，问专业医生更安心～

白带清洁度 III 度和 IV 度，提示阴道菌群生态可能亮起了「黄灯」或「红灯」 ，这是一个需要引起重视的警示信号。

首先，白带清洁度 III 度一定是阴道炎吗？

答案是不一定。阴道内微生物环境会受性激素水平的变化和外界因素的影响。例如阴道出血、同房、卵巢功能不足等，都可能导致菌群失调，引起清洁度升高。

如果报告中其他指标均正常，且自身并没有任何不适症状（如瘙痒、异味、灼痛、白带颜色或性状异常） ，那么可能与近期生活习惯有关，可以暂时无需用药治疗。

建议在此期间注意保持外阴清洁干燥，避免滥用洗液，同时规律生活，避免熬夜劳累，通过增强自身免疫力来帮助恢复菌群平衡。

那么，白带清洁度 III 度在哪些情况下需要治疗？

其他检查结果异常：如果白带检查提示滴虫、霉菌、线索细胞等阳性，建议及时咨询妇科医生进行评估和干预；

伴有阴道炎的症状：如果出现外阴瘙痒、红肿刺痛、白带发黄或呈豆渣样、有异味等阴道炎相关的症状，即使清洁度 I～II 度也属于异常情况，也应该上传检查报告，应及时就医治疗。

白带清洁度 III 度

伴有外阴瘙痒、白带异常等症状

点击卡片，立即咨询妇科医生诊断用药

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白带清洁度 IV 度如何处理？

与清洁度 III 度相比，清洁度 IV 度的情况更明确、更严重，这种情况通常不能仅靠调整生活方式来等待自愈。

如果清洁度 Ⅲ 度意味着阴道内菌群失衡，有炎症倾向，那么清洁度 Ⅳ 度则明确提示阴道内存在明显的炎症。

引起清洁度 IV 度的具体病因还需结合其他的检查结果共同判断，那么这种情况有可能是细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、或支原体、衣原体等病原体感染。

不同感染类型的治疗方案也大不相同，需要在专业医生的明确诊断后针对性用药治疗。

如果你的妇科检查结果出现异常，并伴有外阴瘙痒、白带异常等症状，建议及时就医。切勿自行用药或拖延处理，以免加重病情或导致复杂化。

丁香妈妈妇科门诊，只要上传相关检查报告，就能咨询专业妇科医生进行专业诊断，进行有效干预。

白带清洁度 IV 度

伴有外阴瘙痒、白带异常等症状

点击卡片，立即咨询妇科医生诊断用药

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有些女性关注到自己有妇科问题，想就医，又犹豫纠结：

• 平时要上班，为了小问题请假去医院，大半天的工资就打水漂了

• 以前去附近医院看过没治好，远一点的医院又懒得去

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不用再为上述情况烦恼了，丁香妈妈在线问诊统统帮大家都搞定：

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妇科问题先线上问医生，再看后续需不需要到医院进一步检查就诊，可以节省不必要的奔波。可能原先得请假去医院的小问题，在线上能更私密地解决，避免尴尬！线上上传和解读检查报告也更专业、便利哦～

利用碎片时间，你也能得到专业评估与建议。对于忙碌的上班族、天天带娃没时间的宝妈、不喜欢动不动就跑医院的朋友来说，蛮方便。

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