育龄人群最好远离这种药,可能你家就有


利巴韦林是一种抗病毒药,又叫「病毒唑」,具有遗传毒性和生殖毒性,孕期和备孕期使用可能会引起出生缺陷、流产或死产等严重后果。


目前我国已有的利巴韦林剂型近十种,包括片剂、注射剂、颗粒剂、喷雾剂、含片等等。


国家药品监督管理局对利巴韦林的监管有严格规范,要求药厂将药品副作用用粗体黑字标注在药品说明书首页,即「黑框警告」。


2023 年国家药监局发布了关于修订全身用利巴韦林制剂说明书的公告。针对利巴韦林对孕期女性、备孕期夫妻双方的副作用作了「黑框警告」更新提醒。





利巴韦林有生殖毒性

育龄人群一定要远离



利巴韦林多剂量给药需要 12 天才能代谢掉一半左右,可能在血浆中存留长达 6 个月。


接受利巴韦林暴露的所有动物种属都出现过严重致畸和 / 或胎仔致死效应,同时有引起睾丸精子的形态变化的报道,且尚不清楚利巴韦林是否在人乳中排泄。



图片来源:国家药品监督管理局官网



基于此严重副作用,黑框警告针对育龄人群提高警示级别:


● 妊娠期女性及计划妊娠的女性和其男性伴侣禁用利巴韦林


● 女性患者在使用利巴韦林治疗期间以及停药后 9 个月内应避免怀孕,使用利巴韦林治疗的男性患者的女性伴侣 6 个月内应避免怀孕


● 服用利巴韦林的男性和女性,至少使用两种有效的避孕措施,每月一次进行妊娠检查


黑框警告虽然主要针对育龄人群做了提醒,但并不意味着没有孕产需求的人群可以随意使用利巴韦林。





利巴韦林不是「万能药」

任何人都不能轻易使用



图片来源:站酷海洛



许多人看见利巴韦林名字里有「病毒」二字,就错把它当成抗病毒的「万能药」。


比如流感高发期,很多人就误以为可以用利巴韦林来治疗流感。


使用利巴韦林治疗流感等多种常见疾病,并没有科学依据。同样,使用利巴韦林治疗儿童急性感染性腹泻等常见疾病,也没有科学依据。


利巴韦林虽然是一种抗病毒药,但真正可以治疗的疾病主要有下面两种,千万不要用错。



● 利巴韦林可以治疗的疾病


1. 口服制剂只用于联合治疗成人丙型肝炎;

2. 喷雾制剂仅仅适用于呼吸道合胞病毒引起的重症下呼吸道感染(敲黑板:不是普通的上呼吸道感染)。



这也就意味着,不管是大人还是孩子,遇到普通感冒、流感、急性感染性腹泻等情况,都没有必要服用利巴韦林治疗。





滥用利巴韦林

不能治病还可能有害



图片来源:站酷海洛



服用利巴韦林对常见病没有任何正面作用,还可能有严重的副作用,必须提醒大家不能随便用!


在世界卫生组织药品不良反应数据库中,有关利巴韦林的不良反应报告共 8600 余例(截至 2006 年),涉及不良反应 26000 余例次(1 例可出现多种不良反应);不良反应除了溶血性贫血外,还有胎儿异常、畸形、肿瘤等。


国家药品监督管理局在 2006 年的药品不良反应信息通报中,提醒相关专业人员对其生殖毒性和溶血性贫血等安全性问题予以关注:



图片来源:国家药品监督管理局



研究表明,患者在口服治疗后最初 1~2 周内可能会出现血红蛋白下降,其中约 10% 的病人可能伴随心肺方面副作用。


如果宝宝恰好有地中海贫血或镰刀细胞性贫血,在不知情的情况下吃了利巴韦林,还有可能引发心肌炎,造成的伤害也可能是致命的。


最后,我们用一张表总结不同人群使用利巴韦林的注意事项:



利巴韦林使用注意事项


01 备孕人群禁用


用药前必须排除妊娠。备孕女性在治疗开始前、治疗期间和停药后至少 9 个月应避免怀孕;男性在停药后 6 个月内避孕。


02 孕妈妈禁用


即使接触低至 1% 的治疗剂量,也会有致畸可能性。美国 FDA 妊娠药物分级中,利巴韦林是最危险的 X 级。


03 哺乳期妈妈慎用


尚不清楚利巴韦林是否在人乳中排泄,为避免母乳喂养婴儿出现严重不良反应的可能,建议哺乳期避免使用。


04 儿童慎用


儿童使用利巴韦林的安全性目前尚缺乏详细的研究资料。


美国 FDA 不推荐 3 岁以下幼儿口服使用,雾化方式只批准它用于呼吸道合胞病毒引起的重度下呼吸道感染。


※ 个人情况比较多样,以上内容不能替代专业诊疗意见,具体治疗和用药方案请咨询医生。



本文专家


刘子琦

合作专家

哈尔滨医科大学附属第一医院

主任药师



梁婷婷

审核专家

山西医科大学第二医院

妇科 副主任医师



策划制作

策划:美丽

监制:大力

题图来源:站酷海洛



文章原文

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一种核心竞争力,7 岁前最容易培养!越早了解越好




当爸妈的,总想着尽可能给孩子多培养点技能,还真有一个好机会,那就是——语言!


7 岁前的娃,有着超牛的语言天赋!


华盛顿大学的库尔教授研究发现:


0~7 岁的娃,是语言学习的天才可以轻松掌握 2 种语言,而 7 岁后这种天赋就会随着年龄增长快速下降。



图片来源:Patricia K. Kuhl 教授 TED 演讲

《The linguistic genius of babies》(婴儿的天才语言能力)截图



这个时期孩子大脑快速发育,听觉皮层对声音极为敏感,更容易养成地道的口语发音;


思维也还没有被母语固化,学外语时吸收表达更流畅


爱听又爱模仿,学起来快还不费力~


如果能抓住机会,早点让娃接触英语,未来孩子的语言学习就会更轻松! 



图片来源:公众号后台留言



不过英语启蒙在很多家长的印象里又费力又费钱,不知道该从何入手,拖着拖着就错过了最佳启蒙时间……

为此,丁香妈妈特邀专业外教以及幼儿英语启蒙专家,研发了一套「Funny Story House 英语启蒙阅读课」。


「傻瓜式」的家庭私教方案超级适合 0 基础启蒙!



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这套启蒙读物专为 2~6 岁孩子,一共包含 30 个启蒙绘本故事,每个都配套 1 节讲读指导 + 1 节外教范读 + 1 节拓展儿歌,也就是共 90 节线上课。

既有为国内四六级英语录制听力考试资深外教,录制的发音示范,为孩子从小输入最纯正的语音。

每本还配套了阅读指导,英语不好的家长,也能轻松带娃读起来~




课程一推出就受到了孩子们的喜爱,很多家长都兴奋地发来反馈!




更重量级的来了!为了让爸爸妈妈更省心,我们全新开发了线上伴读功能,相当于给娃一个「随身的英语伙伴」!

以前带娃读绘本,最怕大人读得口干舌燥,娃听得哈欠连天。

现在只要宝宝点点屏幕,书里的插画就会自动播放地道的外教朗读哪怕家长英语 0 基础也不用愁了。




更绝的是,它把枯燥的练习全变成了宝宝最爱的游戏闯关~翻翻卡牌、找找图片,孩子在不断通关自然积累了大量的高频词汇✨!




一本阅读下来,只要 10 分钟就搞定,完全不用担心伤眼睛~

了解过英语产品的家长都知道,市面上同等体量的产品动不动就要大几百。

目前功能刚刚升级上线,为了让更多家长和宝宝能够享受,原价 299 元的课程今天带来的福利价格只要 159 元!

活动期下单,还包邮赠送 30 册配套实体教材!孩子真的爱不释手,可以随时翻看阅读来巩固学习效果。




30 本实体教材 + 90 节配套课程 + 线上伴读功能 = 只要 159 元!

这个性价比不用多说,这次活动做完就要涨价啦。

家里有 2~6 岁的娃,建议直接来一套,抓住孩子的语言天赋,马年让我们一「马」当先~

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英语启蒙阅读」

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把「阅读」变身闯关游戏

宝宝玩出好语感



很多家长买回绘本最怕积灰,因为不知道怎么带孩子读。这次新升级的 APP 功能,就是为了让宝宝脱离家长,也能随时随地独立学习!


你在厨房做饭,娃在客厅单词闯关;你在换衣洗漱,娃在听外教儿歌。


30 个绘本单元,每个都有预习、故事、练习、拓展、报告的完整闭环。



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1. 词句预习(画面同步,开口不难)


先来一个轻松的单词互动,孩子点一点,就能预习核心词汇啦。这种音画同步的输入方式,让 0 基础的孩子也能秒懂。





2. 绘本故事(外教领读,语感拉满)


纸质教材里的精美画面会同步呈现在手机里,由录制过四六级听力的专业外教带读,发音标准、语速适中,孩子模仿起来毫不费力。





3. 趣味练习(即学即练,不枯燥)

每一章读完,都有好玩的互动练习。不是死板的考试,而是像游戏一样的闯关,答对了还有鼓励,成就感直接拉满!


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4. 拓展儿歌(快乐洗脑,潜移默化)

把绘本里的重点编成儿歌,宝宝边跳边唱,那些难记的句式就在蹦跳中内化成语感了。




5. 挑战报告(学习进度,一目了然)

闯关结束后会生成专属的挑战报告。宝宝看到了自己的进步,妈妈看到了孩子的成长,英语启蒙变得更有动力。





它不是简单的把书搬上屏幕,而是设计了一套专为 2~6 岁娃打造的学习闭环:30 个绘本单元,每一个都配齐了这套学习闭环。


这种「纸质书练专注力 + APP 练开口率」的组合,真正做到了让孩子的阅读兴趣和效果并存!



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绘本内容超多巧思

让孩子读了还想读



2~6 岁的孩子,想让他们主动阅读就已经很难了,如果绘本内容再一味枯燥地进行语言教学,很容易浇灭兴趣、适得其反。


这套 Funny Story House 真正做到了「恰如其名」,会带着孩子像钻进了一个趣味「故事屋」,一边快乐地读故事,一边达到语言学习的目的~



深入儿童生活,有代入感;


整套盒子有 30 个绘本故事,每本都有一个主题,它们涵盖了孩子日常生活的方方面面:


生活习惯:起床、睡觉、洗澡、如厕……


基础认知:吃水果、去动物园、坐各种车车……


情绪社交:去游乐园、搭积木、外出就餐、过生日等等。



上下滑动查看完整目录



这样做的目的,不仅是让孩子有强烈的亲切感和代入感,在阅读中更投入~


还有一个最大的好处,那就是:学完就能用!


绘本的核心词句,全是孩子生活中高频出现的场景,学完就能用得上,非常实用





无论是白天在小区楼下玩耍,还是遇到不同的天气,或是日常的生活起居,有了语用环境,孩子才能自然做到「爱开口」。



更多巧思设计,阅读堪比游戏;


学一门语言,自然要了解这个国家的文化~


例如 Knock Knock,这本「万圣节」主题的绘本,故事从「是谁来敲门」的悬念展开。





不仅在画面中充满了万圣节🎃元素,而且每次的来访者,也是一个经典童话故事的主人公~





阅读时,可以趁机给孩子拓展丰富的童话故事,还有节日习俗,让孩子了解更多英美文化。


除此之外,我们还在画面里植入了一些游戏设计哦。


例如 Can You See Me 这本,乱糟糟的房间里,玩具们都不见了,你能找着它们藏在哪里了吗?


带着孩子在阅读中玩起「捉迷藏」,既锻炼观察力,跟随着主人公一步步整理好房间,还会培养爱整洁的好习惯。





除了丰富的故事与画面,我们为每个绘本故事都配套了亲子共读指导课。


采用「互动式」亲子共读理念,让普通家长通过轻松的亲子互动,就能达到更好的语言学习效果。



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从阅读前怎样初步积累听力词汇、到阅读中怎样强化理解、再到阅读后怎样促进孩子运用开口,整个流程的详细引导方案都准备好了。


例如在阅读「交通工具」主题的绘本故事时:


阅读前可以先玩个「交通工具接力赛」小游戏,在地上标记不同的交通工具站点,家长随机说单词例如 bike,然后引导孩子一起跑到「自行车站」,多玩几次,不知不觉就带孩子积累了各种交通工具的听力词汇



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掌握了核心词汇,再读绘本故事就有了理解基础,通过适当地声音模仿和提问引导,孩子就能进一步理解不同交通工具的区别,进而学习更完整的词句表达



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读完后,共读指导会继续从「生活场景运用」、「儿歌巩固拓展」、「日常亲子游戏」告诉你,可以怎样带孩子巩固强化这些表达。更重要的是,引导孩子勇敢开口,在生活中自信地说~


丁香妈妈打造这套课程,希望真正能让英语启蒙,成为孩子的一段轻松有趣的成长历程~



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「互动式」亲子共读

孩子好理解、爱开口



一个孩子从 0 开始学习一门新语言,有 3 步特别关键:



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能听懂


就像小婴儿学母语一样,需要先不断地听听听,直到当听到一个词汇能知道它的意思,积累大量有效的听力词汇。


拿 I Want a Siste这本举例,它的主题是「身体部位」的词句表达。对于 0 基础的孩子,该怎么读呢?


我们的阅读指导课会手把手教你:


在阅读前,先拿一个孩子喜欢的小玩偶,指着玩偶的身体部位,告诉孩子对应的单词 eyes、nose、mouth……来初次认知单词;接着再玩个指令小游戏,家长说单词,让孩子来摸摸自己身上对应的部位。



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图片来源:图虫创意



这些轻松的小互动,就是帮助孩子先积累核心听力词汇的过程。



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能认读


下一步就可以开始读故事,在阅读中把「音」和「形」对应起来,同时在场景中进一步强化理解,扩展更多词句表达。


比起其他分级绘本反复强调句式,我们的教材更以激发孩子的阅读兴趣为主,故事性更强~


这个故事从一个女孩的小心愿开启:「好想有个姐姐陪我一起玩呀,怎样能有一个姐姐呢?有啦,我可以自己画一个!」



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接下去情节以「画姐姐」为线索展开,并且采用了「捉迷藏」的叙述方式:


Where is her tongue? Just in her mouth!(她的舌头在哪呀?原来在嘴巴里


这让阅读直接变成了一场游戏,家长可以边读边带孩子找一找,「姐姐」的每个身体部位都藏在哪里呢?孩子会读的兴致勃勃,还能将前面积累的听力词汇进一步强化理解,学习更多词句表达。



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会运用


学习一门语言,死记硬背没有意义,能说会用才是最终目的。


读完绘本后就来到了第三步,在生活中创造语言环境,让孩子有更多机会开口表达,这往往是最难但最关键的一步。


我们会在讲读指导里给你很多具体的运用场景,比如:


每次洗漱时,可以对孩子说「wash your hands」;吃东西时,可以说「open your mouth」,玩玩偶时,可以问问孩子「Where are her eyes?」……时时刻刻都能找到机会带孩子巩固运用!


此外,还会特别送给孩子一首原创外教儿歌 A fly is on my nose(一只苍蝇落在了我的鼻子上)


歌词结合绘本主题创编,会不断复习强化有关「身体部位」的词汇,日常随时都可以给孩子磨耳朵,边听边唱,一起玩「赶苍蝇」的游戏点开音频感受一下吧!





这样 3 步下来,有关「身体部位」的表达,从能听懂、到通过阅读强化理解、最后在日常不断巩固,这样孩子才能真正理解一门语言,进而做到主动开口输出!


而且整个过程既不需要家长用全英文讲读,也不用发愁日常怎么交流,从互动游戏到表达运用,全都已经设计好了~



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这么丰富的内容,市面上同类产品动不动就要几百上千,现在正值限时特惠活动我们给大家带来了超值优惠:


原价 299 元,活动期到手只要 159 元!


这个性价比真的不用多说,家里有 2~6 的娃,建议直接来一套,送给亲戚朋友也是非常适合的哦~



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订阅须知

➊ 点击文章内的图片跳转,可直接下单,下单后配套实体产品将自动发货,课程兑换码可以在订单页面查看,也会以短信形式发送到收件人手机,请注意查收短信并按照路径指引激活,课程激活后永久有效,可以反复回看,同时支持「亲情号共享」,可以免费分享给家人一起看。

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策划制作

监制:苏也

排版:苏也




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这几种情况,竟也是灰指甲! 特别是最后 1 点,很多人都忽略了 [恐惧] 更烦人的是—— 它无法自愈,还易传染😷 灰指甲伤害度不高,但折磨性太强,非常影响自信和….

这几种情况,竟也是灰指甲!
特别是最后 1 点,很多人都忽略了 [恐惧]

更烦人的是——
它无法自愈,还易传染😷

灰指甲伤害度不高,但折磨性太强,非常影响自信和社交。它还具有「欺诈性」,日常进程中还超级容易被忽略:👇

➊ 并非只有甲床萎缩,才是灰指甲;还有指甲/趾甲的变厚、变碎或变畸形[1]。
➋ 并非都是灰色或黑色的,它还有—— 黄的、白的、粉色的。特别是这点,太容易被名字误导了。

确诊灰指甲一定要尽快治疗❗️,否则——
 👉 还会同时感染自己其它部位,导致足癣(脚气🤢)、手癣等,引起发痒、脱皮、水疱。
👉 更会通过鞋袜、衣物等传染给家人,包括小孩!

如果你还在为灰指甲困扰,不妨试试——
【 5% 阿莫罗芬搽剂】
属于广谱高效抗真菌药,是目前国内获批的外用药,专门治疗「灰指甲」!

🙅‍♀️ 相比很多人痴迷的「偏方、秘方」,它是真被认可的,真实可信的。
❌️ 很多修脚店没有资质,不正规的治疗反而会引发「新问题」,如:甲沟炎、甲母质等损伤;
❌️ 碘伏泡脚不仅无法杀真菌、甚至会刺激皮肤;乳膏则渗透不进甲板,没啥效果。

 ✅ 轻中度灰指甲,可单独用它。
➊ 可渗透进甲板,每涂 1 ~2 次就可维持一周,懒人也好坚持!
➋ 单用它对于轻中度灰指甲有效,而且不影响肝肾功能[强]。局部不良反应主要为用药区域的局部皮肤刺激症状[1],且只有个别人才会出现。
➌ 停药后,还可用它来维持治疗、防复发。👉 想获取和了解更多请点击这里👈

✅严重些的可和口服药(如特比萘芬)联合用,效果更好——
– 口服药是处方药,必须咨询医生开方后购买。
– 同时也需要「监测肝功能」,因为大约有 3%~4% 的人会有相关指标的异常。

如果你或者家人也有灰指甲问题,可以赶在夏天露出脚趾前,试试它

特别需要注意的是:

⚠️ 灰指甲易传染、易复发,趁早治疗是非常非常必要的!
⚠️ 健康指甲一般长出新甲:手指甲 3~6 个月,脚趾甲 9~12 月,一定要坚持使用。阿莫罗芬搽剂:1 个疗程 48 周,建议 2~3 瓶

⚠️ 灰指甲非处方药请认准包装右上角的「OTC」标识。市面上有些号称阿莫罗芬的「消字号」抑菌液并不是药品!

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前胸、后背长「痘痘」,要怎么去除?




有些朋友前胸后背、头皮甚至私处总是长小红疙瘩,涂药膏、用护肤品、每天注意清洁……花了时间花了钱花了心思,还是反反复复不见好,难免气馁不知如何是好。


其实,这些部位长小红疙瘩,有一种常见的可能是毛囊炎。毛囊炎如果没有规范治疗,用错药或者没有足疗程用药,就很容易反复。




什么是毛囊炎?

和痤疮痘痘有什么区别?



毛囊炎是毛囊发生炎症的过程,该病最常由微生物侵入毛囊所致,多发生于皮脂溢出旺盛的部位,如人的头皮、面部、颈部、外阴等。


它的样子看起来是一个个毛囊脓疱和毛囊红斑状丘疹,瘙痒是最常见的症状,部分患者还会有疼痛性脓包。



图片来源:《皮肤性病诊断图谱》,张建明、李海英主编



毛囊炎主要以细菌感染为主,少数的毛囊炎为真菌性或非感染性。它和痤疮的主要不同在于:


1. 发病机制不同:毛囊炎和细菌、真菌感染有关,痤疮和毛囊角化异常、皮脂腺阻塞有关。痤疮如果继发了细菌感染,就会变成毛囊炎。


2. 皮肤改变不同:痤疮的丘疹类似于毛囊炎,但除了丘疹,痤疮还可以表现为粉刺、囊肿、结节等多种皮疹形式。


3. 治疗方式不同:毛囊炎需要用到抗生素治疗,痤疮也可能需要用到抗生素,但也会用到其他药物治疗,比如异维 A 酸。


毛囊炎大概是除了痤疮以外另一大让人烦恼的皮肤问题之一了。


长在前胸后背,影响美观;长在私处,尴尬难以启齿;长在头皮,还可能引起脱发……


此外,毛囊炎还可能进一步发展成为疖和痈,造成皮肤更深部的炎症感染。



图片来源:《皮肤性病诊断图谱》,张建明、李海英主编



注:以上症状图仅供科普了解,不建议大家根据图片自行对号入座。很多皮肤问题都会表现为小红疙瘩,症状相似易混淆。涉及疾病诊断,还是需由专业皮肤科医生结合皮损情况、患者历史治疗用药等情况来进行评估。


点击下方拍照咨询皮肤科医生

治疗少走弯路好得快

👇

*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。





到底怎样才能治好毛囊炎?



对付毛囊炎,首选外用抗生素除此之外可以使用如莫匹罗星软膏、复方多粘菌素 B 软膏、夫西地酸软膏等。建议找皮肤科医生看过后明确用药方案,避免不规范治疗影响疗效。


如果你的毛囊炎用上述药物治疗无效,不要气馁,可能是因为对所选用抗生素耐药而难以见效。这时候可以和医生说明情况,换用其他抗生素;必要时可进行药敏试验, 根据试验结果重新选择有效的抗生素。


若外用药治疗效果不佳,可以再和医生沟通,由医生根据情况评估是否有必要进行口服药治疗。常见的口服药涉及青霉素类、大环内酯类、喹诺酮类、头孢类药物等。如果是马拉色菌毛囊炎,可口服伊曲康唑。


此外,还有一些物理治疗可以选择,如超短波、远红外线、紫外线等。如果你外用药治疗效果不佳,又不想吃药,可以问问医生你的情况是否适合选用这些疗法、预计疗效如何。


再次提醒大家:不建议自诊自治,有可能最后耽误的还是自己的时间。


每个人病情程度不一样,具体的用药方案(选什么药、药需要用多久等等)也可能有差异,这些都需要医生评估过后才能明确;此外,用药一段时间后,如果效果不明显,也需要及时和医生沟通,评估是否需要调整用药。


在医生指导下针对性治疗毛囊炎,才更高效。



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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。






快速咨询

毛囊炎或其他红疙瘩问题



如果你属于以下情况,都可以通过丁香医生线上问诊,足不出户即可和全国优秀三甲医院的皮肤科医生咨询一番:


怀疑自己长的是毛囊炎,需要皮肤科医生进一步明确诊断,得到针对性治疗建议;


已经确诊毛囊炎,但是对既往的治疗方案疗效不满意;


身上反复长红疙瘩,分不清到底是什么。


你可以文字描述病情,上传症状照片或视频,如果有既往的线下就诊病历也可以拍照上传。经医生评估合理,可以直接线上开药,快递到家。


不用担心自己说不清楚,医生会根据你提供的初步信息,进行相关追问,引导你补充必要的背景信息,然后给到适合你的针对性治疗建议。



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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。



毛囊炎的诊断比较简单,一般医生根据症状即可判断;线上问诊时注意上传清晰照片即可。


如果存在难以鉴别的极端复杂情况,可能需要做一些检查,比如取病变部位做相关的细菌或真菌检查;医生也会给到你精准的就医检查指引,避免你再走弯路。


祝大家早日找回健康好皮肤。



情况比较复杂,想找名医专家?

点击下方卡片找专家

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问完后点这里,快速查看医生回复


问诊常见 Q&A

❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。


❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。


图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。


电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 


❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。


❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。



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封面图来源:丁香医生设计团队


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阴唇肥大是怎么回事?




阴唇肥大是什么?


阴唇肥大包括小阴唇肥大和大阴唇肥大,目前小阴唇肥大更为常见。阴唇肥大暂无统一标准,目前学术界多采取小阴唇 > 4~5 cm 为小阴唇肥大的定义。


阴唇肥大一般无特殊症状,部分人群会出现局部不适、疼痛等感觉。对于无症状的阴唇肥大,建议日常减少摩擦、注意卫生。有症状且希望改变这种现象的人群可通过阴唇整形术来治疗。




阴唇肥大的原因有哪些?


目前认为,导致阴唇肥大的因素如下:


  • 遗传因素:多数人群属于先天性阴唇肥大,可能与遗传因素有关。

  • 性激素水平:体内雄激素水平过高或者长期服用雄激素类药物,可能会导致阴唇肥大。

  • 病原菌感染:不注意会阴部卫生,可受病原菌感染,因炎症而导致阴唇肿大。

  • 个人拉伸:过度的拉伸、碰触阴唇,会刺激阴唇部位生长。

  • 肥胖:肥胖人群体内堆积了大量脂肪,可能会导致阴唇肥大。

  • 分娩:分娩过程中会使阴唇受到拉扯损伤,从而导致阴唇肥大。


除了阴唇肥大,小阴唇大小不一样,又是怎么回事?👇



以下你可能关心的问题,点击即可查看。


小阴唇缩小整形术有什么风险?

大阴唇应该怎么清洗最卫生?

小阴唇一侧又肿又痛是怎么回事?



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去年没用完的防晒霜,还能用吗?过了这个时间,就扔了吧


丁香的老粉都知道一句名言:养儿不防老,防晒才抗老。一年四季防晒做到位那是顶顶有用的。


但人总是有惰性的,很多人家里的防晒霜总是能躺上一整个冬天。直到天气转暖,出行开始变多,才想起掏出去年买的防晒霜。


看着打开过,放了半年多的防晒霜,心里也会犯嘀咕:这到底还能不能用啊?还有防晒效果吗?


一个扎心的事实:去年开的防晒霜的确有可能已失效,涂了=白涂!


😭越晒越黑的原因找到了!






开了盖的防晒霜

从开盖那一刻,就开始慢慢失效

一般在 6~12 个月之间



我们曾拿过期和未过期的防晒霜做过对比:结果过期了的防晒霜能阻挡的紫外线有限,对应的检测设备读数更高,也就意味着防晒效果减弱了。



过期了的防晒霜防晒效果大不如前,开封后的防晒霜也存在同样的问题。


FDA 曾做过测试,一款常见的防晒霜在室内、恒温(25 度)的情况下,可以保持 1 年的配方稳定。


但一旦开封,氧气、光照和微生物的持续暴露会加速它的化学降解与配方变化,包括紫外线过滤剂的氧化、挥发性成分流失以及乳化体系破坏


  • 每一次使用,都让防晒霜不断接触空气,成分氧化加剧;

  • 把防晒霜暴露在光照下,加剧成分降解;


这些变化不仅影响有效成分含量,还会降低它的成膜均匀性,让它的实际防护能力下降


也就是考虑了这些因素,防晒类产品除了「保质期」,还有一个关键的数字:


开封后使用期限


如果你的防晒霜上标注的是 6M,现在已经 4 月了,那么如果首次使用是在去年 10 月之前第一次使用的,那这瓶就已经可能失效了。


这个提醒常见会出现的位置:



简单理解,和我们平时喝的常温牛奶、饮料一样,要是不开封,可以放上半年一年,一旦开封,它的保质期就会被急剧缩短。


标注的「开封后使用期限」,是经测试后商家承诺的效力期。一旦过了这个时间,谁也不知道防晒力还能保留多少。


防晒霜的保质期通常为 3 年,而开封后的常见有效期很短,一般在:


6~12 个月。


如果过了这个时间,咱最好还是扔了,换新吧。


防晒霜的防护力并不是到了某个时间节点突然失效的,而是随着时间的推移,氧气、光照和微生物的持续暴露逐渐变弱的。


随手放在车上,窗台边,持续暴露在高温光照的情况下,失效得还会更快。


图片来源:自己拍的


很多人日常买防晒霜,还会尝试不同的产品,开封后偶尔用用;有些朋友也会在不同的地方放不同的产品,今天想起用这瓶,明天就用那瓶。


咱要是用的勤快,都能在有效期内用完自然是没问题。但更多的情况是,半年一年用不完是常态。记得回家好好翻翻,到底哪些可能真「失效」了。


已检验自家防晒的同事,天都塌了:光是去年开封的就有 5 瓶,一模一样开 2 瓶,都还没用完。

图片来源:自己拍的


或许还有人想挣扎下,那多浪费啊,只要没坏,是不是还能用用?比如我擦擦胳膊啥的?


朋友!防晒霜最重要的是防晒力啊。


过了「开封后使用期限」的防晒霜就成了防晒指数盲盒,以后出门便是:








除了过了「开封保质期」

还有 2 种情况也该扔了



➊ 没开封的防晒霜,但过了保质期。


未开封且阴凉处保存的防晒霜稳定性会提升不少,但也有一个「维持形状和功效」的实效,通常是 3 年。


怎么看保质期,不同的产品标识和位置会略有不同:


比如用 EXP 标识或直接写,下面左边这瓶生产日期是 2024 年,标识的 EXP 过期时间是 2027 年 6 月 13 日。



➋ 有以下变质的情况,不用看保质期也要扔。



常见的防晒霜变质的情况:

  • 水油分离,分层/出水,无法通过摇匀再混合

  • 明显变稀或变稠

  • 和开封时比,颜色变深或发黄

  • 有油耗味或其他异味

  • 无法涂抹均匀(异常搓泥)


不过,与其担心防晒霜是否过期,倒不如好好盘算下,咱的防晒霜咋那么容易就用不完坏了。


涂够,涂到位,最重要!


涂 vs 没涂到位 vs 完全没涂

👇这是一群见了光就会变色的小鸭子👇

白色部分是涂了防晒霜的效果


日常想要防晒霜达到防晒效力,一张脸大概需要 1 克的量,一瓶 50 毫升的防晒霜要是每天使用(且不考虑补涂的情况),能用近 2 个月。


加上还要给脖子、手臂防晒,打个折,一瓶咱一个季度也得用完了——这才是防晒霜的正确打开方式。


请把每一瓶开了的防晒霜,当季度 KPI 去完成!



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本文审核专家


刘剑菲

比利时鲁汶大学生物科学硕士

500 强企业护肤品配方师



参考文献


[1]Wanasathop, A., Roy, K. R., Afrifa, A.-M., Wang, J., Coelho, S., Adah, S., Faustino, P., Ashraf, M., & Yang, Y. (n.d.). Long-term stability of in-house sunscreen formulations [Poster presentation]. U.S. Food and Drug Administration, Center for Drug Evaluation and Research (CDER).

[2]Tarras-Wahlberg N, Stenhagen G, Larkö O, Rosén A, Wennberg AM, Wennerström O. Changes in ultraviolet absorption of sunscreens after ultraviolet irradiation. J Invest Dermatol. 1999 Oct;113(4):547-53.

[3]Holt, E. L., Rodrigues, N. D. N., Cebrián, J., & Stavros, V. G. (2021). Determining the photostability of avobenzone in sunscreen formulation models using ultrafast spectroscopy. Physical Chemistry Chemical Physics, 23(42), 24439–24448.



策划制作


策划:阿发    |    监制:Feidi&王姐

配图&封面图来源:自己做的(以及感谢道具小鸭子)


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