好看的鞋不少，能搭配的鞋也很多。

可每天出门前还是不知道穿啥鞋，因为能做到走路不累、久站舒服、穿一整天也轻松的鞋，太少了。

千里之行，始于足下

很多时候，体态不好不只是站姿问题

更多可能是因为你没有选好鞋子

很多人总以为，鞋子舒服不舒服，顶多就是脚底软不软。

但其实，真正影响走路的，从来不只是踩着软，而是这双鞋能不能把脚稳稳托住。

尤其是足弓。

它就像脚底的“承重梁”，平时走路、站立、上下楼梯，身体的压力都要靠它来分担。

一旦鞋子没有足够支撑，脚底受力就容易塌陷。

时间久了，不只是脚容易酸、容易累，小腿也会开始内旋、外翻，腿型、体态都会受到影响。

以前也给大家安利过不少好看的鞋子，但后台问得多的，反而是有没有适合爸妈散步穿，或者跑步、通勤走路都舒服的鞋。

也是这个时候我才开始留意到：

原来爸妈很多腿脚酸痛、走一会儿就累、站久了难受、容易摔倒的问题，不一定只是年纪原因，也可能和每天穿的鞋子有很大关系。

也正因为这样，我后来挑鞋的时候，除了颜值和搭配外，更看重它有没有足弓支撑、轻不轻、稳不稳、适不适合长时间走路。

比如今天给大家带来的这几款盼喜家适合春夏的鞋，就是我们精挑细选后，各方面都很nice的~

果壳实拍

盼喜鞋，其实是一个做了60多年的老品牌。

从1962年走到现在，这么多年始终都在认真打磨一件事：让鞋子更舒服。

曾入驻山M、胖D来门店（非本款）。

全球3000+门店，覆盖亚洲并销往欧美，年销量高达几百万双！

随便翻一下评论，几乎都是好评！

有人买给妈妈穿，妈妈收到说：这是她几十年来穿过最舒服的鞋子。

还有很多老顾客，买完一双又一双，一次回购、两次回购、N次好评。

他们家的鞋子，不是让你一眼觉得多好看，而是让你一穿上就知道它不一样。

看着平平无奇，但脚感、支撑和舒适度，确实比很多休闲鞋更胜一筹。

实拍

首先，它足够轻。

盼喜单只鞋平均重量比市面同类鞋平均轻50％。

图片码数为40

其次，够透气、够吸湿。

特别采用高吸水高吸湿纤维，哪怕穿一整天，也不会觉得憋闷难受。

并且，足弓和足踝有支撑。

很多鞋穿久了会脚底酸、小腿紧、站久腰也累，说到底，就是该有的支撑没有跟上。

穿上盼喜鞋你会感受到脚底是被稳稳托住的，它能帮你分散足底压力，减少越走越累、越站越酸的不适感。

第四，穿上鞋后有舒适的空间。

很多鞋穿久了，脚趾被挤着，前掌也累，整只脚都很难真正放松下来。但盼喜鞋就不会。

双脚在里面有舒展感，即便你是扁平足、宽脚板、胖脚都能穿。

而且不挑场合和年龄，年轻人通勤能穿，爸妈出门散步能穿，平时走路多、需要站久一点的时候也能穿。

果壳实拍

那到底多少钱呢？

平时在线下门店，基本都是按吊牌价四五百去卖（不同款式不同价格，便宜的也有），基本很少打折！

但今天，我们特地和品牌方争取到了优惠价格，每款直降30～100元，199元起就能入手！

不管是买给爸妈、对象，还是自己穿都很合适～

盼喜 超轻舒适鞋合集

男女款都有，35~45码可选

超轻透气，足弓有支撑，适合爸妈

果壳福利价：199元起

任选2双再减15元

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女款德训鞋

全包款/半拖款可选

盼喜这双德训鞋可以说是很美了~办公室同事们试穿一圈后，纷纷被种草！

我自己也忍不住安排了一双，这也太太太好看了吧（发自内心）。

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做了可拆卸鞋舌，一双鞋可以穿出两种感觉，想低调一点就正常穿，想更有层次感、更有个性一点，就换种穿法。

再加上经典德训鞋型，上脚干净利落、年轻时髦。

不挑人也不挑穿搭，不管你是搭牛仔裤、休闲裤、运动裤、短裤，还是短裙搭配堆堆袜，都很显腿型。

鞋面做了透气设计，很适合夏天穿。

后跟这里还做了环抱式泡棉设计，包裹感更好，穿着不容易磨脚。

很多鞋子刚开始穿都容易磨后跟、卡脚，这双真的很加分~

整个鞋面、鞋垫都非常柔软，鞋垫还是可拆卸的，平时想拿出来清洁、晾晒也更方便，细节上真的做得很到位。

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大底用的是轻量防滑EVA+橡胶片组合，轻便不笨重，抓地力还好。

颜色有：

还有半拖款可选，出门不用费劲穿脱，脚一踩就能走，下楼拿快递、遛弯、逛超市，日常出街、旅行穿都很合适。

我妈看到它，立马让我给她安排了一双！

双色鞋带设计，比普通纯色鞋带更有设计感，视觉上更年轻、更亮眼。搭牛仔裤、休闲裤、短裤、运动裤都很好看，随便一配就有那种轻轻松松却很会穿的感觉。

颜色有：

盼喜德训鞋、半拖鞋

米色/乳白黑/乳白红，35~40码

果壳福利价：239—269元

任选2双再减15元

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女款 免系带运动鞋

宽鞋楦 胖脚瘦脚都好穿

你有没有过这种尴尬：看上一双鞋，颜值美上天，结果却因自己脚背高、脚掌宽，塞进去像上刑？

或者鞋子太松老掉跟，脚趾只好拼命抓地，一天下来小腿酸胀？

这双盼喜“宽檀”系列，就是冲着“脚型不挑、久走不累”来的！也是它家超受欢迎的热卖款，很多人会因为它的脚感回来复购~

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✨ 宽檀设计——胖瘦皆宜

鞋楦专门加宽了前掌和脚背区域，胖脚穿不挤，瘦脚穿又不会空荡晃脚，有一种被稳稳抱住的安全感！

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👋 松紧鞋带+环抱式泡棉后跟

免系带设计，一蹬就走，出门取快递、遛弯、通勤赶地铁，3秒穿好——懒人福音。

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后跟是软乎乎的环抱式泡棉，不磨脚、不掉跟。

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3cm厚底，悄悄拉长腿型，走路却像踩在云朵上。加上盼喜招牌的足弓支撑鞋垫，站一整天、逛一下午街，脚底板也不会发酸发紧。

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尤其是人老了之后，更喜欢穿轻松不累脚、宽楦不挤脚的鞋，那这双让穿上的人忍不住“咦？”一声——原来舒服和好看真能兼得。

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有绿米色、米色、橄榄黄、黄色可选，35-40码~

盼喜 宽楦休闲运动鞋

果壳福利价：299元

任选2双再减15元

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男款 飞织休闲鞋

舒适一脚蹬 商务/休闲都ok

拿到手就忍不住给爸爸安排上了～

很适合脚宽、脚胖、怕挤脚的人，舒适度、包裹感和实穿性都做到位了，日常穿一次就爱上。

很多鞋版型偏瘦，脚一塞进去两边被挤得难受，穿久了脚趾和前掌都会累，但这双明显给脚部留出了更舒服的空间。

上脚不会有那种紧绷压迫感，尤其平时买鞋总担心“这双会不会显脚宽、会不会卡脚”的，可以放心入，穿起来更自在，走路也更轻松。

鞋面采用的是飞织材质，上脚包裹感特别好，飞织本身就比普通材质更轻、更柔软，能更自然地贴合脚型。

鞋头做了立体缝线设计，比普通基础款更多了几分层次感和精致感。

鞋身侧边还加入了超纤革拼接，让整体造型更加立体，这样做不仅提升了鞋子的质感，也让鞋型看起来更有轮廓，不会软塌塌没精神。

后跟更柔软，包裹感更好，对脚后跟很友好，日常长时间走路会舒服很多。

鞋垫同样透气，让脚部没那么容易闷，夏天穿也舒服。

大底采用的是轻量防滑EPR+橡胶片组合大底，穿起来脚感轻盈，搭配裤装时也更容易穿出那种干净利落、轻松时髦的感觉。

颜色有：

盼喜 宽楦休闲运动鞋

果壳福利价：299元

任选2双再减15元

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男款 一脚蹬乐福鞋

低调显质感 舒适又松弛

看着低调，上脚却特别显质感、显品位的款，舒适度、透气感和贵气感都做得很到位。

鞋面采用的是绒面超纤革材质，整体看起来会比普通光面鞋更有层次感。

这种材质做成渔夫鞋，刚好把休闲感和精致感平衡得很好，既不会太正式，也不会太随意，日常穿特别有松弛感。

立体缝线设计，鞋头会更有轮廓感，细节也更丰富，整体造型看起来更利落、更有设计感。

单看可能觉得简洁，但上脚之后会发现特别耐看的类型，越看越顺眼。

帮面还做了冲孔透气设计，穿起来空气流通感会更好。这一点对春夏天真的很实用！

就连鞋垫部分的前掌也做了冲孔处理，还是可拆卸设计，真的很贴心了！

平时通勤、逛街、出门散步，甚至长时间穿着，脚部都会更轻松，舒适度会高很多。

轻量防滑EVA+橡胶片组合大底，轻便、好走、不累脚，平时高频穿完全没压力。

颜色有：

盼喜 一脚蹬乐福鞋

灰色/灰褐色，39~45码

果壳福利价：295元

任选2双再减15元

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还有女款渔夫鞋

超轻超好看 走路像踩棉花

很多人对玛丽珍又爱又恨：好看是真好看，磨脚也是真磨脚——后跟硬、鞋底薄、走久了脚底板要炸……

这两双玛丽珍就是来拯救你的！轻、软、弹，好看又好穿！

果壳实拍

轻便、好走、不累脚，平时高频穿完全没压力~

果壳实拍

两双都是飞织鞋面，轻盈透气不闷脚，穿一天也不会觉得难受~

果壳实拍

鞋口软包边，脚踝不卡、不勒，魔术贴设计好穿脱，胖脚瘦脚都能穿~还特别适合搭各种夏天的小裙子。

果壳实拍

一双不磨脚的鞋，才是真正能陪你走远路的鞋。

而盼喜这个60多年老品牌，不仅有超轻制鞋工艺，有足弓支撑，还能让你站久了脚不酸、腿不累，很适合爸妈穿，也很值得入手！

线下门店一双要卖到四五百，今天我们福利价199元起，任选2双再减15元！喜欢的朋友别错过~给自己买一双，也给爸妈带一双吧！

盼喜 超轻舒适鞋合集

男女款都有，35~45码可选

超轻透气，足弓有支撑，适合爸妈

果壳福利价：199元起

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策划编辑｜小森

内容审核｜果壳法务审核团

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本文经授权转载自：博物（ID:bowuzazhi）

《海绵宝宝》是不少90后、00后的童年标配，看过的小伙伴儿们还记得片头那条画风格外“写实”的大鱼吗？这条大鱼在整部《海绵宝宝》剧集中使用过多个名字，但在动画中它一般会自称为“真鱼头（Realistic Fish Head）”。

《海绵宝宝》剧中经典的“真鱼头”形象

这条出场自带3D效果的大鱼，为《海绵宝宝》这部喜剧更添了几分无厘头感。

图源：《海绵宝宝》

据《海绵宝宝》的导演史蒂芬·海伦伯格所说，这条大鱼是其有一次在洛杉矶参加展会时所购买的艺术品，出于对这条大鱼的热爱，最终海伦伯格将其加入了《海绵宝宝》剧集中，从而使得这条看上去稍显荒诞的青色大鱼“名扬天下”。但是，似乎很少有人知道这条大鱼的真实身份，更别提藏在其背后的故事了。

“真鱼头”何许鱼也？

几乎所有有关《海绵宝宝》剧集的介绍中都会将“真鱼头”的原型归为北方蓝鳍金枪鱼，但假若你认识北方蓝鳍金枪鱼，你便会发现一些端倪——北方蓝鳍金枪鱼的第一背鳍没有那么高耸、背部并没有“巛”状斑纹，腹鳍上方也没有显著的大黑斑。

体型最大、同时也是最为著名的金枪鱼——分布于大西洋海域的北方蓝鳍金枪鱼丨Turtle Island Restoration Network

事实上，“真鱼头”的原型并非北方蓝鳍金枪鱼，而是在渔业生产中同样重要，但是未必被大家所熟知的另一种“金枪鱼”——巴鲣。

当我们把北方蓝鳍金枪鱼（上）、“真鱼头”（中）和巴鲣（下）放在一起时，一切便显而易见了。

尽管海伦伯格在执导《海绵宝宝》之前确实是海洋生物学家，但他的主攻领域是潮间带，而非金枪鱼所栖息的开阔海域，所以闹出乌龙也情有可原。而考虑到海伦伯格所收藏的“真鱼头”只是树脂模型而非真实标本，因此诸如尾柄处的游离小鳍等细节特征并未在其上体现出来。但总而言之，身为一件模型，“真鱼头”从外观上和真正的巴鲣已经非常接近了。

金枪鱼？类金枪鱼？傻傻分不清

巴鲣？不是说好是金枪鱼吗？难不成巴鲣是金枪鱼的一种？

这么说既对也不对。从生物学分类上，巴鲣并非“根正苗红”的金枪鱼——金枪鱼属内的物种。但在渔业生产上，巴鲣有时却可以被归为“广义金枪鱼”的范畴，巴鲣算是“类金枪鱼”，这一称呼用于泛指整个鲭 (qīng)科中除金枪鱼属以外的所有物种：胶东地区包饺子的“鲅鱼”——蓝点马鲛、珊瑚礁渔猎圈赫赫有名的“狗牙金枪”——裸狐鲣、章鱼烧里“木鱼花”的原料——正鲣、“番茄鱼罐头”配料表里面的鲐（tái），都属于“类金枪鱼”的范畴。

蓝点马鲛 Scomberomorus niphonius

在胶东地区俗称“鲅鱼”丨ANGLERS TIME

正鲣Katsuwonus pelamis

因腹部花纹而得名“西瓜皮”丨Romain Mtn

鲐鱼Scomber japonicus

常用来做罐头的鲐鱼丨八面六臂

羽鳃鲐Rastrelliger kanagurta

长相颇为喜感丨Wayne and Pam Osborn

尽管“类金枪鱼”中不少物种同样是重要的渔业捕捞对象，但由于综合经济效益远不及狭义上的金枪鱼，因此在渔业生产中只好“自成一派”。

在这其中，巴鲣不算是什么出名的角色，但却常常要“李代桃僵”。在华南沿海，一些不法鱼贩会用巴鲣冒充价格更高的马鲛，出售给不知情的消费者；而超市货架上出售的廉价金枪鱼罐头，很多所使用的原料也是巴鲣。巴鲣常痛失本名，往往只能当其它高价鱼的“替身”。

在不当“替身演员”时，巴鲣通常被渔民和商贩称作“炮弹鱼”，往往少有人会问津丨洛澜

在四海之间开枝散叶

别看在人类世界不受待见，在自然界中，巴鲣可是成功的大洋性鱼类，对于海洋生态系统而言意义重大。巴鲣广泛分布于整个印度洋-太平洋海域，其偏好栖息于水温 18℃-29℃ 之间的亚热带及热带海域。尽管身为典型的大洋性鱼类，但比起开阔的远洋海域，巴鲣却更偏好于在大陆架上方的近海活动，有时甚至会出现在珊瑚礁附近，看上去似乎有些违和。

和金枪鱼等鲭科鱼类一样，巴鲣也是中温鱼类，依靠特殊的血液循环系统和肌红蛋白，它们可以提高局部体温，从而维持机体的灵活性和机动性。但相较于蓝鳍金枪鱼等大型鲭科物种，小体型的巴鲣很难适应寒冷环境，一旦水温低于13℃，便容易因失温而死。

在夏季，巴鲣可以借助暖流的势力迁移至暖温带海域，例如在中国沿海，巴鲣会在夏季出现于纬度约37°N的黄海中部海域。不过随着冬季的来临，它们便会在水温降低前回到温暖海域中。巴鲣有时也会出现在珊瑚礁海域，正如这张在红海海域拍摄到的照片一样丨Cos

巴鲣算得上是“鱼中交际花”，除了平日里喜欢结成大群活动外，它们还常常会和黄鳍金枪鱼、正鲣、扁舵鲣等“远亲”混群。这种集群模式既有利于围猎猎物，也有利于在遭到捕食者的突袭时保护自己。但是这种“结盟”并不是随意的，无论是对同类还是其它物种，巴鲣通常只会和与自己体型相近的鱼类混群。

当感受到外界威胁时，巴鲣会迅速收紧鱼群，形成密集的“鱼球”进行防御。在这种模式下，捕食者很难锁定鱼群中的单一目标并发动攻击，这无疑大大增加了群体中每一个个体的存活概率。

处于防御状态的巴鲣群 丨Ryan E. Gray

巴鲣成功的另一秘诀，在于其从不挑食。凡是能吃进嘴里的，无论是小型硬骨鱼类、头足类、甲壳动物还是桡足类这样的浮游动物，在巴鲣眼里都算肉。为了满足高速运动所产生的消耗，巴鲣必须花费相当的时间来进食。而在食物相对匮乏的开阔海域，它们必须抓住一切机会填饱肚子。

当然了，身形肥硕的巴鲣也是诸多大型掠食者眼中的“美食”，包括鲨鱼、枪鱼、剑鱼、海狮、齿鲸等都喜欢捕食巴鲣。但这些“小钢炮”也不是吃素的，作为长距离洄游性鱼类的巴鲣不仅耐力好，爆发力也不错，其瞬时速度可达48km/h，想要抓住这些高速运转的“肉身鱼雷”，可不是一件容易的事。在被逼急了的时候，巴鲣还会“鱼急跳墙”——这些短胖敦实的家伙也可以跃出水面，从而躲避掠食者的追击。

巴鲣：能躲几秒是几秒吧丨Luca Boscain

不过要说起巴鲣真正的“制胜法宝”，那还要当属其强大的繁殖力。巴鲣仅需要1-3年即可达到性成熟，而性成熟雌鱼的平均怀卵量约为17万粒。巴鲣的卵为浮性卵，靠卵中的油球保持浮力，这使得它们可以被洋流裹挟至更远的海域孵化。

野生巴鲣的寿命通常仅有6-9年，迭代速度较快的种群使其在如今的高强度捕捞胁迫下仍能保持相对稳定的种群数量。不同于部分大型金枪鱼类所面临的过度捕捞窘境，如今巴鲣的种群形势仍暂时无危。

巴鲣的仔鱼，口中的利齿说明其从出生起便是积极的猎食者丨Frank Baensch

让我们说：谢谢巴鲣

正如“真鱼头”在动画中深受观众喜爱一样，在现实中，巴鲣对于人类而言也尤为重要。

在全球范围内，巴鲣的年渔获量在2005年达到170万吨的巅峰产量，此后其年渔获量便一直维持在120-140万吨之间。尽管远不及黄鳍金枪鱼、正鲣等“鲭科顶流”，但考虑到巴鲣的主要捕捞区有限，一切就情有可原了。无论是围网、定置网、延绳钓还是“一本钓”，都被广泛用于巴鲣的商业捕捞，作为重要的蛋白质来源，这些肥硕的大鱼填饱了不少人的肚子。

在沿海发展中国家，巴鲣意味着优质而易得的蛋白质来源丨Craig Proctor

经放血、排酸后的巴鲣可用于生食，其肉质膏腴，虽不及金枪鱼那般顶级，但亦别具一番风味。由于养殖的巴鲣相较于野生巴鲣普遍更为肥硕，脂肪含量更高，因此如今日本正在推广巴鲣的商业化养殖。

由巴鲣制成的刺身丨みなと山口合同新聞社

相比之下，巴鲣在食品加工行业的应用更为广泛，其可被加工为鱼松、鱼罐头、木鱼花、鱼露等食品及调味品。同时，巴鲣也常被用于宠物食品加工中，或许你家猫吃的猫罐头，里面就有巴鲣的一份贡献。

“木鱼花”指用鲣鱼干（日语中称为“鰹節”）制成的刨花，常常用作佐料，巴鲣也是“木鱼花”的重要原材料之一 丨瓢嘻（ひょうき）

看到章鱼烧你是不是就熟悉了

对于仿生学研究而言，巴鲣所代表的速游性鲭科鱼类也有着深远的意义。它们采用特殊的“鲔(wěi)泳式”泳姿，采用鲔泳的鱼类躯干相对较为僵硬，在游动时躯干中轴线始终保持水平，依靠尾部的左右摆动而实现快速运动。凭借鲔泳它们成为了海洋中远近闻名的“竞速选手”，这无疑引起了仿生学家的巨大兴趣。

研究表明，以“鲔泳式”鱼类为原型研制的仿生机器鱼，可以在提升自身机动性的同时减小能量损耗，这对于未来的水下运输工具而言将会是革命性的。

以“鲔泳式”鱼类为原型设计的仿生机器鱼丨Popular Science

在巴鲣短暂的一生中，它们总共要跋涉上万公里，在广袤的大洋中上层来回穿梭，为生存和繁殖而战。但它们又是那样的默默无闻——总是默默地出现在沿海的渔港中，抑或是我们的餐桌上，却鲜少被人认识，似乎永远只能活在“大哥”金枪鱼的阴影中。

这些对海洋生态系统和人类社会做出巨大贡献的鱼类，希望它们能永远生生不息，昌盛无危。

巴鲣也值得拥有姓名丨Fishes of Australia

撰文：洛澜

部分图片：图虫创意

微信编辑：未末

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点个“小爱心”吧

春和景明、草长莺飞，本是一年春好时，可气温每升高1℃，咱油皮朋友就离“体面”更远了一步！😭

皮脂腺像打了鸡血一样疯狂分泌油脂，出油一多，问题就接踵而至——

· 早上刚洗的头，下午就油成一缕一缕的；

· 头发油=发根塌=显脸大=拍照要找角度；

· 时刻与人保持社交距离，生怕别人闻到自己的头油味；

· 更可怕的是，油头往往伴随着头痒、头屑、断发（因为油脂把毛囊“泡”软了，发根抓不住头皮，一梳就掉……)

果壳实拍，一出油就很容易痒

很多人为了去油，会疯狂用清洁力更强的洗发水，这样反而容易陷入头皮屏障被破坏、越洗越油的尴尬境地。

所以，咱得谨记一个原则：控油≠过度清洁，而是要从根源调节头皮微环境。

今天就给大家带来了口碑很好的达霏欣咖啡因洗发水，专为油脆弱发质而生，控油蓬松、丰盈防断，一瓶搞定！

果壳实拍

如果你是：

大油头，洗完半天就扁塌

细软塌，发丝脆弱易断

春夏出油加剧，发根无力

想控油但又不想伤头皮、不拔干

一定要试试23年专研毛发的达霏欣！

清洁、控油、防断发

三重功效认证的硬核选手

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可能有的朋友知道，达霏欣隶属于中国医药工业百强企业振东健康，不仅背靠上市药企的科研实力，自2003年成立以来，一直在专注国人毛发健康和头皮养护。

其中大名鼎鼎的就有达霏欣米诺地尔，不仅官旗已售70W+，也是少有的通过FDA、中国NMPA、OTC认证的脱发外用药！

官旗销量截图，2025.11.13日

我也帮老爸回购了好多好多次👇

自己的订单截图

还针对男女体质不同，研制出两种不同浓度的米诺地尔。线下很多药店也都可以买到达霏欣的产品~

一出油头皮就肆意袒露的男同事@阿温，坚持使用咖啡因洗发水＋头皮精华液后，原本早上洗下午就油的情况好多了，头发蓬松了、头皮也感觉格外清爽。

清爽蓬松

使劲抓也不易断、不掉落

果壳实拍，实际使用效果因人而异

细软塌的运营@萌萌说，照镜子感觉头发没那么贴头皮了，头发一蓬松，发量看着都蹭蹭蹭变多了。😂

果壳实拍，实际使用效果因人而异

如果你是油性发质、细软塌人群，想解决断发和油扁塌，建议搭配它家的头皮精华液一起入手，给头皮多方位的温柔呵护。

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官方活动价，单瓶洗发水64元。

官方价格参考日期：2025.11.17日

我们谈来了巨划算福利价——

两瓶装98元（平均49一瓶）

再享同款中样75ml*2

并且还可以免费试用1小瓶（75ml），其他小样和正装不拆封不影响二次销售的情况下，支持7天无理由退货哦~

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除了咖啡因控油洗发水，还给大家准备了另外2款口碑产品，有脱发和养护头皮需求的朋友，可以搭配一起入手！

① 达霏欣防脱去屑洗发露

直击脱发根源，有国妆防脱特证➕人体功效试验的“防脱发”验证，还能去屑。

③ 达霏欣头皮精华液

滋养➕修护➕保湿，适合发质细软、脆弱易掉、头皮有泛红、干痒等问题。

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品牌方提供，实际使用效果因人而异

01

蓬松清爽不扁塌

还防断发

如果你是细软塌、发丝易断，或者掉发多的大油头，我强烈建议你入手这款咖啡因洗发水~

先看它的认证功效——清洁、控油、防断发。

品牌方提供，实际使用效果因人而异

再看我们实测的效果——

洗头前，只是在头发表面蹭一下就油腻腻

洗之后，使劲儿来回摩擦也没有油

洗干净后，感觉发量都变多了

果壳实拍

效果这么好，是因为它有三大核心成分：

✅专利酵母菌锌发酵产物，对比初代无机锌、二代有机锌，第三代生物利用度更高，能实现72小时控油，三天不洗头也能支棱起来！

品牌方提供，实际使用效果因人而异

✅约1%高浓度咖啡因：研究表明，很多脱发都是DHT-二氢睾酮导致的，而咖啡因可以保护头皮不受DHT侵害，从而强健发根，帮助减少断发。

✅专利聚集铵盐-51+PCA锌+水杨酸协同作用，让发根持续“站立”，实现长久控油，轻松洗出蓬松高颅顶。

02

洗感愉悦

每次洗完都自带“伪体香”

再来讲让人愉悦的洗感~

淡蓝色的乳液，正如晴空般清新悦目。稍加揉搓，便化作云朵般丰盈绵密的泡沫，轻柔包裹每一根发丝。

果壳实拍

洗的过程中，你会明显感觉到它和其他洗发水的与众不同：整个头皮都是通透的呼吸感，用水一冲，轻轻松松就带走了油污与疲惫，却无丝毫干涩感。

果壳实拍

与此同时，你的浴室也上演着一场芬芳盛宴：

前调是青苹果与甜橙迸发的鲜活果香，瞬间点亮心情；
中调则过渡到玫瑰与樱花交织的温柔花香，清新而浪漫，还带着一丝海洋的气息；
冲洗后，后调中龙涎香与麝香的沉稳质感缓缓浮现，并点缀着一丝覆盆子的清甜，在发梢留下迷人的余韵。

等吹干之后，头发会呈现出那种自然的蓬松舒缓感，还带着若有若无的“伪体香”，干净又怡人。

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大油头、头发容易断的朋友，可以直接用它替换平时的洗发水，想好好养护头皮的，还可以搭配头皮精华液一起使用！

是时候终结“越洗越油、越洗越秃”的恶性循环了~

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如果你想要更精细化的头皮护理，或者你有头皮泛红、干痒、紧绷等问题，还可以搭配我们为大家选的头皮精华液，实现1+1＞2的效果！

或者你有脱发困扰，可以试试达霏欣防脱去屑洗发露，直击脱发根源，有国妆防脱特证➕人体功效试验的“防脱发”验证，还能去屑！

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春夏换季，别让油头毁了你的清爽形象。

从今天起，用达霏欣咖啡因洗发水，洗出蓬松高颅顶，告别油腻扁塌吧！

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策划编辑｜小丸子

科学审核｜嗷克立林

内容审核｜果壳法务审核团

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最近升温好快啊！一天比一天热，一天比一天晒。🔥

温度一高，脸上的油就开始控制不住地“滋滋冒出来”，毛孔也像被按下了快进键，加速制造垃圾，不眠不休。

一照镜子，嘿！额头亮的像反光板，鼻头的小黑点刺破粉底甚是扎眼，脸颊大毛孔张着饥渴的嘴，下巴的小闭口也不知何时悄悄爬了上来……

果壳实拍｜说多了都是泪

黑头多了显脸脏不说，化妆都掩盖不了，分分钟卡粉卡到你崩溃。一旦进入社交距离，警报立即拉响，生怕别人看到自己麻麻赖赖的脸！

好想把黑头连根拔起啊！！就像这样👇

但是，这种方法不建议

而且那些年火到不行的清洁方式，我都试过了，问题没解决不说，还把自己折腾成了油敏皮。亲身经验告诫大家，这些对付“黑头毛孔”的方式要谨慎👇

·黑头撕拉贴：黑头拔出的刹那有多爽，毛孔变松塌方后就有多绝望；

·磨砂洗面奶：越用角质层越薄，生生把城墙皮磨成易敏肤质；

·毛孔收敛水：大多含酒精，毛孔狂欢后迎来更猛烈的报复性出油……

想要温和不伤肤，还能出效果，还是定期上清洁面膜，给毛孔做个大扫除更靠谱！

来，双手奉上我爱到不行的宝藏——C咖清净洁肤白泥精华面膜（第三代），不仅能清洁、保湿、控油，还能把脸上多余的油脂、黑头等垃圾一网打尽！

每次用完就一个感受：感觉毛孔被掏空！甚至隔天上妆都格外丝滑服帖，状态好到像妈生好皮~👍🏻

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果壳实拍

品牌方提供｜实际效果因人而异

简单总结下我如此爱它的四大理由——

⭐️ 理由一：科学三步走策略➕精选成分，让毛孔由内而外的干净清爽。

✅一溶：红藻门藻提取物+紫苏籽油，帮助溶解堵住毛孔的顽固黑头，让它自动浮出来；
✅二清：白泥精华+炭粉，深入毛孔，大力吸附油脂污垢；
✅三控：促渗素包裹PCA锌+烟酰胺，减少油脂分泌，清爽控油。

用一次就能看到变化👇

品牌方提供，实际效果因人而异

我们上脸实测的效果，也是很让人惊喜，鼻翼一粒粒“白芝麻”全被吸走啦~整个人都清爽了不少。

果壳实拍｜实际使用效果因人而异

⭐️ 理由二：质地丝滑水润好推开，即使偶尔敷脸上忘了时间也不拔干、不紧绷，还很好清洗。

⭐️ 理由三：创新独立小罐装，锁鲜更便携，出差、旅行、重要场合前都可以用它找回好状态~

果壳实拍｜每次使用都是新鲜的~

⭐️ 理由四：温和不伤肤，适用敏感皮肤，干皮、混合皮、油皮都可放心用，口碑好到用过的人直呼“真香”！

官方评价截图

还多次荣登各种回购、好评榜单~并邀请到王一博为C咖品牌全球代言人。

数据来源于2024年7月12日13点更新

数据来源于2022年7月15日近7日更新榜单

超超超油的大油田朋友，我们还安排了专门的油肌款泥膜可选，给大家浅看一下两款质地的对比~（不是特别油的，建议都入明星款就够了）

果壳实拍

官方活动价59.9元5罐，考虑到马上夏天使用频次变高，我们直接谈来了10罐、20罐的福利价！（当然也是数量多更好薅品牌方的羊毛~）

果壳福利价：

99.8元10罐，再享保湿喷雾80ml+面膜刷+洗面奶2g*5

189.9元20罐，再享保湿喷雾80ml+滑滑水35ml+洗面奶2g*5+面膜刷

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如果有总感觉脸洗不干净的油皮朋友，建议把配套的双管洗面奶一起带回家！

白泥+氨基酸的双管膏体，洗脸的同时还相当于敷了清洁泥膜，清洁+控油+卸妆三效一体！挤压瓶身不同地方，即可出不同膏体，自由调节清洁力度~

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日常价：199元2支

果壳福利价：109.8元2支

再享保湿喷雾80ml*1+洗面奶小样2g*5+棉柔巾*1

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深入“吸”走污垢，还你白净鼻

上面跟大家介绍了它的“一溶二清三控”组合拳，厉害到让黑头自动举双手投降。

原理就是先溶解👉🏻后吸附👉🏻再控油，把皮肤里多余的油脂、污垢和垃圾，通通清理干净！当毛孔通畅，没有恼人的油脂和老废角质堵塞，产生黑头、痘痘、闭口的几率也会随之降低，皮肤自然就越来越好。

特意找了@混油肌男同事上脸实测，黑头鼻瞬间变得干净许多！

果壳实拍，实际效果因人而异

@油敏肌同事用完怒夸：

“这吸附顽固黑头的实力，我一整个respect！洗完脸后感觉整个毛孔都通了，脸也跟着变通透了，贼拉清爽~同时还很温和，上脸没有任何的刺痛和紧绷感。”

请看，草莓鼻瞬间被摘掉“籽”

果壳实拍，实际效果因人而异

 

难得的是，全程没有一点拔干、紧绷的不适感，上脸带着微微的湿润，偶尔敷过火也没关系。身边的大干皮朋友用起来也觉得很舒服！

怕干不敢冲清洁面膜的干皮，这款你们真可以一试。

质地软糯，纵享丝滑感

该怎么形容它的质地呢？像奶油，又似慕斯，水润而软糯，轻轻一推就在脸上铺开了，没有丝毫阻滞感。

果壳实拍，好想吃一口呀~

够丝滑的另一个好处就是用量比较省，很轻松就能在全脸铺开，我们测试下来，一罐用个两次不是问题~

果壳实拍

卸得时候很方便，用洗脸巾轻轻一擦就没了，用水冲洗起来也不费力，甚至都不用大力使劲搓，稍微打圈按摩冲洗就干净了，也没什么残留。

果壳实拍

我自己本身就是大油皮，用了一段时间，现在走哪儿带哪儿，2-3天敷一次T区，一周敷一次全脸。

尤其爱洗脸之后那种能畅快呼吸的感觉！照镜子感觉皮肤都嫩了些，跟水煮蛋似的。毛孔似乎都能大口享受新鲜空气了，好用到忍不住高歌一曲！

果壳实拍，实际效果因人而异

建议大家使用之前先洗干净脸，然后用热毛巾敷一下打开毛孔。干皮可以只敷T区，油皮可以全脸敷，T区厚敷、脸颊薄涂，避开眼唇四周，等待15分钟就可以洗掉啦，后续也可以再敷一片保湿面膜！

和我一样：

✅黑头多、毛孔大、出油多到能炒菜的

✅经常化妆，总感觉脸没清洁干净的

✅皮肤粗糙摸起来剌手的

✅因油脂堆积过多总长闭口的

定期的“面部大扫除”一定要做呀~选对好用的清洁面膜，会让你有事半功倍的效果！

日常价199.9~309.9元

果壳福利价：99.8元起，再享礼赠

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还有性价比贼高的口碑洗面奶

素颜状态下总感觉脸看起来很脏，洗不干净的朋友，也许你需要更换一支洗面奶！混油皮、油皮的朋友，天菜洁面它来咯👇

清洁+保湿+卸妆+控油，1支就搞定，还适用于敏感肌。

品牌方提供｜实际效果因人而异

这个独特的双管设计，相当于把氨基酸洁面和清洁白泥放在了一起，可以根据需求选择不同的配比，非常nice~

作为一个懒人，我还有一个爱到不行的点：可以直接卸防晒！！谁懂？太贴心了吧~

品牌方提供｜实际效果因人而异

洗感也很舒适，泡沫超绵密，易冲洗、不假滑。

果壳实拍

从实力来说，这是一款不输泥膜的另一个明星单品~

数据来源于抖音电商平台2024年618期间

清洁力在线、够温和、洗感舒适、能卸防晒，单支只要50多块，还有礼赠，这个性价比，就问你：买不买？

日常价：199元2支

果壳福利价：109.8元2支

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策划编辑｜小丸子
科学审核｜嗷克立林
内容审核｜果壳法务审核团

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你有没有过这样一些时刻？

——内衣肩带总是悄悄滑落，你得随时随地准备抬手，假装整理衣领，把它勾回来；

——夏天通勤路上，底围勒出一圈红印，回到家头一件事就是把它“卸”下来，像卸掉一天的铠甲；

——还有那件明明尺码对、价格不菲的内衣，穿了几次，竟然跑杯、空杯，或者洗一洗就起球、变形；

——更要命的是，很多姐妹明明知道不舒服，却还是咬牙穿着“钢圈”“聚拢”内衣，因为所谓的“有型”“好看”“不穿显胸小”……

可是你知道吗？长期穿着过紧的钢圈内衣，或者其他不合身的内衣，压迫乳腺组织，很有可能慢慢影响我们的身体健康。

👆图源：图虫创意

我们总以为，内衣嘛，穿在里面，别人看不见，忍忍就过去了。

但只有身体知道，那些难堪、难受、难忍的瞬间，积攒起来，对女性的健康会有多大影响！

直到我几年前第 1 次穿上ubras，才终于意识到：原来内衣可以没有钢圈、没有勒痕、没有滑落。原来“无感”，可以让女性这么自由！

从开始穿上ubras那天起，我的贴身内衣就再也没有换过其他品牌，因为ubras是真的懂女性。

它做对了一件事：让内衣回归“穿”这件事本身。

不走性感路线，不加钢圈，不搞复杂的尺码体系，从“女本位”的思路重新定义了什么是“好穿的内衣”。

ubras自上市以来，一路“杀”到内衣销量榜前列，很多中国女性的头一件无钢圈内衣都来自ubras。

十年深耕，ubras已经成为中国女性贴身衣物赛道的明星品牌，考虑到不同女性的不同需求，产品系列也越来越多。

👆如今在很多大型商场都能看到ubras的门店

👆ubras多年来一直投身女性关怀公益项目

我们这次拿到了ubras几款爆品团购，有背心款、细肩带背勾款，还有蕾丝款，覆盖了不同身型女孩子们春夏穿内衣的不同需求。

你可以根据自己日常的穿着场景、身体状态、季节偏好，找到适合你的那一件。

价格大家不用担心，我们和品牌方薅来了难得一见的粉丝特惠！内衣69.9元起！不说日常价了，即使是旗舰店活动也没有这么低的福利！大家可以去旗舰店随意比价！

旗舰店119元，今天粉丝特惠79元！

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旗舰店114元，今天粉丝特惠99元！

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👆价格参考时间：2026.3.26

除了文胸以外，专场里还给大家安排了ubras的男女内裤，59元3条起！也是难得的特惠价！换季正好给全家人囤一波！

家里有闺女的家长们，别忘了给发育期的小姑娘准备更贴身、更舒适、更懂不同阶段女孩子成长需要的文胸！ubras给8岁-18岁女孩设计的文胸，今日特惠价69元起！

品牌方还给我们粉丝安排了专属福利！全场囤货满199元，可以额外收到毛绒动物发卡一件！限量100件，先到先得！正值换季，给全家人的贴身衣物都囤一波吧！

👆两款颜色随机发放

 ubras内衣专场 

粉丝特惠价：59元起！

全场满199元额外享毛绒动物发卡一件！

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01.

 为什么是ubras，而不是别的品牌？

也不是没试过别家的无钢圈。说实话，市面上打着“舒适”旗号的内衣一大堆，但很多穿上的感觉就是——舒服是舒服了，但胸前像挂了两个布袋，完全没有型，稍微一动就晃得慌。

ubras之所以能从那么多内衣品牌里“杀”出来，靠的不只是“舒服”两个字，而是“舒服+有型”这个看似不可能的平衡。

如今市面上各种低价无钢圈内衣越来越多，我依然愿意选择ubras的原因，就是这么多年来，品牌从来没有停下，一直持续不断地在研发、在进步。

✅ 它是“无尺码”的开创者，让买内衣变得像买T恤一样简单。

过去，我们买内衣，要在70B、75C、80A之间反复纠结，甚至还要担心不同品牌尺码标准不一样。买回来不合适，退换货又是一轮折磨。

ubras的无尺码内衣，用4D高弹编织技术实现了“一衣适配多围”。

从此，不用再去试衣间反复折腾，不用对着尺码表纠结半天，选对S/M/L，就能穿出贴合感。这种“闭眼买不踩雷”的底气，是ubras给的。

✅ 它把“看不见的细节”，做成了看得见的用心。

你以为“舒适”只是面料软一点？ubras告诉你，它藏在每一个细节里。

它家的软支撑技术，用了近数百根果冻条替代钢圈承托，穿上去既不勒，又能稳稳托住。这个技术迭代了4代，真的是拿时间砸出来的。

点胶粘合工艺，替代传统缝线，让内衣表面平滑无痕，再也不会磨皮肤。

专利水滴杯设计（外观设计专利：ZL201630227324.9），让A杯不空杯、C杯不压胸，真正做到了“大小胸通吃”。

就连肩带的拉力，都是经过上千次毫米级测试，确保既不滑落、又不勒肩。

✅ 它用技术死磕面料，把“第 2 层肌肤”变成现实。

ubras和东华大学联合成立了内衣材料研发中.心，累计拥有超200项专利。

从可机洗的真丝面料，到加入奶酪蛋白纤维的肌底衣，再到相变恒温技术——它不是把一件内衣做“好”，而是把每一件贴身衣物都重新做了一遍。

像这样用心又懂女生的品牌，我愿意一生推！

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02.

 无尺码小奶皮免拆胸垫文胸-背心款 

这件背心款，特惠价只要79元！这个价真的！感谢买手薅来的福利！我先囤它两件！

这款面料融入了新西兰氨基酸牛奶液，柔暖升级，仿佛“裹了”一层奶皮，所以你也可以叫它“小奶皮”。

摸过面料你就知道“小奶皮”真的名不虚传，摸起来如同第 2 层肌肤一样柔滑贴肤。

裸感无痕的背心款，妥妥包裹，不怕走光。

无痕剪裁，哑光不透色，真正做到无痕隐形，浅色轻薄衣物全适配。

ubras专研的裸感肤色，穿紧身衣、白 T、浅色裙装都不怕尴尬。

👆左：ubras内衣，右：其他内衣

还有他们家一直引以为傲的专利隐孔水滴杯设计，固定不易跑杯。

杯身更透气，春夏季不易闷热，舒服到忘记穿内衣的存在！

底围加固，稳稳托住不晃不跑杯，舒适包容不上窜。

360°高弹温柔包裹，而且透气承托不勒肉，让我们穿衣更随心。

一件适配A-C杯，大小胸通吃，不同身型姐妹放心拍！

像这样的百搭内衣，日常通勤、居家、旅行都好穿，一年四季也都适合，一定要多囤两件换着穿！

均码，A-C杯，100-130斤可穿

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03.

 小奶皮轻褶低领文胸-背勾款 

这款细肩带+低领口的款式，春夏穿更加时髦轻盈，方便我们的不同穿搭，在承托胸型的同时，内衣美美隐形~

这款也是采用了全新升级的“小奶皮”面料，春夏穿也很轻薄透气，柔柔滑滑的，不容易闷汗。

第8代双螺旋防窜条，舒适的同时，稳稳承托，胸型更自然。

新升级了更小巧的布丁杯，横向包裹，透气裸感。

高弹稳稳承托，大胸小胸都好穿，到85C也没问题！

肩带长短可调👇

后背四排双扣，不同体型的姐妹可以按照自己的穿着体验调节松紧，不容易勒到。

超低领设计，隐藏住领口，穿搭更自由，胸口处带有轻褶不单调。

随心穿搭，可隐形无感，即使露出肩带，纯色肩带可以成为穿搭的一部分，看起来也是时尚酷girl一枚~

无尺码，A-C杯可穿

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04.

 日光香草蕾丝兔耳杯大杯文胸 

今年ubras推出的蕾丝系列，将“性感”又做了一个新的诠释，不以传统的角度看待蕾丝，恰似不以社会角度审视女性，而是回归女性之美的真谛。

看过就爱不释手！这件日光香草蕾丝内衣真的是美得不可方物！

连随便一张实拍图，就能感受到法式蕾丝的质感~

日光香草蕾丝花型，灵感来源于香草植物绘本，结合刺绣工艺，勾勒栩栩如生的香草图案，一点一线，蔓延至整个杯面~

法式深V结合立体清透蕾丝，多层次轻奢重工蕾丝，轻盈通透，甜蜜浪漫~

采用10D超细锦纶+20D超细氨纶超细纱线，结合高针高密双面复合结构织造，实现紧致承托，舒适包裹，柔软有支撑。

W型底围向上承托+高弹高密面料，紧致包裹，无钢圈也能托到D杯！

内置超薄的边缘只有1毫米的兔耳杯垫，舒适透气防凸点。

细肩带真的很美，长短可调👇

这件给喜欢法式风情的姐妹，外穿一件衬衫，时隐时现真的美爆了！

尺码：S-XXL；适合A-D杯

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策划编辑｜肉丝

内容审核｜果壳法务审核团

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