每次都坚持不了 3 分钟,怎么科学延长性生活时间?



这个世界上让男人感到最尴尬的事情之一,莫过于:对方还没进入状态,自己已经结束了……


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偶尔一次两次不要紧,但如果总是在插入后 1~3 分钟内射精,并且自己无法控制延迟,同时因此焦虑、羞愧、避免亲密接触,就要小心是医学上所说的「早泄」,建议尽早就医治疗。如有需要,可以点击此处私密问诊。





平均 3 个男性就有 1 个早泄

发现问题,劝你早点看医生



据美国国家健康和社会生活调查(national health and social life survey,NHSLS)发现,18~59 岁男性早泄发病率为 31%,也就是说,平均 3 个男性里就有 1 个早泄患者。如果考虑到 60 岁以上的人群,那么早泄的发病率将更高。


图片来源:丁香医生设计团队


尽管早泄的人很多,但男性因早泄而就诊的比例却只有 20%~30%,中国的就诊率还要再低一些。


很多人因为不好意思看医生,想找「偏方」「特效药」悄悄解决,但这些非正规产品往往暗藏风险。


比如一些外用药物违规添加麻醉剂,使用后可能导致阴茎麻木、勃起困难;有的口服药含有过量的激素成分,长期服用会损伤肝肾。到头来,花了钱,不仅没效果,还可能加重病情。


想治疗早泄,最快最安全的方法就是——看医生。


早泄问题出现的初期,在医生的指导下短期使用药物或做一些行为训练,就能帮助大多数人将射精潜伏期从 1~2 分钟延长至 3 分钟及以上[1][2]


如果早泄拖延的时间比较长,长期焦虑、错误的应对方法,可能导致神经反射固化,治疗起来就越需要花费更多时间和综合手段。


盐酸达泊西汀是目前国际上公认的,在安全性和有效性方面很好的药物。在性生活之前的 1~2 小时服用,可以降低射精反射兴奋性,从而延长性生活时间,对 80% 以上的男性都有效[3]


虽然达泊西汀的效果很好,但不等于可以随意使用,自行用药时很难精准把控剂量。剂量不足会导致效果不佳,过量则会大幅增加头痛、恶心等副作用风险。


长期盲目依赖药物还可能形成心理依赖,反而加重焦虑情绪,进一步影响自身控精能力的恢复。


所以大家在使用药物时一定要严格遵医嘱,医生会根据个体情况调整用药方案,同时指导配合其他辅助手段,帮助平稳停药并维持效果。


如果你也正被早泄问题困扰,又不方便去医院,可以点这里寻求三甲泌尿外科医生的帮助。早诊断、早治疗,才是正确的选择。


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有哪些好处?



➊ 线上咨询,隐私性强,再也不怕别人指指点点


线下去挂男科号,难免会害怕别人投来异样的眼光。诊室里和医生面对面,开口也多少有点不好意思。


线上咨询就不用担心了,隐私性强,问诊过程、上传检查单等都仅医生可见。


不用拘谨或不好意思,向医生尽情抛出你的疑问吧。


➋ 针对个性化问题给出详细解决方案


只要描述清楚你的情况,包括年龄、性别、性生活频率、是否有自慰、遇到的问题、是否做过检查等等,向医生提问,医生会逐一解答你的疑问。


医生可以帮你定位原因、判断病情对症治疗、给到对应生活建议等。


如果有复诊需求,也可以找到同一个医生,持续跟进你的情况。


 再也不怕小医院不靠谱,人人都能享受一线城市医疗资源


你所在的地方医院可能没有相关专科,那么线上就是一个非常好的选择。


通过丁香医生平台,你能直接联系到北上广一线城市三甲医院专科医生,避免出现小地方小医院诊断不靠谱的情况。


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问诊常见 Q&A

❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。


❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。


图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。


电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 


❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。


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参考文献


[1] 国际性医学会(ISSM)早泄诊断与治疗指南

[2] 中华医学会男科学分会. 《中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识(2023版)》.

[3] 中国《早泄诊断与治疗指南》(2022 版)

[4] 陶林,王春华.手淫与早泄的因果关系研究[J]. 临床精神医学杂志,2000,10(03):155-156.

[5]丁永强,李荣欣,杨小刚,等.早泄的诊疗现状及进展山[J]. 中国性科学,2019,28(03):28-29.


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策划:秦桤    |    监制:桃子

封面图来源:丁香医生设计团队


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