一脱下内衣就松口气?那是身体在求救!

你有没有过这样一些时刻?

——内衣肩带总是悄悄滑落,你得随时随地准备抬手,假装整理衣领,把它勾回来;
——夏天通勤路上,底围勒出一圈红印,回到家头一件事就是把它“卸”下来,像卸掉一天的铠甲;
——还有那件明明尺码对、价格不菲的内衣,穿了几次,竟然跑杯、空杯,或者洗一洗就起球、变形;
——更要命的是,很多姐妹明明知道不舒服,却还是咬牙穿着“钢圈”“聚拢”内衣,因为所谓的“有型”“好看”“不穿显胸小”……

可是你知道吗?长期穿着过紧的钢圈内衣,或者其他不合身的内衣,压迫乳腺组织,很有可能慢慢影响我们的身体健康。

👆图源:图虫创意

我们总以为,内衣嘛,穿在里面,别人看不见,忍忍就过去了。

但只有身体知道,那些难堪、难受、难忍的瞬间,积攒起来,对女性的健康会有多大影响!


直到我几年前第 1 次穿上ubras,才终于意识到:原来内衣可以没有钢圈、没有勒痕、没有滑落。原来“无感”,可以让女性这么自由!


从开始穿上ubras那天起,我的贴身内衣就再也没有换过其他品牌,因为ubras是真的懂女性

它做对了一件事:让内衣回归“穿”这件事本身。


不走性感路线,不加钢圈,不搞复杂的尺码体系,从“女本位”的思路重新定义了什么是“好穿的内衣”。


ubras自上市以来,一路“杀”到内衣销量榜前列,很多中国女性的头一件无钢圈内衣都来自ubras。
十年深耕,ubras已经成为中国女性贴身衣物赛道的明星品牌,考虑到不同女性的不同需求,产品系列也越来越多。

👆如今在很多大型商场都能看到ubras的门店

👆ubras多年来一直投身女性关怀公益项目

我们这次拿到了ubras几款爆品团购,有背心款、细肩带背勾款,还有蕾丝款,覆盖了不同身型女孩子们春夏穿内衣的不同需求。


你可以根据自己日常的穿着场景、身体状态、季节偏好,找到适合你的那一件。

价格大家不用担心,我们和品牌方薅来了难得一见的粉丝特惠!内衣69.9元起!不说日常价了,即使是旗舰店活动也没有这么低的福利!大家可以去旗舰店随意比价!

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👆价格参考时间:2026.3.26

除了文胸以外,专场里还给大家安排了ubras的男女内裤,59元3条起!也是难得的特惠价!换季正好给全家人囤一波!


家里有闺女的家长们,别忘了给发育期的小姑娘准备更贴身、更舒适、更懂不同阶段女孩子成长需要的文胸!ubras给8岁-18岁女孩设计的文胸,今日特惠价69元起!


品牌方还给我们粉丝安排了专属福利!全场囤货满199元,可以额外收到毛绒动物发卡一件!限量100件,先到先得!正值换季,给全家人的贴身衣物都囤一波吧!

👆两款颜色随机发放

 ubras内衣专场 
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01.
 为什么是ubras,而不是别的品牌?

也不是没试过别家的无钢圈。说实话,市面上打着“舒适”旗号的内衣一大堆,但很多穿上的感觉就是——舒服是舒服了,但胸前像挂了两个布袋,完全没有型,稍微一动就晃得慌。


ubras之所以能从那么多内衣品牌里“杀”出来,靠的不只是“舒服”两个字,而是“舒服+有型”这个看似不可能的平衡。


如今市面上各种低价无钢圈内衣越来越多,我依然愿意选择ubras的原因,就是这么多年来,品牌从来没有停下,一直持续不断地在研发、在进步。

✅ 它是“无尺码”的开创者,让买内衣变得像买T恤一样简单。

过去,我们买内衣,要在70B、75C、80A之间反复纠结,甚至还要担心不同品牌尺码标准不一样。买回来不合适,退换货又是一轮折磨。

ubras的无尺码内衣,用4D高弹编织技术实现了“一衣适配多围”。


从此,不用再去试衣间反复折腾,不用对着尺码表纠结半天,选对S/M/L,就能穿出贴合感。这种“闭眼买不踩雷”的底气,是ubras给的。


✅ 它把“看不见的细节”,做成了看得见的用心。

你以为“舒适”只是面料软一点?ubras告诉你,它藏在每一个细节里。

它家的软支撑技术,用了近数百根果冻条替代钢圈承托,穿上去既不勒,又能稳稳托住。这个技术迭代了4代,真的是拿时间砸出来的。


点胶粘合工艺,替代传统缝线,让内衣表面平滑无痕,再也不会磨皮肤。


专利水滴杯设计(外观设计专利:ZL201630227324.9),让A杯不空杯、C杯不压胸,真正做到了“大小胸通吃”。

就连肩带的拉力,都是经过上千次毫米级测试,确保既不滑落、又不勒肩。


✅ 它用技术死磕面料,把“第 2 层肌肤”变成现实。

ubras和东华大学联合成立了内衣材料研发中.心,累计拥有超200项专利。

从可机洗的真丝面料,到加入奶酪蛋白纤维的肌底衣,再到相变恒温技术——它不是把一件内衣做“好”,而是把每一件贴身衣物都重新做了一遍。



像这样用心又懂女生的品牌,我愿意一生推!

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02.
 无尺码小奶皮免拆胸垫文胸-背心款 

这件背心款,特惠价只要79元!这个价真的!感谢买手薅来的福利!我先囤它两件!


这款面料融入了新西兰氨基酸牛奶液,柔暖升级,仿佛“裹了”一层奶皮,所以你也可以叫它“小奶皮”。



摸过面料你就知道“小奶皮”真的名不虚传,摸起来如同第 2 层肌肤一样柔滑贴肤。



裸感无痕的背心款,妥妥包裹,不怕走光。


无痕剪裁,哑光不透色真正做到无痕隐形,浅色轻薄衣物全适配。

ubras专研的裸感肤色,穿紧身衣、白 T、浅色裙装都不怕尴尬。

👆左:ubras内衣,右:其他内衣

还有他们家一直引以为傲的专利隐孔水滴杯设计,固定不易跑杯。


杯身更透气,春夏季不易闷热,舒服到忘记穿内衣的存在!



底围加固,稳稳托住不晃不跑杯舒适包容不上窜。


360°高弹温柔包裹,而且透气承托不勒肉,让我们穿衣更随心。


一件适配A-C杯,大小胸通吃,不同身型姐妹放心拍!

像这样的百搭内衣,日常通勤、居家、旅行都好穿,一年四季也都适合,一定要多囤两件换着穿!


均码,A-C杯,100-130斤可穿
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03.

 小奶皮轻褶低领文胸-背勾款 


这款细肩带+低领口的款式,春夏穿更加时髦轻盈,方便我们的不同穿搭,在承托胸型的同时,内衣美美隐形~



这款也是采用了全新升级的“小奶皮”面料,春夏穿也很轻薄透气,柔柔滑滑的,不容易闷汗。



第8代双螺旋防窜条,舒适的同时,稳稳承托,胸型更自然。



新升级了更小巧的布丁杯,横向包裹,透气裸感。




高弹稳稳承托,大胸小胸都好穿,到85C也没问题!



肩带长短可调👇


后背四排双扣,不同体型的姐妹可以按照自己的穿着体验调节松紧,不容易勒到。


超低领设计,隐藏住领口,穿搭更自由,胸口处带有轻褶不单调。


随心穿搭,可隐形无感,即使露出肩带,纯色肩带可以成为穿搭的一部分,看起来也是时尚酷girl一枚~


无尺码,A-C杯可穿

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04.

 日光香草蕾丝兔耳杯大杯文胸 


今年ubras推出的蕾丝系列,将“性感”又做了一个新的诠释,不以传统的角度看待蕾丝,恰似不以社会角度审视女性,而是回归女性之美的真谛。



看过就爱不释手!这件日光香草蕾丝内衣真的是美得不可方物!



连随便一张实拍图,就能感受到法式蕾丝的质感~



日光香草蕾丝花型,灵感来源于香草植物绘本,结合刺绣工艺,勾勒栩栩如生的香草图案,一点一线,蔓延至整个杯面~



法式深V结合立体清透蕾丝,多层次轻奢重工蕾丝,轻盈通透,甜蜜浪漫~



采用10D超细锦纶+20D超细氨纶超细纱线,结合高针高密双面复合结构织造,实现紧致承托,舒适包裹,柔软有支撑。



W型底围向上承托+高弹高密面料,紧致包裹,无钢圈也能托到D杯!



内置超薄的边缘只有1毫米的兔耳杯垫,舒适透气防凸点。



细肩带真的很美,长短可调👇


这件给喜欢法式风情的姐妹,外穿一件衬衫,时隐时现真的美爆了!



尺码:S-XXL;适合A-D杯

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策划编辑|肉丝
内容审核|果壳法务审核团

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把整颗黑头连根拔起,到底有多多多爽?比撕拉面膜还狠!

最近升温好快啊!一天比一天热,一天比一天晒。🔥

温度一高,脸上的油就开始控制不住地“滋滋冒出来”,毛孔也像被按下了快进键,加速制造垃圾,不眠不休。

一照镜子,嘿!额头亮的像反光板,鼻头的小黑点刺破粉底甚是扎眼,脸颊大毛孔张着饥渴的嘴,下巴的小闭口也不知何时悄悄爬了上来……

果壳实拍|说多了都是泪

黑头多了显脸脏不说,化妆都掩盖不了,分分钟卡粉卡到你崩溃一旦进入社交距离,警报立即拉响,生怕别人看到自己麻麻赖赖的脸!

好想把黑头连根拔起啊!!就像这样👇


但是,这种方法不建议

而且那些年火到不行的清洁方式,我都试过了,问题没解决不说,还把自己折腾成了油敏皮。亲身经验告诫大家,这些对付“黑头毛孔”的方式要谨慎👇


·黑头撕拉贴:黑头拔出的刹那有多爽,毛孔变松塌方后就有多绝望;

·磨砂洗面奶:越用角质层越薄,生生把城墙皮磨成易敏肤质;

·毛孔收敛水:大多含酒精,毛孔狂欢后迎来更猛烈的报复性出油……


想要温和不伤肤,还能出效果,还是定期上清洁面膜,给毛孔做个大扫除更靠谱!


来,双手奉上我爱到不行的宝藏——C咖清净洁肤白泥精华面膜(第三代)不仅能洁、保湿、控油,还能把脸上多余的油脂、黑头等垃圾一网打尽


每次用完就一个感受:感觉毛孔被掏空!甚至隔天上妆都格外丝滑服帖,状态好到像妈生好皮~👍🏻


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品牌方提供|实际效果因人而异

简单总结下我如此爱它的四大理由——

⭐️ 理由一:科学三步走策略➕精选成分,让毛孔由内而外的干净清爽。

一溶:红藻门藻提取物+紫苏籽油,帮助溶解堵住毛孔的顽固黑头,让它自动浮出来;
二清:白泥精华+炭粉,深入毛孔,大力吸附油脂污垢;
三控:促渗素包裹PCA+烟酰胺,减少油脂分泌,清爽控油。

用一次就能看到变化👇

品牌方提供,实际效果因人而异

我们上脸实测的效果,也是很让人惊喜,鼻翼一粒粒“白芝麻”全被吸走啦~整个人都清爽了不少。

果壳实拍|实际使用效果因人而异

⭐️ 理由二:质地丝滑水润好推开,即使偶尔敷脸上忘了时间也不拔干、不紧绷,还很好清洗。


⭐️ 理由三:创新独立小罐装,锁鲜更便携,出差、旅行、重要场合前都可以用它找回好状态~

果壳实拍|每次使用都是新鲜的~

⭐️ 理由四:温和不伤肤,适用敏感皮肤,干皮、混合皮、油皮都可放心用,口碑好到用过的人直呼“真香”!

官方评价截图

还多次荣登各种回购、好评榜单~并邀请到王一博为C咖品牌全球代言人。


数据来源于2024年7月12日13点更新
数据来源于2022年7月15日近7日更新榜单

超超超油的大油田朋友,我们还安排了专门的油肌款泥膜可选,给大家浅看一下两款质地的对比~(不是特别油的,建议都入明星款就够了)


果壳实拍

官方活动价59.9元5罐,考虑到马上夏天使用频次变高,我们直接谈来了10罐、20罐的福利价!(当然也是数量多更好薅品牌方的羊毛~)

果壳福利价:
99.8元10罐,再享保湿喷雾80ml+面膜刷+洗面奶2g*5
189.9元20罐,再享保湿喷雾80ml+滑滑水35ml+洗面奶2g*5+面膜刷
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如果有总感觉脸洗不干净的油皮朋友,建议把配套的双管洗面奶一起带回家!

白泥+氨基酸的双管膏体,洗脸的同时还相当于敷了清洁泥膜,清洁+控油+卸妆三效一体!挤压瓶身不同地方,即可出不同膏体,自由调节清洁力度~

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日常价:199元2支
果壳福利价:109.8元2支
再享保湿喷雾80ml*1+洗面奶小样2g*5+棉柔巾*1
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深入“吸”走污垢,还你白净鼻


上面跟大家介绍了它的“一溶二清三控”组合拳,厉害到让黑头自动举双手投降。

原理就是先溶解👉🏻后吸附👉🏻再控油,把皮肤里多余的油脂、污垢和垃圾,通通清理干净!毛孔通畅,没有恼人的油脂和老废角质堵塞产生黑头、痘痘闭口的几率也会随之降低,皮肤自然就越来越好。

特意找了@混油肌男同事上脸实测,黑头鼻瞬间变得干净许多!

果壳实拍,实际效果因人而异

@油敏肌同事用完怒夸:

“这吸附顽固黑头的实力,我一整个respect!洗完脸后感觉整个毛孔都通了,脸也跟着变通透了,贼拉清爽~同时还很温和,上脸没有任何的刺痛和紧绷感。”

请看,草莓鼻瞬间被摘掉“籽”
果壳实拍,实际效果因人而异
 
难得的是,全程没有一点拔干、紧绷的不适感,上脸带着微微的湿润,偶尔敷过火也没关系。身边的大干皮朋友用起来也觉得很舒服!

怕干不敢冲清洁面膜的干皮,这款你们真可以一试。


质地软糯,纵享丝滑感


该怎么形容它的质地呢?像奶油,又似慕斯,水润而软糯,轻轻一推就在脸上铺开了,没有丝毫阻滞感。

果壳实拍,好想吃一口呀~

够丝滑的另一个好处就是用量比较省,很轻松就能在全脸铺开,我们测试下来,一罐用个两次不是问题~

果壳实拍

卸得时候很方便,用洗脸巾轻轻一擦就没了,用水冲洗起来也不费力,甚至都不用大力使劲搓,稍微打圈按摩冲洗就干净了,也没什么残留。

果壳实拍

我自己本身就是大油皮,用了一段时间,现在走哪儿带哪儿,2-3天敷一次T区,一周敷一次全脸。

尤其爱洗脸之后那种能畅快呼吸的感觉!照镜子感觉皮肤都嫩了些,跟水煮蛋似的。毛孔似乎都能大口享受新鲜空气了,好用到忍不住高歌一曲!

果壳实拍,实际效果因人而异

建议大家使用之前先洗干净脸,然后用热毛巾敷一下打开毛孔。干皮可以只敷T区,油皮可以全脸敷,T区厚敷、脸颊薄涂,避开眼唇四周,等待15分钟就可以洗掉啦,后续也可以再敷一片保湿面膜!


和我一样:

黑头多、毛孔大、出油多到能炒菜的
经常化妆,总感觉脸没清洁干净的
皮肤粗糙摸起来剌手的
✅因油脂堆积过多总长闭口的

定期的“面部大扫除”一定要做呀~选对好用的清洁面膜,会让你有事半功倍的效果!

日常价199.9~309.9元

果壳福利价:99.8元起,再享礼赠

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还有性价比贼高的口碑洗面奶


素颜状态下总感觉脸看起来很脏,洗不干净的朋友,也许你需要更换一支洗面奶!混油皮、油皮的朋友,天菜洁面它来咯👇

清洁+保湿+卸妆+控油,1支就搞定,还适用于敏感肌。

品牌方提供|实际效果因人而异

这个独特的双管设计,相当于把氨基酸洁面和清洁白泥放在了一起,可以根据需求选择不同的配比,非常nice~

作为一个懒人,我还有一个爱到不行的点:可以直接卸防晒!!谁懂?太贴心了吧~

品牌方提供|实际效果因人而异

洗感也很舒适,泡沫超绵密,易冲洗、不假滑。

果壳实拍

从实力来说,这是一款不输泥膜的另一个明星单品~

数据来源于抖音电商平台2024年618期间


清洁力在线、够温和、洗感舒适、能卸防晒,单支只要50多块,还有礼赠,这个性价比,就问你:买不买?

日常价:199元2支
果壳福利价:109.8元2支
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End


策划编辑|小丸子
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五一快到了,朋友聚餐、家庭聚会,一顿接一顿。但你有没有意识到,有个不速之客,可能正在悄悄登上你的餐桌。它就是幽门螺杆菌。它被认为是与胃癌密切相关的重要危险因素之一。先别慌。今天我想告诉你:这个危险因素是可控的。而防患于未然,远比亡羊补牢更重要。它是怎么找上门的?幽门螺杆菌走的是典型的“病从口入”路线,主要通过“口—口传播”和“粪—口传播”。具体来说,就是这些日常瞬间——共用餐具、亲吻、大人咀嚼食物喂孩子、吃了不干净的食物、喝了不干净的水、饭前便后不洗手。特别要提醒的是,儿童免疫系统尚未发育完善,更容易中招

五一快到了,朋友聚餐、家庭聚会,一顿接一顿。但你有没有意识到,有个不速之客,可能正在悄悄登上你的餐桌。

它就是幽门螺杆菌。它被认为是与胃癌密切相关的重要危险因素之一。

先别慌。今天我想告诉你:这个危险因素是可控的。而防患于未然,远比亡羊补牢更重要。

它是怎么找上门的?

幽门螺杆菌走的是典型的“病从口入”路线,主要通过“口—口传播”和“粪—口传播”。

具体来说,就是这些日常瞬间——共用餐具、亲吻、大人咀嚼食物喂孩子、吃了不干净的食物、喝了不干净的水、饭前便后不洗手。

特别要提醒的是,儿童免疫系统尚未发育完善,更容易中招。

感染了会怎样?

多数人感染后没有任何感觉。但幽门螺杆菌会在胃里悄悄搞破坏:它分泌尿素酶,将胃里的尿素分解成氨和二氧化碳,在细菌周围形成一个“保护罩”来中和胃酸,稳稳扎根。其中,二氧化碳是很多人反复打嗝的原因,氨气挥发则是口臭的来源。

它还分泌毒素,一步步破坏胃黏膜。这个过程很长——从慢性浅表性胃炎,到萎缩性胃炎,再到肠化生、异型增生,最后才可能发展成胃癌。通常需要十几年甚至几十年。

这恰恰给了我们充足的预警和干预时间。提醒你,具体诊断和治疗方案,请以专业医生建议为准。

但是日常预防,我们可以做好这7件事:

1. 推行分餐,使用公筷公勺。定期高温煮沸或消毒柜消毒碗筷。
2. 坚决杜绝口对口喂养孩童。
3. 饭前、便后务必用流动水和肥皂彻底洗手。
4. 生吃的水果蔬菜一定要彻底清洗干净。
5. 肉类务必煮熟煮透,避免半生不熟。
6. 不喝生水,饮用煮沸的开水或合格的瓶装水。
7. 定期体检筛查,别等到明显不适才去检查。

确诊了怎么办?

看到这里,你可能难免有些紧张。不过也别太过担心,现代医学有成熟的应对武器。根据我国最新指南,感染者应在医生指导下进行规范治疗,比如四联疗法。

预防和治疗幽门螺杆菌,从来不只是为了你自己。它是为了切断传播链,保护你的家人和朋友——尤其是家里有小孩的感染者,根除治疗意义重大。

以上内容,来自生命科学科普工作者、华大集团CEO尹烨在得到App主理的《尹烨·健康参考》。课程早鸟优惠今晚截止,限时优惠50元,欢迎你现在加入,获取更多前沿科学的健康认知和实用建议。
尹烨·健康参考得到课程

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Continue Reading五一快到了,朋友聚餐、家庭聚会,一顿接一顿。但你有没有意识到,有个不速之客,可能正在悄悄登上你的餐桌。它就是幽门螺杆菌。它被认为是与胃癌密切相关的重要危险因素之一。先别慌。今天我想告诉你:这个危险因素是可控的。而防患于未然,远比亡羊补牢更重要。它是怎么找上门的?幽门螺杆菌走的是典型的“病从口入”路线,主要通过“口—口传播”和“粪—口传播”。具体来说,就是这些日常瞬间——共用餐具、亲吻、大人咀嚼食物喂孩子、吃了不干净的食物、喝了不干净的水、饭前便后不洗手。特别要提醒的是,儿童免疫系统尚未发育完善,更容易中招

4月,好消息比假期来得更早|Goodnews


Sayings:


朋友们,节前的最后一个工作日,想给你带来几则好消息。


这是新世相的栏目 #Goodnews ,我们会搜罗这个世界上正在发生的好消息给你,每月主题不定。


我是本月的轮值编辑@业业,为你整理刚刚过去的 4 月的好消息。


本期「Goodnews」的主题是:一切正在松动。


好时节让人蠢蠢欲动,假期也让人蠢蠢欲动,在这个春天的末尾,我看到集体的记忆被肯定,个人的努力和天赋被认可,斑鸠学会飞行,燕子如初归来。


我想,“松动”是一种正在进行时,是哪怕困境并未完全退场,但每个人都知道,的确有什么东西不一样了。


蛰伏的不再沉默,坚固的也将融化。


春天或许会过去,但崭新的日子才刚刚开始。





当地时间 4 月 13 日,法国国民议会以 170 票赞成,0 票反对的结果,全票通过文物归还法案。


该法案将简化法国归还殖民时期掠夺所得文物的程序,适用范围是 1815 年至 1972 年间法国获取的文物。


此外,议员们还投票通过条款,要求政府每年公布涉嫌非法获取文物清单。


议员热雷米·帕特里耶-莱图斯发言时,提及了法国作家维克多·雨果的梦想:“法兰西能脱胎换骨,将不义之财归还被抢掠的中国”。


他说,这一天终于到来。


图片来源:@JPatrierLeitus

 


这个月,全球控烟行动迎来新的变化。


中国香港特别行政区政府卫生署表示,4 月 30 日起,香港正式实施全新控烟条例,禁止任何人在公众场所持有另类吸烟产品(如电子烟,草本烟和加热烟)。


新规规定,即便并未点燃吸食,只是随身携带,也同样触犯法规。本地市民与访港旅客一视同仁,违规最高可罚款 5 万港元及监禁 6 个月。


卫生署同时明确,新规没有过渡期,也没有“首违免罚”。


此外,《四川省烟草专卖条例》于近日修订完成,自 2026 年 5 月 1 日起施行。条例禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟,禁止中小学生吸烟。


与此同时,据英国媒体 21 日报道,英国议会两院已审议通过《烟草与电子烟法案》,现年 17 岁及以下青少年被终身禁止购买香烟,此举旨在打造无烟一代。


洁净的空气应当属于我们每一个人。



2026 年 4 月 18 日,有“科学界奥斯卡”之称的「Breakthrough Prize科学突破奖」公布获奖名单,有三位华人女数学家同时斩获殊荣。


其中,王虹、唐云清获得数学新视野奖,张明嘉获得玛丽亚姆·米尔扎哈尼新前沿奖。


三位获奖者各自在数学领域创下了历史性突破。


王虹成功证明了困扰数学界百年的三维挂谷猜想。

唐云清解决了自 1968 年悬置至今的无界分母猜想。

张明嘉为理解著名数学家提出的“乘积公式”的几何结构提供了新思路,为该领域的进一步发展奠定了重要基础。


她们用自己的行动证明,“女生不适合学理科”只是一种偏见。


图片来源:北京大学(从左到右依次是王虹,唐云清,张明嘉)



4月1日,@毛小黑 吃饭的时候看新闻联播,突然看到一条鱼咕嘟咕嘟朝着镜头游过来。


图片来源:@毛小黑


这个可爱的镜头,背后指向的是长江水生生物的恢复。


在 3 月 31 日的长江十年禁渔工作现场推进会上,农业农村部发布《长江流域水生生物资源及生境状况公报(2025年)》,公报显示,长江水生生物总体恢复向好,禁渔取得明显成效。


曾经,长江承受着过度捕捞的重压,水生生物资源持续衰退。好在,无数人在默默坚守与努力。各地强化执法监管、打击非法捕捞,科研人员攻坚物种保护难题,基层干部帮扶退捕渔民转型。


长江底下,比过去热闹了一点。




4 月 12 日,2025 年中国篮球名人堂入堂仪式在湖南桑植举行,新中国首批女篮国手李少芬正式入堂。


李少芬 16 岁成为中国女篮首批队员,担任北京队副队长,多次夺得全国冠军。1963 年她在印尼雅加达举行的首届新兴力量运动会开幕式上担任护旗手,帮助中国女篮斩获中国女篮史上首个世界级冠军。此外,她还是我国首部体育彩色电影《女篮 5 号》的现实原型之一。


如今 90 岁的李少芬年事已高,没有亲临入堂仪式现场。前中国女篮主教练、现广东女篮教练员郑薇代中国篮球名人堂向李少芬呈送名人西装。


视频中,她的丈夫钟南山亲手为她披上入堂礼服,并对她说:“很少见到你那么兴奋,那么高兴。也是我们家的一个光荣。”


图片来源:@中国篮球名人堂



@春海月潮 毕业多年后,发现学校图书馆的小摊上还在卖着 1 元的卫生巾。


那是她在上大学时做的事,那时她拿到了学校图书馆无人售货小摊的经营权,一接手,她便立马上架了卫生巾,独立包装,一元一片。


后来,她的经营权被图书馆管理收回,但她和图书馆进行交涉,要求无论如何都要继续保证卫生巾的销售,最终图书馆答应了她的要求。


她的努力没有人知道,但她很自豪自己做了“无名英雌”。


现在,卫生巾还在。


图片来源:@春海月潮



这个春天,一只小斑鸠学会飞行了。


几天前,@水色 的窗外,来了一窝小斑鸠。


她发现的时候,斑鸠的巢里已经有了两个蛋了,她在巢边放了点谷物和蛋黄。


图片来源:@水色 


往后的日子里,斑鸠夫妻格外尽责,日夜轮班守在巢边孵蛋,每天换班时,还会对着彼此“点点头”,这是斑鸠夫妻一个小小的交接仪式。


小斑鸠一天天长大,第十五天,小斑鸠宝宝终于学会了飞行。


图片来源:@水色 



北京时间 2026 年 4 月 13 日,博洛尼亚国际童书展现场,国际安徒生奖得主名单公布,79 岁的蔡皋女士成为中国首位国际安徒生奖插画家奖得主。


她是该奖项设立 60 年来,第一位获奖的中国插画家。


蔡皋女士有一个大花园,她喜欢坐在凌霄花架下看书创作,会举起水管为花花草草“下一场雨”,她会将碗莲从小小的水缸移到池子里,她喜欢碗莲可以自由生长,成为自己。


她认为,从生命本质上看,人也跟花木一样。


生命本来的样子是什么样子?就是让树成为树,花成为花。


蔡皋说,希望童书让世界成为春天不败的大花园。


而她,会继续画下去。


图片来源:@IBBY



阿耳忒弥斯二号任务开始的六天后,美国宇航局宇航员里德·怀斯曼、维克托·格洛夫和克里斯蒂娜·科赫以及加拿大航天局宇航员杰里米·汉森打破了人类航天距离地球最远的纪录,此前,该纪录是 1970 年阿波罗 13 号月球任务创造的。


作为这次任务的宇航员之一,克里斯蒂娜·科赫小时候会把旅游杂志里遥远地方的图片、南极洲的照片和地图、太空的图片贴在卧室墙上。在去月球之前,她曾在南极越冬整整一年,在格陵兰岛萨米特站工作过,还当过消防与冰川搜救队的成员。


2019 年,她在国际空间站连续驻留了 328 天,创下女性单次太空停留最长时间纪录。再后来,她去到了比童年卧室里的图片更远的地方。


这次任务最远的时候,宇航员们离地球大约 252756 英里。杰里米·汉森在舱里说:“我们超过了人类曾经抵达的最远距离,这是向前辈的致敬,但更重要的是,我们借此向当代与下一代人发出挑战,望这个纪录不要保持太久。”


意思是,希望有人很快再超过他们。


图片来源:NASA



去年夏天,两只燕子在@行走的冰激凌 乌鲁木齐家里的屋檐下筑了巢。


它们下蛋孵出了一窝小燕子。后来又一窝,一共八只。


图片来源:@行走的冰激凌


秋天,十只燕子一起往南飞了。他发了一条朋友圈,说“窝给你们留着,明年再回来下蛋”。


图片来源:@行走的冰激凌



最近他惊喜地发现,那两只燕子又出现了。


它们或许两个月前就开始了回家的旅途,只为了回到去年小燕子出生的地方。


@行走的冰激凌 说:


它们跨越千山万水,拖着疲惫的身体到达目的地,看到自己的窝还在的那一刻,应该很高兴吧。”


这个春天,燕子们终于回到了属于它们的家。


图片来源:@行走的冰激凌




撰稿:业业

责编:雪琴



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四月阳光美好

该发芽的都在发芽

该怒放的都在怒放


——王计兵


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