神经科学有一个区分，通俗来说叫“快多巴胺”和“慢多巴胺”。
刷短视频、打游戏，爽感来得快、去得也快，对大脑前额叶的参与较少——刷完之后，空虚感反而更强。
解出一道逻辑题，爽感来得慢，但持续时间更长，而且这个过程需要大脑主动思考、前额叶真正参与。“想通了”那一刻的成就感，是大脑变强的持久快乐。
而6到12岁，正是大脑前额叶的黄金训练期——前额叶到20多岁才趋于成熟。练，脑神经回路就会变强；不练，就容易错过窗口。
所以真正的问题不是“不让孩子玩”，而是给他一种玩着就能让大脑变强的方式。
最近，得到图书出版了《让思考上瘾：再来一题！》，书里有58道设计精巧的逻辑思维题，孩子一天一道，刚好锁死暑假60天。
怎么用？三步。
第一步：低门槛开箱，别一上来就劝退
低年级从一星题入手，比如这道电梯题：一栋楼每层一样高，从1楼到5楼要5秒，从1楼到25楼要多久？
先别急着看答案——大人凭直觉也容易答错（答案是30秒，不是25秒）。孩子顺着逻辑想出来，那种“原来如此”的爽感是真实的，会让他想做下一道。
第二步：角色反转，孩子来考家长
白天孩子自己做，晚上换他考你。角色一换，动力翻倍——孩子从“被要求做题的人”变成“考考你的人”，那股得意劲儿，比什么奖励都管用。
家长答错了更好，孩子可以拿书里的解析给你讲一遍。能讲清楚，说明他真学会了——这就是费曼学习法：教别人是最好的学习方式。
第三步：全家闯关，一路打到七星大魔王
58道题分不同的难度梯度，从一星到七星，层层递进。低年级从逻辑思维题入手，步步有成就感；高年级可以冲最后的七星题《恶魔与7张卡片》——这道题让不少大人也直呼过瘾，想通的那一刻，整个暑假封神。
暑假两个月，孩子的大脑每天都在被什么喂养——这件事，选择权在家长手里。
58道题，58次“原来如此”。玩着，就把脑子练了。
在这个暑假，给孩子和全家把《让思考上瘾：再来一题！》安排起来吧。