骑电动车遛娃,可以预防近视吗?



白天骑电动车带孩子在户外兜风,对预防近视有一定帮助。


近视防控看重的并不只是「有没有运动」,更重要的是孩子能否接触充足的户外自然光,户外活动预防近视,光照度在 1000 lux 以上就有效果。


白天户外骑行时,注意让孩子看看远处,避免一直低头看手机、电话手表;不要使用过度遮光的车篷。


另外,家长和孩子要注意正确佩戴头盔,遵守当地交通和载人规定。


总的来说,电动车遛娃可以作为户外的一种补充方式,但不能完全代替户外玩耍。





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李晓明

审核专家

吉林省人民医院 眼科

副主任医师



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