白天骑电动车带孩子在户外兜风,对预防近视有一定帮助。
近视防控看重的并不只是「有没有运动」,更重要的是孩子能否接触充足的户外自然光,户外活动预防近视,光照度在 1000 lux 以上就有效果。
白天户外骑行时,注意让孩子看看远处,避免一直低头看手机、电话手表;不要使用过度遮光的车篷。
另外,家长和孩子要注意正确佩戴头盔,遵守当地交通和载人规定。
总的来说,电动车遛娃可以作为户外的一种补充方式,但不能完全代替户外玩耍。
本文专家
李晓明
审核专家
吉林省人民医院 眼科
副主任医师
策划制作
策划:芽芽
排版:娜美
