今天是 世界镇痛日

（Global Day Against Pain）

面对痛苦，人的第一反应

往往是回避，忽视，否认，忍耐

「当你感觉到痛可以做的10件小事」

想提醒你：

撰稿：雪琴

设计：磨刃

 晚祷时刻：

把寻找快乐的能力与整理痛苦的能力当成手脚，手不想动时，脚要行走，脚不想走时，手要挥动。请记得，人本来就应该手舞足蹈的。

——简媜《陪我散步吧》

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