遇到这种情况，我们常觉得是环境变了、别人不配合，却很少想到：可能是自己过去好用的经验，不再适合现在了。
著名学者、商业思想家吴伯凡老师把这类认知称为“认知阑尾”。它指的是，曾经有用的经验，随着环境变化，已经不再适用，甚至开始妨碍我们做判断。
“认知阑尾”有三种表现：
第一，行为上，习惯成了自动反应。
比如，一个人在管理严格的公司工作多年，养成了凡事先请示、等指令再行动的习惯。在原来的环境里，这么做能避免出错。
后来他换到一家强调自主决策的公司，遇到问题还是习惯等领导拍板，结果错过了处理问题的时机。
问题不在于请示本身，而在于他已经习惯了用同一种方式应对所有情况，没意识到新环境对自己的要求变了。
第二，语言上，口头禅越用越多，自己却意识不到。
人在紧张的时候，容易反复说“那个”“然后”“怎么说呢”。这些表达偶尔出现没什么问题，但如果每句话都带着它们，就会显得拖沓，也影响沟通。说得多了，人甚至察觉不到自己一直在重复。
第三，思维上，把一种场景里的认知带到了另一种场景。
比如，有人买股票，也像买日用品一样，只盯着单价便不便宜，却忽略了公司的价值和风险。再比如，从执行者变成管理者，还是事事亲力亲为，结果自己越来越忙，团队却得不到成长。
吴伯凡老师提醒我们，人在特定环境中形成的认知方式，往往能帮助自己适应那个环境。但环境一变，原来的优势也可能成为限制。
那么，怎么避免被“认知阑尾”拖后腿？
关键不是一味丢掉旧经验，而是给自己增加新的选择。改变习惯，往往需要用新的行为方式替代旧习惯。
这个思路也可以用来理解认知的调整：与其反复提醒自己别用老办法，不如多学几种方法，遇到不同情况时，知道自己还有别的选择。
下次再遇到老办法不灵的时候，别急着否定自己，先问一句：是不是环境变了，而我还在沿用过去的经验？除了这套办法，我还能怎么做？
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吴伯凡·认知方法论（心理）