北京今天有分散性小雨体感湿凉 明后天晴暖上线昼夜温差大
中国天气网讯 今天(4月9日)，北京春雨淅沥，有分散性小雨出没，最高气温仅14℃，体感有些湿凉，公众请注意防雨、保暖。明后天，北京晴暖上线，最高气温可达25℃，但昼夜温差较大，大家请适时调整着装。
三种有效的“降压运动”，一次几分钟就管用！
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有三种有效的“降压运动”：平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。
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