又是一年开学季🎒,不少家长都担心孩子在学校吃的好不好。
尤其是新入园的小朋友,正处在生长发育的关键期,去学校后每天两顿饭都在学校吃,饭吃的好不好,包括早餐奶能不能全喝完,咱根本不知道。
孩子不好好吃饭,比起饿肚子来说,更坏的结果是吃不够营养素,营养跟不上,发育比班里其他孩子小一圈不说,还经常生病,
唉可太难了!
图片来源:站酷海洛
所以很多家长都尽可能地在家里给孩子多补营养,除了均衡饮食,牛奶也一定要盯着娃好好喝。
但就在家喝奶这事儿,爸妈们也有不少疑惑,后台经常收到这样的留言——
「纯牛奶几岁就能给娃喝了?」
「孩子奶粉要喝到几岁呀?」
「3 岁后光喝牛奶够吗?还有必要喝奶粉吗?」
……
这要根据孩子的健康状况
分具体情况来说
明确营养不良的孩子,要在医生指导下选择全营养素奶粉
如果孩子本身有营养不良、因为其他原因无法进食、或者进食量不能满足需求,可以选择适用于 1~10 岁的全营养素奶粉(在医生指导下食用)。
营养均衡的健康孩子,1 岁后就可以尝试喝纯牛奶,或继续喝婴幼儿配方奶粉
咱给孩子喝奶,主要是为了补钙和补充蛋白质,如果孩子饮食均衡,不挑食,那 1 岁后喝纯牛奶或者配方奶粉都可以,只要保证每天喝 300~500 mL 的奶量,再搭配其他饮食,就能保障钙的摄入。
图片来源:站酷海洛
美国儿科学会 AAP 建议:当宝宝 1 岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。
世界卫生组织 WHO 建议:到 1 岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。
中国营养学会也建议,可以将牛奶作为尝试:
普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,增加婴幼儿肾脏负担,故不宜喂给 7~12 月龄的婴儿,13~24 月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能以此完全替代母乳或配方奶。
所以可以看到,如果孩子已经 1 岁多了,在保证饮食均衡的前提下,其实喝普通的纯牛奶也没问题👌。
3 岁以上的孩子,如果挑食、饮食不均衡,可以选强化营养的成长奶粉
我们的观点一直都是,更推荐孩子通过均衡的膳食来摄入充足的营养。
中国居民膳食指南(2022 版)饮食建议,想要营养全面,孩子每天要摄入食物种类非常多,大家可以对照下表看看——
数据来源:中国居民膳食指南(2022 版)
但家有「饭渣」宝宝的是真没招儿,每天各种变着花样做饭,娃还是挑挑拣拣,青菜不爱吃,肉也只吃一点儿……在咱眼皮底下都不行,这要是去学校,能指望他自己好好吃饭?
再就是有些孩子可能对部分食物过敏,同样很难做到饮食均衡,这时候咱就要另寻出路了——
选对应的补剂,或者是强化营养后的儿童奶粉。
图片来源:站酷海洛
如果担心补剂瓶瓶罐罐买一堆忘记吃,我真心推荐你给娃试试儿童奶粉——
有的儿童奶粉,在生牛乳的基础上,会额外加乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、益生元、DHA、ARA 等,还含有孩子身体生长发育每日所需的钙、铁、锌、多种维生素、多种矿物质、叶酸、泛酸、烟酸等营养成分。
不仅保证了基础的蛋白质、钙,还能一起强化其他对身体有益的营养💪💪,选的时候多对比下配料表,最好不选有添加剂或者白砂糖的。
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怕买不到放心、好喝的,可以看下买手团队在不断试喝对比、送检后,最终给大家严选出的这个「宝藏」——
爱薇牛 Jerseyjoy 儿童成长配方奶粉
奶香浓郁,口感香醇丝滑
超级推荐给 3 岁以上的「挑食娃」
一口就能喝进 27 种营养
澳洲原装进口,品质靠谱
一罐足足 800 g,只要百元出头
它专为 3~15 岁儿童研发,高钙、高蛋白,同时含有孩子生长发育所需的 21 种营养成分
,每天出门前喝一杯,不仅补了钙营养,还补充了其他营养——
维生素 D、K 促钙吸收、补钙入骨🦴,还有镁,一起助推骨骼发育;
低聚果糖和低聚半乳糖双益生元组合,维持肠道助消化,呵护孩子娇嫩肠胃;
同时富含其他营养,比如有着「食欲金钥匙 + 发育小推手」之称的锌,还有助于维持免疫系统的正常生理功能;
以及其他孩子发育所需的多种维生素(维 A / C 等)、叶黄素、免疫球蛋白、膳食纤维和 DHA 等营养成分……多方位助力成长。
拿一杯 250 mL 的水来说,正常冲 8 勺奶粉、约 35 g 的奶粉量,营养价值就相当于补充了——
✅ 9 g 蛋白质 ≈ 1.5 个鸡蛋 或 3 只海虾;
✅ 378 mg 钙 ≈ 315 g 酸奶 或 273 g 豆腐;
✅ 21 mg 镁 ≈ 49 g 香蕉 或 36 g 菠菜;
✅ 3 mg 铁 ≈ 130 g 干红枣 或 41 g 赤小豆;
✅ 1 g 膳食纤维 ≈ 62 g 西蓝花 或 71 g 芹菜;
✅ 188 μg 维生素 A ≈ 4 g 猪肝 或 125 g 芒果;
✅ 13 mg 维生素 C ≈ 59 g 柠檬 或 68 g 西红柿;
✅ 88 μg 叶黄素 ≈ 88 g 猕猴桃 或 30 g 南瓜。
来源:中国食物成分表(标准版)第 6 版
对于挑食、偏食、饮食习惯不好的孩子来说,吃进这么多食物难于上青天,但一杯香浓的牛奶却能分分钟干杯。
一杯奶粉的具体营养价值
特别要强调一下,维生素 A & C、锌,还能维持免疫系统的正常生理功能,所以真心推荐大家给孩子试试这款儿童成长营养奶粉,身边不少同事给自家娃喝过后,都反馈娃身体更壮实了。
每次开团后没多久,留言区很多姐妹就又又又开始催返团了,就连客服那边也免不了一直被「轰炸」
。
所以终于在开学季大家都想给娃补营养的这个节骨眼上,又找品牌要来了一些库存,这次一定要记得囤货哦!
温馨提示,咱们这次开团时间是 9.4~9.8
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超过之后就恢复原价了哦
看好建议直接下单
上次开团,有姐妹买回去专门列了一个表和家里的奶粉做对比,最后证实它的营养含量确实更适合 3 岁以上的孩子,而且孩子很喜欢喝~
推文留言区还有先入手尝试后,直接种草给娃囤 6 罐的妈妈比比皆是。
孩子爱喝,两周后直接又买 6 罐
抱着试试看的心态,没想到孩子特爱喝
现在都指定喝这款,又买了六罐
就连见过不少好东西的买手同学,都忍不住多次回购,每次至少要囤 6 罐
。
咱小程序商城详情页里的留言也是满满的好评,很多姐妹买过一次之后,就变成了回头客,好评率高达 99.9%
。
一水儿都是「孩子喜欢喝」「回购「大人也喜欢跟着一起喝」的留言,口碑这块真没话说,我强烈推荐一定要给娃试试它,尤其是挑食娃们~
最后就品牌和原料安全方面,再给大家吃一颗定心丸——
爱薇牛是澳洲百年乳业家族,在黄金奶源带有优质的自有牧场和工厂,从牧场挤奶后到工厂加工仅需 2 小时,一次成粉,能更多保留乳清蛋白活性,极大程度锁留原奶营养。
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图片来源:品牌方提供
咱们所有奶粉均为品牌官方仓直发,保证 100% 正品,品质全程可追溯,大家完全可以放心。
所有正规资质齐全,可提供:发票、箱单、提单、报关单、原产地证、国外官方自由销售证明,资质齐全、来源清晰,品质安心有保障,放心下单就好~
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天猫海外旗舰店券后还要 156 元 / 罐,这次咱们开团直接砍下 47 元,一罐只要 109 元(未税价格)。
但要给孩子长期喝
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满满一罐 800 g,这性价比谁算谁知道
官方旗舰店单罐的价格
截图时间:2026 年 9 月 3 日
开学想给「挑食娃」们补营养,让娃少生病,强烈建议大家给娃多囤几罐,早晚给孩子冲一杯,搭配日常三餐,补够一天营养所需,何况赠品还这么给力?
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赠品和奶粉分开发货
之前留言想要奶粉独立包装的姐妹,这次也给大家准备上了,更干净卫生、更方便携带,一盒 30 g * 30 条,团价 128 元(下单那里就能看到),外面的盒子质量很好,可以当收纳盒~
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还没完!!!这次开团不光有适合 3 岁以上的儿童成长奶粉,
还给大家久违的准备了 3 岁以下的婴幼儿配方奶粉!
德爱、澳爱、澳金、雀巢、a2、皇家美素、纽康特等多个品牌的爆款婴幼儿配方奶粉,价格都巨划算——
尤其是爱他美,有需要的一定到会场,看过价格就知道有多炸裂(德爱白金版未税低至 189 元 / 罐)。
几款配方奶粉全在会场里
特惠价仅限本次推文
走过路过千万别错过
会场里还有适合成人喝的营养奶粉,就连送爸妈的中老年奶粉也都有,主打一个超全的「奶粉专场」,都是开团好价,大家按需入手。
图左:爱薇牛成人奶粉(蓝色全脂,粉色脱脂)
图右:吉零中老年奶粉
注意哦!3 岁以下的婴幼儿配方奶粉福利价,仅限从本推文点进去才能享受到,真心劝大家看好直接下单~
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奶香浓郁、好冲泡
澳洲百年乳业品牌
原料安心,真的很靠谱
说实在的,养娃这几年给她买过很多儿童奶粉,但这款我在选品会上试喝的时候就觉得它真心不错——
浓浓的奶香味,一打开奶罐就往鼻腔里钻
;奶粉细腻蓬松,看起来是很温柔的奶黄色,放鼻子下面使劲儿闻也没有腥味。
没忍不住干口吃了半勺
,发现奶粉在嘴里化开超快,不糊嗓子,不腥微甜,竟然像奶片一样好吃!
而且非常好冲泡,60~70 度左右的水温,搅拌几圈就化开了。
一冲泡开,奶香味就更明显了,奶浓到几乎不透光。
入口更是一绝!实不相瞒,我们选品的时候对比试喝了另一款奶粉,口感相差真不是一星半点儿,它是那种浓郁的奶香,另一款好几个同事试喝都说有点「水叽叽」的感觉。
左边是爱薇牛
右边是其他品牌
肉眼可见爱薇牛颜色更偏黄
只要你拿到手冲一杯,亲自喝过就知道,它是那种很难得能冲出来「厚奶皮」的好牛奶。
我现在每天早上孩子上学前,给她冲一杯,不用督促,自己每次就喝得干干净净。
很多同事说自家小孩不爱喝纯牛奶,但唯独这款冲出来的牛奶每次都能光杯,家有小「奶渣」的真得试试它。
好奶粉离不开好奶源,给孩子们选奶粉,品牌背景和奶源品质也是我们最看重的。
爱薇牛 Jerseyjoy 来自澳大利亚百年乳业品牌,拥有优质的自有牧场和工厂。
产地是澳洲南纬 37° 的原生态牧场 ,公认的黄金奶源带,天然草饲,自然放牧,从牧场挤奶后到工厂加工仅需 2 小时。
一次成粉,能保留乳清蛋白活性,极大程度锁留原奶营养,同时所有的奶粉是经保税仓发货,产品均通过了海关检疫,质量有保障。
奶粉的原料安全问题完全不用担心,大家踏踏实实放心下单就好。
所生产的奶制品,获得很多国际权威认证,妈妈买得放心,孩子喝得安心!
这次咱开团的奶粉都是澳洲原装进口,全都是新鲜日期,保质期 2 年;宝贝奶量大的,可以趁好价多囤几罐。
一罐 800 g,百元出头的价格,真的很适合给娃囤点营养口粮。
超级推荐入手 6 罐,均价一罐才 96.5 元(未税价格),经常给孩子买奶粉的都知道它的性价比。
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VDK + 钙 + 镁 + 锌
同时富含维 A / C
助力 3~15 岁发育黄金期
3~15 岁是孩子发育的黄金期,想要让娃长得好,首先一定要保证钙充足。
很多家长只知道补钙,但光吃钙的话,真正落在骨头上的可能少之又少,爱薇牛在这件事上做到了「科学补充钙营养」:
它不仅含钙量高,每 250 mL 奶含 378 mg 钙,每天两杯奶,再加上日常食物中的钙摄取,妥妥足够 3~15 岁孩子的钙需求。
来源:中国居民膳食营养素参考摄入量2023版
更重要的是,它不止补钙营养,更注重钙吸收,添加了维生素 D3 + 维生素 K2 两大骨骼营养素——
维生素 D3 的作用主要在肠道,促进运输蛋白质的合成,帮助钙的吸收和转运,相当于「钙的运输员」[1];
维生素 K2 则像指挥员,把血液中的钙引导到骨骼中,完成骨沉淀[2];
图片来源:丁香设计团队
这两者协同作用,构成了一套完整的「补钙营养系统工程」,钙不仅补得进,更能长得牢。
图片来源:丁香设计团队
不仅如此,它配方中还添加了镁,是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分,平时靠食补的摄入的话,孩子平时要多吃这些——
深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(如杏仁、腰果)、全谷物(如糙米、燕麦)、豆类、牛油果等。
这些孩子基本都不爱吃,现在喝奶补钙的功夫可以补充一些身体所需的镁,很是方便。
厉害的是,它还添加了锌,不仅是「食欲金钥匙 + 发育小推手」,还有助于维持免疫系统的正常生理功能。
更别提人家还富含多种维生素,比如有助于维持暗视力、维持皮肤和黏膜健康的维生素 A;还有帮助铁吸收、抗氧化的维生素 C 等。
现在只要每天早上孩子出门上学给娃喝一杯,就能精准补充一些孩子日常饮食中可能缺乏的关键矿物质,额外弥补食补的不足,还能省下不少心力!
这么一罐省心的奶粉,现在最低不到百元就能拿下,想给孩子追发育的、或者想少生病的,都可以考虑用它来加强营养。
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双益生元
助力肠道健康
为了保护娃娇嫩的肠胃,它还特别添加了低聚果糖 FOS 和低聚半乳糖 GOS。
这俩都是益生元,能帮助肠道有益菌繁殖,维持菌群平衡,协同助力消化,促进营养吸收,很适合肠胃比较敏感的宝宝。
低聚半乳糖也是水溶性膳食纤维,可以吸水膨胀,促进肠道蠕动,可以让娃「嗯嗯」得更顺畅。
再来说一下冲泡建议:
用 60~70 ℃ 左右的温水冲泡,250 mL 水加 8 勺奶粉,先加水再倒奶粉,轻轻搅拌就会溶解得很均匀。
因为是直接用生牛乳生产的,可能会因为水温或搅拌出现轻微的悬浮物,这是属于正常现象,不影响营养和安全,可以放心给娃喝。
另外需要注意的是,这款奶粉含有生牛乳相关成分,所以对牛奶过敏的宝宝不建议尝试哦。
最后再强调一下价格——某猫国际一罐券后要 156 元,咱开团直降 47 元,一罐只要 109 元(未税价格)。
如果给孩子长期喝,强烈建议你直接入手 4 罐或 6 罐,价格更便宜,还送给力赠品。
4 罐开团价 409 元(未税价格)
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丁香自己掏腰包补贴,最高还能叠加 15 元省钱卡,性价比真的高。
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赠品和奶粉分开发货
掰着手指头算下来,喝配方奶粉可以帮娃补充营养、蛋白质、多种维生素、矿物质……真的是小投资大回报!
眼瞅着马上放寒假了,在家不好好吃饭的孩子,早晚一杯它,营养全面,快乐成长~
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别忘了,会场里,我们还给需要补营养的成人准备了同品牌爱薇牛的「成人奶粉」——
像上了年纪需要更全面营养摄入的爸妈、抵抗力低需要特别注意优质蛋白补充的人群、职场里饮食不规律的上班族……通通都能喝它补充所需营养。
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也是开团好价:178 元 / 2 罐(未税价格),下单就送 210 g 一盒同款奶粉 + 一个摇摇杯 + 礼品袋,买来送人也拿得出手。
婴幼儿配方奶粉和中老年奶粉也都有,都是开团好价,全在会场链接里,大家按需入手。
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参考文献
[1]《现代临床营养学》
[2]《中华骨科杂志》,2017年第37卷第一期《骨质疏松性骨折诊疗指南》
[3] Lenroot, R.K., & Giedd, J.N.2006.Brain development in children and adolescents: insights from anatomical magnetic resonance imaging.Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 30(6), 718-729.
[4]中国食物成分表(标准版)第 6 版
策划制作
策划:Shmily | 监制:大王
图片来源:丁香设计团队
科学审核:丁香科学严审团
