喜欢侧着睡的人,可能要看看这个



睡眠质量除了和时长有关,也和睡姿有关。有些睡姿可能让身体更放松,有些则会增加局部压力。点击下方卡片,看看哪种睡姿更值得推荐,以及哪些睡姿需要注意👇



睡醒脖子痛、腰背酸、总睡不好
点击下方,一对一咨询医生 👇




下载丁香医生 App,把「健康日历」装到手机桌面上,每天打开手机就能看到最新的健康小知识,一天一个不重样~


健康日历手机桌面小组件安装方式 ⬇️



策划制作


策划:papi   |    监制:温生

图片来源:丁香医生设计团队


文章原文