如今，逛超市时，各种低GI食品琳琅满目；电商平台上，“控糖专属”“减脂友好”的低GI食品更是销量走高。作为健康消费领域的热门概念，“低GI”常被贴上“健康”“控糖”“减肥”等标签。但这一标签背后，是经过科学验证的健康选择，还是商家营销的噱头？