35 岁后,人人都该预防的是这件事(不是发福 Post published:2026-08-19 肌肉不只是练给镜子看的,它还关系到走路稳不稳、起身是否轻松。想减慢肌肉流失,光补蛋白质还不够,吃和练都要跟上。点击下方卡片,看看怎样更有效地留住肌肉👇 策划制作 策划:pipa | 监制:温生 封面图来源:丁香医生设计团队 👇点击【阅读原文】打开丁香医生 App 看视频 15 秒说清楚「减脂、增肌怎么吃」 阅读原文 文章原文 Read more articles Previous Post孩子生病先别慌,推荐这 4 位宝藏儿科专家 Next Post脸上痘痘、闭口反复长,几十块搞定还淡红印,真够用了!