临近假期出行，我们该怎么预防？
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🟢首先，给大家吃个「定心丸」。
被床虱（也叫臭虫）咬了后果没那么可怕，目前没有证据显示床虱会传播疾病。
床虱咬的包，瘙痒程度也因人而异，皮肤上的常见是一串或一片的小红包，大部分人过段时间就能自愈。
（如果产生较为严重的不适，还是要及时就医治疗）
🟢其次，在酒店发现床虱，不代表这个酒店卫生条件很差。
床虱生存并不在乎环境清洁或肮脏，它可以夹带在各类行李、衣物、生活用品中，被人们不小心带到新的地点，然后藏起来。
⚠️ 大家真正要注意的，是尽量避免把床虱带回家。
最近有出行计划的朋友，可以试试以下这些建议：
1️⃣ 入住酒店，将行李放在行李架上，和床保持一定距离，避免将行李箱放在地上
2️⃣ 可以检查一下酒店有没有床虱的痕迹：如床垫缝、床单附近有血迹、黑色或深褐色小点（粪便）；有虫体、蜕下来的壳，透明或浅褐色； 床周围缝隙里有虫卵（白色）
3️⃣ 外出回家后，内外仔细检查所有携带的箱包，必要时清洗擦拭一遍
4️⃣ 将外出携带的所有衣物清洗一遍，如有条件可以高温洗涤（60℃）或烘干，不给床虱繁殖机会
如果真的在家发现床虱了，也有应对方法：
1️⃣ 热水清洗/烘干被床虱侵染的床上用品和衣物
2️⃣ 用带拉链的干净床垫罩，将床垫整体包起来，减少床虱可隐藏的区域
3️⃣ 用热蒸汽机对遭受床虱危害的家具和物品进行处理
4️⃣ 普通杀虫剂对床虱作用不大，如果家里多处出现，建议请专业灭虫团队来进行化学消杀
总结来说，要出行住酒店的朋友不用太过焦虑，但可以多留个心眼。
有遇到过床虱经历的朋友，欢迎评论区留言讨论，一起分享应对方法~
以上建议整理自：
中国疾控中心
Mayo Clinic
王德森, 夏艳卫, 张竟声, 韩东良, 王常禄, 郑军, 何余容, 任东升, 刘杰, 邓惠. 我国臭虫防治中存在的问题及解决对策[J]. 中国媒介生物学及控制杂志, 2020, 31(4): 502-507.