最近，天气越来越热，身边的一切，好像也都在默默发臭。
腋下臭、耳朵臭、衣服臭、裆臭……
其中，自然少不了我们的老朋友——脚臭！
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上下班的地铁里，脚臭味从四面八方赶来会盟，经过充分足时发酵，臭得怀疑人生！
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在办公室，身边坐着的同事看上去光鲜亮丽，但只有你知道，被隔壁工位传来的阵阵脚臭疯狂暴击的滋味。
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被别人的脚臭熏就已经够烦的了，检查一圈，发现自己的脚，居然也凑凑的……
天塌了。
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明明每天都认真洗脚洗澡换袜子，甚至还拿碘伏泡脚、涂药膏，可脚上还是经常出现一股难以名状的味道，像抹了臭豆腐和臭鸡蛋似的……
图片来源：武林外传
哪怕特意穿了不捂脚的凉鞋、拖鞋，或者透气又速干的洞洞鞋、溯溪鞋，可脚该臭还是臭！
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其实这真不是你不注意个人卫生，更不是因为你有脚气！
要怪，就得怪最近这破天气！湿度超过亚马逊雨林，上班路直通亚特兰蒂斯！
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你脚上那双
在下雨天湿了个透的鞋
正是让脚滂臭好久的
「隐藏生化武器」！
「生化武器」炼成第一步：雨水
比你想象中更脏！
雨水的组成非常复杂，从天上落下开始，直到在路上汇成水洼，都在不断积攒脏东西。
01
从空中落下
你可能以为雨水直到落地前都是干净的，实际上并不是这样！
雨水从空中落下时，会自动洗刷大气中的：
🌧️多环芳烃类有机物（来自汽车尾气和焚烧垃圾）
🌧️含氮化合物
🌧️花粉和植物纤维
🌧️建筑扬尘、粉尘、沙尘
…………
另外，大气中还存在着种类繁杂的微生物，包括细菌、真菌、病毒等。它们也会搭上雨水的便车，来到地面，准备与更多小伙伴汇合。
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02
到达地面
这一步就不用多解释了吧——随便在外面走走，都能在马路上看见不少脏东西：
💩动物排泄物 （偶尔也有人的……）
💩腐烂的落叶和果子
💩小吃摊的油污
💩不知道谁在路边留下的呕吐物……
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雨水还会洗刷许多平时看不见的污染物：
😨绿化带用的农药肥料
😨下水道中的污物
😨机动车留下的废弃机油和重金属颗粒
…………
图片来源：网络表情包
当雨越下越大，积水连成一片片水洼，甚至淹没路面时，雨水中也汇聚了来自四面八方的污物。
东市买垃圾，西市买便便，南市买肥料，北市买菜叶……
图片来源：猫和老鼠
在雨水这个富含有机物的「自助餐厅」里，各种微生物吃了拉，拉了吃，疯狂繁殖子孙后代。
各种病原体也会大量繁殖，例如假单胞菌 、气单胞菌、皮肤癣菌，在脚部皮肤被水泡烂，或者存在细小伤口时，还会造成感染！
这里插一句特别提醒
⚠️ 雨天趟水后，一定要把脚冲干净 ⚠️
不管是碰上打伞都没用的超级大暴雨，从头到脚被淋了个遍……
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还是路过排水不好的地方，被迫趟过满地积水……
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还是被这种松动的刺客地砖偷袭——躲过了暴雨和积水，一脚下去，鞋子依然全部湿透……
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当你的鞋袜吸满雨水时，你脚上的细菌，也将迎来一场盛大的狂欢 🎉
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「生化武器」炼成第二步：赡养细菌
雨水滋养下，细菌开party！
脚臭的核心，是皮肤表面的细菌吃饱了汗液、皮屑等分泌物，生产各种有气味的挥发性物质。
例如：
葡萄球菌 ➡️ 异戊酸（过期奶酪味）
丙酸杆菌 ➡️ 丙酸（醋酸味）
微球菌 ➡️ 甲硫醇（烂菜叶味）
鞋子泡水后封闭潮湿的环境，大量有机物的喂养，再加上雨水中已经存在的微生物，细菌在鞋里疯狂繁殖，加剧代谢过程，让鞋臭上加臭！
你鞋里的细菌 belike ⬆️
图片来源：网络
而你以为的雨天神器——洞洞鞋、溯溪鞋，还有一些拖鞋，都主打一个构造疏松多孔 + 材料不透气。
来源：🍠 + 电商平台
如果你的鞋碰巧还是疏松的 PVC 材质，那更是大洞里面叠小洞，小洞里面还有洞。
PVC 材质的开口泡孔
来源：参考文献
穿着这些鞋踩完水，以为晾干很快，其实看不见的雨水正藏在缝隙中，给细菌当储备粮！
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更何况，很多人在下雨天穿了这种鞋，以为没有后顾之忧，踩水更加肆无忌惮！
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雨水中的微生物和脏东西 + 鞋子潮湿多孔的单间 + 闷热的天气，只需半天时间，就能臭到让你怀疑人生。
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更可怕的是，这个臭，还会持续发酵，相当持久……
「生化武器」炼成第三步：晾晒不完全
以为在晾干，其实在加剧发酵
阻止鞋发臭，关键是要晾晒到鞋内彻底干燥。
但如果碰上：
● 连下几天雨
● 空气湿度高
● 鞋放在室内阴干
● 没有完全把鞋垫鞋带拆出来晾
鞋子晾干的过程就会非常缓慢。
当鞋子仍处于潮湿状态时，细菌会继续活动、产生臭味。
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想想最近这个让人长鳃的湿度，洗了鞋想等它晾干，简直就是在对细菌唱：「我家大门常打开，开放怀抱等你」。
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终于等到鞋子彻底干透，臭味的浓度也已经达到了巅峰！
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尤其是鞋底、鞋垫、内衬等多孔结构，吸水又吸味，不仅很难晾干，微生物代谢产生的异味分子还会渗透进材料内部，牢牢扒住不放。
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残留的异味分子在常温下也不易挥发，而是会缓慢地持续释放。
一双被泡过水的倒霉鞋子，就这么变成了一个不断释放臭气的「扩香石」，带来最持久的酸爽臭味「享受」……
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雨水 + 细菌 + 阴干的丝滑小连招，将每一双趟过水的鞋，炼成隐蔽的「生化武器」。
不仅是雨天踩水，穿着溯溪鞋、洞洞鞋去户外玩水，也可能有类似的臭味炼成效果，因为野外环境的水体中同样存在大量的微生物和有机物。
但想要阻止脚上的鞋在趟水后变臭，也不是没有办法！
💡 阻止鞋变臭，记住两个重点：消毒灭菌 + 彻底干燥
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鞋湿了不要穿一天，尽快脱下来，换上干净的鞋袜，不给细菌增加更多繁殖机会。
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把脚洗干净！！别光是用水随便冲一下，要适当搓一搓。尤其是甲缝和脚趾之间的缝隙，别偷懒！洗完别忘了擦干
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洗刷时把鞋彻底拆开，取出鞋垫、鞋带，用稀释的消毒液短暂浸泡后刷洗干净；也可以刷洗完喷一些除菌喷雾
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消毒时要注意鞋的材质（如皮鞋就不建议浸泡），不要泡太久
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建议用季铵盐类或是对氯间二甲苯酚消毒液，比较温和
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晾干时把所有部件拆开晾晒，确保彻底干燥，也可以用烘干机或市售的烘鞋器烘干、消毒
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如果鞋子还是有味道，可以往鞋里撒一些小苏打，中和造成臭味的短链脂肪酸（如异戊酸）
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配合多孔活性炭包效果更佳
不管你最近在湖南、湖北、江浙沪感觉自己快要进化出鳃，还是早已经在广东、广西、福建化身成一条固执的鱼，如果你最近正在被脚臭攻击，赶紧检查一下自己的鞋！
也可以顺手 转发 给身边正在被脚臭困扰的家人、朋友。
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祝大家在这段潮乎乎、雨多多的时间，远离臭味，有干爽的身体和清新的 jiojio！
本文合作专家
本文审核专家
参考文献
策划制作
策划：Grace | 监制：Feidi
插图：见图注 | 封面图来源：雯雯
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