相信大家也感受到了，最近身边「咳嗽、嗓子疼、发烧」的人，似乎又多了起来。

顺手一测，竟然阳了。

「新冠」怎么又双叒叕回来了？！

这不是你的错觉，新冠确实又进入了一波活跃期。

根据中国疾控中心网站发布的《全国新型冠状病毒感染疫情情况（2026 年 6月）》显示：

2026 年 6 月 1 日～30 日，全国 31 个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团报告新增确诊病例 7.9 万例，其中重症病例 130 例、死亡病例 1 例（基础疾病合并新冠病毒感染死亡）。

报告病例数总体呈上升趋势，哨点医院流感样病例中的新冠阳性率从第 23 周的 2.9% 连续升至第 26 周的 6.4%。

根据 7 月 9 日发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（ 2026 年第 27 周）》，新冠病毒的检测阳性率，在哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本中排名第二，前三位分别是流感病毒（11.6%）、新型冠状病毒（9.6%）、肠道病毒（9.1%）。

虽然目前绝大多数仍是轻症，重症和死亡病例都处于较低水平，但面对新一波的「阳潮」，我们仍然可能有很多疑问：

● 为什么又突然爆发了？

● 这次的病毒变异了吗？

● 症状有什么变化？

● 家里需要重新囤药吗？

我们针对大家最关心的几个核心疑问，做了一次系统解答。

按理说，天气炎热、阳光强烈，应该不利于新冠病毒传播，为什么夏天仍然会出现感染回升？

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾告诉丁香医生：

「不同于流感有明显的冬春季高峰，新冠流行无固定季节规律，更多取决于人群易感程度。

近期新冠病毒感染病例增加，主要源于群体免疫屏障随时间推移自然衰减，而且当前夏季高温，人们在室内主要依靠开空调降温，开窗通风减少，这也客观上加大了病毒传播风险。」

2026年第23周至第26周，门急诊流感样病例新冠病毒阳性率连续上升，分别为2.9%、4.1%、5.3%、6.4%。

图片来源：中国疾病预防控制中心

简单点理解就是：

第一，病毒变异和人群保护减弱，更容易推动感染回升。

新冠病毒仍在不断变异。

当出现免疫逃逸能力更强或传播更有优势的新变异株时，以前感染或接种疫苗形成的抗体保护可能不再那么有效，人就更容易再次感染。

同时，距离上一次感染或接种的时间越久，人体预防再次感染的保护也会逐渐减弱。

人群中容易感染的人重新增多，病毒就可能再次传播起来。

第二，夏季旅行和室内聚集也会增加传播机会。

夏季旅行、聚会和人员流动增加，会让人与人之间的接触更加频繁。

天气炎热后，大家也更常聚集在空调房等相对封闭、通风不足的空间里，同样可能给病毒创造传播机会。

总之，天气带来的抑制作用比较有限，新冠也不是只在冬季才发生。

当病毒变异、人群防感染保护减弱，再叠加旅行和室内聚集时，夏季同样可能出现感染回升。

目前，新冠仍然可以全年传播，还没有形成像流感一样稳定、清晰的季节规律。

这次我国流行的优势毒株，是奥密克戎的后代分支 NB.1.8.1 及其亚分支。

中国疾控中心监测显示，2026 年 6 月，全国送检的新冠病毒序列均属于奥密克戎变异株，其中 NB.1.8.1 及其亚分支的占比一直在 95% 以上。

奥密克戎的传播速度很快，潜伏期通常只有 2～4 天，而且具有较强的免疫逃逸能力。

也就是说，即使以前感染过，或者接种过疫苗，仍然可能再次感染。

不用过度恐慌，虽然比较容易传播，但目前没有证据显示它会带来额外的公共卫生风险，也没有发现它比此前的奥密克戎毒株更容易导致重症。

对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾还表示：

「现阶段，大部分人感染新冠病毒后以上呼吸道症状为主，常见低热、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕，部分伴有腹泻，肺炎及重症病例显著减少，症状多为轻症，公众不必过于恐慌。」

与 Delta 等早期毒株相比，奥密克戎对肺部的攻击相对减弱。

这些表现和普通感冒、流感比较相似，仅靠症状很难准确区分，对不少轻症的朋友来说，可能就像「小感冒了一场」，休息几天后便逐渐好转。

虽然目前流行毒株导致重症的风险，已经比早期毒株有所下降，但这并不代表新冠已经完全没有危险。

对大多数健康成年人来说，感染后可能只是一次相对轻的呼吸道感染；但对部分高风险人群来说，仍然更容易出现病情加重、肺炎、呼吸困难，甚至需要住院治疗。

需要重点关注的人群包括：

● 老年人，尤其是高龄、身体虚弱者

● 没有接种疫苗或没有完成基础免疫的人

● 患有心血管疾病、糖尿病、慢性肾病、慢性肺病等基础疾病的人

● 孕妇

● 肥胖人群

● 免疫功能低下者，如正在接受化疗、长期使用免疫抑制药物的人

这些人感染后，不仅更容易发展为重症，原有的基础疾病也可能因此加重。

因此，一旦出现持续高热、明显气促、胸闷胸痛、精神状态变差，或血氧饱和度持续下降等情况，应尽快就医，不要硬扛。

如果高烧一直不退，出现喘不上气、胸闷胸痛、浑身没力气、精神状态明显变差，或者嘴唇发紫等情况，应尽快就医，不要硬扛。

老年人、免疫功能低下者，以及患有慢性基础疾病的人，感染后更容易发展为重症，更要留意症状有没有持续加重。

不用过度紧张，但也不要完全不当回事。

日常可以做好这几件事：

● 去医院、乘坐公共交通工具，或进入人员密集、通风不好的室内场所时，戴好口罩。

● 经常开窗通风，咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻。

● 出现发热、咳嗽、咽痛等症状后，尽量减少与他人接触，尤其要避免接触老人、孕妇和基础病患者。

● 多休息、补充水分，不要带病上班或剧烈运动。

这一轮新冠，没有过去那样来势汹汹，却实实在在地回到了很多人的生活里。

它不再像过去那样令人恐慌，但也并非能全然放松。尤其是对于家里的老人、慢性病患者或免疫力低下的人来说，它依然是一场需要全力避开的「重症风险」。

这几年我们也渐渐明白：新冠并没有消失，它只是变成了我们生活背景里的一段杂音，并在未来仍可能出现阶段性的起伏。

病毒在变，但我们的免疫力和应对方式也在更新。

面对新一波的波动，我们不必惊慌失措，只要做到有备无患。按时吃饭、好好睡觉、保持锻炼，多给家里的长辈打个电话、提个醒。

照顾好自己，保护好家人，这就是我们在无常的变化中，守住具体生活的最好方式。

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提醒大家做好防护，有备无患