孩子的奶粉到底喝到几岁?答案和你想的不一样




为了让孩子长高高、长得好、少生病,当爸妈的真的操碎了心,尤其是生长发育关键期,更不敢掉以轻心。


后台就常收到家长留言:


孩子几岁能喝牛奶?

奶粉要喝到几岁?

3 岁后光喝牛奶够吗?还有必要喝奶粉吗……



图片

图片来源:图虫创意



这其实需要根据孩子的健康状况分具体情况来说:



01

明确营养不良的孩子,需在医生指导下选「全营养素奶粉」


如果孩子明确营养不良、进食困难或食量无法满足需求,可在医生指导下,选择适用于 1~10 岁的全营养素奶粉。



02

营养均衡的健康孩子,1 岁后可继续喝婴幼儿配方奶粉或尝试喝纯牛奶


咱给孩子喝奶,主要是为了补充钙营养。


如果孩子饮食均衡,不挑食,那 1 岁后喝纯牛奶或者配方奶粉都可以,只要保证每天喝 300~500 mL 的奶量,再搭配其他饮食,就能保障钙的摄入。



图源:giphy



中国营养学会建议,可以将牛奶作为尝试:


普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,增加婴幼儿肾脏负担,故不宜喂给 7~12 月龄的婴儿,13~24 月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能以此完全替代母乳或配方奶。




03

3 岁以上的孩子,如果挑食、饮食不均衡,可以选强化营养的成长奶粉



除了纯牛奶和鲜牛奶的营养,中国居民膳食指南(2022 版)饮食建议,想要孩子营养全面,每天要摄入食物种类非常多——



数据来源:中国居民膳食指南(2022 版)



咱们首选均衡膳食,但如果孩子是「饭渣」,挑食严重,或对部分食物过敏,很难从三餐获取足够营养,那可以考虑额外补充——


选强化营养后的成长奶粉。




图片来源:站酷海洛



有些成长奶粉在生牛乳高钙营养的基础上,会额外加乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、益生元、DHA、ARA 等;添加生长发育每日所需的铁、锌、叶酸、泛酸、烟酸等多种维生素矿物质💪


但要注意配料表:含「麦芽糊精、固体玉米糖浆、果葡糖浆、白砂糖」等游离糖的就别选了,不小心就会喝进过量糖!


某儿童成长奶粉含游离糖👇

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在不断试喝对比、送检后,这次给大家严选出了这个超推荐给 3 岁以上挑食娃的「宝藏奶粉」——


爱薇牛 Jerseyjoy 儿童成长配方奶粉


奶香浓郁,口感香醇丝滑

一口就能喝进 27 种营养

澳洲原装进口,品质靠谱

一罐足足 800 g,6 罐更有超值好礼👇



专为 3~15 岁儿童研发的高钙、高蛋白奶粉,每天喝一杯,不仅补了钙营养同时含孩子生长发育所需的 21 种营养成分



维生素 D、K 促钙吸收、补钙入骨🦴,还有镁,一起助推骨骼发育;


低聚果糖和低聚半乳糖双益生元组合,维持肠道助消化,呵护孩子娇嫩肠胃;


同时富含其他营养,比如有着「食欲金钥匙 + 发育小推手」之称的锌,还有助于维持免疫系统的正常生理功能;


以及其他孩子发育所需的多种维生素(维 A / C 等)、叶黄素、免疫球蛋白、膳食纤维和 DHA 等营养成分……全方位助力成长。





一杯牛奶(250 mL 的水冲 8 勺奶粉、约 35 g 的奶粉量),营养价值就相当于补充了——



✅ 9 g 蛋白质 ≈ 1.5 个鸡蛋 或 3 只海虾;

✅ 378 mg 钙 ≈ 315 g 酸奶 或 273 g 豆腐;

✅ 21 mg 镁 ≈ 49 g 香蕉 或 36 g 菠菜;

✅ 3 mg 铁 ≈ 130 g 干红枣 或 41 g 赤小豆;

✅ 1 g 膳食纤维 ≈ 62 g 西蓝花 或 71 g 芹菜;

✅ 188 μg 维生素 A ≈ 4 g 猪肝 或 125 g 芒果;

✅ 13 mg 维生素 C ≈ 59 g 柠檬 或 68 g 西红柿;

✅ 88 μg 叶黄素 ≈ 88 g 猕猴桃 或 30 g 南瓜。

来源:中国食物成分表(标准版)第 6 版



对于挑食、偏食、饮食不够多样的孩子来说,一杯香浓的牛奶却能分分钟把营养的缺口补上~


一杯奶粉的营养价值👇




而且这款奶粉味道超棒,好评率 99.9%留言区大多是「孩子喜欢喝、大人也喜欢跟着一起喝、回购」


上下滑动查看评价



品牌产品资质更不用担心,是正儿八经的澳洲奶粉品牌。


爱薇牛是澳洲百年乳业家族,在黄金奶源带有优质的自有牧场和工厂,从牧场挤奶后到工厂加工仅需 2 小时,一次成粉,能更多保留乳清蛋白活性,极大程度锁留原奶营养。


上下滑动查看各种品牌资质证明

图片来源:品牌方提供



这款奶粉均为品牌官方仓直发,保证 100% 正品,全程可追溯~


资质齐全,可提供:发票、报关单、原产地证、国外官方自由销售证明等,品质有保障~





关键是丁香家开团划算到离谱!海外旗舰店券后还要 188 元 / 罐,这次咱开团立省 79 元,一罐只要 109 元(未税)。


但要给孩子长期喝

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官方旗舰店单罐的价格

截图时间:2026 年 7 月 9 日



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保质期到 2028 年!



早晚给孩子冲一杯,搭配日常三餐,补够一天营养所需,何况赠品还超给力!


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完!!!这次不光有适合 3 岁以上的成长奶粉,还给大家久违的准备了 3 岁以下的婴幼儿配方奶粉,还有成人奶粉!


婴幼儿奶粉包括德爱、澳爱、澳金、英白、A2、皇家美素等 6 款爆款,巨划算!德爱 2 段低至 189 元 / 罐(未税)


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左:爱薇牛成人奶粉(每条独立包装)

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说回主推款——爱薇牛儿童成长奶粉,看看它到底有何魔力,让买手小姐姐自己都忍不住又要囤 6 罐的?







奶香浓郁、好冲泡

澳洲百年乳业品牌

原料安心,真的很靠谱



讲真,养娃这几年买过不少儿童奶粉,它是少有的喝起来又浓、又几乎没有奶腥味的奶粉。


浓浓的奶香味,一打开奶罐就往鼻腔里钻;奶粉细腻蓬松,是很温柔的奶黄色,放鼻子下面使劲儿闻也没有腥味。





我忍不住干口吃了半勺,奶粉很快在嘴里化开,不糊嗓子,不腥微甜,竟然像奶片一样好吃!


也很好冲泡,60~70 度左右的水温,搅拌几圈就化开了。





一冲泡开,奶香味就更明显了,奶浓到几乎不透光。





入口更是一绝!


我们选品的时候对比试喝了另一款奶粉,口感相差真不是一星半点儿,它是那种浓郁的奶香,另一款好几个同事试喝都说有点「水叽叽」的感觉。


它的浓郁,你拿到手冲一杯,亲自喝过就知道,是等晾凉的功夫,就会结「厚奶皮」的那种。





现在每天早上孩子上学前,我就给她冲一杯,不用督促,味道超好,孩子每次就喝得干干净净,家有小「奶渣」的真得试试它。


甚至,我自己也会陪她一起喝


毕竟咱上班族也容易吃不够营养啊,养孩子的同时也想要重新养育自己!





好奶粉离不开好奶源,品牌背景和奶源品质也是我们最看重的。


爱薇牛 Jerseyjoy 来自澳大利亚百年乳业品牌,拥有优质的自有牧场和工厂。





产地是澳洲南纬 37° 的原生态牧场 ,公认的黄金奶源带,天然草饲,自然放牧,从牧场挤奶后到工厂加工仅需 2 小时。


一次成粉,能保留乳清蛋白活性,极大程度锁留原奶营养,同时所有的奶粉是经保税仓发货,产品均通过了海关检疫,质量有保障。


奶粉的原料安全问题完全不用担心,大家踏踏实实放心下单就好。





所生产的奶制品,获得多项国际权威认证,妈妈买得放心,孩子喝得安心!


这次咱开团的奶粉都是澳洲原装进口,全都是新鲜日期,保质期 2 年。


一罐 800 g 就百元出头的价格,但这次真心建议你多囤点:


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均价一罐才 96.5 元(未税)


经常给孩子买奶粉的,都知道它的性价比。


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VDK + 钙 + 镁 + 锌

同时富含维 A / C

助力 3~15 岁发育黄金期



3~15 岁是孩子发育的黄金期,想要让娃长得好,首先一定要保证钙充足。


很多家长只知道补钙,但光吃钙的话,真正落在骨头上的可能少之又少,爱薇牛在这件事上做到了「科学补充钙营养」:


它不仅含钙量高,每 250 mL 奶含 378 mg 钙。


每天冲泡 500 mL 牛奶,相当于 756 mg 钙,再加上日常食物中的钙摄取,妥妥足够 3~15 岁孩子的钙需求。



来源:中国居民膳食营养素参考摄入量2023版



更重要的是,它注重钙吸收,添加了维生素 D3 + 维生素 K2 两大骨骼营养素——


维生素 D3 的作用主要在肠道,促进运输蛋白质的合成,帮助钙的吸收和转运,相当于「钙的运输员」[1]


维生素 K2 则像指挥员,把血液中的钙引导到骨骼中,完成骨沉淀[2]



图片来源:丁香设计团队



这两者协同作用,构成了一套完整的「补钙营养系统工程」,不仅补得进,更能长得牢。



图片来源:丁香设计团队



它配方中还添加了镁,是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分,平时靠食补的摄入的话,孩子平时要多吃这些——


深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(如杏仁、腰果)、全谷物(如糙米、燕麦)、豆类、牛油果等。


而这些没一样是娃爱吃的,现在喝奶补钙的功夫可以补充一些身体所需的镁,方便的不得了。





厉害的是还添加了锌,不仅是「食欲金钥匙 + 发育小推手」,还有助于维持免疫系统的正常生理功能。


更别提人家还富含多种维生素,比如有助于维持暗视力、维持皮肤和黏膜健康的维生素 A;


还有帮助铁吸收、抗氧化的维生素 C 等。





现在每天早上孩子出门上学给娃喝一杯,就能精准补充一些孩子日常饮食中可能缺乏的关键矿物质,额外弥补食补的不足,还能省下不少心力!


这么一罐省心的奶粉,现在最低不到百元就能拿下,想给孩子追发育的、或者想维持免疫的,都可以考虑用它来加强营养。


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双益生元

助力肠道健康



为了保护娃娇嫩的肠胃,它还特别添加了低聚果糖 FOS 和低聚半乳糖 GOS。


这俩都是益生元,能帮助肠道有益菌繁殖,维持菌群平衡,协同助力消化,促进营养吸收,很适合肠胃比较敏感的宝宝。


低聚半乳糖也是水溶性膳食纤维,可以吸水膨胀,促进肠道蠕动,可以让娃「嗯嗯」得更顺畅。





再来说一下冲泡建议:


用 60~70 ℃ 左右的温水冲泡,250 mL 水加 8 勺奶粉,先加水再倒奶粉,轻轻搅拌就会溶解得很均匀。


因为是直接用生牛乳生产的,可能会因为水温或搅拌出现轻微的悬浮物,这是属于正常现象,不影响营养和安全,可以放心给娃喝。





另外需要注意的是,这款奶粉含有生牛乳相关成分,所以对牛奶过敏的宝宝不建议尝试哦。


而且,某猫国际一罐券后要 188 元,咱开团直降 79 元,一罐只要 109 元(未税)。


如果给孩子长期喝,强烈建议你直接入手 4 罐或 6 罐,价格更便宜,还送给力赠品。


4 罐开团价 409 元(未税)

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丁香自己掏腰包补贴,最高还能叠加 15 元省钱卡,性价比真的高。





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掰着手指头算下来,喝配方奶粉可以帮娃补充营养、蛋白质、多种维生素、矿物质……真的是小投资大回报!


眼瞅着放暑假了,在家不好好吃饭的孩子,早晚一杯它,营养全面,快乐成长~


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会场里,我们还给需要补营养的成人准备了同品牌爱薇牛的「成人奶粉」——


抵抗力低需要特别注意优质蛋白补充的人群、喜欢用奶粉泡咖啡、需要补充钙营养的年轻人和中老年,喝它超值:


● 澳洲进口奶源、香浓可口

● 即溶不易结块,单条独立包装,不易受潮

● 原生高钙:全脂款含钙 908 mg / 100 g 

● 配料只有「生牛乳」,控糖也能放心喝!


一大袋 270 g,不用费老鼻子劲成箱成箱搬牛奶;喝多少泡多少,也不怕喝不了几口晾在那变质啦~


单条独立包装,不易受潮👇




也是开团好价:270 克 / 大袋;


6 大袋只要 139 元(未税)

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到手是 54 小袋

每天两杯,大半个月就喝完了👇



婴幼儿配方奶粉和成人奶粉、中老年奶粉也都有,都是开团好价,全在会场链接里,大家按需入手。




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参考文献

[1]《现代临床营养学》

[2]《中华骨科杂志》,2017年第37卷第一期《骨质疏松性骨折诊疗指南》

[3] Lenroot, R.K., & Giedd, J.N.2006.Brain development in children and adolescents: insights from anatomical magnetic resonance imaging.Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 30(6), 718-729.

[4]中国食物成分表(标准版)第 6 版


策划制作


策划:秦嫣     |    监制:大王

图片来源:丁香设计团队

科学审核:丁香科学严审团


商品信息

商品名称:爱薇牛 Jerseyjoy 儿童成长配方奶粉

活动时间:2026-07-10 00:00 至 2026-07-14 24:00

发货信息:工作日下单,3 个工作日内完成发货 (周末 / 节假日顺延)

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