朋友们，夏天来啦！

一到夏天，你最爱干的事有哪些呢？

摊在家吹空调、吃西瓜🍉扣 1

夏天了，必须得是玩水🏊扣 2

以上都没戳中你的心巴🙈扣 3

对于爱游泳的朋友说，夏天降温最快的方式就是游泳，天一热，就恨不得天天泡在水里😌

接下来请欣赏游泳人的 精神状态 快乐

但不少人开始纠结：想游泳，但害怕泳池很脏……毕竟泳池里的水，那么多人泡过，甚至还有人在里面尿尿……想想就觉得很恶心🤮

夏季本就是妇科病的高发季，网上还流传着各种「游泳感染妇科炎症」「游泳感染性病」的传言，更是让人担忧……

毕竟大家开开心心去游泳，是想强身健体的，并不想惹上啥病😫

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到底还能不能让人愉快玩水了？😭

别着急，丁香医生特意咨询了相关专家，一起搞清楚在公共泳池游泳时，哪些脏是被夸大的谣言？哪些脏又是真实存在却被大家忽略的？

在阅读之前，建议先 一键转发 给你身边想游泳或者要带孩子去玩水的朋友们～

「去公共泳池感染性病」的传说，大可放心：感染风险几乎为零。

要在泳池传播性病，需同时满足「足够数量的、活的病原体，遇到抵抗力差的人，刚好破损的皮肤」这 3 个条件，非常苛刻 😎

但不是吓唬大家，在公共泳池游泳的确有感染妇科病的可能性。

女性私处的生理结构与男性不同，尿道和阴道对致病菌的防御力会更弱一些。如果长时间处于潮湿、卫生质量差、细菌超标的环境，可能导致阴道菌群失调，防御力变弱，诱发阴道疾病，比如霉菌性阴道炎。

图片来源：irasutoya

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先别怕，这并不意味着随便游一游就会中招，关键看你去的游泳馆怎么样。

一般来说，正规的公共泳池的水是比较干净的，感染风险低，不用太担心。正规的公共泳池有严格的消毒和定期换水，保证水质符合 GB 37488-2019 《公共场所卫生指标限值要求》，包括水的浑浊度、余氯、尿素、菌落总数、大肠菌群等 12 项指标的限值。^[1]

图片来源：文献[1]

不正规的公共泳池就要提高警惕了，可能存在杀菌消毒不彻底、换水时间太长，甚至不换水的情况，这样一来感染风险就高得多。

仔细看上面中招姐妹的留言，会发现都有一个共同点——

游泳场地清洁消毒不达标

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有人一定想问🙋：那该怎么挑选到一个干净又卫生的游泳场地？

可以参考这个顺序来选择场馆👉根据广东省的一项检测结果，不同类别游泳池水质检测合格率情况排名为^[2]——

学校附属泳池 > 酒店附属泳池 > 社会性泳池 > 小区附属泳池

除泳池里的水之外，还有 1 个很多人都不知道，其实超级脏的地方要提醒大家注意👇

很多人游泳时，习惯打赤脚，在湿漉漉的地板上走来走去，或者坐在岸边玩耍。

还有些人忘记带拖鞋时，会穿游泳场馆提供的公共拖鞋，图个方便。

谁干过这些事了？

自觉点，站出来😏

图片来源：irasutoya

敲重点了，这种「高温、高湿、高频接触的清洁死角」才是病菌的「重灾区」！

正规泳池池水有专人看管、定时抽样检测，水质管控十分严格，可拖鞋、地面、边角角落这类监管盲区，日常清洁很难做到全方位彻底消杀，暗藏不少卫生隐患。

典型代表就是——

公共拖鞋

公共湿区地板

（泳池地面、公共更衣室地面、淋浴区地面）

研究发现，公共拖鞋、公共湿区地板真的特别脏！

● 拖鞋：北京调查显示，公共场所拖鞋霉菌及酵母菌检出率较高, 提示可能成为各种皮肤病的场所。^[3]

● 泳池、浴室地板：日本研究从游泳池和公共浴室的地板上分离出脚气致病真菌。^[4]

● 更衣室地板：冰岛研究发现，男更衣室地板真菌检出率 81%，女更衣室也有 7.5%。^[5]

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《中国手癣和足癣诊疗指南》明确指出：赤脚在公共浴室、 游泳池、健身房等地面行走，是真菌传播的重要途径。^[6]

不仅感染真菌，染上难缠的脚气、灰指甲😭

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甚至还感染病毒，长出跖疣🙀

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脚气是真菌感染，跖疣是低危型 HPV 病毒感染，它们在温暖湿润的环境下，容易存活，只要消毒稍不到位，就可能残留在拖鞋缝隙或者地面上。

再加上，行走这个动作本身会带来摩擦，导致皮肤有细微破损，从而让病菌有机可趁了。

真是太坏了！！！😠

图片来源：自己做的

带孩子玩水的家长还要注意一个东西——

儿童游泳区/水上乐园的公共玩具

英国一个公共泳池曾因公共水上玩具引发铜绿假单胞菌毛囊炎疫情，导致 35 人感染。抽检发现，10 个泳池充气玩具里，9 个检出铜绿假单胞菌，污染率高达 90%。^[7]

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那该如何快乐又安全地玩水？

说实在的，以上风险不是一定会发生，大家不用过于担心。选择一家卫生达标的公共泳池、做好防护，能很大程度上保护自己和家人。

今年夏天游泳前，可以先解锁这一份「泳池卫生闯关小测试」，看看你能拿多少分👀

此外，丁香医生还特意总结了一份「安全玩水指南」，这个夏天想放心愉快玩水的朋友，一定要看👇

好！今天的科普就到这里了，希望这篇内容对你有用，欢迎 转发 给家人、朋友，大家一起享受夏天的快乐。

最后温馨提示：安全第一，不要游野泳！