“一年长高10厘米”“4个动作快速长高”“骨骺线(决定身高能否继续增长的核心结构)闭合前都能练”……近期，江苏多地最高气温突破40℃，不少家长选择让孩子宅家“避暑”，一批主打“居家追高”的“长高操”短视频随之在社交平台走红。