明明是想把事情处理好，怎么折腾半天，反而更糟了？有时候，问题不在于你不够努力，而在于解决问题的方式和问题本身没对上。
常见的错位有三种：
第一种，大题小做：只处理表面，不管背后的原因。
比如烟雾报警器响了，你嫌吵，干脆把它拔掉。声音是没了，但真正的危险还在。
生活中也一样。孩子哭闹，父母只想赶紧让他安静下来，甚至威胁：“再哭就自己下车！”孩子可能暂时不哭了，但如果他原本是因为害怕、疲惫，或者需求没有得到回应而哭，问题并没有解决，反而可能让他更不安。
第二种，小题大做：把小问题看得太严重。
有些问题本来不大，却被反复追问、分析，最后变成了大问题。
比如，青春期的孩子想换个发型、打个耳钉，父母就觉得孩子学坏了，开始批评、说教。但有可能只是孩子在尝试表达自己，并不意味着他出了什么问题。
所以关键是先看清具体情况，不要一看到孩子的行为不符合自己的期待，就急着给他贴标签。
第三种，想达到的目的，和采取的方式互相打架。
比如，朋友正在考虑离职，你想帮他独立判断，却开口就说：“你这是被PUA了，怎么连自己的主见都没有？”你本来希望他自己拿主意，结果说话的方式却是在否定他，甚至替他做决定。他自然更容易产生抵触。
再比如，领导要求员工“不要只完成任务，要发自内心地热爱工作”。问题在于，热爱很难靠命令产生。越是强求，越适得其反。
怎么判断自己是不是用错了力？可以检查三个信号。
第一，如果问题总是反复出现，甚至变得更严重，看看自己是不是只压住了表面现象。
第二，如果你总在为一件小事担心、分析，甚至不断给它找原因，不妨停下来想想：事情真的有那么严重吗？
第三，如果你越劝，对方越反感；越要求，对方越抗拒，就要看看自己的表达方式，是不是和原本的目的相矛盾。
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