很多家长可能发现，一到春夏，孩子的裤子突然变短了、鞋子也变小了。

很多研究表明，在一年中孩子们在春夏确实长得更快，夏天（6～8 月）的速度甚至能达到秋天的 1.18 倍^[1-2]。

有人欢喜有人愁，一些家长发觉，和其他同龄孩子相比，自家孩子发育吊车尾、落后了一截。

⚠️⚠️⚠️给大家敲黑板：

在这几个月，家长们一定要盯着娃好好睡觉、多户外运动，饮食均衡也很重要。

尤其是这件事，家长一定要做好，别耽误了娃，那就是——

看看孩子每天有没有吃够钙

钙是影响孩子生长发育的关键元素，尤其是和骨骼发育息息相关。

可现在生活条件这么好，孩子们每天吃得也不少，难道还会缺钙？

理想很丰满，事实很扎心，真有这个可能！💔

3～18 岁的孩子

其实是缺钙的重灾区

中国儿童钙营养专家共识（2019 年版）显示，3～18 岁的孩子里，10 个有 9 个都没吃够「钙」！

不仅如此，孩子的年纪越大，钙越可能吃不够。

学龄前的孩子，每天摄入量只有推荐值的一半，青春期附近的 11～13 岁孩子，吃不够的孩子高达 98% 左右，严重不足！

为什么这个阶段的孩子，就开始容易缺钙了呢？

一方面，随着孩子的年龄增长，钙的需求量不断增长。尤其是青春期的前后，钙需求量达到每天 1000 mg，比一个成年人的需求量还要大。

另一方面，这个阶段的孩子，在「吃够钙」上面，真的是问题重重。

孩子入园、入学后饮食难控制

加上挑食、偏食

平时钙真的很难吃够

说到孩子吃饭，几乎每个家长都有点头疼：

平时只爱吃甜甜的零食、滋滋冒油的肉，喝奶难如登天。到了假期里，更是天天零食、饮料，饭都不好好吃……

那么钙摄入就很容易不足！

到底孩子怎么才能吃够钙呢？孩子补钙，建议优选奶制品、深绿色蔬菜和豆制品，这些东西里钙含量更丰富。

每天吃多少，孩子的钙才能吃够呢？

以一个 6 岁的孩子为例，每天要吃够钙需要喝 2 杯半的奶，还要再吃够 10 朵西兰花🥦，再加上 2 块麻将大小的豆腐才行 👇

可孩子上学后，三餐吃啥大部分都是学校说了算，即便家里做好了也总顾不上吃、吃不好，要是孩子挑嘴、不爱吃饭，饮食习惯也一时半会很难调整……

日常三餐钙摄入量如果很难保证，家长可以酌情考虑给孩子补充营养补剂。

孩子钙剂选择要选对

看吸收、也要补足量

在挑选补剂的时候，孩子补钙，不但要看吸收，还要补足量。

想要促进钙的吸收，要认准科学配方「钙 + D3 + K2」，认准这个黄金三角组合。

补钙的同时，要补充足量的维生素 D3 和维生素 K2，可以提升钙的吸收和利用效率，这样孩子的钙才能真的补到位！

挑选钙源也很重要，对于孩子来说，柠檬酸钙空腹服用也不影响吸收，非常友好。

对孩子来说，每天摄入的钙总量，是有一个推荐值的👇

孩子的饮食保证了一部分的摄入量的情况下，还需要每天对照推荐值来补足。

按平均每天摄入 200mg 的量（约一杯 200 ml 的全脂奶），一个 4～6 岁的孩子每天再补 400mg 钙就足够了。大家可以按照自己孩子的年龄来预估。

补剂单次服用最好别超过 500 mg，超过后利用率会下降。如果孩子需要的话，可以分次补充。

现在市面上的钙，多得让人眼花缭乱 😵‍💫 哪种适合孩子吃？哪种补钙营养效果好？有没有让人放心的产品？

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今天给大家带来了一款宝藏，爱乐维儿童液体钙，真的很适合 3～18 岁的孩子用，这个春夏赶紧给娃补上。

科学搭配「钙 + D3 + K2」

3µm 超超小颗粒液体柠檬酸钙

每条添加 400mg 钙

苹果味孩子爱喝，27 项激素未检出

这款液体钙是我们的老朋友，之前我们也推荐过他家的产品，不少爸爸妈妈都会在后台留言，什么时候能再有好的价格，给孩子「囤货」。

之所以推荐爱乐维液体钙，有一个原因就是品质放心。

爱乐维，背靠药企拜耳集团，这可是有 100 年药品研发经验的企业，以药品研发起家。

爱乐维的这款液体钙，就是在用做药的标准来研发的营养品。

高标准生产和产品反复精细打磨，让爱乐维的产品在全球市场受到不少认可：

家长们可以放心，品质杠杠的👍

这款爱乐维儿童液体钙，科学配方搭配 D3、k2 助力吸收，每条足足 400 mg 钙，而且口感也没得说👇

5 月 20 日～5 月 25 日，正好是 618 大促开启，0 点前下单，可提前锁定现货优先发货，0 点后下单更可叠618平台消费券，到手价更低！各位家长千万别错过。（📢 买 6 盒额外赠 30 条，相当于免费多喝 1 个月！

3 µm 超超小颗粒液体柠檬酸钙

搭配 D3 + MK-7 型 K2

促进钙吸收 助力孩子成长

爱乐维儿童液体钙，配方就是采用了黄金三角组合，帮孩子的钙补到位：

「钙 + D3 + K2」

爱乐维儿童液体钙用的是 3 µm 的超超小颗粒柠檬酸钙，不刺激孩子娇嫩的肠道，好吸收。

爱乐维用了MK-7 型 K2，比起 MK-4 型 K2 更好吸收，还有维生素 D3 帮助，多重成分协同提高了补充钙元素的效率，营养不「迷路」。

此外，还另外还添加了 4 mg 锌，帮助改善食欲。四管齐下，打通孩子钙营养补充的通路。

400mg 钙含量 每天小小一条

轻松补充钙元素

孩子补钙营养，含量也得要补合适。

爱乐维儿童钙，每条里有足足 400 mg 钙，温和好吸收，补充儿童每天所需的钙营养。

学习型家长都知道，钙剂里的实际钙含量（元素钙）并不等于钙化合物的总重量，需根据成分进行折算。

爱乐维儿童钙里面的这 400 mg 钙，是实实在在的「钙」含量，一点都不打折扣！

按照不同年龄段的孩子钙摄入缺口来看，2～8 岁的娃，每天一条就够了，真的很方便。

酸甜苹果味，天然好口感

孩子愿意天天喝，营养补充不发愁

爱乐维在口感上，也下足了功夫。

天然青苹果味，酸酸甜甜，巨巨巨好喝，挑嘴的孩子也很难拒绝。

爱乐维儿童钙，获得了 2025 ISEE 全球美味奖！这个奖被称为「食品界奥斯卡」，会邀请米其林主厨、营养专家盲测打分。

孩子爱喝、愿意喝，补充钙营养不用愁。

外包装全密封，小条无菌装

安心入嘴，妈妈放心

爱乐维儿童钙，每个小条都经过了巴氏杀菌，外包装全密封，完全不用担心卫生问题。

条状包装非常方便，吃早饭的时候或者上学路上，随手开封就能吃完，孩子轻松补充一天的钙营养。

另外，这款液体钙，27 项激素未检出，家长安心、放心。

家长可以放心大胆冲～不妨趁着 618 大促特惠，抓紧时间下单！