开学不到 2 个月，很多家长发现，和同班的同学们相比，自家孩子发育吊车尾、落后了一截——

给孩子添置衣物，发现娃的裤子、鞋子还是原来的尺码：

明明孩子吃得也不差，睡眠也很稳定，也定期户外，为什么还是长得慢呢？

⚠️ 可能你忽略了一点——

钙没吃够

很多家长都知道，钙是孩子生长发育的关键元素之一，尤其是骨骼发育离不开它。

但咱们现在这生活条件，娃竟然还会缺钙？！

事实上，大多数孩子日常摄入的钙，连推荐值的一半都不到 💔

大多数孩子

钙连一半都没吃够

中国居民营养与慢性病状况报告（2020）里就提到，3～18 岁的孩子，平均每人每天摄入的钙和推荐量相比，连一半的量都不够！

大家能看到，灰色部分就是大多数孩子日常钙摄入的缺口值：

几乎每个年龄段，钙摄入量都有着不小的差距，而且孩子越大，越容易吃不够！

为什么会这样呢？

一方面，随着孩子年龄的增长，钙的需求量本来就在变大。比如 3 岁的孩子，每天钙的推荐摄入量是 500mg，但到了 7 岁就增加到了 800 mg！如果孩子没有多注意吃富含钙的食物，钙摄入就可能跟不上。

另一方面，有些孩子挑食、偏食，奶也不爱喝，日常饮食钙摄入不足，就容易缺钙了。

不同年龄孩子每天这样吃

钙才能达标

孩子补钙，优选奶制品、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等，这些东西里钙含量丰富。

以一个 7 岁的孩子为例：

一个是要有喝奶的习惯，每天至少要喝 2 杯半的奶，另外，每天差不多还要吃够 20 朵西兰花，还有 12 只虾才行👆

对于很多孩子，这个量平时就很难达到了。更麻烦的是，孩子如果挑食、偏食——

平时只爱吃甜甜的零食、滋滋冒油的肉，喝奶难如登天。周末更是零食、饮料不停嘴，饭都不好好吃……

在家还好说，要是孩子开始上学了，那就更难保证了。

在家里早饭也总是慌慌张张吃不好，在学校里吃得好不好完全不清楚，双职工家庭晚上做饭匆忙，很多时候有啥做啥……

要是孩子的确挑嘴、不爱吃饭，饮食习惯难以短期内扭转，或者说孩子日常三餐钙摄入食物的量很难保证，家长可以酌情考虑给孩子补充营养补剂。

尤其是挑嘴的娃、青春期的娃，更得抓紧补上。

给孩子选择靠谱的钙补充剂

坚持科学补充

在挑选补剂的时候，孩子补钙，既要补缺口，还要配方好、吸收好。

孩子的饮食保证了一部分的摄入量的情况下，最好能对照着推荐值、缺口值来补足。

比如，一个 3～6 岁的孩子，可以根据缺口选择 400mg 及以下的产品。当然了，实际补充还需要根据孩子的饮食做调整。

具体选什么样的产品，认准科学配方👇

除了挑选钙补充剂外，很多家长总会在后台留言，在钙补充剂这块也有很多疑问🤔️

怎么吃、注意啥，都已经给大家整理好了👇

选择钙补充剂这么多门道，看得眼晕，最后来给大家划划重点——

➊ 关注钙含量，给孩子补上缺口

➋ 推荐 钙 + D3 + K2 组合配方

经科学验证 循证等级高 助力钙吸收

➌ 成分安心口感好，孩子按需持续补充

-广告-

说了这么多，到底有没有能一步到位的放心品牌呢？ 😭

今天想给大家推荐的就是老熟人——爱乐维！

爱乐维，背靠药企拜耳集团，这可是有 100 年药品研发经验的企业，以药品研发起家。

爱乐维凭借着科学的配方和分龄段的产品设计，为全家人提供了靠谱的补充钙营养方案，打造出了一个「爱乐维液体钙家族」！

爱乐维旗下的所有液体钙，是在用做药的标准来研发的营养品。

旗下这款适合 3～18 岁孩子的小爱乐维儿童液体钙，我们推荐过很多次，深受家长们喜爱！

每条添加 400mg 钙

科学搭配钙 + D3 + K2

3µm 超超小颗粒液体柠檬酸钙

苹果味孩子爱喝，27 项激素未检出

每隔一段时间，就总有人追着上链接：

这款小爱乐维儿童液体钙受欢迎，除了配方过硬、品质优保证之外，口感也没得说，不少孩子都喜欢👇

现在正值双十一活动开启，10 月 14 日～10 月 18 日活动期间，小爱乐维儿童液体钙价格相当给力，各位家长千万别错过！（悄悄说一句 👀 这次双十一不仅价格好，买 6 盒还赠 1 个多月的量，足足 36 条，超划算！）

400mg 钙含量 每天小小一条

轻松补充钙营养

孩子补钙营养，首先含量得要补合适。

小爱乐维儿童钙，每条里有足足 400 mg 钙，温和好吸收，补充儿童每天所需的钙营养。每条 400mg 的量，不用担心一次补得太多，影响钙吸收。

学习型家长都知道，钙剂里的实际钙含量（元素钙）并不等于钙化合物的总重量，需根据成分进行折算。

爱乐维儿童钙里面的这 400 mg 钙，是实实在在的「钙」含量，一点都不打折扣！

一条里面的钙，相当于给孩子喝了 314 mL（约 1.5 杯）牛奶那么多（牛奶含钙量 127 mg / 100mL）。

3µm 超超小颗粒液体柠檬酸钙

搭配 D3 + MK-7 型 K2

促进钙吸收 助力孩子成长

爱乐维儿童液体钙，用的是 3 µm 的超超小颗粒柠檬酸钙，不易刺激孩子娇嫩的肠道，好吸收。

每条里还加入了 400 IU D3 + 18 微克 MK-7 型 K2（比 MK-4 型 K2 更好吸收）。

3µm 超超小颗粒液体柠檬酸钙 + D3 + MK-7 型 K2

铁三角组合科学配方

帮助促进钙营养吸收

此外，爱乐维儿童钙里还另外还添加了 4 mg 锌，帮助改善食欲。多管齐下，打通孩子钙营养补充的通路。

酸甜苹果味 天然好口感

孩子愿意天天喝 营养补充不发愁

爱乐维在口感上，也下足了功夫。

天然青苹果味，酸酸甜甜，挑嘴的孩子也很难拒绝。

爱乐维儿童钙，获得了 2025 ISEE 全球美味奖！这个奖被称为「食品界奥斯卡」，会邀请米其林主厨、营养专家盲测打分。

孩子爱喝、愿意喝，补充钙营养不用愁。

外包装全密封 小条无菌装

上学、放学路上来一条 放心又方便

爱乐维儿童钙，每个小条都经过了巴氏杀菌，外包装全密封，完全不用担心卫生问题。

条状包装非常方便，吃早饭的时候或者上学路上，随手开封就能吃完，孩子轻松补充一天的钙营养。

另外，这款液体钙 27 项激素未检出，孩子用着家长安心、放心。

27 项激素未检出👆 点击查看大图

现在正值双十一活动，10 月 14 日～10 月 18 日活动期间，小爱乐维儿童液体钙价格相当划算，各位家长千万别错过！

除了小爱乐维儿童钙之外，爱乐维还有妈妈钙也在本次双十一活动中有特价优惠。

此外，小爱乐维的婴儿钙也即将上线！

专为 7～36 月龄的宝宝设计，小条无菌装，天然香草味，12 项甜味剂未检出，宝宝用着更安心❤️

每条添加 200mg 钙

科学搭配钙 + D3 + K2

3µm 超超小颗粒液体柠檬酸钙

400IU D3、MK-7 型 K2、螯合锌好吸收

不含大豆、亚硫酸盐等过敏原

300+ 项风险成分 0 检出

爱乐维，从全家人补充钙营养的真实需求出发，坚持专业、克制、陪伴，为全家提供安心、靠谱的选择。

孩子和大人补充钙营养，爱乐维值得信赖。