多大年龄该做癌症筛查？20～60 岁防癌体检清单，值得收藏

根据国家癌症中心公布的 2024 年全国数据显示，我国新发恶性肿瘤约 515 万例，平均每天约 1.4 万人被确诊。癌症离我们从来都不遥远。

很多人会有疑问：为什么年年做常规体检，还是有人在发现癌症时已经是晚期了？

实际上，绝大多数癌症在早期时，并不会影响到常规体检的生理指标，因此常规的体检是很难发现癌症的。常规体检能发现许多健康问题，却不能替代有针对性的癌症筛查。

看到这里可能有人要捂耳朵：不听不听，丁香念经。大家先别慌，其实约 1/3 的成人癌症与可变风险相关，即通过生活方式的改变可以预防。因此不必谈癌色变，「早筛早诊」可以提高癌症的临床治愈率和生存率。

一些恶性常见肿瘤如果及早发现，如直肠癌 5 年生存率可达 90% 以上；早期乳腺癌的相对生存率甚至可以接近 100%。

真正想要及早发现癌症，我们建议 20 岁开始就可以有针对性地（尤其是高风险人群）做一些癌症筛查项目了。

那怎么知道自己该做哪些筛查呢？我们特地联合肿瘤科、妇科、乳腺外科、消化科、泌尿科等各科医生，为大家整理出了各年龄段癌症筛查清单：

20～60 岁癌症筛查清单

点击下方图片即可免费领取

👇女性癌症筛查建议清单👇

👇男性癌症筛查建议清单👇

20～60 岁以上全覆盖

男女都有

附防癌健康生活指南

针对各年龄段，我们为你列出了高危因素及筛查条件，让你迅速判断自己是否属于高危人群、应该检查什么、多久做一次检查，清清楚楚一目了然。

▼ 示例：20～29 岁女性应做的癌症筛查（部分）▼

需要强调的是，癌症筛查只能为早期发现癌症提供线索，并不能最终诊断癌症。

我们更建议大家改掉一些不健康的生活习惯，从而降低得癌风险。因此，我们还整理了一份防癌健康生活指南。

从饮食、运动等方方面面为你提供防癌小贴士。通过一点点改变，让癌症离我们越来越远！

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